导读：首先，你可以尝试与你的同事沟通，直接表达你对这个情况的不满和感受。你可以以友好和诚实的方式告诉他你的感受，例如：“我很感激你给大家发了小零食，但是我发现没有我的份，这让我觉得有些失落和不尊重。希望你能在以后也能考虑到我。”其次，你可以考虑主
首先，你可以尝试与你的同事沟通，直接表达你对这个情况的不满和感受。你可以以友好和诚实的方式告诉他你的感受，例如：“我很感激你给大家发了小零食，但是我发现没有我的份，这让我觉得有些失落和不尊重。希望你能在以后也能考虑到我。”
其次，你可以考虑主动向同事询问是否还有小零食，以便能够得到自己的一份。这样可以让你有机会与他交流，并让他意识到你希望得到一份小零食。
最后，不要让这种情况影响你的情绪和工作效率。尽可能保持积极的态度，专注于你的工作和职责，不要让这种小事情影响你的心情和表现。
同事分零食没给，直接去买就好了。这样的情况不需要纠结太多，有时候同事也不是故意的，只是分的人太多了，有一两个漏了，也很正常。当然，也有分故意的与漏掉的，当然也有没收到零食的人本身就是一个铁公鸡的。
故意不分的情况，这样的情况先细想一下，之前自己分零食的时候，有没有试过不分给他人的，如果有这样的情况，那么就是自己的问题，记住这样的事情，可以不表露出来，自己下次买零食的时候，分均匀即可。因为我们公司也经常会分零食，有时候我分得也不是很均匀，有些比较介意的，到他分的时候也不会给我，这样的觉得是我自己先做得不好，然后补救即可。
有些是故意不分的，这样的人多半会有些孤立自己，这样的情况下，如果是一两个人如此，那么可以呆着，最多下次你同样分给对方就可以了，他们分享的时候不分给你，你却分给他们，时间久了，面子上难看的，不会是你，而是他们。每一个人心都是肉长的，你做了什么事，周边的人是看得到的。
有些是自己本身就是一个比较吝啬的人，从来不给同事分享的，同事肯定不会给你分享。因为同事也会记住，将心比心，你不对别人好，别人又怎么可能对你好。这些人首先得反省一下自己为什么一直都想着占别人的便宜，再去想想同事不分零食的问题。
办公室有冷暴力，比如说同事买了吃的给别人，却不给其中一个人，让人觉得很难看。其实，有的时候我们真要要从自身反思，说起来是办公室冷暴力，说不定，只是自己低情商的借口。
所谓“冷暴力”，可能只是低情商的挡箭牌
学弟小猛前两天找我大吐苦水，说自己可能遇到了职场冷暴力。
明明是同一个办公室的同事，吃午饭却从来不叫他，常常是他从工作中抬起头，人都已经走光了。
同样是过生日，他一份礼物没收到，而隔壁桌阿伟桌上却放满了其他同事送的礼物。甚至阿伟有时候迟到都有人帮忙打掩护，而他每次迟到都会被领导揪住叨叨半天，从来没人帮他打掩护……
小猛觉得，他们都在忽视他。有时候感觉自己在那个办公室，就是一个影子，没有温暖和关怀。
小猛吐槽的阿伟，刚巧不巧，我也认识。而且印象中也并不如他所说。于是我决定找阿伟了解一下。
没想到在阿伟口中，却是完全不一样的版本。
部门人一起聚餐，小猛永远是坐在座位上屁股都不会挪一下的人。什么取餐呀，加菜呀，倒水呀，都和小猛没关系，他只管吃，从头到尾，丝毫不会照顾他人感受。几次之后，阿伟他们就不愿意带小猛吃饭了，毕竟，谁也不想给他当服务员。
每逢同事过生日，阿伟都会特别准备一份生日礼物给大家惊喜，这才换来了自己生日收到那么多礼物。平日里，大家也都是互帮互助，互相打打掩护。这一切小猛都看在眼里，但他从不参与。
成年人的世界其实很简单，所有的对你好都建立在互相的基础上，所有的利益都需要你来我往。
小猛从不想着付出，却只看到他人的收获。
友情如此，同事之情更是如此，没有生根，哪有发芽？
也许有时候被忽视、被冷落真算不上什么冷暴力，只是你来我往的成年世界里的一场公平。
我对同事有时会带点吃的给他们，然而我却发现有次同时拿到手上的东西都没分给我。最好自己再回家。每次你拿东西都分给同事，而同时要东西不分给你，你感觉心里。不得劲儿。这也说明你是一个非常团喜欢团结的人。喜欢交朋友的人。自己有东西喜欢和大家分享的人。也说明你不是一个特别抠的人。但是人与人不都是一样的。有些人特别自私，特别抠，特别小气。你给他东西他每次都可以接受。他要东西就不一定分给你了。其实有很多这样的人都非常的自私。总喜欢占一点小便宜。但是自己的东西一点儿也舍不出去。如果再遇到这样的人，自己有东西不要和他分享。无论什么事情都是取的来还的去。不能自己一个劲儿的付出，最后一点儿回报都没有。
