老年人手玩核桃有什么好处吗?
导读：谢谢你的邀请！你好，我是老岳，很高兴回答你的问题。许多老年人都爱在手里转俩核桃玩，其实你不知道它的好处还真不少！在出去玩的时候经常看到有些老年人手里拿着核桃转过来转过去的，很多人认为可以活动手指，其实不仅仅如此，转核桃的好处多着呢！我们一起

谢谢你的邀请！你好，我是老岳，很高兴回答你的问题。许多老年人都爱在手里转俩核桃玩，其实你不知道它的好处还真不少！

在出去玩的时候经常看到有些老年人手里拿着核桃转过来转过去的，很多人认为可以活动手指，其实不仅仅如此，转核桃的好处多着呢！我们一起就往下看看有哪些作用。

一、可以按摩手掌穴位

在玩核桃过程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，按摩掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络、活血化淤、强身健体的效果。

二、可以通筋脉，养脏腑

每天揉核桃，可以通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。而且盘玩时间一长，核桃自然光滑润泽，产生脂玉一般的质感。

三、加速血液循环

揉核可以加速和提高手臂的血液循环和疏通经络的作用，能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。

四、预防老年痴呆

常用手把玩核可以增加手部灵活性，带动周身血液循环锻炼大脑，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

以上关于手转核桃有什么作用的内容就总结这些，希望对大家有所帮助。谢谢阅读！20191020

以下是鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助

文玩核桃作为从 历史 角度上来说当仁不让的“文玩鼻祖”，其所具备的优势不仅仅局限于盘玩乐趣，更多的则与 养生 保健挂钩，如今的文玩更是如此盘玩什么都说有保健功效，那么盘玩与保健真的那么密切么？无数老人喜欢盘玩文玩核桃真的是为了保健么？

文玩核桃包浆

文玩这个词古今的内涵差距很大，其最的内涵指的就是“文房四宝以及文人雅士随身携带的文房雅器”这占一个“文”字，而这些文人雅士随身携带的器物大多小巧便携不单方便实用更加便于婆娑盘玩这便又占了一个“玩”字，古时候“文玩”便是如此。随着时代的进步 社会 的发展，时至今日随着金刚菩提的崛起现代文玩也随之走红，文玩的含义也有了翻天覆地的变化，从以前的“文房雅器”但现在的“佛珠手串”，虽然内涵改变颇多但是不变的是“玩”的核心，包浆这件事儿从始至终都没有变过！那么作为“文玩佛珠手串”鼻祖的文玩核桃最为核心的一件事儿也是让其站在文玩巅峰的原因那就是强大的包浆以及后期优秀的玉化！上色、包浆、玉化给文玩核桃带来的极美颜值是无数玩家沉溺其中的一个重要原因，“始于颜值、终于颜值！”对于文玩核桃这样的情愫像极了“爱情”，而大部分盘玩文玩核桃的玩家追求的核心也正是文玩核桃经过长时间盘玩后的极美颜值，至于其他功效恐怕也只作为加分项存在的！

文玩核桃保健

盘玩文玩核桃最为集中的一个人群可能就是老年人了，我们最常看到的一个景象也是大爷们手中盘玩这文玩核桃在公园遛弯、下棋、逛街，为什么老大爷们如此热衷于盘玩文玩核桃呢？难道他们也是为了追求上色、包浆、玉化么？其实这也只是一方面，你说他们不在乎什么颜值那可能有些片面，“爱美之心人皆有之”这个和岁数大小没关系！之所以选择文玩核桃的原因在于其拥有强大保健功效的同时还有强大的性价比！保健功效源于手部盘玩文玩核桃这个动作，根据科学研究表明“长期活动手部、刺激手部穴位能够有效的防止老年人阿兹海默病的防治”而说到活动手部！文玩核桃便成为了一个人可以全方位活动手部的不二之选，这种功效古代人早已发现，乾隆皇帝的诗中就说的很明白“掌上悬日月，时光欲倒流。周身血气涌，何日是白头。”这其中不仅把盘玩文玩核桃那种悠然自得的状态表达的淋漓尽致更是将盘玩文玩核桃舒筋活血、抗衰老的功效表达的淋漓尽致！再说性价比，早起老人们盘玩的大理石、玉石、铁质等等材质的石球，虽然也能起到一定的保健作用，但是缺乏变化，盘玩多年后并没有多大改变！而文玩核桃就不同了，其自身天然形成的纹路可以在盘玩之时有效的刺激玩家手部穴位，同时经过长时间盘玩后文玩核桃不仅颜色红润、包浆浑厚其最终的玉化效果更是颜值爆表，这样的强大的盘玩价值是那些大理石、铁质哪怕是玉石材质的石球所无法比拟的！

