国庆丽江旅游攻略
导读：丽江旅游攻略如下：穿衣云南日温差较大，4-9月份，备上短袖或者衬衣、长袖若干，以及薄外套、厚外套各一件，10-3月需要带厚外套和羽绒服，鞋子最好是轻便运动鞋，可以在当地买具有民族特色的披风，既可凹造型也可保暖。必备用品云南紫外线很强而且干燥

丽江旅游攻略如下：

穿衣云南日温差较大，4-9月份，备上短袖或者衬衣、长袖若干，以及薄外套、厚外套各一件，10-3月需要带厚外套和羽绒服，鞋子最好是轻便运动鞋，可以在当地买具有民族特色的披风，既可凹造型也可保暖。

必备用品云南紫外线很强而且干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物，洗漱用品也最好自备，天气多变，雨具也一定记得带上。

药品云南紫外线很强而且干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物，洗漱用品也最好自备，天气多变，雨具也一定记得带上。

第一天：抵达丽江—丽江古城（丽江）

我们到达丽江的飞机晚点，来接机的晓晓在机场等了好久，说实话还是挺让人感动的，到客栈放完行李后我们去丽江古城闲逛，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，真的很棒。

住宿：丽江纳西庭院式客栈，露天阳台我超喜欢的，最适合发呆、聊天，可以随时去茶室喝一杯客栈主人亲自泡的普洱茶，房间很抢手。

第二天：玉龙雪山—蓝月谷—拉市海

今日行程重点就是攀登玉龙雪山，洁白的玉龙雪山是纳西族人的圣山，也是众多人到丽江想登顶的山峰之一，登顶后的美丽风景会让你觉得登山途中的艰辛都是值得的。

源自玉龙雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流，非常适合拍摄婚纱照。水中富含铜离子，所以会呈现蓝色，切记水是不能喝的！每年都会有上万只左右的水鸟来拉市海越冬，是丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处，在茶马古道上骑马强推哦！

第三天：走婚桥—走婚宴—里格半岛—摩梭篝火晚会

终于到了本次行程的highlight！泸沽湖！先从了解摩梭族文化开始，摩梭族是传统的母系氏族，有“女儿国”之称，走婚桥原来是摩梭族小伙子和姑娘约会散步的地方，走婚宴就是一顿摩梭民族餐，很有当地特色，下午登观景台俯瞰里格半岛，网上很多美炸的泸沽湖代表照片都是在这里拍的，晚上还有篝火晚会，玩得超开心的！

昆明到大理的火车最晚是23:15分，建议你在昆明机场乘空港二号线或919C路公交车,直接到昆明火车站附近寻宾馆住下，或者在昆明汽车西站搭乘早8点10分到大理的汽车。

到云南旅游肯定要去大理丽江,看过5朵金花把,因为苍山洱海,蝴蝶泉都在那边此外这条线还可以延伸到丽江,看丽江古城和玉龙雪山如果从北京坐火车来的话,加上来回路程,估计要2个星期才可尽兴,费用大概在5000左右,具体还得看你人员数量,看你吃住情况,还有景点状况

大理是一座很美很有韵味的古城，她的风光可以用四个字来概括：“风花雪月”，即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”，是大理著名的四景。

大理至今还保留着古老的城墙，沿着城墙一步步的走，用手轻轻的抚着那些砖石，不禁要浮想联翩了

大理白族自治州位于滇西高原，西为云岭山脉，东接滇中高原。面积约3万平方公里。

早在远古，白族先民“河蛮就在洱海边一带繁衍生息，创造了洱海文明。汉代开始设置以大理（古城）为中心的叶榆郡，唐建南诏国，宋为大理国，五六百年间一直是云南政治、经济、文化中心。古代的南方陆上丝绸之路必经之途，北连川藏南达思茅，成为滇西重要的交通枢扭。

大理，一个令人无限向往、无限留念的旅游胜地。当地民风纯朴，好客是一大特点。有客自远方来，都非常欢迎你到他家的小院坐坐，有的会送上一杯清茶，让你消暑解渴。而且很自豪地向你介绍，并请欣赏他家栽种的花草、饲养的金鱼，古色古香的房屋、雕花的窗格等。当地民风乐于助人，在街上问路，会十分仔细地指给你方向、路线；有其他困难，能帮忙的一定尽力相助，帮不了忙的，也会告诉你如何去找有关的机关、单位。

没有来过大理的人，认识大理大都源于两个出处，一是金庸先生的小说，小说中段皇爷的“一指神功”点出了南昭古国的清远神秘，引人掩卷遐思；二是六十年代的《五朵金花》随着一曲唱遍大江南北的“蝴蝶泉边来相会”，大理秀美的风光也广为人知。

其实，大理有的远不止这些。大理历史悠久，素有“文献名邦”的美名。远在新旧石器时期，就有古人类居住。西汉武帝在云南设置郡县时，大理纳入了汉王朝的版图。唐宋时期，大理先后出现隶属于唐宋王朝的南昭国和大理国两个地方政权。在元代前，大理一直是云南政治、经济、文化的中心。元代，云南行省建立，云南政治、经济、文化的中心始由大理移至昆明。但是，大理仍然是滇西政治、经济、文化的中心，先后设有路、府、行政专员公署等地级一级的政区机构。1956年，实行民族区域自治，建立大理白族自治州。同时，大理也是滇西的交通枢纽。改革开放后，大理已逐步发展为滇西的商贸旅游中心城市。

