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导读：送人水果不能只送三种，因为好事成双，所以我们尽量送双位数的水果。我们在送水果的时候，大多都是要送双数的水果数量，比如送四种水果，每一种水果有四个等等，这都是寓意着成双成对、好事成双的吉祥含义。所以无论是送给病人、送给亲友，我们在挑选水果的时
送人水果不能只送三种，因为好事成双，所以我们尽量送双位数的水果。
我们在送水果的时候，大多都是要送双数的水果数量，比如送四种水果，每一种水果有四个等等，这都是寓意着成双成对、好事成双的吉祥含义。所以无论是送给病人、送给亲友，我们在挑选水果的时候都尽量选择双位数的水果数量，这样才能够表达出最美好的祝愿。
送人什么水果比较好
1、桑葚：桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果。
2、苹果：苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。
3、蜜桔：常吃蜜橘可提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
4、芒果：果肉多汁，鲜美可口，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。
5、奇异果：是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
送人水果的品种讲究：
1、柿子：万事如意。
2、甘蔗：节节高升。
3、橘子：大吉大利。
4、苹果：平平安安。
送水果作为礼物越来越受到人们的重视，送礼的水果越来越有档次。如果您想让您的礼物更显高档，不妨考虑以下这些水果。
这里所指的是那些知名的、品质上好的水果，比如：澳洲进口的牛油果、日本进口的甜瓜、新西兰的猕猴桃等。这些水果不仅口感好，品质上佳，同时也传递出一种高贵、优雅的感觉。
干果礼盒被称为“口感的黄金搭档”。如果你能购置到高质量的果干，那么一份精美的干果礼盒，将是一份高档的礼物。过多的红枣是一种非常不错的选择，也可以加入干橘皮、桂圆干等水果，营养丰富，口感独特。
有机水果礼篮是现代人追求健康的一种体现。它不仅保证了水果的品质，更重要的是这些水果采用的是有机种植，没有化学肥料、农药等不良物质，因此越来越受到人们的青睐。
总之，买什么水果送人有档次，主要在于选择品质上好的、高档的水果礼物。以上三种礼物，无论您选择哪一种，都能给收礼人带来一份惊喜、一份好口感和健康的保障。
首先我们要从正确挑选水果开始，这是第一步也是非常重要的环节，以下3方面要注意：
√ 首选当季水果： 当季水果新鲜更有营养，反季节水果营养损失多。在购买时要注意不要一次买太多，最好是随买随吃，霉烂水果切勿买，哪怕只有一丁点。
√ 看颜色选水果： 许多植物性物质，比如花青素、类胡萝卜素等，颜色鲜艳的水果所含更丰富，有抗氧化、增强免疫力的作用。在挑选红心火龙果、柑橘类水果时尤其要注意。
√ 水果应有宝宝体质相宜： 简单地说，就是水果的属性应与孩子的身体状况相适宜。比如，若是宝宝体质偏热容易便秘，可以适当吃些寒凉属性的水果，比如梨、香蕉、奇异果等；倘若宝宝体重超标，应选择含糖量相对较低的水果；或者孩子体内缺乏VA、VC，可以适当多吃柑橘类水果等。
水果不要想吃就能随便吃，在食用时有一些事项要注意，切勿陷入误区，给宝宝健康带来不好影响。
1 危险水果 空腹慎食
误区：早晨水果是黄金。
纠正：空腹时，特别是一大早，切勿吃以下水果：山楂、黑枣、柿子、菠萝、荔枝、橘子、香蕉等。此时食用会给小朋友的肠胃带来不小伤害，容易引起恶心、呕吐、胃疼等，影响健康。
2 正餐水果 无法替代
误区：宝宝吃饭少，饭后水果来补。
纠正：饭后紧接着吃水果并不是一个明智的做法。这么做的话，其中的果胶吸收水分会增加肠胃负担，而其含有的糖分和有机酸与食物成分产生反应，阻碍营养的吸收，还会发酵，引起腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。
正确食用时间2个，1是饭前1-15小时，2是饭后2小时。这时候吃可以很好的补充水分和热量，而且它们在胃中逗留时间短，可减少不利影响。