文玩核桃情怀

爱盘玩文玩核桃的大爷们之所以喜欢盘玩文玩核桃其最为核心的一点并非颜值也不是保健功效，而是那一份“情怀”！为什么这么说呢？文玩核桃 历史 悠久盘玩的玩家群体更是十分广泛，几乎是上到一国天子下到黎民百姓，盘玩文玩核桃都是一件部分高低贵贱只会单纯给人们带来快乐和 健康 的事情，其发展到近代民国时期更是被传统艺术家和梨园子弟们发扬光大，来到了盘玩的地方，这些那个时期的公众人物不仅弘扬着传统文化的魅力，这些人更是将文玩核桃作为出街必备的文玩单品！如此高的“出镜率”更是让原本就热度优秀的文玩核桃火了，这个阶段的玩家盘玩文玩核桃并没有太多的“物欲”没指着文玩核桃涨价卖个好价格，他们的玩很“纯粹”就是单纯的盘玩！随着时间的流逝这一部分玩家逐渐年事已高，盘玩文玩核桃早已成为了一件深入骨髓的爱好，这其中早已不再附加颜值、价值、包浆、功效等等因素，更多的就是两个字“情怀”！

结语

老人们手中的文玩核桃其实不仅仅是一个玩物更像是一个陪伴老人走过风风雨雨的“好友”，它无言、低调、任劳任怨、毫无怨言，老人每每低头这个一路走来的“老友”就在哪里默默的陪伴！这份陪伴的“情怀”早已超出了价值的范畴！

老人盘核桃，首先这是对手的一个活动，人老了各个关节退化，手指关节很多，岁数大了难免不那么灵活了，而经常盘核桃，活动手的各个关节，可以延缓这种衰老，增加手的灵活性。

核桃表面是有纹路的，盘核桃的过程中核桃的纹路可以刺激手掌穴位，可以梳经活血，对身体也是有好处的。

还有就是没事，手里转对核桃，也有个事，没事转着玩。反正老人有时间，没事就盘呗。时间长了还能又红又亮，非常漂亮。

就是没什么作用，就是喜欢呗。总比没事就抽烟强啊！

老人在手里转的核桃，不是光打发时间，而是里面大有文章。

手心手背都有好多穴位，按照中医的理论，哪个穴位能治哪种疾病，是中医定好的。

所以老年人没事在手里转核桃，是有好多学问的。并且能起保健作用。

老年人散步手里转着核桃，能强身健体，益寿延年！

玩核桃，不得不想起乾隆皇帝为文玩核桃写的诗：“ 掌上旋明月，时光欲倒流；周身气血涌，何年是白头。”

自古以来，玩文玩核桃就是强身健体的珍品。老年人玩核桃具有以下好处：

一、活动筋骨促进血液循环。

二、借助其纹路与棱角儿，疏通经络，在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。

三、现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。每天揉核桃，可以通筋，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。

四、因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的浸润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。

核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

多为有钱人的玩物，但也有好处 可以修身养性，按摩手掌之间的穴位。普通老百姓谁会搞这些，我们乡下 才几块钱一斤

手玩核桃有什么好处

1锻炼手的灵活度,同时手上有很多穴位,对应着身上不同的部位、器官,经常用手玩核桃,可以按摩穴位,对身体有益刺激手掌穴位。

2手玩核桃有可以锻炼手部肌肉和大脑的灵活性。不容易使手部机能退化。钩骨、轻快,拇展肌,感觉迟钝、手三阴经通过,手和脑又相辅相成。手上有手三阳,错落有序。当两个核桃在手中转动,走行复杂。

3搓核桃时，血管的功能在不经意的时间里即可得到良性训练、动作灵活,在中医中、拇指动脉等相接,是锻炼掌指的最好方法,经络与脏器相通。尺动脉和桡动脉在下行途中伸出分支、对掌肌、关节都要参与,按摩,传导延缓,又可观赏收藏、月骨等几乎所有手部骨骼。