悠久的历史和璀璨的文化，留下了丰富的文物古迹。玉洱银沧之间，自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景（下关风、上关花、苍山雪、洱海月）。

大理是白族的主要聚居地，这里保存着古朴而浓郁的白族风情。到大理你可以了解白族的生活习俗，可以品尝别具一格的白族风味食品，可以选购到称心如意的白族民间工艺品，还可以参加传统的大理白族三月街节日庆典活动

古城大理吸引了来自国外的自助旅游者，在城内护国路内形成了一条有名的“洋人街”。陶醉于白族古朴的民风和悠久的历史文化，他们甚至会在大理长期居留。

大理外部交通状况:

航空：

大理的机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。目前，大理的民用机场只有飞往省内昆明、西双版纳的航班。

从下关到大理机场可乘7路公交车，如果打的的话约需80元。在下关建设路上的一些大宾馆和旅行社内，都可以购票。

铁路：

从大理至昆明的火车票，只有在建设路（近关平街）35108军队招待所的大厅内可以买到，售票时间：9:30-17:30。

至省内其他地方的火车票可到建设路21号的售票点购买，售票时间：9:00-18:00。

K448次列车晚上22:02从大理出发，次日早上6:39抵达昆明，硬座52元/人，卧铺106元/人；K446次列车晚上22:11从昆明出发，次日早上6:27抵达大理。

公路

大理地区的交通以公路为主，214国道和320国道在此交汇，通达各地。大理距离昆明300多公里，两地有高速公里连接，约需4-5小时。另外，游客可在大理护国路，复兴路上的酒吧、旅行社、小餐馆内买到开往丽江、中甸的车票。

下关有三大长途汽车站，令人欣喜的是这三大汽车站都集中在建设路，其中有两个车站在街的同一侧，距离非常近。（详见主要班车表）

大理客运总站

其中最大的汽车站是大理市客运总站，位于建设路21号，大部分的高快车都从这里出发，车站中有一个独立的高快车（豪华长途汽车）候车室。

从大理开往丽江的高快车每天4班车，发车时间为8:30，9:30，14:00，19:00，车程3小时，车费50元。

开往中甸的高快车早上9:00发车，下午15:00即可到达，车程9小时，车费85元。此外，还有一些发往各个方向的车次，车费可能较便宜，车速较慢。

客运服务站

是大理第二大汽车站，这里有开往各地的高快车，由于客运服务站与大理市客运总站距离非常近，因此游客们可根据自己的需要在两个车站中挑选最方便的线路。

大运车站

位于建设路，大运宾馆旁，与大理市客运总站相对，这里前往昆明最便宜的长途汽车车费为50元。

内部交通

出租车

游客从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价一般为5元，每公里加价14元，桑塔纳起步价为6元，每公里加价16元。

自行车

如果打算在大理古城周围逛逛，租辆自行车是不错的选择。如大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是10-12元/天，需要押金。

游船

如果想畅游洱海，比较理想的方式是前往下关北面的洱海码头乘坐游船。游船通常在每天清晨8:30出发，参考费用70-80元，建议游客提前一天购票。

大理旅游的住宿状况:

下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善，作为旅游名城，大理的住宿分为两部分：下关和大理古城。

大理古城护国路上的许多私人旅馆、招待所都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有韵味。建议游客不妨试试大理喜洲的白族民居、或洋人街旁的民宅，那里都是领略当地民族风情的最佳地，费用不贵，一般是20-40元/床。

城中叶榆路的亚星大酒店（四星级）是大理最好的酒店，下关最著名的酒店是漫湾酒店、其次是苍山饭店、金达酒店；大理古城的护国路是各地自助旅游者的下榻地，那里有很多价廉物美的小旅馆。

大理旅游的美食:

说起大理餐饮的特色，应当首推白族三道茶、砂锅鱼、邓川乳扇。

大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，这里聚集着许多外国旅游者。

在护国路上，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅随处可见，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜。

这里的每个餐馆都独具特点，各家的菜谱也各有千秋。其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，在此处饮茶，环顾四周，尽是金发碧眼，你会感到仿佛置身在联合国。

当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。

几乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务，有一些还备有自行车可供游客租借

来云南当然要玩丽江咯,大理、丽江这条线可以让你享受到高原的无限风光，例如大理的苍山、洱海、三塔、蝴蝶泉、古城，丽江古城、玉龙雪山以及那里的纳西文化都会让你觉得不虚此行。香格里拉已经靠近西藏，海拔较高，也是风景最美的一处。如果您选择这条线路的话，我建议要带件保暖的衣服，因为海拔较高，一旦下雨的话，气温会相当低，尤其是在玉龙雪山及中甸。在丽江，一定要晚上去古城转转，享受一下那里的文化。

至于交通费用来说，我只能提供旅游团的价钱，大理-〉丽江-〉中甸这条线一般是以火车和汽车作交通工具，价钱应该不会超过1000元/人。

丽江旅游 → 概况

处于云南省西北部，距昆明市527公里。被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐，世界上唯一“活着的”东巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龙雪山，虎跳峡……使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。1997年12月4日，丽江被联合国教科文组织批准列为“世界文化遗产”城市。

丽江境内山河交错、峰奇谷秀，天造地设的山川胜景，让人应接不暇。全区旅游资源覆盖面积为1033平方公里，有开发价值的景点有104处，其中最主要景区有“两山一江一城一湖”，即老君山、玉龙山、长江第一湾、丽江古城、沪沽湖。

