小孩学高尔夫球的好处
导读： 小孩学高尔夫球的好处 小孩学高尔夫球的好处，很多的家长都会让自己的孩子从小培养各种兴趣爱好，有不少父母周末带着孩子一起去高尔夫球场练球，打高尔夫的好处有很多，那么小孩学高尔夫球的好处有哪些呢？ 小孩

小孩学高尔夫球的好处

小孩学高尔夫球的好处，很多的家长都会让自己的孩子从小培养各种兴趣爱好，有不少父母周末带着孩子一起去高尔夫球场练球，打高尔夫的好处有很多，那么小孩学高尔夫球的好处有哪些呢？

小孩学高尔夫球的好处1

1、有益健康的户外运动

在当今电脑游戏、智能手机以及儿童肥胖泛滥的环境下，你很难将自己的孩子从沙发中拖出来。高尔夫却是一个完美的诱惑，让孩子在大自然中享受一天，保持健康，并养成终生锻炼的习惯。

2、不易受伤的安全运动

与大多数体育运动相比，高尔夫的激烈程度和身体对抗性相对较低，可以说严重受伤的几率是非常小的，因此适合任何人群参与，特别是适合正处在成长期的儿童，孩子们可以在这里尽情地享受，寓教于乐，不用担心安全问题。

3、开发大脑的健康运动

首先高尔夫球场拥有其他大多体育运动所不能急的优美环境，小朋友们在青山碧草间进行运动，可以让大脑得到充分的有氧呼吸，锻炼身体的同时还对提高记忆力有着极大帮助。

4、建立友谊的社交运动

高尔夫球场为孩子提供了良好的社交平台，让他们结识到一群同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的好朋友。孩子们在这个过程中不仅开拓了视野，增长了见识，还加强了与别人的沟通交流能力。

5、为未来打基础的运动

拥有一项特长，无疑会成为你的孩子在与同龄人竞争中的一项优势。他们可能因为这项特长进入某所著名的大学，甚至获得丰厚的奖学金，从而为人生打下坚实的基础。

高尔夫是一项彬彬有礼、温文尔雅、有教养、有品位的绿色运动，这也是为什么越来越多的家长开始让孩子学高尔夫的原因。但高尔夫是一项技术性很强的运动，建议家长先为孩子找一位经验丰富的教练接受有针对性的球技教学，如此才能得到球技的快速提升。

小孩学高尔夫球的好处2

儿童可提高记忆力

现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

中年男性可提高“性趣”

值得一提的是，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。

因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

杨医师同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。

女性可瘦身塑形

对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。

运动中要用到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

商务人士可培养信心

对于商务缠身的老板们来说，打高尔夫不但锻炼身体，还可以培养自信心，激励自己勇于克服困难。

小孩学高尔夫球的好处3

高尔夫球运动是人与自然最完美结合的体育运动。

有许多的体育项目也是在大自然环境进行的，如：登山、攀岩、越野自行车等，而这些项目的共同点就是挑战大自然、超越生命极限；而高尔夫则是以一种被认为的特殊运动方式，它是一项享受大自然和贴近大自然的运动项目。

打高尔夫，犹如置身在鸟语花香之中，你可以嗅到树林、草地和泥土的气息，有时会有动物出现在你眼前。打高尔夫还培养球手的环保意识，当你挥杆损害了球场的一草一木，你的责任心驱使你去做一些修复工作，以回报自然环境给予你的一切。

高尔夫球运动注重礼仪，讲究自律。

《高尔夫规则》中的第一章，就是谈高尔夫球运动的礼仪。高尔夫球运动所推崇的礼仪规范，有着深层的'文化内涵和广泛社会意义。如:规则中所提到的“为其他球员着想”，“球场优先权”以及“对球场草坪保护”等，都体现出一种先人后己”“礼贤下士”的绅士风度。因此，世人也称高尔夫球运动为“绅士运动”。

在其规则的影响和人们主观意识的约束下，球员对自己成绩的确认和评判都应体现良好的自律品质，这是高尔夫球运动所推崇的礼仪和球员行为规范的又一重要体现。这些特点充分体现了高尔夫球运动丰富的文化内涵和文明、高雅的运动特征。

具有很强的可参与性。

高尔夫从运动方式到运动强度，不受年龄、性别、以及身体素质的限制和约束。从3岁孩童到古稀老人都可以参加，可结伴对抗也可单人休闲。由于高尔夫球运动本身是“亦动亦静”的运动，因而并非激烈运动，球手可以根据自己的体力情况来调整打球的节奏与强度。

