导读：建议你可以考虑给朋友送一些牛奶、水果或者比较有营养的肉类，也可以送一些婴儿用品。牛奶被称为“白色血液”，含有的营养物质特别多，尤其是所含有的优质蛋白、钙质、维生素、氨基酸、乳脂肪等营养成分非常丰富，同时是膳食中维生素a、维生d以及维生素b2
建议你可以考虑给朋友送一些牛奶、水果或者比较有营养的肉类，也可以送一些婴儿用品。
牛奶被称为“白色血液”，含有的营养物质特别多，尤其是所含有的优质蛋白、钙质、维生素、氨基酸、乳脂肪等营养成分非常丰富，同时是膳食中维生素a、维生d以及维生素b2和蛋白质、钙、磷的重要来源。
对于产后比较虚弱的人而言，还是比较适合喝牛奶的，特别是不含糖分的牛奶，就更适合，所以可以考虑给他送几题新鲜的纯牛奶或者送奶粉也可以。
除了牛奶也可以送水果，因为人每天都要适量的竟是水果，特别是比较容易存放的水果和糖分较低的水果，例如像苹果、橙子、柚子、香蕉等等水果都非常适合送给朋友，赠送的时候也要考虑朋友的胃口，爱吃什么水果，不爱吃什么水果。
我记得办公室有一个女同事生孩子的时候，我们所有的同事就一起去看望过她，大家一致决定给她带一些牛奶和水果去，所以我认为牛奶和水果是非常适合在朋友生产之后给送的礼物。
除了牛奶和水果以外，就比较适合带一些比较营养，可以煲汤的肉类，比如说可以送整只的土鸡、鸽子，还有鸭子等等一些家禽，或者黑鱼、鲫鱼等营养丰富的鱼类。
有一次我最好的一个女性朋友，她生产之后我去看他，其实我也不知道带些什么，然后父母就跟我说要我带几只鸽子给他听说鸽子炖的汤是可以补血的，后来我就买了两只鸽子和一只鸡去看他的时候，交给了他的家人，后来听他跟我聊天的时候告诉我，他用来炖汤喝了。
除此之外，其实生产以后婴儿所需要的东西也是可以考虑赠送的，比如说经常需要换的尿布还有婴儿车等等。
记得有一次表哥生女儿的时候，我也不知道送些什么，我就在网上买了一些正品的尿布送给表哥，不查不知道，一查吓一跳，原来尿布还挺贵的，而且婴儿车就更贵了，一辆质量精良的婴儿车可能要上千块钱一台，所以我觉得这类东西赠送也非常的不错。
总结下来就是尽量要送一些营养的东西，让朋友能够补身子，不要送一些用不上的东西，如果送一些没有用的东西，是在白白浪费自己的钱，朋友收也不是，不收也不是，挺不好的。
送孕妇的生日礼物，列举如下：
1、孕妇护肤品
大部分女性一辈子只能做一次孕妇，有许多孕妇都想把自己打扮的漂亮点，既然是孕妇过生日，无论是准爸爸也好，还是好朋友去探望也好，都可以考虑送一套孕妇护肤品给准妈妈。
2、如果是夏天，可以考虑送怀孕可以用的身体乳。因为怀孕的时候身体皮肤会比较干，每天用身体乳孕妇会舒服很多。
3、送书也可以，可以送一本育儿或食疗的书籍。
4、送个孕妇枕也可以，孕中期和后期很实用。
5、珠宝饰品
如果作为准爸爸，可以送珠宝饰品，作为对老婆辛苦怀孩子的报答，在老婆生日的这天，为她送上一条项链或戒指，会让她珍爱一生的。
而且，这件饰品同样可以作为记录宝宝长大的纪念品。等宝宝长大后，告诉宝宝，这是爸爸在你即将出生那年送给妈妈的，让宝宝也能体会到爸爸对妈妈的爱。
扩展资料：
怀孕后的一些注意事项：
一、怀孕后要多注意休息，避免劳累过度。
怀孕以后体质可能会比较虚弱，在劳累过度或者是过性生活的情况下都有可能会导致流产的症状，在怀孕以后可能还会伴随着恶心呕吐或者是食欲下降的症状，也要在医生的指导下服用一些叶酸，在怀孕期间一定要避免劳累。
二、怀孕后一般要注意营养均衡：
六吃”对孕妇有利的食品：
1、全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；
2、奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；
3、水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助十月怀胎孕妇保持体力，防
4、瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；
5、蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；
6、干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
“六不吃”对孕妇有害的食品：
1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；
2、有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；
3、甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；
4、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；
5、人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；
6、含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
三、在怀孕以后可能会伴随着失眠或者是四肢水肿的症状，每天用温水泡脚不但可以促进血液循环也可以消除水肿。
四、每个孕妇都应补钙。
由于母体是胎儿骨骼形成所需钙的全部来源，孕妇所需钙量远大于普通人，仅仅依赖饮食中的钙是不够的。
若轻度缺钙时，可通过调动母体中的钙盐来维持血钙浓度。
若缺钙严重，会出现肌肉痉挛，导致手足抽搐、小腿抽筋，还会使孕妇骨质疏松，引起骨软化症。但是，补钙首先应从膳食多样化，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。
孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
叶酸的补充应持续到第三个月末。
五、孕妇应避免喝浓茶、浓咖啡及碳酸饮料，最合适的是白开水。
参考资料：