手玩核桃怎么保养

1、新核桃上手前一定要将筋络里的脏东西全清理干净再玩，否则等上了包浆里面的脏东西就刷不下去了，一对好核桃就算毁了，新核桃用猪鬃毛的刷子（要白色的 不要黑色的）沾水少量的刷 尤其是第一次一定要细细的刷 最少刷半小时 因为以后就不可以沾水刷了。

2、刷完后用卫生纸擦干净 然后包起来放塑料袋里阴干，最少10天后才可以上手把玩，这个过程不能让核桃见风见光 否则有可能开裂。直到几个月后核桃开始有包浆了基本就不会裂了。

3、后期玩的过程中也一定要勤刷 不要怕麻烦 否则核桃玩出来颜色是难看的巧克力色，每次玩之前要净手 脏手不许玩核桃。

4、核桃最好别上油也别蹭脸上的油一是比较恶心 二是对核桃本身不好，因为核桃本身就会反油，你在用油糊住了，以后皮色会很难看是酱色的。

5、勤用牙签刷子清理核桃的筋络。

手玩核桃真假怎样辨别

1、质感：真核桃如果是新的，有强烈的木质感，细看在核桃的表皮上会有类似木头的纹理（不是核桃本身的凹凸纹理），粉核桃则没有那种木质纹理。

2、手感：真核桃，就算是新的，揉起来也感觉比较顺滑（楸子和灯笼除外，但是这两个品种因为相对便宜，造假的也很少），粉核桃则感觉特别喇手。

3、分量：如果是新核桃，则相对重一些，老核桃应该相对轻，因为水分蒸发了，如果在手里掂量着感觉像两块大石头，那基本就是树脂的

4、颜色：老核桃不一定全是红的，有些就是上不去红色，但是真正的老核桃颜色一定是深入的、自然的，让你感觉它从里到外都是那一种颜色，好象一块经过雕刻的玉石，能看到里面透彻的光泽一样；假核桃和染的核桃则感觉颜色不透彻，不透亮。

5、光泽：老核桃的包浆厚，光泽是幽雅的暗暗的光，类似红木家具的感觉。而假核桃的光泽则贼光刺眼，感觉像塑料、树脂、玻璃一类的光。

6、常识：还有一点最重要的常识就是，天下没有两片一样的树叶。同样也没有两颗完美的核桃，如果你发现他们纹路、大小完全一致（或者极度相似），形态又特别完美周正，那就要小心了，被你一个出学者检到这么大的便宜的概率是非常小的。说白了就是摆正心态，不贪图完美，不要奢望捡漏。

可以舒筋活血，锻炼手指灵活性，还可以让大脑变得反应灵敏

锻炼身体

问题一：吃核桃有什么好处 核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

核桃堪称抗氧化之“王”。

美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃埂尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

吃核桃补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

核桃美容效果非凡

助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人 ，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

核桃还能抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

吃核桃对心脏也有好处>>

问题二：多吃核桃有什么作用？ 核桃的功效与作用我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮骸。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”。

核桃的功效与作用核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

核桃的功效与作用核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。

核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。

核桃的功效与作用营养价值：

核桃的功效与作用核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

问题三：揉核桃对身体有什么好处 有。收上有很多穴位，能促进血液循环。还有，手上的穴位，都连着五脏六腑。核桃表面粗糙，有 能力，所以对身体特别好

问题四：女性每天吃一个核桃有什么好处 核桃是食疗佳品：无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，

吃核桃补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶，腴美可口。

助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥，能营养肌肤，使人 ，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

核桃还能抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。

补充微量元素

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

问题五：核桃对人体的5大惊人好处 怎么吃核桃最健康 其实，生吃核桃最有营养，但很多人不太能接受那种味道，所以一般都是煮熟了吃或是盐局。

1、核桃仁去壳即可食用，把它当做零食，每天细嚼慢咽吃上两个，几个月以后便会收到意想不到的美容效果。

2、核桃煲粥或是水煮，吃的时候放点盐。可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。

3、核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。

4、核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。

5、生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。

6、将核桃仁碾碎与黑芝麻糊混合在一起服食，日久天长，令须发乌黑亮译。

7、孕妇一般从胎儿成形开始就吃核桃，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段，以形补形，而且小孩子生出来会更加的聪明。