高尔夫球是一项培养人际关系的运动。

在高尔夫球场有来自各种不同国家与各行各业的人，因而你在绿草如茵的休闲环境中打球，你都有机会广交朋友，加强国际交流。在球场上可以边打球边谈生意、拉家常或者叙旧，打高尔夫实际是一种派对，一种球叙。高尔夫的打球方式与无尽空间，良好的环境，使之成为比任何运动项目更易于以球会友的项目。

在国内爱好者之所以对高尔夫球运动趋之若鹜不仅是因为它是健康的运动，更多的是因为高尔夫球运动已经成为一种身份的象征，一种社交时尚

很多的人觉得林丹在打羽毛的时候非常的帅气，就想像林丹一样。如果说大家也想要这样的话，那么小编也是建议大家最好是在两岁左右的时候开始进行锻炼，这样的话，也是能够让自己整体的羽毛球技术能够上升很多。而且大家也是可以有效的发现，通过打羽毛球，自己的身体也会更加健康一些。其实林丹的羽毛球技术是很难被超越的，只要我们的孩子羽毛球是比较厉害的就可以了，完全没有必要想要去超过林丹。

一、在几岁的时候可以开始练习羽毛球。

有一些羽毛球运动员，他们会选择在自己两岁左右的时候就开始练羽毛球了，大家也是可以选择在自己孩子两岁左右的时候让孩子去练羽毛球，但大家需要注意。如果说孩子只是在家里面练羽毛球的话，那么，所呈现的效果可能并不是特别的好，所以小编也是建议大家，最好是让孩子在专业的培训机构进行练羽毛球，这样的话也是可以让孩子的羽毛球技术能够有所增加。

二、练羽毛球的注意事项。

在练羽毛球的时候，一定要学会使用巧劲儿，千万不要去让别人猜到你的动作，如果说别人猜到了你的动作或者是你发错的速度比较慢的话，就很容易会输，这也是大家需要注意到的地方，一定要严格的控制一下这些问题。除此之外，大家在接羽毛球的时候，速度也要快，一定要在敌人没有反应过来的时候，把羽毛球发出去，而在羽毛球拍要落地的时候，把羽毛球接起来。

三、总结。

大家平时如果是想要让自己的孩子羽毛球技术非常厉害的话，那么我们就必须要对孩子进行魔鬼型的训练，这样的话，才能够让孩子的羽毛球技术能够有所增加，大家也不要选择去心疼自己的孩子。

我们之所以不送孩子去踢球，一是中国足球氛围不浓；第二，当代父母固执，不敢让孩子踢职业，他们更关注孩子的学习。足球在城市里只能是一种爱好。众所周知，爱好自然比专业好。我们国家足球运动员那么多，最后能进国家队的只有几个。虽然和其他国家相比实力水平可能不足，但在我们自己国家都是数一数二的。其次，培养一个足球运动员需要花费大量的时间和精力，即使花费了足够的功夫，最后也不一定能踢上职业。

在中国，训练一名足球运动员的过程首先要花很多钱。正规的足球学校一年要交40多万的学费，加上一些足球鞋、训练服和各种器材，一年就花了45万。高昂的价格将很多足球爱好者拒之门外，使得一些足球学校处于普通人买不起，富人看不起的尴尬境地。

在学足球的初期，是一个很费钱的项目。在很多小城市的学校，足球这项运动还没有普及专业教学，孩子要想练球，必须自己掏钱去学，国内的足球潮流在国内也不会发展得很好。富人的父母太过权衡利弊，穷人的父母追求金钱和择偶。不确定因素太多，天赋+努力+无伤病+优秀教练+上场机会+状态好+市场行情好+无拖欠工资+适应环境能力强等等，才能造就一个合格的运动员，而以上就是每一个球员在大约10岁到35岁退役后，每年都会面临的。有读书这条康庄大道，是我我也不愿意孩子去走足球这条独木桥。

前几年国足的年收入确实很高，包括中超球员，但是中甲、中乙等级别球员的收入还是很低，大部分足球从业者的收入不足以维持高质量的生活。只看到了金字塔的顶端。中国足球存在于中国社会。和很多东西一样，是中国社会的缩影。总之，中国没有什么是发展不起来的，也没有什么是成功不了的。关键是制度。

小学生乒乓球启蒙教育方法和注意事项介绍如下：

细节一：球拍的重量要根据自身的情况而定。球拍太沉容易让孩子感到疲劳，影响灵活性。进而影响孩子未来的技术动作。因此，对于儿童的球拍重量控制在120克-150克左右。

