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导读： 目录： 第一章：中医支招告别“加班后遗症” 第二章：被迫加班 白领如何解救过劳危机 现如今的职场，加班大行其道，如果你身为一个小白领，却还没有加过班，那我不得不说你真的够幸运的！而更多数的公司虽然打着
目录：
第一章：中医支招告别“加班后遗症”
第二章：被迫加班 白领如何解救过劳危机
现如今的职场，加班大行其道，如果你身为一个小白领，却还没有加过班，那我不得不说你真的够幸运的！而更多数的公司虽然打着“朝九晚五”的旗号，但做为一个职场老前辈，你一定知道那都是忽悠刚进公司的小菜鸟的！
中医支招告别“加班后遗症”
天气很好，心情不好，因为“加班”没完没了。加班带给白领们的不仅仅是心情上的不愉快，更是对身心健康都产生了非常严重的影响，称之为“加班后遗症”。怎么应对？你有办法了吗？没办法也不要急，今天我就来教你几招，让你恢复精力！
什么是“加班后遗症”？
相信不会有人不知道加班，但是“加班后遗症”你真的知道吗？“加班后遗症”又有着什么样的症状呢？
所谓的“加班后遗症”其实就是：由于加班严重，而导致身心疲劳所导致的一系列身体问题和心理问题。具体表现为：失眠、皮肤变差、人显老、体重增加、抑郁症等。
怎么解决“加班后遗症”呢？
要解决这种无法避免的“加班后遗症”，我们要做的其实就是对症下药。
第一种：肤色晦暗，眼睛布满血丝、干涩难受，甚至产生了鱼尾纹。
中医支招：菊花蜜汁
菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法：取鲜菊花300克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。
另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养的流失。因此，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄或肉皮冻，有利于皮肤恢复弹性和光泽。多数水果中都富含维生素C，应适量增加摄入。
小提示：如果做好准备要熬夜，晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女性更应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保养大打折扣。因而应尽量少用，而要多饮用一些鲜榨果汁或豆浆、水等较为适宜。
第二种：大脑一片清醒，失眠了。
中医支招：酸枣仁粥或百合酸枣仁
虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜导致的虚烦不眠。如果能事先煮好酸枣仁粥或百合酸枣仁。等到工作完喝上一些，对于安眠极有帮助。
酸枣仁粥味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁30克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥。加少量食盐调味即可服用。
小提示：另外，还可用新鲜百合30克，清水泡24小时，取出洗净，然后将酸枣仁10克煎水去渣，加入百合，煮熟食用，治失眠疗效很好。
第三种：出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。
中医支招：薄荷、枸杞
熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“虚火上升”。此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶。需要注意的是，由于金银花、麦冬偏凉易伤胃，不适宜长期饮用。一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。
小提示：另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物导致“火”上浇油的情况。
第四种：加班到熬夜的美女当上了“国宝”，熊猫眼与体内激素调节失衡有关系。
中医支招：姜枣鱼汤
原料：苹果3个（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微**;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。
食用方法：每日两次，早晚饮用。
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。此外姜枣鱼汤还可治疗脾虚、气血不足等症。
第五种：饮食紊乱，体重增加了。
这种情况出现的时候，只要及时调整自己的饮食习惯就可以避免体重继续增加。尽量保持三餐正常进食，即使是很重要的事情，也要先吃饭。只要把饮食习惯给调整过来了，过一段时间，体重也自然会恢复正常了，不需要太过担心。
第六种：出现心理问题，不少人患上了抑郁症。
因为加班而导致没有时间与人交往，与同事之间的关系变得淡漠，甚至是患上了抑郁症。这时候，要先观察自己出现的情况是否非常严重。如果只是很轻微的症状，可以通过自我调节，自我暗示来缓解。如果情况比较严重的话，就要到医院去治疗了。千万不要因为面子问题，而逃避治疗。一旦耽误了治疗的时机，有时候事情会发展到一个不可收拾的地步，造成的后果也很可能是非常严重的。
被迫加班 白领如何解救过劳危机
尽管手头无要事可做，尽管今天有一个很重要的约会，尽管对频繁加班家人已经怨声载道……因为信奉职场有这样的潜规则：唯上司马首是瞻是最佳的选择，部分职场人士依然选择留下来，进而成了一群“无奈加班族”。被迫加班已成为职场白领心中永远的痛。
无奈的加班族
公司正准备上市，忙得不亦乐乎。老板明确规定：大家都要加班。老板以身作则，Cindy无可奈何。每天超负荷地工作确实很累，关键是，老公嫌她下班晚，再好的脾气都“发飙”了。偶尔想请假，可看到同事都老老实实坐着，自己好像早退一样。何况请假时面对老板阴着的脸实在是难以启齿。
加班族的怨言
1、繁重的工作让疲惫的身心得不到调整；
2、工作和生活出现了严重冲突，家人的抱怨更增添了加班时的心理负担；
3、上司没有给予很好的心理安慰，强硬的要求让人产生抵触心理。
对策：寻求多方位平衡
其实，Cindy并非十分反感加班，在公司的快速成长期，加班对她的个人发展还是十分有利的。只是家人的抱怨让她为难，上司的强硬态度让她委屈。如何在工作与生活中寻求平衡呢？不妨听听专家的建议。
对于家人
最好开诚布公地跟他们谈一谈，把公司目前的发展状况和加班的苦衷告诉家人。切不可扭捏作态状，要大方诚恳，相信家人也希望你的事业一帆风顺，不过你一定要诚心表示一有机会就好好补偿。
应付上司
劝你还是不要“造次”，非走不可只限偶尔，诚恳说出你的理由并表示当天的工作一定不会耽误，事后你势必要加倍努力，哪怕是做给领导看，也要让他感到你的请假是有价值的。
建立同盟
如果想从上司那里获得“人文关怀”，你不妨先在同事中建立一个小同盟，在加班结束后邀领导一起消夜，席间送给上司一些动听的语言，半开玩笑地说出你的目的。上司的智商不比你低，这样的“鸿门宴”会让他有所察觉。
赢得认可
业务上赢得上司的认可。只要下属出色地完成工作，自然会得到器重。感情上赢得上司的共鸣。超负荷的加班，上司可能更累，哪怕是表面上多给予上司一些理解，简单的问候、一起吃夜宵等等，让他觉得员工愿意和他一起奋斗，精神力量很重要。