问题六：吃核桃有什么好处有什么讲究 10分 一、核桃的营养价值　核桃，又名胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属落叶乔木的果实。核桃是食品中的佼佼者，历代医书中对其保健作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。核桃既可生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值也很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。在西欧各国它又是圣诞节等一些传统节日的节日食品。另有一种山核桃，又叫野核桃，是我国折江杭州的土特产，营养与核桃基本相同。　1、 核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质154克，脂肪63克，碳水化物107克，钙108毫克，磷329毫克，铁32毫克，硫胺素032毫克，核黄素011毫克，尼克酸10毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。　2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。　3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。　4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。　二、核桃的吃法　核桃的吃法很多，除了直接敲开吃以外，琥珀核桃、椒盐核桃都是很好的选择。平时在家可以熬点核桃粥：用糯米煮粥，锅开后放入核桃仁和大枣，再熬10分钟左右就可以了，这样最有营养了：）　如果你口味比较重，喜欢吃香香的炒货，可以试用炒货的方法炒，在家里最简单的就是加热锅子，加大把的盐及适量糖、味精、胡椒粉、鲜辣粉调味，等这些粉末达到一定热度时，加核桃仁，用小火推炒，在盐的颜色开始变黑时起锅，核桃仁香香咸咸的。　不过核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。　另外还可以打成核桃汁（核桃仁＋豆桨）、可以借签东北的拔丝做法做成糖核桃仁、也可椒盐（拔丝和椒盐两种吃法，比较容易上火，老人小孩尽量少食）、广东人通常用核桃来煲汤（猪骨头＋核桃＋桂圆肉＋红枣）味道很不错，对做脑力劳动、小孩子脑力发育都很有效。最后一个办法就是生吃了，简单方便，有营养。

问题七：玩核桃有什么好处 呵呵,玩文玩核桃好处很多。下面我就来说说。

核桃健手操

文：温柔魔鬼

这里介绍的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同于普通的吃的绵核桃，而是山核桃的泛称。山核桃又叫野核桃，按其品种分为铁核桃、楸子核桃、麻核桃三大类。其中尤以麻核桃皮质好，硬度适中，形态各异，集赏玩与保健于一体。并以其特殊性、收藏性、观赏性、和老少皆宜、雅俗共赏的特点，逐渐风靡于世。

因喜爱之极，以致相见恨晚、爱不释手，憾其尚无统一保健揉搓手法于世。尝游走于市井，寻求其正确盘玩手法仍不可得，遂潜心钻研，终有所获。现以笔者手中一款灯笼高庄狮子头为例介绍几种盘揉健体手法，命名为“核桃健手操”。

笔者手中的一款灯笼高庄狮子头：

1．

1旋手式

简单说来就是以旋转铁球的方式使两枚核桃在手心里或顺时针或逆时针旋转，两核桃各自翻滚在掌中成对应之势，犹如日月轮番交替，能使阴阳之间调和互补。偶尔互有碰撞，声音清脆，听之令人心旷神怡。传说乾隆皇帝酷爱此手式，曾为此题诗“掌中旋日月，时光欲倒流，周身气血涌，何年是白头？”

此式可以增加手部灵活性，带动周身血液循环，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

2叩击式

将核桃置于掌心，手指依次用力叩击核桃，其他手指用来固定，此式的宗旨在于合理利用麻核桃身上特有的纹路，使用富有节奏和力道的叩击加强核桃纹路对手指肚穴位的 。由大拇指开始，依次反复叩击。

此式的优点是： 力度可自由掌握，锻炼手指灵活性，对预防关节炎有良好作用。

3 按压式

如果核桃有尖顶，可以利用大尖顶，如果没有。例如是闷尖狮子头，就挑选核桃身上突起明显的地方，用指肚由轻至重按压该处，直至有轻微的痛觉为止。三五分钟后就换一个手指，如此循环效果更佳。

还可以夹住核桃反过来用其尖顶地方按压掌心和指肚的穴位。

此式可以 整个手掌上很多穴位，如果发现 某一个穴位异常疼痛，就说明其对应的身体内部器官有异常，可以着重 这里的穴位，对该部位对应的器官有一定的疗效。

4 揉搓式

双手分别持两个核桃，用大拇指，食指和中指将其包裹在内，撰拳头一样的反复揉搓，全面利用核桃身上大筋和纹路磨压掌心和指肚、指节壁，直至有酸痛的感觉为止。

此式为盘核桃常用手式，因为其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、挂磁出褒浆，文玩核桃的老玩家最常用此式与旋手式轮番使用，可快盘核桃出成果。