老君山景区位于“长江第一湾”西岸。老君山，史称“滇省众山之祖”，相传太上老君曾在此山炼丹，因而得名。老君山连绵盘亘数百里，横卧在澜沧江与金沙江之间，主峰海拔4240米。是国家级“三江并流”风景区的重要主体部分。主要景点有九十九龙潭、杜鹃林、黎明丹霞地貌和新主横断山天然植物园等。长江第一湾景区。以金沙江改变南流方向的转折点石鼓为中心，顺江而上可到古“花马国”巨甸、“万里长江第一桥”的塔城铁桥遗址访古探幽；顺江而下便可到举世奇观的虎跳峡寻幽探险，感受大自然鬼斧神工的造化和震人魂魄的壮美。

长江第一湾环抱之中的玉龙雪山，是国家级重点风景名胜区，主峰扇子陡海拔为5596米，是长江以南的第一高峰，也是北半球距赤道最近的现代海洋性冰川。玉龙雪山集天下名山险、奇、美、秀于一身，元代宣尉使李京称“玉龙雪山天下绝”。玉龙山又是动植物王国，生态类型齐备，是横断山脉中高山动植物生长最集中的地段，被誉为“天然高山动植物园”和“现代冰川博物馆”，其特殊的地质构造和丰富的古生物化石，种类繁多的动植物群落，是科学考察研究取之不尽的丰富宝藏。玉龙雪山还是一座人类尚未征服的处女峰，半个多世纪以来，虽然有国内外不少登山队前来攀登，但均未曾登上主峰。

世界文化遗产丽江古城坐落于玉龙雪山下。丽江大研古城已有近千年历史，是国家级历史文化名城和我国首批进入世界文化遗产名录的古城。它是以充分体现人与自然和谐统一，多元融合的文化为特点，以平民化、世俗化的百姓古雅民居为主体的“建筑群”类型世界文化遗产。是一座至今还存活着的文化古城。

“东方女儿国”沪沽湖。在丽江地区宁蒗县与四川省盐源县交界处，因湖泊南北宽而东西窄，形似曲颈葫芦而得名。湖面海拔268O米，面积51．8平方公里，平均水深45米，最大水深93米，湖中有5个小岛、3个半岛。湖水清澈蔚蓝，沿湖村庄错落，四周青山环抱。湖西北部雄奇俊美的狮子山是当地摩梭人崇拜的格姆女神山。沪沽湖以美妙绝伦的湖光水色和奇特的民俗风情而著称于世，湖畔摩梭人至今还保留着母系大家庭及男不娶、女不嫁、结合自愿、离散自由的“阿夏”婚姻形态。

此外，还有多姿多彩的小凉山风光风情，神秘的比依仙人洞，永宁高原温泉，素有“黄金海”之称的永胜程海，永胜灵源胜景……举不胜举的奇山秀水，点缀着这片神奇的土地。与优美的自然景观交相辉映的是灿烂的人文景观。丽江地区旅游的人文景观资源毫不逊色于自然景观。东巴文，纳西古乐，还有北岳庙、玉峰寺、普济寺、文峰寺、福国寺、五风楼、指云寺、扎美寺等众多文物古迹，形成了丽江独具特色的民族风情。

推荐景点

丽江古城(大研镇) 泸沽湖风景区 虎跳峡风景区 玉龙雪山风景区

宝山石城 老君山风景区 万朵山茶和玉峰寺 束河古镇

长江第一湾 拉市海 玉泉公园(黑龙潭) 雪嵩村(玉湖村)

白沙古镇 木府 西香格里 灵源箐，灵源寺

指云寺 东巴之乡 鸡公石 文峰寺

黄山村 程海 巨甸古镇 小凉山彝族风情

梓里古镇 玉水寨 北岳庙 永胜他留人

丽江旅游 → 交通

进入丽江

丽江市是进出丽江和在丽江地区内旅游的主要交通枢纽。

云南八大怪之一是“火车没有汽车快”。而丽江就干脆不通火车。进入丽江的交通方式，我们只能在飞机和公路之间作选择。全国除云南外的其他省市仅有上海有直达丽江的航班。在旅游旺季北京、广州、成都、重庆等大城市也会有航班经昆明飞往丽江，但不是固定航班，需要您在前往的时候进一步询问您所在地的旅行社或者机场。

如果您没有打算自驾车前往，那么需要经过两步才能到达丽江市。

第一步：前往入口城市，昆明和攀枝花。

全国的各大城市都有到达昆明的航班和火车，同时昆明也有前往云南省内各地的航班。

攀枝花是距离黎丽江地区最近的城市，是我国西南铁路一个重要的节点，乘坐火车到达攀枝花比较方便。

虽然也可以通过大理到达丽江，但是目前大理只有省内的列车和航班，且票不好买，因此不将大理作为入口城市。

第二步：从入口城市到达丽江市。

从昆明进入丽江有两种方式--飞机和大巴。

昆明每天都有多次航班前往丽江市，飞行时间约40分钟。在丽江修筑机场之前，公路的大巴客运一直是“垄断性”的交通方式。从昆明直达丽江的大巴需要行驶8、9个小时，公路路况很好。不过一到旅游旺季，票价会上浮；而且因为昆明的大巴公司较多（在昆明南窑、西站、潘家湾附近就有很多这样的公司），票价不统一，因此您需要多比较。