3 水果蔬菜 营养不同
误区：宝宝不爱吃菜，水果来补充。
纠正：实际上，两种食物的营养差别很大，比如维生素、矿物质，蔬菜所含种类和数量远大于蔬菜。像是白菜、萝卜等常见蔬菜富含VC，比苹果、梨等高出6-10倍。而水果的特点主要在其可直接吃营养损耗基本没有，所含的糖分、有机酸和芳香物质较丰富，可增加热量摄入，有助于促进食欲和帮助营养吸收。然而，即便如此也不宜大量食用水果，否则会让宝宝摄取热量过多，可引起腹泻，影响宝宝健康。
4 正确搭配 分清易忌
误区：宝宝肉蛋奶吃多了，吃点水果可助消化。
纠正：肉蛋奶含有钙质较多，一旦与橘子、石榴、山楂、柿子、葡萄等水果一起吃，那么其中所含的果酸、VC会与钙产生反应形成凝块阻碍吸收，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。所以，提醒各位家长，不要将上述水果与富含蛋白质、钙质的食物一起吃，如鱼虾蟹、牛奶。
5 过敏宝宝 提高警惕
误区：水果不会引起宝宝过敏。
纠正：对于过敏体质的宝宝来说，食用水果也要注意，以下水果未满1周岁最好不要吃：哈密瓜、杏、香蕉、木瓜、苹果、樱桃、猕猴桃、桃子、李子、芒果等。另外，在第一次添加时应少量，可以去皮蒸熟做成果泥喂食宝宝。
6 安全进食 谨防隐患
误区：果皮有农药残留，多洗、多泡、削皮吃即可。
纠正：并不是所有农药都是喷洒，有的是从果树根部施入。所以削皮法也无法彻底搞定农药问题。另外，果皮无论是营养价值还是风味都比果肉好，所以若是洗的足够干净，带皮吃最好。当然，未满1周岁或者肠胃感染的'宝宝，建议去皮吃。
在清洗草莓、葡萄等带根蒂水果时不要将根蒂摘除，以免脏水从其溜进去，损害宝宝健康。此外，水果刀在使用前要先确保其清洗干净。
俗话说，上午吃水果是金，下午是银，晚上（6点以后）是水果是铜。除此之外，妈妈如何安排宝宝吃水果的时间更科学，更有利于营养吸收呢？
早餐时间：吃弱酸性水果
经过一夜的休息，宝宝的肠胃正处于觉醒状态。此时吃水果，有助于营养吸收，还有润肠通便之效，激发小朋友的活力。酸性、涩味较弱水果正合适造早餐时吃。
推荐水果：苹果、梨、葡萄、西柚。
推荐食谱：鲜果三明治
食材：面包切片、沙拉酱、黄瓜以及苹果、葡萄、梨水果。
做法：黄瓜、水果洗净后切薄片，均匀铺在涂抹沙拉酱的切片上，再盖上第2片切片，再加一次酱和黄瓜、水果，盖上第3片切片即可。
午餐前后：选择水果有讲究
午餐前：适当吃些香蕉、红枣
香蕉富含钾。对心脏、肌肉大有好处，而且有防治便腹泻的作用，适合在餐前吃。至于红枣，其富含VC，在餐前吃十分适合。需要注意的是，若是小朋友肠胃不适，出现腹胀、腹痛、消化不良等情况要忌食。
午餐后：吃点菠萝助消化
不少小朋友都有午睡的习惯，这时可以让孩子在午餐后吃一些帮助消化的水果。菠萝含有蛋白酶，此时适量食用可以顺气、解腻、助消化。另外，还有一些水果在餐后吃也不错，比如橘子、山楂和奇异果等。它们富含有机酸，乐意增加消化酶活性，促进脂肪分解，有助于营养消化吸收。
晚餐之后：吃点桂圆助睡眠
晚餐后，不建议享用夜宵水果。因为水果通常糖分含量高，此时吃不利于消化，可致使热量摄入过多，造成孩子肥胖。而若是水果富含纤维素更是难以消化，肠胃负担加重，进而影响睡眠质量，影响孩子健康。若是要吃应掌握好时间，不能餐后马上吃，也不能临睡前将水果当做宵夜。
晚餐1小时后，不妨为宝宝准备一些桂圆，有安神助眠之效。尤其是非睡眠不好的小朋友来说，可以让他们拥有甜美梦乡。
推荐食谱：红枣桂圆茶
食材：红枣、桂圆干。
做法：红枣、桂圆分别洗净，置于锅中，加入适量清水，加盖开大火，煮沸后转小火继续煮雨 20分钟即可。