5 撰握式

人手掌心的血管最多，穴位较为密集，而且这里是人脑和五官的病灶反射区

核桃两手分握，置于掌心。将所有五根手指除大拇指外覆盖其上，用力撰拳至掌心感觉痛麻，坚持3~5秒钟，打开掌心快速将核桃换个方向，再用力撰拳，反复3次后将核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息两分钟，这时掌心会发热，有股要冒火的感觉，

也可改为交叉互握：

此式较为激烈，初试痛感颇强，但坚持下来妙用无穷，可 掌心汗腺加速分泌。常用此式则耳清目明，身体康健，对三叉神经痛有奇效，对长期便秘亦有所缓解。

文玩核桃千奇百怪，种类繁多，此五式适用于绝大多数麻核桃和南方铁核桃，有些楸子造型独特，可适时选用某式。此五式在总结前人经验的压、按、搓、磨的基础上又加入了撰、滚等手法综合而成，可单独使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特点，包括材质、棱角等，对人手掌上各个穴位进行 ，加快新陈代谢，增强人身体免疫力，调节全身气血运行，有祛病强身，延年益寿的功效。

愿小小的核桃在每日的盘玩中给您带去轻松愉悦的同时，也能还您一个健康的身体，强健的体魄。

我在这里祝愿所有喜欢文玩核桃的人都能身轻如燕，健康长寿。>>

问题八：核桃对人有什么好处？ 提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。

核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。

现代营养学研究认为，核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁，含有63％的亚油酸、164％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。

核桃的功能和吃法

补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人 ，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

抗衰老 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

益心脏 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

治失眠 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。

防便秘 方法：1核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。2核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸（即三仁丸），每丸重9克，每次2－3丸，每日2次。3核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。

镇咳喘 核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”

治关节炎 外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。胡桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用所致，认为与其富含维生素B6有关。

玩核桃也养生

北京人玩的“四大名核桃”：狮子头、鸡心、公子帽、官帽，基本上都是根据核桃的形状起的名儿。玩核桃一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿， 手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。梨园界的鼓老与琴师，亦多喜揉山核桃，以保持其手指的灵活性。

揉核桃也有技巧，最好的揉法是让核桃成为玩物，在五指间轻轻地来回揉动，以活动手指的血脉。核桃必须得亲手玩，才能揉出玉质。从色泽来说，色越深越是好核桃。越揉它的手感越好，它可以把你手上的气感和血性慢慢地浸润到它的“体内”。揉核桃能让你不急不躁，在把玩中产生乐趣，在不知不觉中改变它的色泽。时间长了，你或许能琢磨出核桃纹路上所蕴藏的天然图案，笔者父亲手中的一对核桃就玩出了狮子头和龙的图案。

眼下社会上悄然兴起玩核桃热，玩核>>

问题九：核桃吃多了有什么好处？什么坏处？ 核桃的作用

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关键字：核桃的作用 2006-6-14

核桃的作用

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。

当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

问题十：常吃生核桃对身体有什么好处？ 核桃(胡桃)或去外壳而未加工的核桃仁。核桃学名胡桃，树根深、冠大、耐干旱，适合在排水良好、含钙质的肥沃土壤中生长，属胡桃科核桃属、多年生落叶乔木的果实，是木本油料植物，每年四五月开花，白露前后果熟，9～10月采收果实。核桃外皮肉质青色，核果呈球型。核桃原产于我国西北部，种植史已有2000多年。

核桃的可食部分为其果仁，即核桃仁，又称核桃肉，核桃仁营养价值比较高，有“长寿果”之称。核桃仁含脂肪50%～70%，其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸；含蛋白质15%，含碳水化合物10%，还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。

核桃是一种兼具营养和美味的食品，深受人们喜爱，核桃仁是药食两用食品，中医上用于温肺补肾药，性温味甘，主治虚寒喘咳、肾虚腰疼等症状。不管是中医药典或西方民俗疗法，都记载着核桃具有预防及治疗疾病的功效。核桃仁的营养易于吸收，对哮喘病人十分有利。明代医药学家李时珍称核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠”等功效。据不完全统计，我国已积累以核桃为主药或重要配伍药的药剂及验方，涉及到神经、消化、呼吸、泌尿、生殖等系统以及五官、皮肤等科的百种疾病，充分显示了核桃作为中草药广阔的开发前景。依现代药理学研究，其作用有抑制血液凝固、活血化瘀、抗过敏、抗炎、微溶血作用、改善肝功能障碍作用、抑制不正常免疫作用及不正常抗体产生，促进吞噬抗原、促进血蛋白合成、降低胆固醇、利尿、排石、溶石作用。

