怎样泡发笋干

妈妈 0 19

怎样泡发笋干,第1张

怎样泡发笋干
导读：笋干的泡发方法如下：1、笋干放到清水里，浸泡一天一夜，中途换一下水，防止变质。2、锅中烧开水，放入整片笋干，然后放入一点食用碱，可以让笋干全部变软。3、笋干在碱水里煮7分钟左右，具体时间需要查看笋干的软程度来决定。4、当笋干底部能用筷子通过

笋干的泡发方法如下：

1、笋干放到清水里，浸泡一天一夜，中途换一下水，防止变质。

2、锅中烧开水，放入整片笋干，然后放入一点食用碱，可以让笋干全部变软。

3、笋干在碱水里煮7分钟左右，具体时间需要查看笋干的软程度来决定。

4、当笋干底部能用筷子通过即可，捞出笋干，用冷水冲洗，这样笋干就完全泡发完成了。

笋干是以笋为主要食材的食品，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素。其制作方法是将笋去壳切根，通过高温蒸煮和清水浸漂，再进行手工切片或压榨成型处理，最后自然晾晒或烘干即可。

女性在产后哺乳期的时候是可以吃笋干的，只是在吃的时候要注意笋干的做法，不能太咸或者太辣，建议用做汤的方式做给哺乳期的妈妈们吃会比较好。