远离过劳，为了自己，也为了家人。
生命原来如此脆弱，而无休止的加班熬夜、无法摆脱的压力负担正在一点点将它侵蚀。远离过劳，为了自己，也为了家人，就从阅读下面三个标签开始。
这些人要减轻加班压力
你要买车，你要供房，你要出国，你要读 EMBA，你要打败竞争对手，你要消费，你要事业成功的一切标志；你有钱有势，但只知消费不知保养；你有事业心，被人称为“工作狂”；你总是长时间工作，经常加班熬夜；你工作时间不规律，长时间睡眠不足；你自我期望很高，并且容易紧张；你几乎没有休闲活动与个人嗜好。。。。。如果你是这样的人，那么，你是不是发现自己已经有了下面的症状？
逃离这样的症状
还不到30岁，你已经开始忘记熟人的名字;你做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观；你睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；你经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果；你知道这种状况很不好，可你一直想挺过去，想等事业平稳后再去休整。。。。。。这样的症状已经在为你的健康拉响警报--你已处在过劳状态。
因此，适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。
开始这样的防治
人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，所以每个人都要小心地保持它的弹性，不要超过它的弹性限度。因此，适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。
自我保护的重要性
医学研究表明，对人类健康和生命的主要威胁是可以预防和及早发现的，其中一个强有力的手段就是自我保健。世界上绝大多数影响健康和导致英年早逝的问题，都可以通过养成良好的生活习惯来预防。这就是不吸烟，少饮酒，均衡饮食，锻炼身体，保持心理平衡。
让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。
劳逸结合增加承受力
“累”病没有特效药，病程越长越难治，病程要是超过三四年的话，治疗会相当困难。劳逸结合才能增加承受力，保持旺盛的生命力。人都要学会调节生活，短途旅游、浏览名胜、爬山远眺，开阔视野，呼吸新鲜空气，增加精神活力，忙里偷闲听听音乐、跳舞、唱歌，观赏花鸟鱼虫都是解除疲劳，让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。
结语： 现代人最常挂在嘴边的就是一个“累”字，可是无论做什么工作，一定要多注意身体，现在白领过劳死的案例屡见不鲜，我们是时候思考一下什么对我们才是最重要的了！
1 关于清廉的成语
廉洁奉公、公正廉洁、廉而不刿、廉泉让水、公正廉明、俭以养廉、清廉正直、砥砺廉隅、一廉如水、小廉曲谨、俭可养廉、大法小廉、堂高廉远、清正廉明、廉明公正、知羞识廉、
廉可寄财、明廉暗察、一身正气两袖清风。
2 关于清廉的成语
摆袖却金 比喻为人抄廉洁，不受贿赂。
出处：唐·韩愈《顺宗实录》：“执谊为翰林学士，受财为人求科第，夏卿不就应乃探囊中金以内夏卿袖，夏卿……摆袖引身而去。”
变贪厉薄 指改变、劝勉贪图财利、行为轻薄的人使之廉洁忠厚。
出处：《孟子·尽心下》：“圣人百世之师也，伯夷、柳下惠是也。”宋·孙奭疏：“此章言伯夷、柳下惠变贪厉薄，千载闻之，犹有感激。”
冰壸秋月 比喻人品德清白廉洁。
出处：宋·苏轼《赠潘谷》诗：“布衫漆黑手如龟，未害冰壶贮秋月。”
不染一尘 形容清高廉洁。同“一尘不染”。
出处：郑观应《盛世危言·日报》：“胸中不染一尘，惟澄观天下之得失是非，自抒伟论。”
不贪为宝 表示以不贪为可贵、崇高，也表示廉洁奉公。
出处：《左传襄公十五年》，我以不贪为宝，尔以玉为宝，若以与我，皆丧宝也。
3 所有关于廉洁的成语
摆袖却金：比喻为人廉洁，不受贿赂。
杯水之饯：饯：送别。用一杯水为人送行。旧指官吏洁身自好，廉洁奉公。
变贪厉薄：指改变、劝勉贪图财利、行为轻薄的人使之廉洁忠厚。
冰壸秋月：比喻人品德清白廉洁。
不染一尘：形容清高廉洁。同“一尘不染”。
不贪为宝：表示以不贪为可贵、崇高，也表示廉洁奉公。
不饮盗泉：比喻为人廉洁。
材茂行洁：才智丰茂，行为廉洁。
材茂行絜：絜，同“洁”，干净，廉洁。才智丰茂，行为廉洁。
插烛板床：指用木头做成的极简陋的蜡烛插架。形容生活作风廉洁朴素。
彻底澄清：彻底：水清见底，引申为透彻。形容为官十分廉洁，清白。也指彻底清查，无所隐匿。
簠簋不饰：簠簋：古代的食器、祭器；不饰：不整齐。指为官不清正廉洁的人。
公正廉洁：指廉洁奉公，不循私情。
公正廉明：公平正直，廉洁严明。
公正严明：公平正直，廉洁严明。
寡廉鲜耻：寡、鲜：少。旧指不廉洁，不知耻。现指不知羞耻。
官清民自安：各地的官吏如果清正廉洁，老百姓自然相安无事。
海岱清士：海岱：指东海与泰山之间的地方，引申为四海之内。指海内的清正廉洁的人。
行若由夷：行：行为；由、夷：指春秋时的许由和伯夷，古代的廉洁之士。比喻品德高尚，做人清正廉洁。
毫毛不犯：毫：细毛。一丝一毫也不侵占。形容非常廉洁或守纪律。
俭可养廉：俭：节俭；廉：廉洁。节俭可以养成廉洁的操守。
俭可以养廉：俭：节省，俭约；廉：廉洁。节俭可以帮助养成廉洁的操守。
俭可以助廉：俭：节省，俭约；廉：廉洁。节俭可以帮助养成廉洁的操守。
俭以养廉：俭：节俭；廉：廉洁。节俭可以培养廉洁的作风。
洁己从公：保持自身廉洁，一心奉行公事。同“洁己奉公”。
洁己奉公：保持自身廉洁，一心奉行公事。
径廷之辞：径廷：即“径庭”，门外路和堂外地，指相距极远；辞：话语。相相去甚远的偏激的廉洁。
拘介之士：拘：洁身自好；介：节操。指不贪不慕，廉洁正派的人。
俊杰廉悍：俊秀出众，廉洁不贪，精明强悍。
口不言钱：形容廉洁清高，不讲钱财。
宽廉平正：宽：宽厚；廉：廉洁；平正：公正。宽厚廉洁，大公无私。
冷面寒铁：比喻公正廉洁，不怕权贵的官员。
礼义廉耻：古人认为礼定贵贱尊卑，义为行动准绳，廉为廉洁方正，耻为有知耻之心。指封建社会的道德标准和行为规范。
廉洁奉公：廉洁：清白；奉公：奉行公事。廉洁不贪，忠诚履行公职，一心为公。
廉可寄财：能够以钱财相托。指十分廉洁的人。
廉泉让水：廉：廉洁；让：谦让。原比喻为官廉洁，后也比喻风土习俗淳美。
两袖清风：衣袖中除清风外，别无所有。比喻做官廉洁。也比喻穷得一无所有。
临财不苟：面对钱财不随便求取，廉洁自好。
清风两袖：衣袖中除清风外，别无所有。比喻做官廉洁。也比喻穷得一无所有。
清廉正直：清白廉洁，为人正直不阿。
清清白白：品行纯洁，没有污点，特指廉洁。
清如水，明如镜：形容官吏廉洁自守，办事明智无误。
清正廉洁：品行端正，为人正直廉洁。
清正廉明：比喻为官廉洁公正，不贪污徇私。
伤廉愆义：伤廉：损害廉洁；愆：丧失。指某种行为损害廉洁，丧失道义。
手脚干净：比喻廉洁奉公。
水火无交：没有财物牵涉。形容为官清正廉洁。
素丝羔羊：指正直廉洁的官吏。
退食自公：减膳以示节俭。指操守廉洁。
顽廉懦立：使贪婪的人能够廉洁，使怯弱的人能够自立。旧时形容感化力量之大。
逶迤退食：从容谦退，公正廉洁。
五月披裘：比喻清高廉洁。
洗手不作：洗手：比喻清白廉洁。原是盗贼的行话，放弃盗贼的勾当，不再干了。比喻对某项职业或事情不再继续干了。
洗手奉公：比喻忠于职守，廉洁奉公。同“洗手奉职”。