吃核桃可防治高血压、动脉粥样硬化性冠心病、高血脂症。因核桃仁所含不饱和脂肪酸能减少肠道对胆固醇的吸收，促进内源性胆固醇在肝内降解为胆汁酸排出体外，从而降低胆固醇。核桃所含补骨脂乙素具有扩张冠状动脉作用。美国研究人员发现，一个人每天吃3个核桃，可减少心脏病的发病率。

核桃仁味道鲜美，除直接食用外，常用作各种糕点的重要配料，为我国传统的食品加工原料。作为食品原料，主要分为家常食品、风味小吃、糕点馅料、烹调菜点、加工食品和核桃饮料等。冬令季节，消费者习惯将核桃仁作为天然滋补品；现在也有些企业将核桃仁制成炒货等小吃食品，供人们休闲时食用，同时可起到保健作用。

1 我的爷爷作文200字中含有外貌描写语言描写动作描写

外貌描写我6岁那年，得了脱发病，整个头上连一根头发也没有，小朋友笑话我，叫我“秃和尚”，每当这时，我就用手使劲地捂住耳朵，我的脑袋仿佛炸裂了一样。

一直到8岁的时候病才好，照镜子一看，我的头发长出来了，后来长得又黑又亮，一点也不比谁差，再没人叫我“秃和尚”了。外祖母坐在我身旁梳头，皱着眉头，老是自言自语地咕哝着。

她的头发多得出奇，密密地盖着两肩、胸脯、两膝，一直垂到地上，乌黑乌黑的，泛着蓝光。她用一只手从地上把头发兜起来，提着，挺费劲地把稀疏的木梳齿儿 厚厚的发绺里。

2 有关人物动作描写的作文200字

1、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。

她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。 2、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。

开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个 蹲儿。

3、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

4她的笑容定格在琉璃般的晨光中，苍白而甜美的笑容里，泛起淡淡的悲哀~5她吃力地仰望着他，静静微笑，眸子中有九十九分的柔情，和一分怨恨。但那一分怨恨也如童年遗失的糖果，生涩到头，也还是甜蜜6她的笑容终于解脱了痛苦，变得纯净、通透，仿佛回到了初见时的豆蔻年华。

7她很喜欢坐在高处， 的纤足垂在空中，让柔和的风从脚面上吹过，感受那习习的清凉。8这眼神中有伤心，有愤怒，有痛悔，也有深深的失望。

但终于，这眼神转为冷彻，面对陌生人的冷彻。9月落日升，她一动不动，直到夜风吹干了她脸上的眼泪，也吹尽了她身体的最后一丝温度，才终于在冰冷的湖水中倒下。

10他经常这样一望就是一天，一动都不动，直到满天的星辰升起，照亮他的眼睛。当星辰湮没，太阳初舒它那炫目的光影时，他仍然一动不动，只是这时他的眼睛中，就会透出一种难以名状的痛苦与沧桑。

11他扬起头，就见金光的深处，一张极为美丽的面庞正向着他微笑。12那张绝美的脸上闪过一阵愤怒的惊骇，慈美的眼睛刹那间变得狠辣了起来。

13翠儿是这里远近山区里出名的俊女孩，成日价雨淋日晒，就是淋不萎，晒不黑，脸盘白白净净，眉眼清清亮亮。一笑起来，嘴瓣儿像恬静的弯月，说起话来，声音像黄莺打蹄。

14他表面上保持着充分的礼貌，醒言暗地里却竖起耳朵，留神倾听从远方吹来的海风中夹带的声音，因为，近来他那愈加敏锐的灵觉告诉自己，今晚很可能还会有一场极不寻常的事情发生——15她们银色的长发在风中披散，宛如一蓬蓬如玉白莲，无根自开在神山深处。一捧捧桃花从她们手中飘落，如散满天花雨。