挑水果秘诀：如何挑选新鲜的水果？保你上街买水果时，比经验丰富的水果商还会挑水果！ 要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之，太大的最好不要买，无论是水果还是河里的螃蟹、鱼和虾！ 北方卖的南方水果大都是用乱七八糟的东东催熟的，因为南方果子熟了后不好运输，只能是生的运过来再加工熟，所以尽量吃本地水果也是一个方法。 一般一闻、二看，三捏。先闻有没有水果应该有的香味，也闻闻有没有其它的怪味。二看有没有发黑或者烂的地方。三捏一捏，就不用多说了。 选水果的原则是颜色好看有光泽的，还要看水果的根部是不是够凹，有没有一个圈圈，有的话就是母的，母的水果比较甜。 芒果 芒果品种： 鸡蛋芒（福建叫法）：香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水； 比鸡蛋芒稍差些的是腰芒，形状像小猪腰，果肉是**的，有的是淡黄，果核很薄，这种芒果很甜，但香味不如鸡蛋芒； 还有象牙芒、贵妃芒，不够熟时会有些涩、酸。另外有一种绿色的芒果青芒，比**的更甜。 挑选： 选芒果一定要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，香味老远就能闻到的，没有斑点的（有斑点的是从里面烂掉了），闻香味，挑选大约8分熟的，放一两天熟透就可以吃了。买熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同时皮也不能皱起，那种水份已经没有了。 芒果的汁液有一种成分，对皮肤不好，所以吃时最好切成一小块一小块的，不要碰到皮肤和嘴唇，这样就好了。 桔、柚、橙子： “高身橙，扁身柑，光身桔” 橙子要挑高身的，柑要扁的，桔子的皮要光亮。 挑桔子的话不论品种，中间有个环形的是母的，通常都会比较甜一些，有个点状的是公的，没有母的甜，挑皮薄有弹性的，早桔汁多味甜，晚桔比较粗糙多筋。 柚、桔、橙子要捡沉手的，外皮要捡润滑的像宝宝的皮肤一样的，粗糙的像麻子脸的别买，不过冬天流行的砂糖桔就是皮很粗糙的，光滑的都不好。 买橙子的时候最好买底部，即“屁股”上面有个圈的。脐橙呢，就买“屁股”那个洞是凹下去的比较甜。 柚子、蜜柚一般越紧实越好。手掂感觉同样大小的越沉越好。用手按，越硬越好，按不下去的皮薄，皮越薄越好。蜜柚皮越光滑，颜色越均匀、越偏金黄越好。这样的柚子，果肉水分充足，甜度高，味道也正些。 西瓜、哈密瓜、香瓜： 挑选西瓜时，要挑瓜的花纹感觉像是撑开了一样，尾巴开花的地方收口小的，“肚脐眼”凹进去的，摸起来瓜的表面不是光滑的，而是凹凸不平的。瓜色比较绿，色泽比较深。用一只手托起，轻轻拍打，听声音，应该感觉有点空洞，托着的手感觉微微有震动，这个西瓜是沙瓤的，里面不紧密。如果不熟，就是很死的声音。 挑选白色的甜瓜应该选瓜比较小，瓜大头的部分没有脐，但是有一点绿，这种是一棵瓜的第一个叶子结的，比较好挑，因为长的小。还有就是挑有脐的，脐越大的越好，按一下脐的部分较软的。闻一闻香瓜的屁股，有香味的就是好又甜的好瓜。 挑哈密瓜要挑网纹粗且密的，闻到较浓的香气。 买任何瓜的时候，和瓜秧不连在一起的那头是凹进去的就是熟、好、甜的。 苹果： 富士应该挑那种看上去一丝一丝的，黄里透红的，这样的一般瓤是黄的，又脆又甜还有一点点酸，味很正。千万不要挑绿里透一点点红的，这样的，一般味道都有点寡淡的，水分可能也不少，但甜味一定不行。 正宗的红富士苹果放在桌子上都是歪的，没有正的，否则肯定不是正宗，颜色不能特别红，有些粉红，且不是红成一片，要挑有许多红丝的那种，还有“肚脐”要陷下去深的，这样才甜。皮上麻点多的，用手指轻轻弹，清脆有回声的，是又甜又脆的。 买苹果（主要是红富士），最好选外表为条状红的(称“条红”)，而且红里面有一些**。那种苹果脆性、汁水多、很香甜。 榴莲： 榴莲挑香味浓的，稍微裂开一点的，看得到里面的果肉软软糯糯的，又绝不湿漉漉的，果肉相对细长、金黄的，果形较丰满的外壳比较薄些，果肉的瓣也会多些。那种长圆形的，一般外壳较厚，果肉较薄。挑选时壳以黄中带绿为好。 荔枝： 选荔枝的时候要选表皮凹凸不平，纹路深的那种，那种荔枝通常都是小核的！而表面光滑平坦的那种，一般核都很大！ 不仅要表面红润，而且捏起来要饱满有弹性，如果没弹性很软感觉有点空就是放的时间长了。还可以轻轻按一下荔枝的尾部，如果感觉软，没有按到硬物，一般说来核是比较小的，如果可以感觉按到硬物，一般是大核。 梨： 梨要挑母的，细腻多汁且甜。母的，就是顶上的窝要选双数的，脐深的，脐周围比较圆，把的根部粗的。 葡萄： 葡萄要挑整串饱满的，一粒粒长得密密的那种，先闻一下香味，果香浓的才买。 如果冬天挑葡萄，千万要买新鲜的。