也可以选择先从昆明到达大理游玩，然后从大理前往丽江。

从攀枝花进入丽江只能通过长途大巴。攀枝花每天都有发往德钦（路过丽江市、虎跳峡）和泸沽湖（路过宁蒗）的班车。您可以选择前往德钦的客车直接到达丽江市（全程三百多公里）。也可以选择先经过泸沽湖，然后从泸沽湖前往丽江市（全程两百多公里，正常行驶约需9小时）。不过沿路的公路路况比较差（是云南特有的弹石路面一种介于碎石路及柏油路面的公路，主要是为了防止冬季积雪），而且多为山区公路，需要做好颠簸和晕车准备。

丽江内的交通

总的来说丽江是一个旅游开发较完善的地方，景点间的交通方式以公路为主，各地区间的班车、包车都很方便安全；虽然路况基本较好，但是因为山路较多，如果是自驾车还是需要有走山路的经验。山路拐弯较多，可以带上晕车药。

长途巴士

丽江市有三个长途巴士车站，分别是：

丽江古城中心站：在古城西南角，云杉旅游开发总公司旁边，乘1路公车直达。这是丽江最重要的长途汽车站，前往地区较全，车辆班次选择比较多，发车时间也较正点。在玉泉宾馆、汽车总站、丽江饭店等处都设有电脑售票口。

省旅高快：中心站向西500米，车辆较好，都是进口的大轿车。

丽江高快：在四十米道，车辆较好，都是进口的大轿车。

丽江交通集团高快客运站联系电话：5120054

丽江汽车客运服务中心售票电话：5125492，5183964

中巴

中巴是作为短途旅行的重要工具。在丽江市内可以乘坐中巴车前往附近的村庄。

在古城之外，几乎每个县城都有国营或者私人营运的中巴。他们或者往返于邻近的县城之间，或者连接县城与各个景点之间。

旅游巴士

该旅游专线车一天可以经过五个景点：云杉坪，玉峰寺(万朵山茶) ，白沙壁画，玉泉公园和丽江古城。车上有导游，在每个景点都会有一定的停留时间，让游客参观。

每天早上从东巴文化国际交流中心旁的古路湾宾馆院内发车；每日两班。

包车

丽江市内的出租车很多，尤其“夏利”占绝大多数，起价为6元/3公里，其后每公里16元。“桑塔那”起价7元/3公里，其后每公里18元。

如果要去比较远的地方可以包车，象是束河、玉峰寺、玉湖村、白沙壁画这几个地方，包车可用一天的时间跑遍，大概需要80元-100元；要是从丽江古城到石鼓镇、长江第一湾、虎跳峡（可以乘车从“低路”的简易公路走），也需要一天的时间，包一辆“夏利”来回240元 ，面包车则为170元。

从古城单程前往的泸沽湖包车在400元左右，建议选择面包车，因为面包车的底盘较高，而前往泸沽湖多山路。

自行车

丽江古城内有很多酒吧都提供出租自行车（统一为山地车）的服务，在红太阳广场也可以看到，一般的价格是10-15元/天。

丽江旅游 → 住宿

丽江市的住宿情况

丽江市是去丽江旅游的最重要的住宿点。丽江市分为新城区和老城区，后者就是大名鼎鼎的丽江古城，又叫大研古镇。

在丽江市最不担心的就是住宿条件，最担心的就是是否能够定到房间，推荐的住宿方式是住在古城。

几乎所有追求地道玩法的人都会在古城里选择一家保持古朴的纳西民居特色的小客栈，客栈里干干净净的四合院里通常都种着兰花、茶花和杜鹃，主人也许就是纳西人，也许原本也是一个打算暂时逃避纷扰都市生活的人，但是最后却决定在这里定居，享受丽江的悠闲人生。虽然客栈房间不是很大，也没有独立的卫生间和淋浴，但是却具有浓浓的人情味，能方便的出入古城，方便地和古城里形形色色的人聊天。这其中有些民居因为位置好或有特色，会稍微贵一点，不过平时单人间的价格在60元-80元不等。

还有一些条件介于客栈和酒店之间，价格在100多元不等，有较大的单人间，独立卫浴设施，但没有空调，比较适合那些打定主意要在丽江“腐败”、并且享受丽江情调的朋友们住。

如果您需要那种给背包客准备的宿舍式旅馆（比如说国际认证的青年旅舍，古城中就有三家），也没有问题，不但价格便宜，而且卫生条件也让人放心。只是没有独立卫生间和淋浴设备，这样的一般15元-25元一个床位。

想要“星级”标准的住宿，在这里从二星级到五星级多家宾馆酒店可供选择，不过除了位于古城中心的四星级酒店剑南春文苑之外，这些酒店都在新城区和古城的交界处。在新城区也还有一些普通的宾馆和招待所供您选择。

需要注意的是：

1、 如果您在旅游旺季（春节、五一、十一长假）打算前往丽江旅行，一定要在出发前预定好房间。

2、 旅馆的房间在旺季会有一定幅度的涨价，具体的价格要按照具体的情况。

3、 如果您选择的是纳西人的客栈，请尊重主人的民族习惯；如果您住的是家庭客栈，也请体谅主人的辛苦，尽量保持环境的卫生，晚上不要在外面逗留太晚。

4、 古城的居民绝大多数都使用公共卫生设施，公共厕所、公共浴室。如果您希望体验居民的生活，希望能够“入乡随俗”。

丽江市之外的住宿情况

丽江的大部分景点从丽江市都可以一天之内往返，只有在前往宁蒗（泸沽湖）、永胜、永宁、老君山风景区这样的地方需要在当地寻找住宿的地方。相对于丽江市的住宿来说，这些地方的住宿条件就差一些了。

