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导读：运动鞋、计步器、优质寝具、电动牙刷等。1、送运动鞋鼓励爸爸妈妈（爷爷奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪，还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟，可以将心率提高70%。2、计步器用计步器的人
运动鞋、计步器、优质寝具、电动牙刷等。
1、送运动鞋
鼓励爸爸妈妈（爷爷奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪，还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟，可以将心率提高70%。
2、计步器
用计步器的人心脏水平更好。鼓励老人多走楼梯或者乘坐公交车时多走一站再上车，平均每天走7000步会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆。
3、送优质寝具
老人不易入睡，睡眠浅，枕头选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。
4、送应季新鲜食品
应季蔬菜水果和肉类的营养价值是一年中最高的，应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的。
5、送电动牙刷
老人很难再灵活使用细长的牙刷，而电动牙刷可在技术和时间上起到弥补的作用。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并且至少保证2分钟的刷牙时间。
扩展资料
注意：
1、每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。半年做一次比较好。一次抽血检查可检查十几个项目。
2、上了年纪的人记忆会保留在过去，反复说一些陈年旧事，容易导致大脑僵化，需要用新话题来刺激父母的大脑。不妨常常打电话把流行音乐、节目、新商品等介绍给他们。
#教案# 导语《我给奶奶送阳光》是一篇描写幼儿生活的文章。课文主人公鹿儿虽只有四岁，但她却是一个非常懂事的孩子。她的奶奶因腿坏了，不能出屋晒太阳，鹿儿便用围裙把阳光包起来送给奶奶。虽然这种做法幼稚可笑，但反映了鹿儿关心长辈的美好心灵。 无 准备了以下教案，希望对你有帮助!
篇一
教学目标：
1、学习本课10个生字，积累7个词语。
2、理解课文重点词句的意思。
3、有感情地朗读课文。
4、通过学习课文，使学生懂得要做一个尊敬长辈的好孩子。
教学重点：
学会生字、词语、重点句。
教学难点：
理解奶奶说的话，懂得要做一个尊敬长辈的好孩子。
教学准备：
生字卡片、多媒体
教学时间：
1课时
教学过程：
一、积累句子，导入新课。
1、老师这里有几句描写阳光的句子，请小朋友读一读。 媒体出示；
（1）清晨，睁开眼一看，朝阳从东面的窗户射进来，照得满屋亮堂堂的。
（2）鹿儿跳啊蹦啊，乌黑的头发在阳光下闪闪发亮。小小的围裙里充满了阳光。
2、这几句描写阳光的句子给你留下什么印象？
3、你们都有一颗感受美的心灵，你们让老师也知道了阳光是这么调皮，可爱，真是人见人爱，鹿儿看到了这可爱的阳光，油然而生了一个美好的想法。