1、《红楼梦》王熙凤：一语未了， 只听后院中有人笑声，说："我来迟了，不曾迎接远客！"黛玉纳罕道："这些人个个皆敛声屏气，恭肃严整如此，这来者系谁，这样放诞无礼？"心下想时，只见一群媳妇丫鬟围拥着一个人从后房门进来 这个人打扮与众姑娘不同，彩绣辉煌，恍若神妃仙子： 头上戴着金丝八宝攒珠髻，绾着朝阳五凤挂珠钗，项上戴着赤金盘螭璎珞圈，裙边系着豆绿宫绦，双衡比目玫瑰佩，身上穿着缕金百蝶穿花大红洋缎窄裉袄，外罩五彩刻丝石青银鼠褂，下着翡翠撒花洋绉裙一双丹凤三角眼，两弯柳叶吊梢眉，身量苗条， 体格 ，粉面含春威不露，丹唇未起笑先闻 2、《巴黎圣母院》伽西莫多： 果然，这时从花瓣格子窗的圆洞伸出来的那个怪相，光 彩夺目，妙不可言。狂欢激发了民众的各种想象力，什么才算是最理想的怪诞面相，他们心目中都有个谱，可是至今从窗洞钻出来的那些五角形、六角形、不规则形状的面相，都不能满足他们的要求，此时突然出现了一个奇妙无比的丑相，把全场观众都看得眼花缭乱，一举夺魁是十拿九稳的了。

科珀诺尔君亲自鼓掌喝彩；克洛潘·特鲁伊甫参加了比赛，他那张脸可以说有多丑就有多丑，也只好甘拜下风。我们也是自愧不如。

我们并不想在这里向看官描述那个四面体的鼻子，那张马蹄形的嘴巴，那只被茅草似的棕色眉毛所堵塞的细小左眼，那只完全被一个大瘤所遮盖的右眼，那上下两排残缺不全、宛如城堡垛子似的乱七八糟的牙齿，那沾满浆渣、上面露着一颗象牙般大门牙的嘴唇，那像开叉似的下巴，特别是笼罩着这一切的那种表情，狡黠、惊愕、忧伤兼备。如可能，请诸位看官把这一切综合起来想一想吧！ 全场一致欢呼。

大家急忙向小教堂涌去，有人把这位真福的狂人教皇高举着抬了出来。这时，大家一看，惊讶得无以复加，叹为观止：原来这副怪相竟然是他的真面目！ 更恰当地说，他整个人就是一副怪相。

一个大脑袋，红 棕色头发竖起；两个肩膀之间耸着一个偌大的驼背，与其相 对应的是前面鸡胸隆凸；大腿与小腿，七扭八歪，不成个架势，两腿之间只有膝盖才能勉强并拢，从正面看去，活像两把月牙形的大镰刀，只有刀把接合在一起；宽大的脚板，巨大无比的手掌；而且，这样一个畸形的身躯，却有着一种难以描状的可怕体态：精力充沛，矫健敏捷，勇气非凡。力与美，均来自和谐，这是永恒的法则使然，但这是例外，例外得离奇！这就是狂人们刚刚选中的教皇。

3、《复活》玛丝洛娃： 这个女人脚穿麻布袜，外套囚犯穿的棉鞋，头上扎着一块白头巾，显然有意让几绺乌黑的鬈发从头巾里露出来。她的脸色异常苍白，仿佛储存在地窖里的土豆的新芽。

那是长期坐牢的人的通病。

3 求描写人物动作的作文（200字左右）

我的表弟

我有一个天真又可爱，聪明又活泼的表弟，他有一对水灵灵的大眼睛，想问题时乌黑的眼珠便在眼眶里骨碌骨碌直转。当表弟笑起来的时候，就能露出一对洁白又整齐的小牙，十分有趣。我非常喜欢他。

表弟住在奶奶家。有一次，他对奶奶说他喜欢小花猫。奶奶疼爱表弟，什么话都听他。便叫我看好表弟，自己到街上去买小花猫。奶奶买回来一只又活泼又美丽的小花猫。表弟看到那活泼可爱的小花猫高兴得跳了起来，就连忙跑到外婆身边，跟那可爱的小花猫玩，轻轻地抚摸着它，嘴里还唱着动听的小花猫歌曲。这时小花猫用爪子把表弟的裤子抓破了。爷爷看见了，把小花猫抱起来一扔。表弟看到了哇哇地大哭起来，嘴里说：“外公你坏，小花猫不懂事，你要教育它，怎么可以扔掉它，我不懂事，你也扔掉我吗？你看它多可怜呀！”大家听了都哈哈大笑起来。爷爷赶紧抱起小花猫，对表弟说：“对，小猫不懂事，弟弟教育它！”