在除过丽江市之外的县城中也会有国营或者私营的宾馆，以及私人小客栈供您选择。一般来说条件较好的宾馆标准间价格在100-160元/间之间，私人客栈的价格则是20-50元/人不等。

对于泸沽湖，住宿基本上可供选择的就是私人客栈或者是当地居民的家里，价格都不高，50元以内可以解决一天的食宿问题（在旺季的时候会有所增长）。

丽江旅游 → 美食

丽江地处川藏滇交通的要道，而且是多个少数民族混杂居住地，丽江饮食最大的特色就是丰富。现在因为有天南海北的旅游者的涌入，在丽江甚至能吃到一些国外的特色食品。

主要民族的饮食习惯

纳西族的饮食习惯和汉族几乎一样，也是一日三餐。早饭会是比较简单的馒头或者水焖粑粑，还有一碗酥油茶；中餐和晚餐要丰富得多，会有炒菜（荤素搭配）、咸菜和汤，主食则是纯米饭或者掺了杂粮的米饭。猪肉是最主要的肉类，这里比较特色的吃法是将猪肉进行腌、晾、晒等加工后制成腌肉、火腿。这里一年四季蔬菜的种类很多，而且还有各种美味的菌类，例如丽江的“鸡枞” 菌就非常有名，您可以在餐馆里点，如果在旅途中遇到售卖的也值得买回去。

比较特别的就是纳西族实行分餐制。过去来做客的人要盘腿坐在地上，每个人面前都会摆着三个碗，菜碗、饭碗和酒碗，用手来吃。不管客人来了多少都会将饭菜和肉按人头均分，盛在各人的碗里，而且还要让客人将剩下的饭菜带回去给家里因为年老行动不便的老人们。后来纳西族受到了汉族文化的影响，不再席地而坐，而且开始使用筷子。现在在古城的纳西人已经不实行分餐制，在偏远山区的纳西人还保留此习惯。

摩梭人以大米、玉米为主食，蔬菜吃得比较多的是青菜、萝卜；肉类也以猪肉为主，摩梭人的猪膘肉也称琵琶肉，是当地最为有名的食品，此外还有一个特色的腌酸鱼。居住在小凉山的彝族，他们的主食就是粑粑，“砣砣肉”也是他们的饮食特色。

古城里的外来美味

从四方街到大石桥短短的一段路上开满了小吃摊，有人戏称这里是“米线一条街”，在这里除了古城中常见的纳西小吃之外，还有“风靡全国”的砂锅米线，以及夜晚的烧烤。

古城南边的忠义市场和象山市场里也有不少好吃的。如腊排骨火锅、牦牛火锅、清真馆子的牛肉，还有拉市的鲫鱼火锅。

在古城中也有一些酒吧会供应您意想不到“内容”。“丽江驴窝”家常饺子、家常菜；新义街街口第一家的驴肉馆子；大石桥旁“顺水楼”的家常菜，积善巷里的粥铺子，都是作平时饭堂不错的选择。

除此之外，还有太阳花酒吧的PIZZA，“今生有约”的韩国料理，“杰力咖啡”的三文治、苹果苦瓜酸奶昔都令人回味。

希望对你有所帮助,祝你旅途愉快!!!恳盼你的答复,谢谢!!!

丽江吃住行建议（2013最新版）

一、提示：

1必须携带：防晒霜、太阳镜、滑雪衫(如果去玉龙雪山的话)和雨伞;药品不用带太多，古城门口有药店;外套要带,最好是冲锋衣！丽江气候昼夜温差大

2定机票的最佳时间是提前3—5天，太早反而折扣小

到达：

机场打车到丽江古城各入口（古城有十多个入口，按自己的需要请的士司机到达，有的入口的士可以进入古城内）80元(包含过路费)，30—40分钟。一般客栈都安排有接送到客栈，80块就可以。

机场大巴：在机场出口门的左边，16元/人，约40分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离古城还有不短的路程，打车起步费7元可到古城停车场。

提示：

1丽江古城内有N家银行，光是在东大街一条街上就有四大银行的储蓄所或者自动提款机。信用卡取现很方便

2古城内都是凸凹不平的石头路，拉杆箱非常不方便，尽量不要带拉杆箱，会拉坏的，最不雅的是声音哗哗响，尤其是大半夜和清晨和古城-：）格格不入，也会影响到众多需要安静休息的人们！双肩包其实最省力也实用！

3古城内不能骑自行车，街道很窄，人群多，在古城里骑车是个很不道德的行为！尤其是那些骑电动车和摩托车的！出城或去较近的景点才需要租自行车。租车地方很多，一般一天租金是10-20元。看车的质量。

二、住：

丽江古城内的客栈大大小小有1000多家，各种档次，各种价位，各种风格的客栈酒店都有，但是口碑好的，其实真不是很多。对于初次来丽江和大多数来丽江的朋友来说，他们更加愿意选择住在大研古城，也就是我们平时所说的丽江古城，束河由于相对来说偏远和安静，很少有客人选择住在那边，通常也都只是白天起床去晒晒太阳，照照相，晚上是一定要回来的，有人这样说：束河一到天黑是人都没有，白沙一到天黑是鬼都没有，呵呵。其实住在大研古城是最方便的，无论是去束河，拉市海，虎跳峡还是任何地方。对于大多数人来说来丽江不住古城那真是白来了。通常你订好机票以后，就可以根据自己的需要选择不同的客栈。网上说的很好的不一定就真好！