4、媒体出示句子：“啊！多好的阳光啊，我要把它带回去，作为礼物送给我的奶奶。” 齐读句子。
5、板书课题，齐读： 13我给奶奶送阳光
二、初读课文，学习字词。
1、师：这可真是件怪事，阳光怎么能送呢？请小朋友仔细默读课文，思考：鹿儿给奶奶送阳光了吗？她是怎么送的？用直线划出有关句子。
2、学生交流，媒体出示： 鹿儿把阳光紧紧包在自己的围裙里回家了。 鹿儿一进门，就直奔奶奶的房里去了。 鹿儿一边说着，一边打开了包得严严实实的围裙。
（1）读句子。
（2）学生说理由。
3、学习第10节
（1）指导朗读，读好两句疑问句
（2）齐读。
三、研读课文，理解内容。
1、师：请大家自由读课文，圈出那些你认为可以体现鹿儿对奶奶的有爱心、孝 心的语句。
2、交流、媒体出示： 紧紧 直奔 严严实实（理解意思） 简直要哭出来了。
3、师：你们说得很有道理，从这些语句的确可以看出鹿儿对奶奶的爱心，孝心，我也可以感受到这阳光已经不单单指大自然的阳光了，它包含了很多东西，可是你们还是没有证明奶奶收到了阳光，收到了鹿鹿的孝心和爱心。
4、交流：引导学生理解12、13节
5、师：有道理，我也被你们说服了。阳光被鹿儿一路带回家，早已化作了鹿儿对奶奶的爱心和孝心，从奶奶的言语和行动，我们也可以感受到她已经收到了这份礼物。
四、复习巩固，总结全文。
1、奶奶收到这样一份礼物，心里很高兴，把鹿儿放在自己的膝盖上紧紧地抱着，抱着。这时，她会想些什么，或者说些什么？请你想像一下，在练习纸上完成（选做一句）。
（1）奶奶最喜欢鹿儿了，把她放在自己的膝盖上紧紧地抱着，心想：。
（2）奶奶最喜欢鹿儿了，把她放在自己的膝盖上紧紧地抱着，说：。
2、学生独立完成，集体交流，同桌交流指正。
3、师：小朋友，鹿儿是个尊敬长辈，有孝心，有爱心的孩子，她的心里有阳光，奶奶爱孩子，她的心里也有阳光，你还看到阳光跑到谁的心里去了吗？
4、学生交流。
师：小朋友们观察得真仔细，你们把别人的好事全记住了，说明你们都有一颗感受美、感受善良的心。
五、拓展作业，选择完成。
1、抄写生字新词。
2、小朋友挑选其中的两项作业完成；
（1） 选择自己喜欢的语句背诵。
（2）收集关于爱的名言，并尝试自己写一写。
（3）把文章的故事讲给爸爸妈妈听，并听听他们讲述小时候的趣事。
篇二
学习目标
能在语言环境中正确认读“外、编、芬、叽、喳、沐、浴、裙、叨、慰”10个生字；能运用形声字的构字特点识记字形，了解 “开遍、芬芳扑鼻、沐浴、念叨、安慰”等词语的意思。
正确朗读课文，理解课文重点词句的意思。
联系课文内容，理解“阳光都跑到你心里去了”这句话的意思，感受鹿儿关心、孝敬长辈的美好心灵。
学习重点
通过感情朗读，划出课文中关键词句等方法，理解“阳光就在你心里”这句句子的深刻的含义。
通过学习课文，使学生懂得要做一个尊敬长辈的好孩子。
教学过程
一、谈话导入，激发兴趣
1、同学们，你们喜欢阳光吗？为什么呢？（随机板书：阳光 温暖 光明 灿烂等等 ）
2、是啊，阳光多么美好，有一个名叫鹿儿的小女孩，她要把阳光当作礼物送给奶奶呢！
出示课题：今天我们就来学习13课我给奶奶送阳光（齐读课题） 这里的我指的就是（鹿儿）板书：鹿儿 二、学习课文，体会情感
3、鹿儿眼里的阳光是怎么样的呢？请小朋友打开书，开火车读课文，做到读准字音，不加字，不漏字，不读错字。并用直线划出描写阳光的句子。