洗手奉职：洗手：使手干净，比喻廉洁；奉职：担任职务。比喻忠于职守，廉洁奉公。
鲜廉寡耻：无廉洁之操守且不知羞耻。
小廉曲谨：曲谨：过于拘谨。细微的廉洁谨慎。指注意小节而不识大体。
一毫不取：一毫：一根毫毛，比喻极其微小的东西。连一根毫毛那样微不足道的小东西也不拿人家的。形容为人廉洁，不占他人或公家的便宜。
一毫莫取：一毫：一根毫毛，比喻极其微小的东西。连一根毫毛那样微不足道的小东西也不拿人家的。形容为人廉洁，不占他人或公家的便宜。
一介不苟：形容廉洁、守法，不是自己应该得到的一点都不要。同“一介不取”。
一介不取：一介：一粒芥菜子，形容微小。一点儿小东西也不拿。形容廉洁、守法，不是自己应该得到的一点都不要。
一口咬定：一口咬住不放。比喻坚持一个廉洁，再不改口。
一廉如水：为官廉洁，如流水一样清洁。
一钱太守：比喻值得称赞的廉洁的官吏。或讥讽那些贪官污吏贪财。
一清如水：清·清澈。像流水一样清澈。形容为官廉洁，不贪污、不受贿。也形容十分清洁。
以紫乱朱：比喻将奸佞小人当作廉洁公正的君子。
以紫为朱：比喻将奸邪小人当作廉洁公正的贤者。同“以紫乱朱”。
饮马投钱：比喻为人廉洁，不损公肥私。
源清流净：源头的水清，下游的水自然就清。比喻因果相连，事物的本原好，其发展和结局也就好；或领导贤明，其下属也廉洁。同“源清流洁”。
源清流清：源头的水清，下游的水自然就清。比喻因果相连，事物的本原好，其发展和结局也就好；或领导贤明，其下属也廉洁。源，也作原。亦作“源清流洁”、“源清流净”。
脂膏不润：比喻为人廉洁，不贪财物。
4 关于廉洁的成语有哪些
关于廉洁的成语有摆袖却金、冰壸秋月 、不贪为宝、不饮盗泉 、材茂行絜、公正廉洁、俭可养廉、洁己从公、 廉而不刿、廉洁奉公、廉泉让水、临财不苟 、清廉正直。
1、不贪为宝是一个汉语成语，拼音是bù tān wéi bǎo，意思是以不贪为可贵、崇高，也表示廉洁奉公。
出处：宋人或得玉，献诸子罕。子罕弗受。献玉者曰：“以示玉人，玉人以为宝也，故敢献之。”子罕曰：“我以不贪为宝；尔以玉为宝，若以与我，皆丧宝也，不若人有其宝。”稽首而告曰：“小人怀璧，不可以越乡，纳此以请死也。”子罕置诸其里，使玉人为之攻之，富而后使复其所。
译文：宋国有个人得到一块玉，把它献给子罕，子罕却不接受。献玉的人说：“我把它拿给雕琢玉器的人看，雕玉的人认为这是宝物，所以小人才敢将此玉献给您。”子罕跟这个人说：“我以‘不贪’这个品德为宝，而你以这块玉为宝。
你要是把这块玉给了我，那我们都失去了自己的宝物了。我们都还是继续各自拥有自己的宝物吧。”献玉的人行礼后说：“小人身怀此玉，不敢外出，我交出这块宝玉来请求可免于一死。”子罕听后，便把这块玉放在乡里，让雕琢玉器的人为他雕琢，使这个人富裕后让他回到原来的地方。
2、冰壸秋月是一个汉语词语，拼音是bīng kǔn qiū yuè。比喻人品德清白廉洁。宋·苏轼《赠潘谷》诗：“布衫漆黑手如龟，未害冰壶贮秋月。”
3、清廉正直是一个词语，拼音是qīng lián zhèng zhí，意思是清白廉洁，为人正直不阿。元·孙仲章《勘头巾》第三折亲自问杀人贼，全不论～，倒不如懵懵遇痴。
4、廉洁奉公是一个汉语成语，读音为lián jié fèng gōng，意思是廉洁不贪，忠诚履行公职，一心为公。坚持廉洁奉公是贯彻“三个代表”重要思想的本质要求，也是依法行政的永恒主题。改革开放以后，党和国家致力于民主政治建设，用法律约束公职人员的行为。
5、洁己从公是一个汉语成语，读音为jié jǐ cóng gōng，意思是保持自身廉洁，一心奉行公事。同“洁己奉公”。《辛亥革命·武昌起义·湖北军 都督命令》：“是时湖北不仅财政充裕，同志皆洁己从公，而军械子弹被服，亦甚充足。”
5 关于廉洁的成语有哪些
两袖清风[ liǎng xiù qīng fēng ]衣袖抄中除清风外，别无所有。 比喻做官廉洁。也比喻穷得一无所有。
一尘不染[ liǎng xiù qīng fēng ]衣袖中除清风外，别无所有。 比喻做官廉洁。也比喻穷得一无所有。
大公无私[ dà gōng wú sī ]指办事公正，没有私心。现多指从集体利益出发，毫无个人打算。
公而忘私[ gōng ér wàng sī ]为了公事而不考虑私事，为了集体利益而不考虑个人得失。
鞠躬尽瘁[ jū gōng jìn cuì ]指恭敬谨慎，竭尽心力。
铁面无私[ jū gōng jìn cuì ]指恭敬谨慎，竭尽心力。
公正无私 [ gōng zhèng wú sī ]办事公正，没有私心。
秉公无私[ bǐng gōng wú sī ]秉公：主持公道。 指做事公道不掺杂私念。
克己奉公[ kè jǐ fèng gōng ]克己：约束自己；奉公：以公事为重。 克制自己的私心，一心为公。
6 形容清正廉洁的成语
形容清廉的成语
臣心如水 心地洁净如水。比喻为官清廉。高节清风高节：高尚的气节；清风：清廉的作风。气节高尚，作风清廉。比喻人品高洁。廉明公正廉明：清廉，不贪污受贿。不贪污受贿，清明公正。清风峻节清廉正直的风尚，高尚峻伟的气节。水米无交指没有吃过别人一点东西。比喻为官清廉，不妄取民物。也比喻双方毫无往来。一琴一鹤原指宋朝赵抃去四川做官，随身携带的东西仅有一张琴和一只鹤。形容行装简少，也比喻为官清廉。甑尘釜鱼甑里积了灰尘，锅里生了蠹鱼。形容穷困断炊已久。也比喻官吏清廉自守。置水之情表示人民对官吏公正清廉的期望。八府巡按巡按之名，起于明代，非固定职官，临时由朝廷委派监察御史担任，分别巡视各省，考核吏治。“八府巡按”常见于戏曲、小说，民间多视为清廉而有权势的大官。浆水不交浆水不沾。谓为官清廉，无取于民。洁清自矢谓保持自身清廉正直。披裘负薪汉王充《论衡·书虚》：“传言延陵季子出游，见路有遗金。当夏五月，有披裘而薪者。季子呼薪者曰：‘取彼地金来！’薪者投镰于地，瞋目拂手而言曰：‘何子居之高，视之下，仪貌之壮，语言之野也？吾当夏五月，披裘而薪，岂取金者哉！’”后遂以“披裘负薪”为高士孤高清廉，却金暮夜东汉杨震为东莱太守，途经昌邑，县令王密求见。至晚，以十金奉杨曰：“暮夜无知者。”杨曰：“天知，神知，我知，子知。何谓无知者？”遂拒而不受。见《后汉书·杨震传》。后因以“却金暮夜”言为官清廉。台阁生风台阁：东汉尚书的办公室。泛指官府大臣在台阁中严肃的风气。比喻官风清廉。羊续悬鱼羊续，汉时官吏。羊续把生鱼悬于庭。形容为官清廉，拒受贿赂。敝车羸马敝：破；羸：瘦弱。破车劣马。比喻清廉俭朴弊车驽马敝：破；驽马：劣马。破车劣马。比喻清廉俭朴
7 有关清廉的成语
公正廉洁 俭以养廉 廉而不刿 摆袖却金 不饮盗泉
公正廉明 寡廉鲜耻 洁己奉公 俭可养专廉 礼义廉耻
临财不苟 俊杰廉属悍 两袖清风 冷面寒铁 廉可寄财
廉泉让水 清风两袖 水火无交 逶迤退食 洗手奉职
顽廉懦立 五月披裘 小廉曲谨 一介不取 以紫乱朱
一清如水 一口咬定 脂膏不润 变贪厉薄 冰壸秋月
不染一尘 不贪为宝 材茂行洁 材茂行絜 毫毛不犯
手脚干净 素丝羔羊 退食自公 鲜廉寡耻 一廉如水
饮马投钱 源清流清 清廉正直 一钱太守
8 表示清正廉洁的成语有哪些
1 一琴一鹤
拼音：yī qín yī hè
释义： 原指宋朝赵抃去四川做官，随身携带的东西仅有一张琴和一只鹤。形容行装简少，也比喻为官清廉。
出处： 宋·沈括《梦溪笔谈》卷九：“赵阅道为成都转运史，出行部内，唯携一琴一鹤，坐则看鹤鼓琴。
2一清如水
拼音：yī qīng rú shuǐ
释义：形容为官廉洁，不贪污、不受贿。也形容十分清洁。
有脚阳春承春：指春天。旧时称赞好官的话。
