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导读：蜂巢蜜是蜜蜂完全酿造完善并封盖的蜜脾，因营养丰富且天然零污染而称得上蜜中之绝品，事实上蜂巢蜜的营养成分也远比蜂蜜要丰富多彩得多，单单从成分上看蜂巢蜜几乎覆盖了全部蜂蜜产品，下边就随小编一起来看一下蜂巢蜜的作用与功效，蜂巢蜜的正确食用方法！蜂
蜂巢蜜是蜜蜂完全酿造完善并封盖的蜜脾，因营养丰富且天然零污染而称得上蜜中之绝品，事实上蜂巢蜜的营养成分也远比蜂蜜要丰富多彩得多，单单从成分上看蜂巢蜜几乎覆盖了全部蜂蜜产品，下边就随小编一起来看一下蜂巢蜜的作用与功效，蜂巢蜜的正确食用方法！
蜂巢蜜的作用与功效一、润肠通便
蜂巢蜜有润肠通便的作用，归功于蜂巢蜜中富含的有机物和活性物质等能协助肠胃消化吸收食材，与此同时蜂巢蜜中富含的维他命和矿物等能维护肠胃并能促进肠胃功能一切正常，此外蜂巢蜜中包含的胆碱也有推动肠胃肠蠕动的功效，因而有消化不好等问题的群体可恰当吃些蜂巢蜜来润肠通便。
二、增强体质
蜂巢蜜有增强体质的作用，原因是蜂巢蜜中的单糖及多种多样活性物质能推动免疫力细胞分化并能增强免疫体细胞的活力，与此同时蜂巢蜜中的蜂胶胶囊能影响白血球的造成并能提高吞噬细胞的吞食能力，除此之外蜂巢蜜中的蜂皇浆能推动人免疫球蛋白的转化成并能增强人体的非特异和非特异性免疫能力。
三、抗菌消炎
蜂巢蜜有抗菌消炎的作用，原因是蜂巢蜜中包含的葡萄糖氧化酶及甲酸化学物质对多种多样病原菌都是有抑止和消灭功效，与此同时蜂巢蜜中富含的液体石蜡能消灭多种多样病菌并能推动创口的痊愈，除此之外蜂巢蜜中的蜂胶胶囊有抗真菌药物功效并且能够与一些抗菌素共用以提升抗菌素的抗菌实际效果和增加抗菌活力。
四、美容养颜
蜂巢蜜有美容养颜的作用，原因是蜂巢蜜中富含的碳水化合物、维他命及多种多样活性物质能营养成分皮肤并能推动皮肤体细胞的基础代谢，与此同时蜂巢蜜中富含的液体石蜡能维持肌肤莹润并能推动皮肤细胞的修补和再造，除此之外蜂巢蜜中的蜂胶胶囊能提高身体内抗氧化性酶的活性并能抑止身体内氧自由基的空气氧化能力。
五、安神促眠
蜂巢蜜有安神促眠的作用，原因是蜂巢蜜中富含的葡萄糖分和葡萄糖等单糖能为中枢神经系统给予动能并能减轻紧张焦虑，与此同时蜂巢蜜中富含的矿物尤其是镁元素能抚慰焦虑不安心态并能缓解精神压力，除此之外蜂巢蜜中油酸、碳水化合物及维他命等成份对中枢神经系统也是有缓冲作用并能改善记忆作用。
蜂巢蜜的正确食用方法1、吃法：蜂巢蜜是可以直接食用的，食用时取一小块蜂巢蜜像泡泡糖一样放到口里嚼，嚼完后只需将沉渣吐出来就可以，也可以将蜂蜜取下来冲蜂蜜柠檬水，但如此会大幅度降低蜂巢蜜的营养成分。
2、食量：蜂巢蜜不可以长期过多食用，原因是蜂巢蜜中富含葡萄糖水、葡萄糖等糖原化学物质，事实上长期过多摄取葡萄糖水和葡萄糖也会造成肥胖症，比较严重时乃至很有可能因肥胖症而引起尿毒症等新陈代谢病症。
最佳时间1、早上：蜂巢蜜合适在吃早饭后半小时食用，这时吃蜂巢蜜能具有清理肠道的功效，但清晨醒来后空腹吃蜂巢蜜则对肠胃身心健康非常不好。
2、晚上：蜂巢蜜合适在吃晚餐后一小时食用，这时吃蜂巢蜜能发挥帮助消化的功效，但餐后马上吃蜂巢蜜则反倒很有可能提升消化道的压力。
3、睡前：蜂巢蜜合适在睡前一小时后食用，这时吃蜂巢蜜能具有助睡眠的功效，但吃了蜂巢蜜就入睡则反倒危害睡眠质量且易造成蛀牙。
其实两者都是极好的的养生食品，对我们人体都有着很好的益处，相对来说，蜂巢蜜应该更营养些！
蜂巢蜜是连蜜带巢一起食用的蜜蜂巢脾。因为生产周期长，它不仅含天然成熟的原蜜，还含蜂蜡、生物蜂胶等天然营养成分。食用起来甘甜爽口、蜜味香浓，长期食用还具有多种医学保健作用。
结构不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜属于原蜜，还在蜂巢中储存着，属于固体和液体的结合体。
蜂蜜：蜂蜜是人从原蜜中提取酿制出来的液体蜜，晶莹剔透。
成分不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜除了含有蜂蜜外，还含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡、花粉等成分。
蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂酿制的成品，主要含有果糖、葡萄糖、酶等成分。
功效不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜由于含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡等成分，除了含有蜂蜜的功效，还费油蜂胶的作用，对人体的调节功效比蜂蜜的调节功效更强。