4、开火车读词语。裙：衣字旁。沐浴：三点水，洗澡。齐读
5、交流句子，朝：多音字，组词。理解沐浴、芬芳扑鼻。 指导朗读，理解阳光的美好。
过渡：屋内的阳光亮堂堂，屋外的阳光是那么温暖，那么光明，所以整个大地沐浴着灿烂的阳光。
6、引读：鹿儿见到阳光高兴得（跳了起来）。鹿儿跳哇蹦啊，乌黑的头发在阳光下（闪闪发亮）她索性（伸出双脚坐在了草地上）小小的围裙里（充满了阳光。）
看到了可爱的阳光，鹿儿心里油然升起了一个（美好的想法）
7、这美好的想法是什么呢？谁来说说：交流句子：“啊！多好的阳光啊，我要把它带回去，作为礼物送给我的奶奶。” 抽生朗读，读出感情。
8、鹿儿怎么会有这个想法的呢？读读课文5-9小节找找句子。
出示句子：鹿儿的奶奶腿坏了，不能出屋，口里总是念叨：“多想见到阳光啊！” 1）注意“念叨”的叨是轻声。叨念的次数多不多？
9、奶奶是怎么念叨的呢？ “多想见到阳光啊！”指导朗读 （渴望）
10、只有4岁的鹿儿看到了这一切，牢牢地记在了心里，她一见到阳光就想到了奶奶，所以心里（油然升起了一个美好的想法：“啊！多好的阳光啊，我要把它带回去，作为礼物送给我的奶奶。”）
11、鹿儿是怎么给奶奶送阳光的呢？轻声读读6—10节。
12、（1）5-9小节是说鹿儿给奶奶送阳光的过程，在送的过程中鹿儿是怎么说，怎们做的呢？找出有关句子。
（2）把这个过程演出来，哪些语句在表演中要表演出来的，说说你的理由。
（3）抓住句子中的紧紧、直奔、严严实实
（4）读读这些句话，体会鹿儿的心情，更快，更急。
（5）抽生演一演，随后评一评。
13、可是，不知为什么，围裙里的阳光都（没有了），包得严严实实的，怎么都没有了呢？跑到哪儿去了呢？ 交流：
14、鹿儿只有四岁，她不知道围裙是包不住阳光的，她只知道奶奶腿坏了很想见到阳光，所以她一心想吧阳光送给奶奶，此时她简直要（哭出声来了）。她心里很难过。
15、可是奶奶却（高兴极了）还安慰她说：“（我的好宝宝，不要担心，阳光都到你心里去了。）
16、学生质疑。读一读，奶奶说的话。读出奶奶高兴地语气。 奶奶为什么这么高兴？板：孝顺 懂事
17、奶奶真高兴，她为自己有这样一个孝顺、懂事的孙女而感到高兴。随意把它抱在自己的（膝盖上），紧紧地（抱着，抱着），奶奶 想。
18、奶奶已经收到了这份鹿儿送的特殊的礼物。这真是一份（爱的礼物呀！）
板书：爱的礼物
三、总结
1、阳光是（温暖的），阳光是（光明的），阳光是（灿烂的），让我们一起来欣赏一首“爱的礼物”这首小诗，再来感受一下这份特殊的礼物吧！
2、在你们身边有哪些孝敬长辈的事，能和大家交流一下吗？
3、读词语。
篇三
教学目标：
1、自主学习6个生字，理解“安慰、膝盖、念叨、严严实实”等词语的意思。
2、朗读、积累描写阳光的句子，
3、通过理解重点词、句，感受主人公鹿儿尊敬、关心长辈的美好心灵。
教学重点：
识记生字、有感情朗读课文。
教学难点：
理解课文中重点语句的意思，体会鹿儿关心长辈的感情。
教具准备：
生字卡片，课件
教学时间：
二课时
教学过程
第一课时
课时目标：
1、学习生字，积累有关词语。
2、通过理解重点词、句，感受主人公鹿儿尊敬、关心长辈的美好心灵。
教学过程：
一、积累句子，导入新课
1、老师这里有几句描写阳光的句子，请小朋友读一读。
媒体出示：
（1）清晨，睁开眼一看，朝阳从东面的窗户射进来，照得满屋亮堂堂的。