出处： 明·周楫《西湖二集·祖统制显灵救驾》：“你在衙门中一清如水，朝廷知你是个个廉吏，异日定来聘你为官。”
3羊续悬鱼
拼音：yáng xù xuán yú
释义：羊续，汉时官吏。羊续把生鱼悬于庭。形容为官清廉，拒受贿赂。
出处：《后汉书·羊续传》。汉时官吏羊续为南阳太守时，有府丞送鱼给他，他把鱼挂起来，府丞再送鱼时，他就把所挂的鱼拿出来教育他，从而杜绝了馈赠。后用以形容为官清廉，拒受贿赂。
9 关于清廉的成语和诗
两袖清风
[liǎng xiù qīng fēng]
比喻做官廉洁。明于谦《入京》诗：“清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。”
11826
廉洁奉公
[lián jié fèng gōng]
不贪污腐化，一心为公。
10929
克己奉公
[kè jǐ fèng gōng]
克制、约束和严格要求自己，为集体的利益而努力。
8028
一尘不染
[yī chén bù rǎn]
1佛教指色、声、香、味、触、法六者为尘。修道者达到真性清净，不被六尘所染污为“一尘不染”。后指完全不受坏思想、坏风气的影响。
6044
大公无私
[dà gōng wú sī]
1完全为人民群众利益着想，毫无自私自利之心。
7023
一廉如水
[yī lián rú shuǐ]
为官廉洁，如流水一样清洁。
5620
刚正不阿
[gāng zhèng bù ē]
刚强正直，不阿谀奉迎。
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60
顽廉懦立
[wán lián nuò lì]
使贪婪的人能够廉洁，使怯弱的人能够自立。旧时形容感化力量之大。
3518
一琴一鹤
[yī qín yī hè]
原指宋朝赵抃去四川做官，随身携带的东西仅有一张琴和一只鹤。形容行装简少，也比喻为官清廉。
3217
五月披裘
[wǔ yuè pī qiú]
比喻清高廉洁。
2825
公而忘私
[gōng ér wàng sī]
为了公事而不考虑私事，为了集体利益而不考虑个人得失。
2520
鞠躬尽瘁
[jū gōng jìn cuì]
恭敬谨慎，勤勤恳恳，尽心竭力，奉献一切。三国蜀诸葛亮《后出师表》：“鞠躬尽力，死而后已。” 尽瘁：竭尽劳苦。
3326
铁面无私
[tiě miàn wú sī]
形容公正严明，不讲私人情面。
2718
廉可寄财
[lián kě jì cái]
能够以钱财相托。指十分廉洁的人。
10 形容为官清廉的成语
臣心如水：心地洁净如水。比喻为官清廉。尘鱼甑釜：甑：古代蒸食的炊具。甑里积了灰尘，锅里生了蠹鱼。形容穷困断炊已久。也比喻官吏清廉自守。砥砺清节：磨炼自己，以保持清廉名节。高节清风：高节：高尚的气节；清风：清廉的作风。气节高尚，作风清廉。比喻人品高洁。官清法正：清：清廉。做官的清廉，执法才能公正。官清似水：指为官清廉，如同白水一样清明。官清毡冷：毡：毡子。形容为官清廉的人，生活清苦。浆水不交：浆水不沾。指为官清廉，无取于民。洁清自矢：指保持自身清廉正直。廉明公正：廉明：清廉，不贪污受贿。不贪污受贿，清明公正。廉能清正：廉：清廉。不贪污受贿，清明公正。留犊淮南：原指寿春令时苗离开淮南时，将来时带来的黄牛所生的一牛犊留在淮南。后比喻为官清廉。攀车卧辙：攀住车子，横卧车道。指百姓挽留清廉爱民的官吏。清风峻节：清廉正直的风尚，高尚峻伟的气节。清官难断家事：清官：公正清廉的官吏。指家庭内部纠纷情况复杂，外人没法断定谁是谁非。却金暮夜：指为官清廉。时苗留犊：时苗：东汉时人名。时苗曾是寿春令，上任时乘母牛驾的车，后牛生一犊，时苗离任时
《后汉书·羊续传》：
贼既清平，乃班宣政令，候民病利，百姓欢服。时权豪之家多尚奢丽，续深疾之，常敝衣薄食，车马羸败。府丞尝献其生鱼，续受而悬于庭；丞后又进之，续乃出前所悬者以杜其意。续妻后与子秘俱往郡舍，续闭门不内，妻自将秘行，其资藏唯有布衾﹑敝袛裯，盐﹑麦数斛而已，顾□秘曰：“吾自奉若此，何以资尔母乎？”使与母俱归
译文
贼人清剿平定之后，羊续在郡中颁布政令，为百姓兴利除害，百姓都欢悦佩服。当时有权势者及富豪人家都崇尚奢侈华丽，羊续对此深为憎恶，因而常常身穿破旧的衣服。乘用的车马也很简陋。府丞曾向他贡献活鱼，羊续收下后却悬挂在庭院之中，府丞后来又向他献鱼，羊续便把先前悬挂的那些鱼拿给他看，以告诫他以后不要再献。羊续的妻子和儿子羊秘后来到郡中官邸找他，羊续却拒之门外。他的妻子只好带着羊秘回去。羊续所有物品只有布制的衣服、破旧的衣，数斛盐和麦而已。羊续对儿子羊秘说：“我自己用的东西只有这些，用什么来养活你的母亲呢？”而把羊秘和他的母亲送走了
1 中 送的四字词语
雪中送炭 [xuě zhōng sòng tàn] 在下雪天给人送炭取暖。
比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助。 褒义解释：在下雪天给人送炭取暖。
比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助。出自：宋·范成大《大雪送炭与芥隐》诗：“不是雪中须送炭，聊装风景要诗来。”
示例：对于他们，第一步需要还不是“锦上添花”，而是“~”。 ◎ 《在延安文艺座谈会上的讲话》语法：偏正式；作谓语、宾语、定语；含褒义出 处宋·范成大《大雪送炭与芥隐》：“不是雪中须送炭；聊装风景要诗来。”
例 句他向工人讲述的优选法深入浅出，工人听了如轻风拂面，溪水淙淙，联系生产实际，收到~的效果。近义词见义勇为 锦上添花 济困扶危 乐于助人 暗室逢灯 绝渡逢舟 雪里送炭反义词落井下石 雪上加霜 趁火打劫 乘人之危 以邻为壑 佛头着粪 投井下石 新浪搬家 祸不单行 福无双至 避坑落井。
2 带中的四字成语
带中的四字成语 ：
古今中外、
美中不足、
百发百中、
目中无人、
管中窥豹、
中流砥柱、
雪中送炭、
中西合璧、
驰名中外、
空中楼阁、
火中取栗、
秀外慧中、
无中生有、
恶意中伤、
粗中有细、
一语中的、
逐鹿中原、
如日中天、
水中捞月、
中庸之道、
乐在其中、
外强中干、
急中生智、
中饱私囊、
女中豪杰、
从中作梗、
中道而废、
个中滋味、
人中之龙、
切中要害
3 送开头四字成语送佛送到西天 比喻做好事做到底。
送故迎新 旧指欢送卸任的官吏，迎接新来接替的
送往事居 往：死者；居：生者。礼葬死者，奉养
送往迎来 走的欢送，来的欢迎。形容忙于交际应
送抱推襟 真诚相待的意思。
送佛送到西 比喻做好事做到底。
送旧迎新 送走旧的，迎来新的。
送君千里，终须一别 君：敬称对方；
送暖偷寒 元曲中指暗中为男女私情牵线撮合。
送暖偎寒 元曲中指暗中为男女私情牵线撮合。
送去迎来 形容忙于交际应酬。同“送往迎来”。
送往劳来 形容忙于交际应酬。同“送往迎来”。
送往视居 礼葬死者，奉养生者。同“送往事居”。
送眼流眉 犹言眉来眼去。指男女以眉目传情。
4 送组四字成语有哪些雪中送炭、
暗送秋波、
迎来送往、
送往事居、
目送手挥、
旬输月送、
流波送盼、
送暖偷寒、
传杯送盏、
行赍居送、
送终养老、
传经送宝、
金风送爽、
送货上门、
送死养生、
雨后送伞、
推襟送抱、
目逆而送、
稽疑送难、
偷寒送暖、
养老送终、
水送山迎、
送眼流眉、
白衣送酒
5 什么中什么的四字成语带中的成语，你需要什么自己挑，记得采纳，谢谢合作。
