筋膜枪对人体有害吗 筋膜枪对疏通经络有用吗

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筋膜枪对人体有害吗 筋膜枪对疏通经络有用吗,第1张

筋膜枪对人体有害吗 筋膜枪对疏通经络有用吗
导读：1 筋膜枪对人体有害吗 正确使用没有危害。 只要按照规范正确操作，筋膜枪是不会对人体造成伤害的，筋膜枪能通过高频率冲击放松身体的软组织，从而起到缓解肌肉紧张、促进血液循环的作用。但是只能用于肩背部、臀

1 筋膜枪对人体有害吗

正确使用没有危害。

只要按照规范正确操作，筋膜枪是不会对人体造成伤害的，筋膜枪能通过高频率冲击放松身体的软组织，从而起到缓解肌肉紧张、促进血液循环的作用。但是只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉处，像关节、脊椎、胸腹部是不能使用的，不然就会对身体造成损伤，且每次实际的时间也不宜过久，一般每个部位控制在3-5分钟左右。按照规范正确使用筋膜枪，就能达到使用效果，同时不会对身体造成伤害。

2 筋膜枪对疏通经络有用吗

有用。

筋膜枪通过高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量，这样就能起到疏通经络、缓解炎症的作用，非常适合经络不通人群。除此之外，经络不通的患者还可通过按摩、拔罐、刮痧等多种理疗方式来进行调理，这样疏通效果会更快。

3 筋膜枪对腰椎间盘突出有用吗

有一定效果。

筋膜枪并不能起到治疗腰椎间盘突出的作用，但是筋膜枪通过高频率的震动能有效的减少局部组织张力，从而能缓解疼痛、促进血液循环。所以筋膜枪可能对腰椎间盘突出引起的疼痛或者其他不适症状起到一定的缓解作用。

但是腰椎间盘突出急性期不宜使用筋膜枪，并且应该绝对卧床休息，床尽量选择硬板床，以减轻腰椎的受力。

4 筋膜枪能减肥吗

不能。

使用筋膜枪是不能起到减肥的作用的，想要减肥就必须要达到消耗脂肪的前提。而筋膜枪只能起到放松肌肉、促进血液循环的作用，并不会带动脂肪的消耗，因此是起不到减肥目的的。如果有减肥需求的话，建议采用科学的方式进行运动减肥。

企业周年庆的礼品有生活日用品、头戴式耳机、礼品卡、肌肉筋膜枪、女性用品等。

1、生活日用品

一般单位都喜欢发务实的礼物，就属洗发水、沐浴露、毛巾套等经济适用型比较多。或者吹风机、煮蛋器也很适用。其实大家也不期望企业能发多少贵的东西，重在这份心意，就很心满意足了。

2、头戴式耳机

有很多朋友的工作岗位都是在一个很小的办公区域，但是有很多的同事，这样自己在干活的时候很不容易专心起来，一个头戴式的耳机，不仅可以让好同事在嘈杂的环境中，工作起来更加专心，每天晨跑或者是锻炼的时候带着一个头戴式的运动耳机也是非常拉风的。

3、礼品卡

送礼品卡，可以到指定的地方去购物，自己喜欢买什么就买什么，当然这个礼品卡的价值就要看公司的批复的金额了，有些公司预算大些，有些公司抠门些。

4、肌肉筋膜枪

不管是什么工作，在长时间同一姿势保持的前提条件下，身体多多少少总会出现一些肌肉酸痛的现象，如果能够赠送对方一款专业级别的筋膜枪，不仅能够准确的定位肌肉疲劳的位置，全自动以及多种档位的调节可以让使用者由内而外的驱散疲劳。

5、女性用品

女人都爱美，送护肤品作为三八节礼物是一个贴心的选择，但最好购买任何皮肤都能使用的护肤套装，以免敏感皮肤的员工不能使用。或是女性用品卫生巾套装，每个女性都有机会用到的。

您好，给喜欢男生送礼物但是对方觉得贵而让你退货，实际这也是他委婉拒绝你的一种方式。他不想亏欠你，也不想占你便宜，可能他也没有当太重要的一件事，所以你也不用太在乎太纠结于此事。可以放下这个心结，重新往前看！

中秋节送月饼、茶叶、大闸蟹比较好。

一、月饼。

无论送领导、送同事、送父母、送朋友，送月饼都合适。因为月饼永远是中秋节的主角之一，永远都不会被时尚淘汰。一般来说，月饼最好是有精美礼盒装风格的月饼，口味可按照对方的喜好来挑选。

二、茶叶。

中国自古以来一直有浓厚的茶文化，送茶叶也是很好选择。送领导、送贵人、送长辈、送重要客户，可以用套装礼盒类的茶。

三、大间蟹。

中秋节前面是大间蟹上市的时间，送大间蟹既显得有品位，又有面子。

中秋节是我国的传统节日，过传统节日可以增进文化认同、民族认同、国家认同。弘扬传统、光大中华文化。每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。

八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情，因此中秋节也被人们称为团圆节。