选择客栈需要注意几个问题：位置、价格、装修风格。

古城内客栈非常多，分山上、山下、水边……，山上的客栈大都是可以看到古城全景的。但看一次也差不多了吧！你不会天天在那里只看古城全景吧？如果是拉杆厢、大提包则必须扛着上去，要知道这毕竟是海拔2400多米的地方哦！那可是相当的狗喘气哦：）有人可能还会头晕眼花呢！绝不夸张~

水边客栈听着是很浪漫，睡觉听着水声哗哗响~多浪漫呀！哈哈~那真就听水声了，你别想睡觉了！真能睡着那你是浪漫了还是不浪漫了呢？

住在四方街附近，去哪里都方便，因为每条大街都是从四方街呈放射状出去的。

而四方街附近客栈的缺点也有：

1、这周围的客栈因为周围的地贵，租金贵，一般客栈院子都很小，没有那种远离四方街客栈的院子大；你要是想院子里鸟语花香，亭台楼阁，我只能跟你说，在四方街旁，这样非常奢侈！

2、酒吧街到晚上一般都很吵，音乐要持续到夜晚11点半才停止，11点半以后整个古城都没有音乐了，会安静下来，如果有在11点半之前入睡的朋友，是会受到影响的。如果你大多早睡但还是喜欢住在四方街附近，那你就要特别留意客栈是否以前的老房子，因为以前的老房子都是木质的，几乎没有隔音效果，也许隔壁说话声音大点你都可以听见，这种客栈晚上倒是很热闹的。一般四方街附近的客栈都是最早在古城开张的客栈，所以装修都很长年代了，大部分也常年失修了！不像稍偏远的客栈是新翻修甚至是重修的仿古客栈，这样的客栈是砖混加木质结构，而且加了隔音处理，不管是酒吧的声音还是隔壁客人的声音，都对在房间里的你都影响不大，不过这种房子看起来和老房子没有什么太大差别，如果你看不出来，可以先向客栈老板咨询。

如果你喜欢超大院子，安静的客栈那还是应该选择离四方街远的客栈。

其实古城就38平方公里，屁大点地方，住在哪里走到四方街也不会超过10分钟！

最好先预定，当然要守信！最好预付订金才有保障。然后客栈会让车拉你到指定地点，会派人来接，还会帮着提箱子提包。很省事。

各种价位都有，价位从100元——上千元不等的（特指淡季价格，这里的房价分淡旺季的）。这里不做推荐，只说一份价格一分货，各花入各眼！

三、吃：

古城内

丽江粑粑：1元——12元都有，不是质量不一样，是地段不一样，价格不一样！（北方人吃了那绝对是受苦受难：还有这么难吃的饼？！！）

鸡豆凉粉：

在丽江的大街小巷，一年四季都可看到一个个汽油桶改成的炉灶，其上架一口平底锅，随袅袅炊烟升腾着扑鼻的香味。这是丽江的凉粉摊。丽江凉粉为山地所产的鸡豆制成。凉粉为消消暑食品，丽江人除凉吃外，竟还有热吃。凉吃多在暑季，那晶莹剔透的粉片与红辣椒、青葱、花椒、酸腊等佐料腌拌起来吃。但鸡豆的产量很少，估计现在真的是不多见咯！

忠义市场，这里有一字排开的近十档鸡豆凉粉档。如果说古城内的食店的鸡豆凉粉是给游客的，这里是给当地人的！

“丽江第一面”黄豆面：

咋一听大家可能会顾名思义地认为这面是以黄豆为原料做的，恭喜您答错了！其实这面还是咱们平时吃的用小麦粉做成的面，不过呢老板在盛好面的碗里加了一些油炸黄豆。面条和香脆的油炸黄豆，再在上面淋上用葱，辣子，醋，香油调配的汤汁，最后老板告诉你这一小碗黄豆面卖6元，有的人会喊，“什么呀，以前是卖两块五的嘛”！哈哈！一年一个价，这就是现在的丽江。丽江毕竟是高原，烧水滚了也就是80多度！不用高压锅煮出来的面就像是泡出来的差不多。好吃不好吃自己去判定。

其实好吃的还是有的！需要你去咨询。

例如忠义市场的“永霞小吃”，主要是家常炒菜，口味适合南北，价格也很实惠，尤其是在菜市场，原材料都是现买，很新鲜哦！

还有不远处的“心圆小吃”，主要是家常炒菜。更为便宜！也还是不错的口味。

南门小区有一家饺子店，台湾老板，光头胖子，祖籍山东。老板娘的手艺。一元一个的大水饺！一般人十个足以吃饱，可见有多大了！听着有点贵，其实很划算！馅多肉攥丸子，有白菜、韭菜、芹菜、茼蒿、茴香、野菜等配料，真的很不错！要找到也不容易，多打问吧！