带中成语如下：中流砥柱 动中肯綮 强中自有强中手 砥柱中流 瓮中之鳖 谈言微中 个中人 中西合璧 切中时弊 切中时病 取法于上，仅得乎中 壶中天地 壶中日月 庸中皎皎 强中更有强中手 百中百发 眼中疔，肉中刺 眼中钉，肉中刺 肉中刺 中外合璧 中流底柱 中看不中吃 中看不中用 中石没矢 中道而废 人中之龙 人中龙虎 允执其中 取法乎上，仅得乎中 女中尧舜 女中豪杰 小中见大 庸中皦皦 摇尾涂中 暗箭中人 日中则移 眼中钉 肉中刺，眼中钉 诗中有画，画中有诗 釜中之鱼 个中滋味 中外合壁 中心如醉 中心藏之 中江举帆 中流击枻 中立不倚 中途而废 中郎有女 中郞有女 中风狂走 中馈之思 中馈乏人 佣中佼佼 允执厥中 入吾彀中 击中要害 击楫中流 动中窾要 口中蚤虱 尽入彀中 忙中有错 怒火中烧 意中人 振兴中华 暗中摸索 日中将昃 杯中之物 正中其怀 水火之中 洞中肯綮 火中取栗 画中有诗 留中不出 留中不发 百发百中 终非池中物 胸中无数 苦中作乐 言必有中 连中三元 郢中白雪 金玉其外，败絮其中 釜中游鱼 锥处囊中 一言中的 一语中人 一语中的 两得其中 个中妙趣 中人之姿 中原逐鹿 中天婺焕 中庸之道 中流击楫 中留不报 中饱私囊 九品中正 云中白鹤 人中骐骥 亿则屡中 从中渔利 十发十中 囊漏贮中 堕云雾中 女中丈夫 宅中图大 家道中落 尚虚中馈 庸中佼佼 当轴处中 心头刺，眼中疔 忙中有失 恰中要害 日中为市 日中必昃 日中必移 杯中物 桑中之约 正中己怀 死中求活 死中求生 水中捞月 泥中隐刺 洋为中用 瓮中捉鳖 留中不下 眼中之钉 眼中拔钉 笑中有刀 胸中丘壑 胸中垒块 胸中有数 薄寒中人 蜀中无大将，廖化作先锋 诗中有画 进退中绳 釜中生鱼 釜中鱼 雀屏中选 雪中送炭 非池中物 马中关五 鱼游釜中 万绿丛中一点红 万选万中 个中之人 中书君 中冓之言 中原板荡 中外古今 中外驰名 中山狼 中心如噎 中心摇摇 中道而止 中馈犹虚 义切中抱 乐在其中 云中仙鹤 人中狮子 从中作梗 冢中枯骨 切中要害 取法于上，仅得其中 取诸宫中 口中雌黄 同中之异 哀感中年 囊中羞涩 囊漏储中 外君子而中小人 外强中干 多言或中 如日方中 学贯中西 家势中落 尽在不言中 山中宰相 心中无数 忿火中烧 急惊风撞着慢郎中 恶意中伤 恶语中伤 悲从中来 慧中秀外 手中败将 暗中盘算 日中则昃，月满则亏 日中则移，月满则亏 曳尾涂中 木直中绳 杯中蛇影 枕中鸿宝 柔中有刚 桑中之喜 梦中相寻 正中下怀 此中三昧 水中捉月 池中物 沟中之瘠 海中捞月 深中隐厚 牖中窥日 目中无人 矫枉过中 神仙中人 祸中有福 秀外惠中 空中楼阁 笼中之鸟 笼中穷鸟 管中窥豹 粗中有细 胸中块垒 胸中无墨 胸中正，眸子瞭 胸中百万兵 胸中磊块 腹中兵甲 腹中甲兵 臼中无釜 舟中之指可掬 舟中敌国 色中饿鬼 节中长节 药笼中物 蓬生麻中，不扶自直 虎贲中郎 虚中乐善 蛟龙得云雨，终非池中物 言中事隐 话中带刺 话中有话 谭言微中 进退中度 逐鹿中原 造谣中伤 釜中生尘 铁中铮铮 锥出囊中 闹中取静 风中秉烛 饥焰中烧 麻中之蓬 黄中通理 一壶中流 中天之世 中情烈烈 中正九品 中正无私 中正无邪 中流一壶 中流失舟，一壶千金 井中求火 井中视星 人中豪杰 伴食中书 俭不中礼 刚中柔外 古今中外 吃得苦中苦，方为人上人 命中注定 哀乐中节 嘴尖皮厚腹中空 囊中取物 堕其术中 外强中瘠 外柔中刚 女大不中留 如坠五里雾中 如日中天 山中白云 巧发奇中 弸中彪外 弸中肆外 心中有数 心中没底 心中芥蒂 性情中人 拳中掿沙 感篆五中 振缨中朝 执两用中 无动于中 春风中坐 暗中作乐 日中则昃 日中则昃，月盈则食 日中必彗 日中必昃，月满必亏 日中必移，月满必亏 月中折桂 月中聚雪 月过中秋 权倾中外 梦中说梦 此中多有 池中之物 沟中瘠 深中笃行 深中肯綮 热中名利 牛蹄中鱼 状貌不及中人 玉毁椟中 畎亩之中 眼中刺 短中取长 秀外慧中 空中结构 筐箧中物 美中不足 胎死腹中 胸中之颖 胸中鳞甲 药笼中需 莫信直中直，须防人不仁 莫信直中直，须防仁不仁 蓬生麻中 蓬生麻中，不扶而直 薮中荆曲 行迈靡靡，中心摇摇 角力中原 誉满寰中 身在福中不知福 运筹帷幄之中，决胜千里之外 都中纸贵 问鼎中原 闳中肆外 陷落计中 隙中观斗 静中思动 风中之烛 不幸中之大幸 不幸而言中 中心是悼 中河失舟，一壶千金 中流一壸 中通外直 了然于中 五里雾中 从中斡旋 国中之国 城中桃李 大中至正 夹袋中人物 如堕五里雾中 妒火中烧 寝馈书中 寝馈其中 尊中酒不空 居轴处中 康了之中 待字闺中 急中生智 扣楫中流 揽辔中原 无中生有 无形之中 暗中作梗 暗中倾轧 日中必湲 朝中有人好做官 桑中生李 水中著盐 火中生莲 狐鸣篝中 由中之言 直性狭中 眼中有铁 禁中颇牧 管中窥天 置身其中 胸中万卷 胸中柴棘 胸中甲兵 腹中鳞甲 虱处裈中 袖中挥拳 言不由中 言中无物 说嘴郎中 雪中高士 雪中鸿爪 驰名中外 黄中内润 山中无好汉，猢狲称霸王 山中无老虎，猴子称大王 忙中有序 焦心热中 胸中怀刀 蛇入筒中曲性在 骑驴风雪中。
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。
菜市场里卖鱼的人会用水将鱼养起来，等客人来买的时候再现捕现杀，以保证顾客买到的鱼是最新鲜的。那么，梦见鱼而且是别人给自己送活鱼预示着什么呢？接下来，让我们一起来看看周公解梦的分析吧！
梦见别人给自己送活鱼的梦境解析
梦见别人给自己送活鱼，预示着个人在友情上将会面临困难和考验，如果和朋友发生争执，最好采取忍让态度。
不同人梦见别人给自己送活鱼的梦境解析
恋爱中的人梦见别人给自己送活鱼，说明感情同心相应，婚姻可成。
出行的人梦见别人给自己送活鱼，建议遇雨则止，延后再出发。
本命年的人梦见别人给自己送活鱼，意味着处事谦虚有礼，一切平顺和谐如意。
上学的人梦见别人给自己送活鱼，不能如愿，初考不佳，再试可录取。
怀孕的人梦见别人给自己送活鱼，预示生女，春占生男，消化系统保养好。
做生意的人梦见别人给自己送活鱼，代表顺利中慎防小人设计，停顿一段时间再开始。
梦见别人给自己送活鱼的其他梦境解析
梦见别人送小鱼给自已，则您的运势外表美观而内在空虚，所以要先充实内在，才有好运气，要提防小人诽谤。
梦见有人送鱼给自已，朋友运将会上升，不过要多与朋友沟通，加强友谊。
梦见给别人送鱼，预示着最近会觉得生活上很幸福、愉快，是祥兆。
梦见别人给自己送活鱼的心理学解梦
梦境解说：有时候鱼代表的不一定是有形的金钱物质，而是无形的精神财富。人们也往往忽视了“鱼”的另一个解法，鱼还可以表示“机遇”。
心理分析：梦到鱼，身体需求的满足通常在梦中表现为鱼的形式，而生鱼则表示不幸。
精神象征：鱼在这个层面上象征精神上的养料和财富。
梦见别人给自己送活鱼的原版周公解梦
见活鱼，水上旅行。《周公解梦》
被送鱼，主有酒食。《周公解梦》
梦见得生鱼，大吉利。《敦煌本梦书》
梦大鱼跃水盆中，吉。妇梦此，主生贵子，以名问世。《梦林玄解》
梦见别人给自己送活鱼的吉凶
可以发展成功，但境遇不安定，易转变移动，受下部之迫害殊多，身心过劳，多变化终于转败，且须防有交通事故之危险，另一方面也须提防被武器杀伤或外伤大流血之虑。凶多于吉
梦见别人给自己送活鱼的宜忌
「宜」宜笑对指责，宜迟到，宜爽约。
「忌」忌搭讪，忌问路，忌辞职。
科普：人为什么会做梦？
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。
因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人，一些动物也会做梦。
