给女朋友做的早餐，一星期不重样！

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给女朋友做的早餐，一星期不重样！,第1张

给女朋友做的早餐，一星期不重样！
导读：给女朋友做的早餐，绝对一星期不重样一、牛奶鸡蛋饼1、小半碗面粉，打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花；2、倒入一盒牛奶，适量盐搅匀（流动的液体状）；3、锅刷油，舀一些面糊到锅里。给锅转一转摊匀，凝固后翻面，煎至微黄就好啦。二、豆沙糯米饼1、糯米粉，

给女朋友做的早餐，绝对一星期不重样

一、牛奶鸡蛋饼

1、小半碗面粉，打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花；

2、倒入一盒牛奶，适量盐搅匀（流动的液体状）；

3、锅刷油，舀一些面糊到锅里。给锅转一转摊匀，凝固后翻面，煎至微黄就好啦。

二、豆沙糯米饼

1、糯米粉，糖，牛奶搅匀，过滤一下更细腻；

2、蒸30分钟；

3、撒炒熟糯米粉，揉成光滑面团；

4、取一团包红豆沙；

5、包起来擀薄。

三、土豆饼

1、土豆蒸熟压成泥；

2、香肠，胡萝卜，葱；

3、半勺盐、半勺鸡精、一勺黑胡椒、三勺淀粉；

4、搅拌均匀；

5、放到不粘锅里煎；

6、煎至两面金黄捞出。

四、鲜肉锅盔

1、猪肉剁成肉末；

2、加入适量盐，鸡精，白糖，孜然粉，一勺蚝油，一勺生抽，搅拌均匀；

3、加入葱花，搅拌均匀；

4、手抓饼一分为二，放上适量馅料；

5、包成小剂子；

6、用手压扁后撒上芝麻，放入炸锅180度20分钟，中途翻面。

五、土豆丝锅贴

1、胡萝卜，土豆切丝焯水，放入青椒和小米辣；

2、加入适量盐，鸡精，蚝油，胡椒粉搅拌均匀；

3、饺子皮喷油；

4、再盖上一张继续擀压；

5、放入馅料；

6、下方折起来；

7、两边对折；

8、上方盖下卷起来；

9、锅底喷油煎至两面金黄。

六、午餐肉三明治

1、午餐肉煎好备用，手抓饼四分之一处划一刀，依次放上食材；

2、顺时针方向折叠起来，捏紧收口；

3、表面刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，烤箱提前预热180度20分钟。

七、香葱肉松鸡蛋饼

1、碗中打入两个鸡蛋，加入火腿肠，肉松和葱，搅拌均匀；

2、平底锅刷油，蛋液倒入锅中，蛋液没凝固时放上一张手抓饼；

3、待蛋液快凝固后翻面，挤上少许番茄酱，蛋饼对半折起，煎至手抓饼两面金黄。

八、芋泥三明治

1、芋头、紫薯蒸熟，加炼乳和牛奶压成泥；

2、吐司切去四边，厚抹上芋泥；

3、盖上一片裹满鸡蛋液，平底锅少许油，小火煎至金黄即可。

九、苹果烤吐司

1、两勺酸奶＋一颗蛋黄；

2、拌匀；

3、吐司中间压平；

4、抹到吐司上；

5、铺上苹果片；

6、再刷一层蛋奶液。

给女朋友做的爱心早餐

1香菇火腿青菜粥：准备好食材。米煮熟、放入香菇、放入胡萝卜、放人火腿丁、加两勺盐、加点青菜。

2鸡蛋羹：打4个鸡蛋、加入少许盐、少许胡椒粉、加入鸡蛋的15倍温水用勺子撇去浮沫，水开放入锅中蒸10分钟左右，放入一勺生抽，少许香油撒上葱花就可以啦。

3三明治：吐司垫底、生菜、番茄酱、香肠切对半铺上、两片番茄、低脂蛋黄酱、低脂蛋黄酱、生菜、煎蛋、黄瓜片、吐司封顶用保鲜膜裹好，切对半。

4牛奶鸡蛋饼：小半碗面粉，打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花，倒入一盒牛奶，适量盐搅匀，锅刷油，留一些面糊到锅里，给锅转一转摊匀，凝固后翻面，煎至微黄就好啦。

5豆腐脑：木耳倒入锅中加1碗水煮开，放1勺生抽，豆腐上锅蒸5分钟用勺子挖小块，浇上卤汁，1勺老抽，少许盐和鸡精，加适量韭花酱，辣椒油，加入适量水淀粉搅匀，煮至粘稠即可，撒上葱花香菜，搅匀开吃。

6杂粮粥：黑米、糯米、黑豆和红芸豆漫泡一夜，电饭锅按稀饭功能，煮到跳闸，倒入黑麻和红枣再煮一会，加点代糖或者冰糖调味，倒入牛奶拌匀。

7苹果红枣小米粥：红枣、小米加水煮20分钟，加入苹果、枸杞，再煮5分钟，加入红糖搅拌均匀，出锅，香甜软糯巨好喝。

8玉米虾仁蒸包：虾滑加入玉米粒胡萝卜碎、适量黑胡椒粉，加一勺生抽抓拌均匀，饺子皮擀薄，像包包子一样包起来，上锅蒸15分钟，装盘即可。

九种做给女朋友的早餐

红薯麻薯

红薯蒸熟加糖糯米粉揉成团

整理成方形

空气炸锅170度20分钟中途翻面

牛奶红枣糯米糕

准备红枣、牛奶、糯米粉、红枣主甜，糯米粉Q弹，牛奶少量多次加入，搅拌成团即可，糯米团越干蒸出来蒸出来越有嚼劲，反之蒸熟后就会越软绵绵，揉成长条，四边可手动塑性，分成均匀小等份，摆盘水开放锅蒸20分钟左右

糯米紫薯丸子

紫薯蒸熟加糖压成泥加两勺糯米粉

揉成团分成小团

裹上泡2小时的糯米上锅蒸15分钟

奶香红豆糯米糕

红豆提前浸泡一晚 电饭煲蒸熟一捏就碎

糟米粉，玉米粉，白糖混合倒入红豆，纯牛奶

搅拌均匀 模具刷油 倒入八分满 水开上锅蒸20分钟

清茉莉

糯米粉180g粘米粉120g230ml温水揉成团

取一小块开水煮熟加入再次揉成团

红豆煮熟加糖压成泥(可保留一点颗粒感)

取一团包起来

裹上提前泡过一晚的糯米

放粽叶上锅蒸30分钟

葱香火腿肉松饼

准备食材葱花肉松火腿肠鸡蛋

食材混合搅拌均匀

少油倒入锅中

微微凝固后放手抓饼

翻面挤上沙拉酱放芝士片对折切开即可

玉米糯米卷

300克糯米提前一晚上浸泡200克肉搅碎

加入玉米胡萝卜豌豆粒 海苔碎

半勺盐 一勺白糖

三勺食用油两勺蚝油

一勺半木薯粉 搅拌均匀

放入玉米叶中抱起来

上锅蒸50分钟

蔬菜火腿蒸包

熟玉米粒火腿切块

鸡蛋炒热

胡萝卜切块焯熟

少量黑胡椒和盐一勺蚝油搅拌均匀

饺子皮擀大把馅儿包进去

冷水上锅蒸十分钟即可

香煎土豆丝饼

炒香蒜末土豆、胡萝卜丝炒软

倒入调好的料汁翻炒青椒、火腿丝翻炒

（1勺生抽、1勺纯油、1勺醋、糖、盐）

饺子皮擀大擀薄放上土豆丝

如图折起来封口处沾点水粘住

每一面都煎至金黄