（2）鹿儿跳啊蹦啊，乌黑的头发在阳光下闪闪发亮。小小的围裙里充满了阳光。
2、这几句描写阳光的句子给你留下什么印象？
3、你们都有一颗感受美的心灵，你们让老师也知道了阳光是这么调皮，可爱，真是人见人爱，鹿儿看到了这可爱的阳光，油然而生了一个美好的想法。
4、媒体出示句子：“啊！多好的阳光啊，我要把它带回去，作为礼物送给我的奶奶。”
齐读句子。
5、板书课题： 14我给奶奶送阳光
二、初读课文，学习字词
1、师：小朋友，平时，你有没有给你的爷爷奶奶、外公外婆等长辈送过礼物呢？
（齐读课题：我给奶奶送阳光）
读了课题，你有什么问题？
估计学生有下列问题：
（1）为什么要送阳光给奶奶？
（2）她是怎么送的？
（3）结果怎么样？
（可将学生回答出示）
2、师：你们问得真好，这节课就让我们去课文中找一找
3、请小朋友合作朗读课文1——11小节
（1）思考：为什么鹿儿要送阳光给奶奶？
出示：鹿儿的奶奶腿坏了，不能出屋，口里总是念叨：“多想见到阳光啊！”
学习生字：叨（查字典理解“叨”的意思意思：翻来覆去地说）
理解奶奶想要阳光的原因。（指导朗读）
（2）思考：可是阳光怎么能送呢？鹿儿给奶奶送阳光了吗？用直线划出有关句子。
出示：鹿儿把阳光紧紧包在自己的围裙里回家了。
鹿儿一进门，就直奔奶奶的房里去了。
鹿儿一边说着，一边打开了包得严严实实的围裙。
（1）读句子。
（2）学生说理由。
4、学习第10节
（1）指导朗读，读好两句疑问句
（2）齐读。
三、研读课文，理解内容
1、师：请大家自由读课文，圈出你认为可以体现鹿儿对奶奶的有爱心、孝心的语句。
2、交流、媒体出示： 紧紧 直奔
严严实实（理解意思）
简直要哭出来了。
3、师：你们说得很有道理，从这些语句的确可以看出鹿儿对奶奶的爱心，孝心，我也可以感受到这阳光已经不单单指大自然的阳光了，它包含了很多东西，可是你们还是没有证明奶奶收到了阳光，收到了鹿鹿的孝心和爱心。
4、交流：引导学生理解13、14节
5、师：有道理，我也被你们说服了。阳光被鹿儿一路带回家，早已化作了鹿儿对奶奶的爱心和孝心。
四、小结：
从奶奶的言语和行动，我们也可以感受到她已经收到了这份礼物。鹿儿送给奶奶的阳光里有温暖、光明、香味、快乐……
第二课时
课时要求：
1、复习巩固
2、语言训练
教学过程：
一、复习巩固，总结全文
1、奶奶收到这样一份礼物，心里很高兴，把鹿儿放在自己的膝盖上紧紧地抱着，抱着。这时，她会想些什么，或者说些什么？请你想像一下，练习说话（选做一句）：
（1）奶奶最喜欢鹿儿了，把她放在自己的膝盖上紧紧地抱着，心想： 。
（2）奶奶最喜欢鹿儿了，把她此文转自斐斐课件园 FFKJNet放在自己的膝盖上紧紧地抱着，说： 。
2、师：小朋友，鹿儿是个尊敬长辈，有孝心，有爱心的孩子，她的心里有阳光，奶奶爱孩子，她的心里也有阳光，你还看到阳光跑到谁的心里去了吗？
3、学生交流。
4、师：小朋友们观察得真仔细，你们把别人的好事全记住了，说明你们都有一颗感受美、感受善良的心。
二、语言实践
师：虽然奶奶没见着阳光，但她看到自己孙女的这番举动，一定感动极了！你小时侯做过什么天真幼稚的事情？在小组里说一说。
三、复习巩固
1、抽读生字卡片
2、火眼金睛
蔚（ ） 漆（ ） 叨（ ）
慰（ ） 膝（ ） 叼（ ）
3、听写句子
4、朗读课文
四、拓展作业
小朋友挑选其中的两项作业完成：