不要看果粒，要看梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，鲜艳的绿色。当颜色变深褐色，软啪啪的，就是摘下来比较久的了，这样的葡萄虽然可能果粒看上去也比较挺实，可是其实都是低温保存的结果，并不是真的新鲜。 买“玫瑰香”葡萄尤其要注意，这种小粒的果实不容易保存。 香蕉： 香蕉不要挑两头有绿色的，那是处理过的，并且个儿不要太大，小些的香蕉才好，要圆润的，不要有棱角的才是好香蕉，正常**，略带芝麻点的。 猕猴桃： 选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土**的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。 猕猴桃要挑接蒂处是嫩绿色的，这种的新鲜。整体软硬一致，如果一个部位软就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。 桃子： 选桃子首要是闻香味，越香越甜，通常外观都不太好看，挑不太软的，上面带个小尖尖。 草莓： 草莓不买太红的，颜色越是鲜艳就越酸，红里带点白的草莓最香甜了。买草莓的时候不要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致的，小一点更安全，颜色不要特别红，里面最好带点白色的小点点的。 木瓜： 木瓜也分公母，肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果表面上还有点胶质的东西，那没关系，是糖胶，这样的会比较甜。 买木瓜如果要马上吃，就要挑黄皮的，但是不可以太软，这样的木瓜才甜而不烂。如果做木瓜排骨汤之类的，要买没有完全成熟的青皮木瓜，这种木瓜当然是比较硬，一般不生吃。成熟的时候一般皮就黄了，可以当水果吃。如果做甜品的话，就要买红色的夏威夷木瓜，很甜。 黄瓜： 千万别买肚大把小的，这是打激素的。 樱桃： 要看果柄是否新鲜。新鲜的果柄绿绿的，放置时间长的果柄发黑。然后看果皮是否起皱，起皱说明果实摘下来放的太久，失去水分。 柿子： 不要挑选有棱角的那种，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，都是催红剂作的怪。要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉，而且蒂的部位一定要圆润，如果蒂部再带着淡淡的青色，就是最沙最甜的了。 不要买带尖和底很高的，要那种整体看起来都比较光滑的，带尖的都是春天抹快速催熟的东西抹多了。要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点。 山竹： 5月至9月是山竹的盛产季节，挑选时应该挑中等偏小的。新鲜山竹果蒂呈绿色，果皮呈暗紫红色，捏起来外壳比较软，有弹性，打开以后，里面的肉质是纯白色的。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印，表示已成熟，如果外壳硬得像石头一样，多半不能吃了。 山竹外壳见风容易变干，建议吃多少买多少。保存时以冷藏方式为主，保存时需放冰箱冷藏，通常存放5日后风味每况愈下，最多只能贮藏10天。
1主要选择中高端水果。作为水果礼盒，最好选择价格贵的，看上去比较高档，作为礼物送人非常有面子，例如选择火龙果。莲雾，蓝莓，奇异果，杨梅，红提，这样的水果。
2水果要有主色系。一般不要各种颜色随便搭配，送人的话。选择红色系的搭配比较好看，红色的火龙果，苹果，桃子，杨梅，车厘子，再适当搭配一些**的砂糖橘或者是绿色的提子作为点缀。
3一个水果礼盒的水果种类不要太多。一个水果礼盒里面，一般五到八种比较合适，太少的话，会给人单调感，太多又太乱了。
4水果最好采用泡沫网套好。有的水果太软，可能容易损坏，太硬又可能碰坏其他水果，因此。可以用泡沫网把水果套好，像提子这样的颗粒水果。可以用纸皮包装好。
5水果果型不要太大或者太小。水果不要选择过大或者是过小的果型，可以选择大小适当的果型！
6选择的礼盒包装要高大上，水果礼盒的包装最好选择纸盒的，有包装图案的，另外就是盖子可以是镂空设计的，这样可以一眼看到里面的水果！
