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导读：在榴莲当中，像矿物质镁元素、钾元素、铁元素、磷元素等矿物质元素含量比较可观，其中所含的矿物质钾的含量甚至比香蕉还要高出一些。榴莲维生素和氨基酸的种类都很齐全，可以激活人体免疫系统，增强抗病能力。另外榴莲性热，可以活血化瘀、调经止痛、温宫壮阳
在榴莲当中，像矿物质镁元素、钾元素、铁元素、磷元素等矿物质元素含量比较可观，其中所含的矿物质钾的含量甚至比香蕉还要高出一些。榴莲维生素和氨基酸的种类都很齐全，可以激活人体免疫系统，增强抗病能力。另外榴莲性热，可以活血化瘀、调经止痛、温宫壮阳。但是糖尿病、肥胖症患者就要避免食用啦。
榴莲中富含维生素E成分，维生素E能够提高免疫力，增强生殖能力，预防不孕不育，榴莲中还含有一定量的维生素C成分，维生素C的功效广泛，能提高抵抗力，促进胶原蛋白合成，预防坏血病，维持多种生命活动。男性适当的食用榴莲可以补肾壮阳。由于榴莲含有丰富的矿物质，其中有提高性 欲以及繁殖能力的金属离子，可以有利于男性的生殖功能，而且其他的营养素例如蛋白质以及脂肪等都是非常有利于身体。
改善寒症：榴莲是一种热性水果，非常适合在冬天这种寒冷的季节里食用，特别是体寒的女性，冬季适量吃些榴莲可以调理体质，改善冬季手脚冰凉，怕冷等情况。榴莲中的硒元素含量丰富，硒元素是一种具有抗氧化效果的矿物质，能够抵抗自由基，延缓衰老，提高抗病能力；另外，钠、铜、锰、锌等元素榴莲中也能找到不少。
榴莲富含糖分、淀粉等营养物质，这些成分有助于提供人体能量，增强体力。另外，榴莲还含有其他的一些养分，比如多种维生素、钙、铁之类的，可以帮助骨骼发育和人体的健康。虽然榴莲营养丰富，吃了可以有很多好处，比如缓解饥饿，补充糖分，增强营养，但是吃多了就会摄入过多的热量，导致肥胖，甚至因为吃的太多营养过剩，造成口舌生疮。
送榴莲有流连忘返的意思，代表的就是留恋。可以理解为暗恋的意思，送榴莲也表示“我曾经暗恋过你，现在我想告诉你我喜欢你”的意思。
送榴莲还有独一无二、爱的勇气的意思：榴莲可以做成一种花束，由于榴莲外表有许多硬刺，因此人们赋予其坚定不拔、独一无二的寓意，是一种非常具有新意的花束，也适合送给本身喜欢食用榴莲的人，其本身花语为“爱的勇气”。
明朝三宝太监郑和率船队三下南洋，由于出海时间太长，船员们思乡心切，乡愁浓郁，归心似箭。有一天，郑和在岸上发现一种奇异果子，就带回几个同大伙一起品尝，许多船员吃后对这种水果称赞不已，竟把思乡的念头一时淡化了。
有人问郑和，这种果子叫什么名字。他随口答道：“流连”。榴梿与流连同音，后来人们就将它称为“榴梿”。东南亚的华人吃了，对祖国大陆“流连（榴梿）忘返”，寄托一种思乡之情。
榴莲的挑选
1、看颜色：
如果榴莲的外壳为青色或者黄绿色，表示果实还没有完全成熟，要等待一段时间，如果榴莲的外壳为金**，或者呈现通透的**，则表示榴莲完全成熟。
2、捏尖刺：
捏住两根相邻的尖刺，如果可以轻松靠在一起说明榴莲较软，比较熟，尽量挑选大榴莲的果肉。
3、看开裂度：
榴莲成熟后果壳上就会出现裂缝，这类榴莲易剥，口感较好，但并不是裂缝越大，品质越好，裂缝过大的榴莲已经成熟过头，水分流失较为严重，最好挑选有轻微裂口的榴莲。
榴莲的花语是爱的勇气，以及把所有的爱和思念都留给你，榴莲的谐音为留念，七夕送榴莲多为情侣吵架之间的留恋，有美好的寓意。
七夕榴莲代表的意思是难分难舍，留念依依不舍，对于两个冷战期间的情侣来说，通过榴莲来表达自己不舍的情感，甜蜜浪漫，浓情蜜意。七夕节送榴莲表示对爱人的思念和深深的爱意，因为送榴莲有把所有的爱和思念留给你的意思，“榴莲”谐音为“留念”。
本来七夕就是中国的情人节，情侣间送礼物非常地浪漫，在这个特殊的节日里，寓意更深，情意更浓。而且榴莲的味道真的是独一无二的，喜欢它的人送给他就是独一无二的爱恋。应该是让老公听话一点，不然以后天天跪榴莲。榴莲本身的含义是流连忘返,“榴莲”谐音“留恋”,榴莲在东南亚被称为“夫妻果”。
情人节送男朋友实用
很多男生是耳机控，而且耳机在日常生活中使用频率也是非常高的，如果不太懂耳机的话，可以在日常聊天中询问一下对方喜欢的品牌或者悄悄逛一下他的购物车。有耳机控，自然也有游戏控，那么送他一个好用的“高逼格”键盘，相信他一定会高兴坏了，这份礼物和耳机一样，最好提前刺探一下对方的喜好品牌，鼠标同理！
耳机和键盘都属于“零件”，如果你的钱包鼓鼓，也可以考虑送游戏机，对于喜欢打游戏的男生来说，游戏机就是他日常高频率使用的物品之一，如果你想离他更近一点，甚至可以陪他一起玩哦。有喜欢居家捣鼓的男生，自然也有喜欢往外跑的男生，对于喜欢运动的男朋友类型，可以考虑送一双球鞋。