（1） 选择自己喜欢的语句背诵。
（2）收集关于爱的名言，并尝试自己写一写。
（3）把文章的故事讲给爸爸妈妈听，并听听他们讲述小时候的趣事。
我的爷爷也80多岁了，每年我们家族也会齐聚一堂为他庆祝寿辰，送他什么礼物也是让我颇为头疼，总想送他最好的，最心仪的。针对您的问题，我建议您从家庭温暖、精神、物质几个方面来考虑：
1、对于老人来说过八十大寿肯定特别希望自己的儿女、孙子、孙女都能到场一起陪她，所以陪伴对她最重要。这样能让她感受家庭的温馨，享受儿孙满堂的幸福和愉悦。生日当天，一桌饭菜，一家人其乐融融的为她庆祝是一种不错的礼物。
2、礼物不要局限在物质层面，比如与她分享您的工作上的成就，取得的奖项、证书可以带回家里让她感受自己的爱孙已经有所成就，让她感觉到骄傲。也可以是您孩子的期末考试成绩等等，就不一一列举了。
3、物质方面建议您可以送她最喜欢吃的食物，或者她未曾吃过的食物水果等（建议选择容易消化的）；带按摩功能的脚盆，冬天泡泡脚对身体好；电动足疗仪、电动按摩垫也是不错的选择；一盏智能夜灯，可以方便老人夜里去卫生间；一身崭新的衣服（寿星款的）；如果日常需要拐杖辅助的话，可以送一个崭新的拐杖。
4、一场家庭旅行也是不错的选择；建议根据老人身体条件、她的喜好选择日程。
5、如果您还是单身，那么给她老人家带个男（女）朋友就是最好的礼物了。如果您还没有下一代，可以送给她一个四世同堂的喜讯。
如果比较想送创意有显得很有心的话，收集奶奶照片还有全家人合照，用文字表达你对奶奶感情还有生日祝福，添加上奶奶那个年代喜欢的音乐。
独特的音乐相册制作好了，在奶奶生日的时候播放给奶奶看，相信奶奶会很感动的，而且让奶奶想你们的时候随时拿出来看。
楼上说的都不错, 根据我的经验:
1 冰酒不适于送亲人, 虽然它是加拿大的特产, 但是要60多加元一瓶(375ml), 比一般的酒贵很多对于不会品酒的人或者平时不怎么喝洋酒的人, 冰酒真的和普通的酒没区别 其实冰酒就是用带冰的葡萄酿的,和普通的葡萄真的没差多少, 如果你想送给老师或是领导, 冰酒倒是一个不错的选择,有面子
2 对于自己的家人, 保健品是一个不错的选择, 像一个鱼肝油之类的不饱和脂肪酸,对于心脏和大脑都有很好的保健效果,要知道加拿大靠近北极,这里的深海鱼类比其它地方含有更非富的不饱和脂肪酸,而且不用担心假货 另外, 软磷脂可以减低血黏度,也是不错的选择 再有就是胶元蛋白, 可以保护骨与骨之间的黏膜,比如膝盖,肘等关节, 对于运动损伤有不错的效果, 还有就像像善存一类的多维生素,多矿物质的保健品,对于中老年人, 维生素和矿物质流失严重的现象非常有帮助
3 如果是年轻人的话, Nike; addidas 等知名品牌也不错的选择, 价格比国内便宜很多,而且是正品
4 护肤品和化妆品,香水对于女生来说是永远的选择, 在加拿大可以找到各大国际品牌,而且比国内便宜, 绝对是上佳的礼品
5 对于有些男生的话电子产品也是不算的选择, 手机, MP3, ipod, PS3,手表, 如果你的预算够多的话,这些都是不错的礼物
以上就是我能为你想要的常见的礼物了, 希望对你有所帮助
老人七十岁称为古稀之年，老人七十岁称为古稀之年。在礼品上不能太随意，也不能太过隆重或贵重。
不管是处在什么关系上送礼给70岁的老年人，首先要考虑的则是实用、健康、安全；因为这一个时间段的人群，他们更注重生活质量，身体健康。