新城

黑山羊火锅：到长水路金凯广场。当地司机都知道，3—8路微型车也可以到。一条街上都是。其实味道真差不多！别听网上瞎说，说的多的大都是缺斤少两的！

腊排骨火锅：象山市场，很多家。客人多的一般是最好的，墙上挂满腊排骨。（先不说好吃不好吃，腌制速成的肉类亚硝盐含量一定不会低）

太安洋芋鸡火锅：象山东路转盘处，打的，司机知道。

沱江鱼府：花马街中段，司机都知道。要早点去，否则会排队等座位！三文鱼生熟两吃，很好的口味！价格中档。

说那么多都是火锅，其实在丽江也真的就是这些火锅还算是好吃也不太贵的！

四、行：

新城出租车起步7块，去城内任何地方一般都在起步费上下。

古城内可以租自行车，但只能出城才可以骑

去景点最好的方式是包车，可以找人合包。客栈都会介绍司机，不用在外面找。只要客栈老板好，一般司机也不会错。

比较远的景点可以选择散客拼团。

如果有问题可以问客栈老板，他们一般都能帮忙联系。

五、游：

1、古城景点：木府、黑龙潭、万古楼、黄山公园看古城全景(均步行)

门票：黑龙潭无门票，但出示古维费80元、木府门票40元、万古楼15元

木府很好找；黑龙潭是从大水车出去，水车前马路斜对面一条小路(小路边都是餐馆和酒吧)进去一直走就到了；万古楼是从对着四方街的小路上山就到了，黄山公园从四方街科贡坊进去的小路上山右拐就到了。

纳西古乐：水车进古城内直走不远(东大街上)

丽水金沙演出：每天晚上7:30，在红太阳广场的剧院。140-180元。舞美很漂亮，值得一看。

周一，三，五在印象古城文苑酒店前面的广场有篝火晚会，二，四，四方街有。

酒吧：

酒吧街：樱花屋、后街5号、一米阳光、千里走单骑、桃花岛、小巴黎。大都是闹吧。客栈一般都有打折卡，可以问客栈老板。

清吧：大都在五一街。有很多，可以请客栈老板介绍。

2、

玉龙雪山：包车120元一天玉龙雪山离丽江26公里，45分钟可到。

主要景点：白水河、云杉坪、甘海子、玉水寨、玉峰寺、东巴神园、大索道至海拔4506米的冰川公园

门票：玉龙雪山门票加大索道252元，古城维护费80元；

路线：司机的车直接停在大索道进口，买好索道票后要等比较长的时间上索道；先坐观光车至海拔3000多米的半山，然后坐索道登顶，3000多米时候气温已经明显下降；

在雪山顶玩好后自行坐索道下山，重新坐观光车回到2号停车场，然后坐其他观光车游览白水河、云杉坪等。

玉水寨不在玉龙景区，回程时司机会开过去。

提示：1氧气不一定要准备，一般人在这边不会有什么反映。但有的客栈会为你准备，带上以备万一，不用不要打开，原装带回客栈也不会收费的。

2上玉龙可以准备一些热量比较高的食物带着，比如巧克力、汉堡之类。丽江的肯德鸡24小时营业，在大水车不远处。

3、束河：5路公交1元即到。包车15元，门票其实可以不买。15分钟到。新城丽客隆超市对面有直达束河的微型车，2元一人。这些都可以请教客栈老板，请他们安排是最好的方法！

束河的临街酒吧都很有特色，可以吃饭喝酒喝茶，环境非常好，冰在河水里的啤酒很有意思。小桥流水景色非常美丽。

束河的客栈也很有个，喜欢清静的可以去尝试。

4、虎跳峡：包车去400元，去“上虎跳”为180元，去“中虎跳”250元。4人包车往返约100元。2小时可到。可以选择散客拼团，可直接咨询客栈。

虎跳峡起于中甸县的桥头镇，结束于丽江县的大具，全长约20千米，其间落差约200米，分为上、中、下三段，中间有18个险滩。江面从玉龙和哈巴两座雪山之间激流而上，两座雪山的海拔分别为5596和5396米，最大高差3900米。穿越过这样一条峡谷，所有的惊险、壮阔，山川的秀美，以及身体的耐力、意志的坚强、克服困难的勇气，都目睹过了，经历过了，检验过了，世上再没有什么可以害怕的了。

虎跳峡其实有一条半路，一条路是指连接白水台和桥头的公路，越野吉普车可以勉强通过，在夏秋两季经常塌方，另外的半条路是因为它的起点其实在中虎跳中峡旅馆附近分出的叉路，向上爬升垂直高度约200米后与公路平行，终点在桥头，中间经过“本地湾”和“28道拐”。

游者可以通过新修的栈道到达“上虎跳”。一般选用徒步方式，较成熟的徒步线路。有高路和低路之分，体力一般者可以选用低路。建议走高路，低路就是公路，没有徒步的意义了！而且看风光是天壤之别！

从体力上讲，穿越虎跳峡其实并不像传说中的那么艰难，只要调整好计划，选择好路线，按照个人的体力分配时间，所有身体健康的年轻人都能完成徒步穿越虎跳峡的壮举。

泸沽湖：丽江到泸沽湖约有208km的路程，大约6—8小时左右。

咨询客栈老板选择前去的方法！

5、香格里拉—中甸

松赞林寺，纳帕海，碧塔海，伊拉草原，属都湖，白水台，天仙桥温泉等

票价：普达措门票190；松赞林寺85

香格里拉景点是普达措国家公园，包括属都湖和碧塔海两个景点，属都湖湖面不大，半环湖栈道有两公里多。

纳帕海和普达措国家公园是两个方向，是一个季节性湿地保护区，一望无际的草甸。

松赞林寺：是云南规模最大、最具特色的藏传佛教寺庙群落。

咨询客栈老板！

现在流行出行前做功课，特别是自由行的驴友，他们一般会遍搜网络，试图找出当地最真实最新的旅游讯息，目的是为了玩的开心又实惠，怕的是上当又遗憾。但网络信息错综复杂，真假难辨。也不排除一些不良商家的虚伪广告！而且如今网络上的大多丽江旅游攻略已经时过境迁，信息老化，不能参考或根本不实用，给大家的丽江之行造成很多错误信息，也因此带来种种不便。