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。
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梦见别人给自己送鱼预示什么
梦见别人给自己送鱼预示什么，象征无限或是永恒的幸生活近期会有好运气事业兴旺，预示着你会开始新生活将之前的改变，重头开始人生的新选择，当然梦有好也有不好的预示着吉还是凶，以下是梦见别人给自己送鱼预示什么。
梦见别人给自己送鱼预示什么梦见别人给自己送鱼：吉兆，代表着将会在他处任职
梦见别人给自己送鱼，周围的不友好让你开始检讨自己！自己原本努力争取的东西，现在的心情没有那么迫切了呢！有一种突然轻松下来的感觉，让你想去找老友记一起逛街购物、喝上一杯呢！
出行的人梦见别人给自己送鱼，如期顺利外出，遇雨会拖延几天
怀孕的人梦见别人给自己送鱼，生男，慎防胎死腹中
恋爱中的人梦见别人给自己送鱼，亲人有意见，不可灰心，终有希望成婚
本命年的人梦见别人给自己送鱼，只要有信心，虽有波折之后顺利如意
做生意的人梦见别人给自己送鱼，大投资大赔本，最好退守待机而行
做梦见别人给自己送鱼的相关内容
梦见被人送小鱼给自己，预示着财运波折不断，虽然近期会有一笔巨款收入，但不要高兴太早，避免意外的费用放你付出不少
梦见别人送鱼给自已，预示着最近会觉得生活上很幸福、愉快，是祥兆
梦见别人钓鱼送给自己一条，预示着生活上比较稳定，能够有效的完成工作，也会有更多晋升的`机会，而且你能够承受一些额外的责任，你会变得易怒和缺乏耐性，对朋友或者亲人的指责可能造成你和他们之间的疏远；有可能受到他人的排可能去做一些以前从来没有想过的事情
梦见别人给自己送活鱼预示什么梦见别人给自己送活鱼的梦境解析
梦见别人给自己送活鱼，预示着个人在友情上将会面临困难和考验，如果和朋友发生争执，最好采取忍让态度。
不同人梦见别人给自己送活鱼的梦境解析
恋爱中的人梦见别人给自己送活鱼，说明感情同心相应，婚姻可成。
出行的人梦见别人给自己送活鱼，建议遇雨则止，延后再出发。
本命年的人梦见别人给自己送活鱼，意味着处事谦虚有礼，一切平顺和谐如意。
上学的人梦见别人给自己送活鱼，不能如愿，初考不佳，再试可录取。
怀孕的人梦见别人给自己送活鱼，预示生女，春占生男，消化系统保养好。
做生意的人梦见别人给自己送活鱼，代表顺利中慎防小人设计，停顿一段时间再开始。
梦见别人给自己送活鱼的其他梦境解析
梦见别人送小鱼给自已，则您的运势外表美观而内在空虚，所以要先充实内在，才有好运气，要提防小人诽谤。
梦见有人送鱼给自已，朋友运将会上升，不过要多与朋友沟通，加强友谊。
梦见给别人送鱼，预示着最近会觉得生活上很幸福、愉快，是祥兆。
梦见别人给自己送活鱼的心理学解梦
梦境解说：有时候鱼代表的不一定是有形的金钱物质，而是无形的精神财富。人们也往往忽视了“鱼”的另一个解法，鱼还可以表示“机遇”。
心理分析：梦到鱼，身体需求的满足通常在梦中表现为鱼的形式，而生鱼则表示不幸。
精神象征：鱼在这个层面上象征精神上的养料和财富。
梦见别人给自己送活鱼的原版周公解梦
见活鱼，水上旅行。《周公解梦》
被送鱼，主有酒食。《周公解梦》
梦见得生鱼，大吉利。《敦煌本梦书》
梦大鱼跃水盆中，吉。妇梦此，主生贵子，以名问世。《梦林玄解》
梦见别人给自己送活鱼的吉凶
可以发展成功，但境遇不安定，易转变移动，受下部之迫害殊多，身心过劳，多变化终于转败，且须防有交通事故之危险，另一方面也须提防被武器杀伤或外伤大流血之虑。凶多于吉
梦见别人给自己送活鱼的宜忌
「宜」宜笑对指责，宜迟到，宜爽约。
「忌」忌搭讪，忌问路，忌辞职。
1842年6月28日，在道光的命令下，林则徐被解除四品大臣头衔，押往新疆伊犁赎罪。
晚清一代名臣落得如此下场，令人唏嘘。
当年7月14日，林则徐在陕西西安告别妻儿，从容踏上驻军之路。
临行前，林则徐愤然写了一首诗《赴戍登程口占示家人》。
诗中那句“为国家生死之利，或因祸得福而避之”流传至今，激励了无数爱国者和仁人志士前赴后继，为国家抛头颅洒热血。
清朝时期，新疆伊犁被朝廷列为流放地之一，自然环境极其恶劣。
当囚犯到达这里时，他们往往过着生不如死的生活。
多年后，著名作家余对新疆伊犁等几个流放地进行实地考察，感触颇深。
“我所到之处，总有一种沉重的历史压力笼罩着我的全身，让我感到莫名的感动和叹息。”
林则徐被贬到新疆伊犁当俘虏。
他的生活怎么样？
清朝交通落后，“一切交通都要走”，又因为新疆地域辽阔，林则徐直到11月才到达伊犁。
1842年11月4日，当林则徐来到精河县与伊犁交界处的4号站时，伊犁将军卜烟台派人迎接。
伊犁将军是清朝14位驻防将军之一，是新疆最高军政长官。他的军衔是正一品，比一般的驻防将领都要高。
也高于清朝的八个督抚，权力极重。
按照惯例，伊犁将领多由满清八旗或蒙古八旗的亲戚担任，只有李云林一人来自汉军正白旗。
今天，伊犁将军卜烟台派人来迎接一个身披罪恶之躯的人，这是史无前例的。
林则徐对此感叹：“此举史无前例。”
11月10日，林则徐到达驻军后，卜烟台赠送粮食和牲畜安顿下来：
“将军喂养水稻、小麦、绵羊、貘、鸡、鸭等。四位领导都受其影响，或以美食，或以貘。
一天还没完，将军就发了折，知道我要报驻军，把我的钱送到报账部。"
11月11日，卜烟台亲自来看望林则徐。不巧的是，林则徐出门拜访，不在家。
卜烟台方便林则徐的两个儿子亲切交谈。
11月13日，卜烟台设宴招待林则徐等人。“将军叫吃饭”。
晚宴上，和林则徐一起声讨新疆伊犁的著名明星邓廷珍也在场。
11月14日，卜烟台派野猪来改善林则徐的伙食。
11月15日，卜烟台送来鼻烟壶，帮助林则徐治疗感冒引起的鼻出血。
11月19日，卜烟台再次亲自拜访林则徐。林则徐这个时候在家。两人聊了很久，直到下午四五点才离开。
根据上面的记载，我们可以清楚地看到，在短短的几天时间里，卜烟台两次拜访林则徐，并设宴招待。
这一切都被林则徐记录在《荷戈纪程》。
事实上，在那之后，林则徐在新疆期间，受到了卜烟台的热情照顾。
年，常有“来迎食生鱼”“将军卜送鲫鱼”等记载。
作为政府官员，卜烟台为什么不与林则徐划清界限，反而与他保持密切联系？
一方面，林则徐虽然被朝廷流放到新疆伊犁，但他不是普通人，被朝廷录用的机会很大。
卜烟台自然不想“雨点般”落在他身上，而是“雪中送炭”。
另一方面，林则徐早已声名远播，他的爱国情怀和豪情壮志犹如晚清官场泥石流中的一股“清流”。
从私人交情来说，卜烟台也愿意和他交往。
卜烟台不仅热情照顾林则徐，还在政务上征求他的意见。
记载：“两广前总督林则徐在守备，卜延泰向他请教垦荒之事，阿孜乌苏是泽徐捐的。
我一听到这个消息
在林则徐的建议下，卜烟台在新疆南道开垦了六十多万亩土地，这是治理新疆的一大功绩。
一、北方
1、天津
天津人称腊月初八为“腊八儿”，有喝腊八粥的习俗。许多天津人还在这天用醋泡大蒜，名“腊八蒜”。腊月十五开始，各式各样的年货全都上市，以娘娘宫为轴心的宫南宫北大街更是热闹非凡。男孩子到娘娘宫头一个目标就是风葫芦，成年男人到这里，忘不了买灯笼，女人们来这里多是“洗娃娃”的。从娘娘宫拴回的“娃娃”每年都要“洗一回”，这是节前妇女必须做完的事情。
天津还有春节贴吊钱儿的习俗，吊钱儿是用彩纸剪刻成的图案，贴在门窗的玻璃和横棱上，作为春节喜庆气氛的点缀。贴上的吊钱儿只能到正月初五那天损坏，否则就意味着一年不吉利。天津人称正月初五为“破五”，这一天，家家户户吃饺子，菜板要剁得叮咚响，让四邻听见，以示正在剁“小人”。天津人把不顺心的事归结到“小人”的身上，除掉“小人”才能大吉大利，顺顺当当，初五晚上放鞭炮，也有避邪免灾的意味。