细节二：不要着急和孩子对打乒乓球。一些有乒乓球基础的家长在陪孩子练球时通常直接开始对打。如果孩子还在固定动作的阶段，孩子没有稳定的肌肉记忆，对打也无法给到固定的落点时，很快就会破坏孩子刚学的动作框架。

细节三：不要忽视重心的重要性。现在很多孩子启蒙时，身高刚好能够到球桌，因此一些家长和教练员认为不需要孩子降低重心。初期养成身体紧凑弯腰前倾的好习惯。对后期的训练有着重要的影响。

打乒乓球的注意事项

1 坚持多球，每次训练都应该多球为主，少打单球和比赛，多球每次至少正手单点，正手两点，反手单点，左推右攻，推一板侧身，退侧扑各一、两盆，高水平的孩子可以进行不定点和综合训练。即使是国家队训练，多球也是必备内容。

2 直拍和横拍的选择，直拍和横拍到底哪个好这个问题恐怕是专业人士要考虑的问题，我们主要是考虑直拍和横拍哪个性价比高，也就是哪个容易练，容易出成绩。

虽然讲直拍和横拍练到最高水平是各有千秋的，但普遍的观点是青少年阶段，横拍的成绩要好得多，同样资质的孩子同样训练条件，横拍的孩子的水平要高一年左右，

这是由于横拍控制范围大，反手容易掌握，打到一定水平还可以改练削球(青少年阶段削球很占便宜，没有强悍的弧圈根本无法与之对抗)，千万不要认为有了直拍横打技术以后直拍就可以解决反手问题了，须知王皓之后再无王皓。

有些乒乓队的教练会要求有些孩子练直拍，这主要是因为团体比赛的需要，参赛队必须有直拍选手。最好和教练沟通，避免孩子成为牺牲品。当然直拍的反手动作非常潇洒，高水平直拍选手比较稀少，励志于专业队方向发展的孩子也不妨尝试。但如果仅是业余乒乓的孩子，要坚定选择横拍。

3 球拍的选择，初学乒乓不需要很好的球拍，但是10元钱的成品拍也是不行的，最好在教练帮助下自己粘一块纯木拍+正手国产套胶+反手外套，400元足矣。有些家长一开始就给孩子配上七层碳素+两面外套，这样既浪费也不利于孩子练习自身发力。

4 球鞋和球衣的选择，球衣我认为不是很重要，一般的吸汗的T恤和短裤即可，或者网上的仿冒蝴蝶也可。但球鞋一定要选择专门的乒乓球鞋或羽毛球鞋或室内运动鞋，轻便又有防滑橡胶底，便于孩子练习脚步，篮球鞋、运动休闲鞋、帆布鞋是不适合乒乓球训练的。

研究发现，从事篮球运动锻炼的能力，与学习中需要调用的能力，是高度重合的。如果能从5岁开始接触篮球训练，便能提前培养相关能力，有效应付上学后学业方面的挑战。

1 在学习篮球过程中，孩子开始与教练打交道，听从教练的指挥和安排。这一过程，和学校老师教学极为相似，孩子可以习惯通过老师的“教”来“学”知识这种方式，并能逐步训练处理语言、肢体信息的能力，把别人传递的信息转化为自身行动。

2 打篮球可以让青少年发育期产生的旺盛精力得到释放，性格外向、多动的孩子能在篮球运动中找到自我存在感，培养独立性和自主性。

3 投进球、传个好球、赢下一场比赛，能够收获成就感，得到队友和教练的赞赏，逐步培养起自信心。输球时，孩子也能树立对失败的正确认识，培养抗压能力。

4 打球过程中，孩子通过与篮球、球场等事物发生接触、联系，能有效锻炼视觉能力，培养空间感。

5 训练和比赛，要频繁与队友交流、听取教练指令，这个过程能极大地锻炼孩子的人际交往能力，和语言表达能力，如何清晰地说清楚自己的想法？清楚表达战术？这都是孩子在打篮球时自然而然就学到的技能。

6 篮球运动需要理解复杂的战术，理解每项技术动作应该如何应用、何种情况下应用，因此，这培养了孩子较强的逻辑思维能力。

7 上篮、投篮、罚球、防守、抢断、跑位，在球场上做所有技战术动作，都需要精神高度专注才能做正确、做到位。在篮球的长期训练中，注意力集中，是每个孩子的必修课。

8 球场上情况瞬息万变，何时投篮？何时传球？何时抢断？等等，需要大量的决策过程。这个过程，外人并无法代替孩子，只能孩子自己根据情况自主做决定，自主决策能力得到有效提升。

