孕妇能不能吃阿胶枣
导读：“孕妇能不能吃阿胶枣”回答：孕期女性可以适量的吃些阿胶枣，能够为孕期补充能量，补血益气，对增强孕期身体健康和胎儿发育有益处。“怀孕了能不能吃阿胶枣阿胶枣是具有滋补作用的小零食，能够益气补血，而且非常好吃，所以很多女性在日常喜欢吃一些阿胶枣补

“孕妇能不能吃阿胶枣”回答：孕期女性可以适量的吃些阿胶枣，能够为孕期补充能量，补血益气，对增强孕期身体健康和胎儿发育有益处。“

怀孕了能不能吃阿胶枣

阿胶枣是具有滋补作用的小零食，能够益气补血，而且非常好吃，所以很多女性在日常喜欢吃一些阿胶枣补养气血。但若是女性进入到哺乳期后的，所吃食物就需要格外注意了，那么怀孕了能不能吃阿胶枣呢？

阿胶枣主要原料为桂花，阿胶，陈皮和优质红枣，经蜜炼精制而成。其含有多种维生素和氨基酸，以及铁，锌钙等多种矿物质，具有较好的养颜补血功效。孕期女性可以适量的吃些阿胶枣，能够为孕期补充能量，补血益气，对增强孕期身体健康和胎儿发育有益处。

不过若是怀孕女性有妊娠期高血糖，或者合并妊娠糖尿病，则不宜吃阿胶枣。因为阿胶枣中含有较多的糖分，食用之后对孕期控糖不利，可引起孕期血糖升高，因此有此症状的孕妇要慎吃阿胶枣。

另外，阿胶枣属于高营养补益食品，如果过量食用容易引起上火，比如会出现眼红肿痛，口腔溃疡，牙龈发炎红肿等，所以孕期吃阿胶枣也要适量，并且食用后要多喝水，避免饮食阿胶枣而引起孕期上火。尤其是有燥热体质的孕期女性，尽量要少吃。”本文来源：上图及文字来源于妈妈网。

阿胶枣的功能是非常多的，可以滋补美容，而且很多人其实都非常喜欢吃这种食物。阿胶枣的营养价值非常高，宝宝吃了有什么弊端吗？

 

一、不利于消化和吸收

阿胶枣的确是一种非常好的食物，而且多吃阿胶枣能够补血，对身体是非常有好处的。但是并不是所有的人群都适合吃阿胶枣，其实小孩子就不能够吃这种食物，如果你自己气虚或者是血虚，那么这个时候你就可以吃一些阿胶，还可以帮助你改善四肢乏力的情况，但是这种食物虽然好，但是是不能够多吃的。特别是宝宝不能够吃阿胶枣，因为宝宝的消化功能不太好，而且阿胶枣是不容易消化的，宝宝这个时候吃完了之后就无法消化，可能就会出现排便上的问题。

 

二、宝宝容易上火

如果火气非常重，那么这个时候你就不要吃阿胶枣了，吃了太多阿胶枣可能就会导致你消化不良，而且小孩子本身就非常多动，小孩子最好不要吃这种食物，因为可能会导致你的宝宝上火。所以这个时候你就会发现你的宝宝不愿意吃东西，就是因为你的宝宝吃了太多阿胶枣而导致了宝宝上火。这个时候宝宝的情绪也会特别的焦躁，所以最好不要给宝宝吃阿胶枣。

 

三、结语

但是阿胶的营养价值的确非常高，阿胶枣含有多种钙物质和铁物质，而且阿胶还有止血的功效，红枣的营养本身就非常丰富，还有多种维生素和有机酸。所以孕妇其实也可以吃阿胶枣，但是孕妇也不能够吃多了，如果你的免疫能力非常差，你也可以在医生的指导之下吃一些阿胶。所以妈妈也应该多关注自己的宝宝，因为宝宝这个时候身体也非常的脆弱。

阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。月经期间的饮食非常重要，适宜多吃豆类，鱼类，瘦肉，猪肝，大枣，猪血等高蛋白营养丰富的食物，同时蔬菜水果，开水也不能少。