蜂蜜：蜂蜜主要成分是糖分、微量元素、矿物质等，有润肠通便、安神助眠、美容养颜等多种功效。
吃法不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜属于生蜜，可直接嚼食，也可泡水喝。
蜂蜜：蜂蜜可直接食用，也可冲水喝，更可作为调味品使用。
蜂巢蜜
蜂巢蜜是蜜蜂采集蜂蜜封盖成熟后的原始形态，它不仅含有天然成熟的原蜜，还含有蜂蜡、蜂胶、蜂花粉、生物活性酶等纯天然营养成分。不用经过分离即可直接食用，吃起来甘甜爽口，蜜味香浓，长期食用还具有多种保健、治疗作用。
蜂巢蜜含有能够治疗鼻炎咽炎的药物成分，蜂巢腊还有润肠通便的作用，广泛应用于化妆品的产品里。蜂巢蜜因为生产周期长产量低，且没有人能够造假，普遍收到消费者的亲睐，故蜂巢蜜的价格相对比蜂蜜的价格高很多。
蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品也叫做分离蜜，是采用离心分离方式从蜂巢内分离出来的味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为老人的牛奶。
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。另外，蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖，所以若家中的蜂蜜因温度变化结晶属于正常现象，可放心食用。
作用与功效：
1、巢蜜的保健作用：巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠，促进儿童生长发育等功效。
2、巢蜜的美容作用：巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。
3、巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿，减缓并清除口腔溃疡和肿痛。饮酒后嚼服，有解酒、护肝、润肺等特殊功效。
4、提升人体免疫能力，对女性有丰胸美容（通过内分泌调节作用）良好的妇、幼保健品。巢蜜能改善孕、产妇的健康，促进胎儿、婴幼儿的生长发育，提高儿童的健康和智力水平。
5、延年益寿。巢蜜能激活老细胞，提高老人健康的免疫力，增强造血功能，使老人精神焕发，恢复青春光彩，改善睡眠。
蜂巢的食用方法：
用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可。
2用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半，含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下同样也无害。
3小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度。
另外请不要和葱，韭菜，豆腐同时食用。如果正在服用其它药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。
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扩展资料：
巢蜜俗称“蜂窝”是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。
蜂巢蜜具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，为蜜中之极品。
参考资料：
/baikebaiducom/item/蜂巢蜜/1959027"target="_blank"title="蜂巢-">蜂巢-
蜂巢蜜其实是蜂蜜中的一种，二者是从属关系，当然蜂巢蜜是比较特殊的一种，是经过蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，蜂巢蜜的营养价值很高，具有蜜源植物的芳香，对身体也有不错的滋养作用。
蜂巢蜜和普通蜂蜜有一些方面的确不同，从外观上来看，蜂巢蜜是固体蜜脾搭配里面的液态蜜，而大多数普通蜂蜜都是液态，口感上蜂巢蜜也要比普通蜂蜜更加丰富一点，蜂巢蜜一口咬下去，蜜汁在口中爆开，甜蜜的感觉涌上心头，同时由于含有蜂蜡，蜂巢蜜是非常有嚼劲的，嚼到最后口中会残留蜡渣，可以咽下，也可以吐出来，蜂蜡对身体也有很多好处。
蜂蜜和蜂巢蜜都有自己的特色，大家可以根据自己的喜好来选择蜂蜜还是蜂巢蜜。