9 一场比赛48分钟，如何合理地分配体力？什么时间该干什么事？只剩后几秒，该怎么打？这个过程增强了孩子的时间意识，锻炼了孩子的时间管理能力。

人口大国，找不出几个能踢好球的。踢球的人待遇好，为何踢不出好球？可想而知，踢球的人未来在哪里？还是好好读书， 科技 强国。

我自己爱好踢球，从小学踢到现在四十多岁了，还在坚持，保持一周三场 养生 球的节奏。可惜只有一个女儿，不喜欢足球。但从我身边接触到的三个案例，可以回答这个问题。

案例1：女儿小学同学A。女儿小学在一个足球传统校，学校每天早晨都会组织爱踢球的孩子晨练，还有下午训练，参加孩子很多，水平最高的一个已经进入国安梯队。人家不光踢球好，学习还好，是真正用脑子踢球的那种。上初中后，家长和孩子商量，最终还是停止了走足球道路，入读重点中学，只是把足球当做爱好。和家长聊过，家长自身是高学历，北京中产，衣食无忧，认为孩子走足球这条路有两大弊端，一个是成材率太低，但另一个才是家长更看中的，即认为走足球道路，在孩子的成长历程中，会接触不到更优秀更睿智的人，不容易形成自身更好的人生观价值观。相比较之下，既然孩子学习也不错，他们更愿意让孩子走重点中学，重点大学这样的成长道路，在大学中也更容易找到学历相当背景相似的另一半，确保下一代孩子同样聪明睿智。

案例2：是听我周末足球俱乐部踢完球后的聚餐中，听某一前著名中超教练说的，他看不到中国足球未来时候举得例子。上海申花梯队，出了一对双胞胎足球天才，被誉为未来的孙吉孙翔。但最终还是退出了，原因是孩子家庭很富裕，从小娇生惯养，不能吃苦，小的时候凭兴趣还能坚持，到年纪大点了，需要依靠自律和精神力去坚持的时候，坚持不下来了，家长有钱，也无所谓，全凭孩子兴趣，就退出了。

案例3：我女儿中学同学。我女儿就读的是一个北京顶级中学实验班，班里有一个男孩，11岁，估计智商130+，这真是最典型的别人家的孩子，阳光帅气，超级聪明，关键还超级自律，从不用家长管，每天自己时间安排的井井有条。早晨6点起床，吃过早饭六点40自己打车行程20公里去上学，下午自己坐地铁或打车回家。小学时代也是梯队成员。甚至到了中学开始几个月也还努力参加训练，但在课业压力下，很快放弃了。没办法，实验班的压力不是吹的，全班学生平均智商130，我女儿每天功课搞到晚上11点半，周末参加两个辅导班，才勉强在班里处于中间靠上一点水平，要想不掉队，必须花时间投入。

总结起来，首先小学阶段家长还是普遍愿意送孩子去踢球的，锻炼体质，培养团队意识，但是中学后基本都退出了。1 现在课业压力大，不能学业和足球兼顾。2 家庭环境比较好后，不依靠孩子踢足球挣钱，有很多其余谋生方式。3在中国职业足球环境中，高素质人员比例偏低，家长担心孩子学坏。

因为中国的这种特殊人际关系体制，聪明人就不要让自己的孩子去汤这趟浑水！顶多就是个爱好而已，锻炼一下身体就好了，哪怕你技术再好，在中国想踢职业？门都没有！就算给你踢进了，你也不一定有上场的机会，就算给你上场，哪怕是进球了，也不会让你出名的！而且还存在假球，稍微有点理想的人都会看不惯，看不惯就得罪他，得罪人你这一辈子就废了

一，足球是比较花费时间的运动，难免会占用学习、作业、辅导或其他学习时间。

二，担心孩子受伤，足球是激烈对抗项目，练球过程中难免会受伤，有些家长看到激烈冲撞会担心顾虑。

三， 社会 环境和足球大环境， 社会 普遍重视文化教育高于 体育 运动。中国足球环境不太好，在中国没有快乐足球的氛围。

四，足球成才率极低。

因为足球太黑了

看看中国国家队就知道了

如果中考，高考必考。那家长就送了。

有能力的，没关系的，走这条路太难出头。

14亿凑不齐11个能踢球的，太心痛。

企盼有生之年，能看到国足在亚洲杯，世界杯决赛的绿茵场地奔跑。

一群不读书人在一起，容易学坏！

我想啊，附近没场地，没有培训的啊？！全是篮球培训的，你怎么办？！