姚太太阿胶枣吃着不错，质量很好，干净卫生，香甜可口，养颜补血，老少皆宜，放心食用。阿胶枣的功效与作用：第一、阿胶枣性味，平、甘、归肝、肾、胃经。它营养丰富，含有多种维生素和有机酸。长期食用阿胶枣，具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、提高机体免疫力的作用，适用于体质虚弱、缺血、贫血的人群。

阿胶枣长期食用具有益气补肾、滋养肌肤、补血益精、提高免疫力的功效，适用于体质虚弱、局部缺血、贫血的人群。其次，阿胶枣含有多种氨基酸和矿物质，如钙和铁。如果摄入过量的铁，可能会引发急性铁中毒，比如，单次剂量至20mg / kg可能会出现不适，单次剂量高于40mg/kg，就要紧急送医，反复大剂量补铁会导致严重的问题。

已经完全成熟的鲜枣，枣皮呈紫红色，颗粒饱满、有光泽。而未成熟的枣皮色青绿，没有光泽，口感酸涩，如果深红色枣皮中带有锈条、斑点，则可判定为枣的存放时间过长，如果表皮过湿或有不同的烂斑，阿胶主要成分是胶原蛋白，这种蛋白对补血没有贡献。大多数贫血是因为缺铁，想要补血就要补铁。那吃什么才能补到血红素铁啊？红肉、肝脏、血制品是很好的补血食品。

怀孕期间可以吃阿胶枣，因为阿胶本身有养血、止血、保胎的功效。红枣也具有补血、养血的功效。

阿胶枣的营养比较丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸等，能增强机体的免疫力，预防孕期发生感冒等导致免疫力低下的情况出现，有利于胎儿的发育，适量食用阿胶枣有好处。另外，女性在怀孕期间要注意营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼虾等，以及新鲜的蔬菜、水果，有利于补充身体，对多种维生素的需要，有利于胎儿的生长发育。同时，要定期做好相关的检查，避免吃辛辣刺激性的食物。

怀孕期间，不建议过量的吃阿胶枣，否则会影响胃肠道的消化功能，导致消化不良，而且容易上火。因为阿胶枣经过炮制以后比较甜，患有妊娠期糖尿病的孕妇不建议食用。

　　阿胶有很好的养血补血功效，是女人补血佳品。阿胶的食用方法很多，每次的用量也要记住。下面就是我给大家整理的阿胶的食用方法跟用量，希望对你有用!

　　阿胶的食用方法

　阿胶人参粥

　阿胶+人参+粳米

　原料人参(甘温，补气生津)5克，阿胶(甘平，滋阴补血止血)10克，粳米50克。(各大爱心大药房均有售鲜人参和阿胶)