2、山东
山东的很多地方除夕夜午夜过后所有的人起来拜天地神。农村还要放鞭炮、在上房院子摆一张桌子，桌子上放上贡品，烧香烧纸，人们称之为“发纸”。当然还有其他的如用席子搭起“天地楼”，祭拜各方天神。在山东农村很多地方保留了在大年初一磕头拜年的习俗，一大早天还未亮，家族中所有男子都要给族中年老的长辈磕头拜年，小孩拜年还要给“压岁钱”。在吃过早饭之后，家族中所有女子给族中长辈磕头拜年。大年初二，有些地方有全族男子到祖坟上祭祖的习俗，祭祖要带上丰盛的贡品、纸钱、香铂，并且还要带上很多鞭炮，以告慰祖先神灵。初三初四则是走亲戚的日子。
3、山西
山西现在拜天祭祖的规矩不多见了，但年三十儿的晚饭上不能说话的规矩被保留了下来。春节的第一顿饭都是吃饺子。煮饺子时，要鸣放鞭炮。为驱邪恶、求吉利，有的地区烧火煮饺子要用芝麻秸，意味着新的一年像芝麻开花节节高，日子越过越好。饺子要煮得多，必须有余，意在有余头。就餐时，除每人一碗外，还要多盛一两碗，意在希望人丁兴旺。
过后，就忙着准备过年了，气氛一日浓似一日。二十三日祭灶王，二十四日为大扫除之日，俗称“胡打扫日”。山西人在腊八节从这天以后，年事准备工作达到高潮。过去太原有一段民谣：“二十五磨豆腐，二十六赶做活，二十七去赶集，二十八糊贴扎，二十九去打酒，三十日包饺子。”除夕之夜，各家通宵不眠，俗称“鏖岁”。鸡鸣之时，开始焚香、燃灯、摆供品、放花炮、接神、祀祖，然后合家互相拜年。儿童向长辈叩头拜年，长辈则赐以压岁钱，以取吉利。商户人家在过年期间对财神的祭祀最为虔诚。
大同地区煤炭资源比较丰富，它与当地人的衣食住行必然要发生各种联系。每逢春节除夕晚上，家家户户院落门前都要用大块煤炭垒成一个塔状，名曰旺火，以图吉利，祝贺全年兴旺之意。里面放柴，上面写个大红字条“旺气冲天”。等午夜十二点，鞭炮齐鸣之时，将旺火点燃。点燃后，火苗从无数小孔中喷出，状若浮图，既御寒，又壮观。大人孩子们围起一圈，有的做游戏，有的放鞭炮，男女老少都要来烤火，以图“旺气冲天”。
4、陕西
陕西人一进腊月，就忙和起来了：推上碾子压糕面，赶上毛驴磨豆腐，蒸黄馍馍，做黄酒，擀杂面，炸油糕，过年的美食都要在年前准备好。
在这里还有这样一种习俗，过年都要给孩子做个“枣牌牌”。“枣牌牌”就是用红线穿上红枣、谷草秸秸，上面挂个铜钱，下面坠个鞭炮，挂在孩子的背后，这是一种避邪祝福的吉祥物。在这里，我还看到有的人家用红线穿上做针线活用的“顶针”，挂在孩子的脖子上，这也是祝福的吉祥物，叫“增岁顶针”。每年增加一个，一直到十二岁为止。
除夕到了，万事俱备，贴对联，打醋炭，挂红灯，净院落。打醋炭，是一种独特的习俗，就是在铁勺上放一块烧红的煤炭，再浇上醋。“打醋炭”要在家里的每个角落进行，意为驱邪，实际上这是一种科学的杀菌消毒的办法。夜幕降临，老年人总是虔诚地敬神点香烧纸，领着好奇的孙子们叩头。大孩子忙着放炮、点火塔塔。细心的婆姨在门边放上炭块和冰块，在门后立个擀杖和刀斧，据说，这是镇邪的，在这里叫“守岁”。除夕之夜人们总是睡得很晚。一般家里都彻夜不熄灯，预示四季平安，长命百岁。锅里放些吃食，这叫“照锅”，意思是一年不缺吃。
秧歌拜年是陕北年俗中独特的风情。春节期间，村村都组织秧歌队，挨门逐户拜年，在这里俗称“沿门子”。秧歌拜年首先是谒庙、敬神，祈祷一年风调雨顺五谷丰登，然后到各家各户拜年。秧歌队每到一户，伞头触景生情，即兴创作自编唱词向主人祝福，如“进了大门抬头看，六孔石窑齐展展，五谷丰登人兴旺，一年四季保平安”。
5、河南
河南人把除夕惯称大年三十儿，家家户户都要在二十八贴春联。民间最重要的活动除夕之夜的祭祖和守岁。正月初一，首先燃放鞭炮，拜祝先祖遗像。接着，晚辈向长辈拜年，长辈要给晚辈“压岁钱”。全家人吃过年饺子，随后开始到亲友家拜年。旧时拜年一般多由家长带领，先拜长辈近族、邻友，以后再去远处各家。各家为接等贺年客人，家里常备烟、茶、瓜子、花生、糖果等。正月初二是闺女回娘家的日子。正月初三为祭坟、祭宗祖的日期，因旧皇历中说这一天“诸事不宜”，初三开封忌走亲戚。初五为破五节，民间认为初五是年后第一个不吉日，亲友之间亦忌相互串访。除此两日之外，节日期间，开封民间走亲串友，几无闲日。
6、河北
在古时，赵国京都邯郸在除夕欢庆活动中，流传着一种奇异的风俗“扔愁帽”。扔愁帽，都在除夕夜深人静之时进行。各家各户的大人、孩子，临睡前，都把头上戴过的旧帽子或旧头巾，悄悄扔到大街上。第二天，打扫街道时，再把它们清扫到墙旮旯里，到下月十五夜晚烤“怕灵火”时烧掉。老人说，这样做，可以扔掉一年的旧愁，迎来一年的新喜。
7、甘肃
在甘肃，新年舞社火是甘肃各地春节期间的重要活动，同时也是一种载歌载舞、体裁多样、种类繁多的综合表演艺术，多在农历正月进行表演。民间社火表演中，以历史上的豪杰英雄、善男孝女及民间传说中的各种人物为角色。为了塑造人物形象，艺人在化妆时，从人物的不同秉性品格出发，以丰富的想象，运用各种色彩，彩绘出各种脸谱，逐渐形成别具一格的脸谱艺术。社火脸谱忠实表达了人民群众对真善美的审美心理和对历史人物的好恶褒贬，他们通过社火脸谱，夸张、形象、生动地表达了自己的情感。在社火表演中独具特色的有兰州的太平鼓舞、武威的攻鼓舞，张掖的顶碗舞、陇东的秧歌和天水的扇鼓、腊花等。正月打秋千，进入农历正月，临夏山村的大树间，一架架秋千架起，开始了一年一度的打秋千游戏。打秋千，有两种基本姿式，一是自己坐在横板上，由别人在后面送，悠悠晃晃，飞得不太高，这种姿式适合于年幼儿童；二是站立在横板上，自己用力，使秋千快速飞升，这种姿式最受大人青睐。就这样，欢乐的人们飞在秋千上，天天飞、夜夜飞，直到正月十五结束。
二、南方
1、福建
福建闽南农村的过年习俗有着自己的特色。在农村，农户房多门多，除了贴春联外，房门两侧还要搁置两株圈贴红纸的连根甘蔗，叫“门蔗”，方言“蔗”与“佳”近音，寓意进入佳境的意思。厅堂中案桌摆有隔年饭、长年菜、发糕，并插上用红、黄两色纸扎的“春枝”，寓意饭菜长年丰足，吉祥发财。每家要把薯藤柴枝堆垛大门外，点燃待其烟绕火旺，男人依辈分跳过这堆火焰，边跳边念：“跳入来，年年大发财；跳出去，无忧共无虑；跳过东，五谷吃不空；跳过西，钱银滚滚来。”这叫“过火群”，象征烧掉旧岁的邪气，消灾过运，迎来干干净净、大吉大利的新年。“跳火群”后，就要用新扫帚打扫厅堂，扫完后扫帚畚斗搁在一起，垃圾堆放门边，希望如愿再从畚帚中走出来，帮助发家致富。同时要把跳火群未熄的余灰收集一些添于炭炉中，叫“添旺”，象征更加兴旺。家长率子女围坐炉旁，叫“围炉守岁”，最好通宵达旦守着，据说这是为父母添寿。此时，长辈给晚辈分压岁钱，叫“分圆”。随着社会进步，生活节奏加快，闽南乡村一些繁琐的习俗已逐渐淡化了，但农家企盼好年景的风俗仍保留下来。
2、江苏
江苏各地过年习俗都有一些独特之处。苏州人除夕在饭内放进熟荸荠，吃时挖出来，谓之“掘元宝”，亲友来往，泡茶时要置入两只青橄榄，谓之喝“元宝茶”，恭喜发财。武进人年初一早晨，将先祖画像悬挂中堂，供上茶果、年糕，一家老小依次行拜年礼，谓之“拜神影子。”他们扫地不许从家里往外扫，惟恐把“财气”、“如意”扫了出去，只能从外往里扫。江宁人有春节“打神鼓”之习俗，由大旗开路，锣鼓手浑身使劲地擂鼓助兴，初三“打夜鼓”、初七“上七鼓”，十三至十五打“赤膊鼓”，气氛热烈。南通人有在家门口或堂前插芝麻秆、冬青、柏枝的习俗，取意生活开花节节高，长年青翠。淮阴人还有初六给孩子“烤头风”之习俗。是夜带孩子到田头空地点燃火把，为孩子驱除病邪，边烤边唱：“烤烤头，醒醒脑，烤烤脚，步子矫，烤烤肚皮不拉稀，满身都烤遍，疾病永不见。”无锡渔民年初八有乘船去西山祭拜禹王庙之习，祈求水神保佑，祭鳌赕佛，谓之“上”，禹王庙拆除后，此俗也随之逝去。