一、关于跟团游丽江与丽江自由行（到底该如何选择？）

经常有人在网上问，说想自由行丽江，不要跟团，让给点建议，那就是：你自己订机票到丽江来，然后参加丽江当地户外俱乐部的团去景区！

所以首先有必要跟大家说明一下“跟旅游团游丽江”和到丽江以后再“跟户外俱乐部的团游丽江”是有根本意义上的区别：

跟旅游团游丽江就是指传统意义上的来丽江之前在旅行社报名跟团旅游，这种团一般包括了往返机票，丽江住宿，景区景点费用等等。好处是便宜，坏处就不用多说了，不自由，购物，走马观花等等。需要说明的是这种旅行团安排的住宿基本不住在丽江古城的客栈里面，大多数是安排到丽江新城的宾馆，酒店住宿。古城里面也有少许客栈接旅行团，但是这些客栈条件很差，一般对外在50元以内的价格。特别是冬天，洗澡这些很不方便，水可能都不太热，甚至没有24小时热水。一分钱一分货在客栈住宿上那也是有充分体现的。但是如果不住在古城的客栈里面基本上就失去了太多丽江旅游的意义了。古城里面的客栈都各具特色，各有风味，价位在几十到上千元不等。住古城客栈是体验丽江生活的重要之处。如果跟团来丽江，住在新城，那我就只能说，你看见了丽江的美景，但是没有体验到丽江的生活！

所以建议大家选择自由行到丽江。到了之后，再根据你的行程选择景点，最好是和客栈老板好好沟通，他们大多数都会介绍你合理的游玩方式！跟一个丽江知名户外俱乐部的团出行，这跟上面提到的来丽江之前就报团游丽江是不同的。丽江知名户外俱乐部有阿拉丁、越野者、滇马、马锅头、背包者、滇西北、原始人等等，他们所组织的景区旅游团都是丽江的散客报名参加，这些散客分别来自古城不同客栈。这样跟团出行，还可以认识到很多相似年龄和爱好的朋友。

当你一旦决定跟户外俱乐部出游后，你一定要打听清楚再行动，你一定要跟客栈老板咨询，你告诉客栈老板你的旅游时间，客栈老板会据此给你推荐最合理，最适合你，最实用和省钱的线路行程的。行程确定以后，你可以选择不同价格，不同户外俱乐部的团，一般来说建议大家选择纯玩团，纯玩团各户外俱乐部价格相差不大，行程品质高。不要选择经济购物团。确定了这些，你就可以下手预定了，但是我建议你最好在客栈预定，那是基于几点原因：

第一、客栈预定会比你自己去户外俱乐部预定便宜，因为户外俱乐部给客栈的价格就已经便宜了。

第二、户外俱乐部会派人到客栈来签订合同，讲解具体行程等，这样不用你东奔西走；

第三、客栈老板经验丰富，可以根据你的情况推荐最适合你的线路；要知道光香格里拉就好几条线路，有些轻松，有些刺激，不同爱好不同年龄段的人，应该选择不一样的线路，而这些，客栈老板就已经很了解了。

第四、你的出行多了一种保障，户外俱乐部和客栈双重保障，万一玩的有问题，回来还找的到人啊！

但是传说中，有些客人不相信客栈老板，总觉得老板给他们推荐的要么贵了要么有问题，其实丽江大多数客栈老板都是善良的，当然不排除有个别恶劣的情况，你遇到了算你走运！中彩啦~~一般客栈老板介绍的行程都是户外俱乐部的行程服务都完全一样，而且价格上便宜，所以找客栈老板定比较好。但是你实在不放心的你的客栈老板话，可以自己先去户外俱乐部问线路和价格，但是不订，到了客栈以后，再让客栈老板打电话去订，这样还是便宜，而且你也放心嘛。

关于线路是另外需要说明的，据我所知各户外俱乐部也有各自的主推线路，比如阿拉丁主推的香格里拉2日游就是蓝月山谷石卡雪山线路，大研古镇散客接待公司主推的香格里拉2日游就是巴拉格宗大峡谷国家公园，越野者主推的香格里拉2日游是天生桥温泉，这些各自主打线路是各自代理最好的线路，但他们同时都可以出香格里拉普达措国家公园的团，价格也不一样，根据出团品质来决定。所以香格里拉线路并不是单一的一条线路，价格也有很多区别。光是一个香格里拉，如果你自己去订，不说要东奔西走到处去咨询各户外俱乐部了，基本你只能明白线路是有区别的，但是你不能明白线路之间到底有什么区别。而通常客栈老板还有常住客在丽江呆的时间也都够长了，各个景点就算没有去过也听过，我们都基本知道各条线路的特色与弊端，不要犹豫了，把你想要的跟他们谈谈，绝对会有收获的！

以上是整理众多材料而成，如有出入，敬请批评！