　制法粳米淘净入砂锅，加入清水、人参烧开后，改用小火煮至粥熟，加入阿胶、蜂蜜，继续煮至阿胶烊化即成。每天2次，温热服食，人参克嚼食。

　功能益气补血。适用于肺癌大出血后引起虚脱和各种癌症体弱者。

　禁忌发热及有外感症状者忌服。

　阿胶红糖姜茶

　阿胶+红糖+姜粉

　配方阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。

　制作①将阿胶粉碎。

　②在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。

　用法100度开水冲开，每日1杯;口感微甜，胶香醇厚，辣味适中。

　功效宫寒痛经、健脾暖胃、祛风散寒。

　阿胶枣夹核桃

　阿胶+枣夹核桃+黄酒+黑芝麻

　配方阿胶125g、枣夹核桃500g，黑芝麻200g、黄酒250g。

　制作①将阿胶用黄酒熬(蒸)至挂旗;②将枣夹核桃加入熬(蒸)好的阿胶中;③将蘸有胶汁的枣夹核桃在黑芝麻中滚动; ④将加工好的阿胶枣夹核桃至于糯米纸上晾干。

　用法每日吃2-3粒，日食三枣，青春不老。

　功效美容养颜、健脑益智、滋补肝肾

　阿胶蜜饮

　阿胶+蜂蜜+白糖

　配方阿胶、蜂蜜各250克，白糖适量。

　制作①将阿胶研碎，放铝锅内，加水适量，煮至阿胶溶化。②加入蜂蜜、白糖，煮沸一会儿，即可出锅。

　用法每日1次，每日1杯，温服。

　功效适用于贫血、咳嗽、便秘等病症患者食用。

　阿胶、蜂蜜都有增强人体免疫的功能，故可作为白细胞减少症的辅助饮料，常饮 能滋补强壮，提高正气，减少疾病。

　阿胶参枣汤

　阿胶+红参+红枣

　配方阿胶15克，红参10克，红枣10枚。

　制作将阿胶、红参、红枣(去核)同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，盖好，隔水蒸1小时。

　用法分2次食参喝汤。

　功效补血补气。适用于出血过多引起的贫、气血两虚、头晕心慌等。

　白术茯苓阿胶羹

　阿胶+白术+茯苓

　配方白术、茯苓各10克，阿胶15克，冰糖20克。

　制作①将茯苓洗净，晒干或烘干，研成极细末，备用。②将阿胶敲碎，研成极细粉粒状，待用。③将白术洗净，晒干或烘干，切碎，放入砂锅，加水煎煮30分钟后过滤去渣，取滤汁回入砂锅，加入阿胶粗粉粒，用小火煮沸，待阿胶完全烊化，调入茯苓细末及冰糖，用小火边煨便调拌成羹即成。

　用法早晚分服，或当点心，以温服为宜。

　功效健脾益气，止血安胎。适用于气血两虚益气的习惯性流产。

　阿胶养颜方

　阿胶+苍穹+党参+当归

　配方川芎10克，党参10克，黄芪10克，当归10克，阿胶10克，鸡蛋一个。

　制作 川芎、党参、黄芪、当归各10克 ，与鸡蛋同煮15分钟;捞出鸡蛋，剥去外皮，再放进锅里，同时加入10克阿胶，再煮5分钟即可。将药汤倒出喝药汤，同时吃鸡蛋。睡前或清晨起床后服用，效果更好;

　功效美容养颜、延缓衰老。

　阿胶茯苓糯米粥

　阿胶+茯苓+糯米

　配方阿胶30克，茯苓50克，糯米100克，红糖适量。

　制作糯米加水1000毫升，熬至粥将成时，再将阿胶和茯苓捣研成末，和红糖一起放入，搅匀熬至糖溶。

　用法分1~2次空腹服。

　功效补血养血，调经。适用于月经前期，或月经后期，或月经先后不定期，量少色淡，便溏，舌质淡红，苔薄白等。

　阿胶杏仁粥

　阿胶+杏仁+马兜铃+糯米

　配方阿胶15克，杏仁、马兜铃各10克，糯米30克。

　制作①将杏仁、马兜铃入砂锅内，加水500毫升，煎取100毫升，去渣取汁，入糯米，煮为粥。②将阿胶烊化为汁，兑粥内搅匀待服。

　用法趁热服。

　功效养阴清肺，降气平喘。适用于肺阴虚引其的咳嗽气短、鼻翼扇动、咳嗽咯血、喉中痰明等症。

　阿胶杞子粥

　阿胶+枸杞+粳米

　配方阿胶、枸杞子各20克，粳米60克。

　制作先将枸杞子、粳米加水500毫升，按常法煮粥，熟后加入阿胶使其溶化，再煮2~3分钟即可。

　用法每日1剂，1次服完，15天为1疗程，可长期服用。

　功效滋阴养血、补血。适用于血虚性孕妇贫血，或子宫内膜癌术后贫血。

阿胶的用量

　1、用量，建议一天一片，最多一天不超过3片。

　2、早上空腹(早餐前)食用，效果最佳，前后半杯温水送服，更利于吸收。(湿热体质、容易上火、肠胃不好、虚不受补的朋友，建议早餐后食用，尽量不要早餐前或晚上睡前食用。)

　3、部分朋友食用后，由于体质敏感或身体一时间不适应温补的食品，可能出现一点不适症状(上火、口干等)，建议暂停3-4天再食用，重新食用先两天一包，一星期后改为一天一包。平时多食绿色蔬菜、水果，多喝水，适当喝一些罗汉果茶、菊花茶、绿豆汤等。

阿胶的副作用及不良反应

　1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

　2、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增;

　3、祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用;

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