3、浙江
在浙江永嘉楠溪江中下游一带，在刚结婚的第一个春节，女婿到岳父母家拜年，要做米饼，俗叫“送上门饼”。用白米磨粉炊熟，放在石臼里捣腻，揉成米块，然后放在木雕成的模具内，印成一个个圆而扁的米饼，正面有图案，如双仙和合、刘海献钱、状元象等人物。数量要做一担，约50双到100双。除此以外，还要有猪肉、松糕、长寿面（索面）等。在文成，拜年叫“貌年”。
乌程县元旦以长竿束草于上，点火燃烧，并敲锣打鼓，称为“庆田蚕”。又点天灯于竿上，直至三月三日止。宁波元旦祭祖后要吃豆粥，晚上要关门前，再点一次“关门炮”。绍兴新年以“茶碗茶”待客，里面还要加上橄榄和金桔，同时用茶叶蛋待客，称为“捧元宝”。
在绍兴，送灶神之后，除夕之前，每户人家总要选择一个祝福的吉日，这是每家一年之中最为隆重的大祭典。所祭的神像有“南朝圣宗”四字，绍兴人叫祝福菩萨、大菩萨，据说是宋代的皇帝。南宋灭亡后，遗臣们慑于元朝统治者的*威，不敢公开设祭大宋君王，因此只好在夜深人静时悄悄地进行。这种带有民族意识的祭记，后来不仅广为流传，而且增添了答谢神明保佑和祈求来年幸福的意义。照老年人的说法，天上的菩萨，不进不洁之家。因此，祝福之前，必须把厅堂、祭桌、祭器等惮扫、洗刷得干干净净。“五牲福礼”煮好后，盛放在木制的朱漆大盘里。祭典若在深夜举行，气氛更为庄严肃穆。男丁按辈份行三跪九叩大礼，妇女和个别忌生肖的男丁都要回避。别说百身莫陵的寡妇祥林嫂，就是鲁府的太太、**们也是被剥夺祝福资格的。旧时，浙江东阳一带，进入岁末腊月，民间有一种“抲年鬼”的风俗。“抲年鬼”从腊月初一开始，到十五结束。因为，这时候旧岁将要辞去，新年就要到来，为了千家万户，平平安安，快快乐乐地过新年，因此要把一切人间之鬼抲除干净，以免祸患滋生。
4、广东
在广东潮汕地区，农历十二月二十四日是“神明”上天“述职”之时。是日起，家家户户大扫除，用物和被帐都行清洗，谓之“采囤”。除夕前一二天，家家户户制作各式粿品，以备过年之用。除夕会逛花市，行花街，百合、橘树、菊花、桃花等都必不可少，因为花是最有好运的行花街，可以交好运，新年吉祥。农历正月初一日称元日，为新岁之首，春天之始。天方拂晓喜炮声声，家家户户厅中大桌上，红盘盛满大吉（即柑，柑大于桔，故称大吉）、青橄榄及各式精美糖果，门前张灯结彩，晚辈向上辈敬茶祝福。这天多数人家要吃素，最少是早餐不吃荤。早餐后大人携小孩带上大吉到亲友家拜年，主客互致新正如意，恭贺发财添福等吉利话；主人请客以大吉、槟榔（古俗敬槟榔，今用青橄榄代之），共品工夫茶，客人赠上大吉贺主人吉祥如意，主人要以大吉回赠，俗谓转敬式换吉，意在回敬美好祝愿。
初一早，不少舞狮班及英歌队敲锣打鼓到各村各户参拜贺年，主人燃放鞭炮以迎。初二、初三日乡村圩镇多组织有庆新春文娱活动，除搭戏棚演潮剧、山歌剧、做皮影戏外，还有大锣鼓队、虎狮队、英歌队、舞龙队等沿街挨村寨游行表演。送压岁钱是潮汕春节习俗中重要的一项，长辈要分钱给后辈，能挣钱的后辈也要送钱给长辈。这些钱不能直愣愣地送，而要很讲究地装在一个利市包中，或者用一块红纸包看。这俗称为“压肚腰”，意谓一年从头到尾，腰包里都会满满实实、富富裕裕。在粤西北的西江肇庆段“小三峡”水面上，至今还生活着一些以船为家的“水上人家”。这些渔民有些是世世代代在船上生活，他们大多在船上做饭，大多依然烧木柴。渔民们还喜欢在江岸边空地上种上番薯、油菜、葱、蒜苗等，补贴生活。过年时，渔民们喜欢在船头贴上“一帆风顺”，在船舱上贴“万事顺意”和“老少平安”，还有独特的金钱剪纸图案的“红钱”，此外还要在船头放鞭炮、祭祖先，在岸上祭神，保佑自己平安幸福。
在化州地区，大年初一从凌晨0：00点就开始烧炮竹了，一直烧到天亮，一大早就要烧香去土地公，顺便也拿一封炮竹去土地公烧。有的人家还煲糖粥吃，吃完糖粥之后，就代表吃完素了，就可以吃腥了。这天不能杀生，这一天早上就要烧香到土地公，家里一直连续烧香到晚上再烧香到土地公为止，神灯也是一样亮着，一直亮到晚上烧去土地公的家里的香烧完为止。
5、海南
在海南人看来，所有的民俗都是按人的意志、人的愿望，人为地做出来的，所以，在海南方言中，所有的民俗行为前面均加上一个“做”字，如做清明、做亲家（即结婚），而北方人“过年”，海南方言叫“做年”。需要说明的是，“做年”指的是“做旧年”即过春节。而北方所说的过元旦，海南叫“做新年”。不过在海南乡下，“新年”是不当年来“做”的。海南俗话“年怕中秋，月怕十五”。一过中秋，乡下就筹备着“做年”。除夕晚上，室室点灯，家室有灯，夜以继日，一连数天直至初四天亮才罢；俗称“发灯”，取“添丁发财”之意。初一凌晨，无论老少都得起床吃“斋饭”（即为清净洁白以怀念祖先）。“斋饭”不但类似于伊斯兰教的清真食品，而且正如北方人过年必吃鱼（年年有余）一样，吃的东西还须有吉祥寓意，其中必有清炒茄子（茄子，海南话寓意一年比一年好），清炒水芹菜（“芹”与“勤”谐音，祈望全家在新的一年勤勤劳劳）、长粉丝（寓意过日子细水长流）、黄黄的像金元宝状的豆腐干（寓意招财进宝）
6、四川
少数民族四川：“羌年节” 羌族是中华民族大家庭中具有悠久历史的民族之一。现主要聚居在四川阿坝州境内的茂县、汶川、理县以及松潘部分地区。 羌年节于每年农历十月初一举行庆典，一般为3－5天，有的村寨要过到十月初十。按民间习俗，过羌年时还愿敬神，要敬祭天神、山神和地盘业主（寨神）。全寨人要吃团圆饭、喝咂洒、跳莎朗，直到尽欢而散。整个活动仪式由“许”主持，咂酒则由寨中德高望重的长者开坛。节日期间亲朋好友可互道祝贺，相互迎请。 四川客家春节习俗 客家人的不断迁徙，使他们对故土更为留恋。对家乡山水、习俗的怀念使他们紧紧地团结起来，战胜了一次又一次的艰难困苦，传统习俗成为联系客家人的坚强纽带。在川籍客家人中，二、三百年来仍保持了客家的传统风俗习惯。 客家人对农历新年极为重视。家家户户挂彩灯、贴门神，并在粮仓、家禽牲畜圈上贴写吉祥的语言，以示来年的丰收吉祥。有条件的客家乡镇从正月到二月要耍灯舞，灯的种类有龙灯、狮灯、蚌灯等，这是客家人在原籍的彩灯习俗流传至今。此外，还要举行大型庆典活动--舞龙，有彩龙、火龙、水龙、脱节龙和和上川龙之分。其中，尤以上川龙最有特色。上川龙是清初江西刘氏移民带到川西的，由刘氏族人年年扎龙，年年舞龙，用于拜年冲喜，祈求风调雨顺。上川龙巨大雄伟，由三五十人操作舞动，龙头重达三五十斤，耍龙技巧性强、路数多。 成都人元旦不吃饭，因为“饭”与“犯”，同音，为了避讳，则吃汤圆或挂面以祈求合家团圆，福寿绵长。刘阁等地于正月初七“人日”还要“过小年”，除了敬神、祭祖外，也吃团年饭。成都人则于人日游西郊的杜甫草堂。长寿县元旦于门外燃九支腊烛，称为“九品烛”，以敬天地。 四川人过年爱观“灯” 蜀中大地一片灯火盛景 这边厢，以“异国风情”为主题的自贡灯会才发散出阵阵“洋味”；那边厢，传统的成都灯会第三十五次变幻着迷人的流光。 而在川中的简阳、川北的江油、川南的宜宾等地，三台风格迥异的新春灯会也次第亮灯。羊年新春的蜀中大地，一片灯火盛景。 灯会是中华民族的一种传统民间文化活动，每逢过年过节时很多地方都有挂灯笼、办灯会的传统。而对爱热闹、尚祥和的四川人来说，过年不可无“灯”，灯会成了川人过年不可少的“年货”。因此之故，四川灯会历史悠久，水平高，被誉为“天下第一灯”、“中国灯会之首”。尤其是成都灯会和自贡灯会，气势之磅礴、构思之奇巧、工艺之精湛、地方风情之浓郁，成了中国地方灯会之翘楚。