还有一次，表弟在屋子里玩，他不听奶奶的话，偏要玩自行车，结果一不小心把自行车弄翻了，手指被压住了，他连忙把手指掰开，哇哇地大哭起来。这时奶奶听到了哭声，连忙从房里跑出来，看到这种情景又好气又好笑，便不去理化了。他哭了一会儿不哭了，从手指缝里偷看，看外婆是不是注意他。他发现外婆不理他，走到外婆身边大笑起来。

我的表弟多么有趣可爱呀！我非常喜欢他。

4 求写一段关于家人的动作描写片段200字（我要原创的,是初三水平

回到家时，爷爷坐在沙发的最里面，手里拿着一个发旧的烟斗，悠然的吐着烟圈，翘着二郎腿，不时地颠一下，爸爸坐在右手边的沙发上，手里端着茶杯，抿一口放下，抬起手来轻轻一挥，说：“你奶奶在厨房，去看看他她吧！”我快步走向厨房，奶奶手中拿着芹菜，一根一根，细细的择，看到我，忙站起来，颤巍巍的向我走来，我忙上前扶住：“奶，我妈呢？”奶奶用力拽住我的手，说：“还没回呢！”我点了点头，说：“奶，你歇着吧，我来择吧。”“唉。”继而奶奶颤巍巍的走了。

绝对原创，现场编的，不知道够不够200，你可以继续扩充，我想这不关你的事吧，是你的家人，所以没写你的动作。除了“快步走向厨房”。

5 求描写人物动作的作文（200字左右）

表弟牛牛

一月十一号那天，我去了姥姥家，在姥姥家我有一个弟弟叫牛牛，比我小不了多少，上四年级，他长着一双炯炯有神的大眼睛，瓜子脸，塌鼻梁，个子不高，很瘦，猛地一看还以为只有骨头没有肉呢！

牛牛他很调皮，也很任性，有时还耍二皮脸。一次我在写作文，牛牛闲着没事就去找我了，他看见我正在写作文就一把抢过我刚写了一半的作文认真读起来。“我还没写完呢，你给我”我冲着弟弟大喊，可弟弟竟装没听见，还给我做了个鬼脸，吐了吐舌头，一扭头又转过去继续读，我一生气冲过去想把作文抢回来，可没想到弟弟使劲一扯，作文成了两半了，我望着那已成两半的作文无奈地摇了摇头，再看看弟弟，他正捂着嘴笑呢，我看他高兴的样子也跟着笑了起来，笑声让我忘掉了已经两半的作文。

这，就是我的弟弟，一个总是伴随着笑声的阳光男孩。

（注：这是我从一本作文书上看的，希望对你有帮助！如果你有困难，看看我能不能帮你，拜拜！）

表弟天天 一月十一号那天，我去了姥姥家，在姥姥家我有一个表弟叫天天，比我小不了多少，上四年级，他长着一双炯炯有神的大眼睛，瓜子脸，塌鼻梁，个子不高，很瘦，猛地一看还以为只有骨头没有肉呢！ 天天他很调皮，也很任性，有时还耍二皮脸。一次我在写作文，天天闲着没事就去找我了，他看见我正在写作文就一把抢过我刚写了一半的作文认真读起来。“我还没写完呢，你给我！”我冲着天天大喊。可天天竟装没听见，还给我做了个鬼脸，吐了吐舌头，一扭头又转过去继续读。我一生气冲过去想把作文抢回来，可没想到天天使劲一扯，作文成了两半了，我望着那已成两半的作文无奈地摇了摇头，再看看天天，他正捂着嘴笑呢，我看他高兴的样子也跟着笑了起来，笑声让我忘掉了已经两半的作文。 这，就是我的表弟，一个总是伴随着笑声的阳光男孩。 （注：这是我从一本作文书上看的，希望对你有帮助！如果你有困难，看看我能不能帮你，拜拜！）

6 描写人的动作的作文200字左右

妈妈的微笑 微笑，是每个人最美丽的一面，但是我觉得在我心中谁的微笑也比不过妈妈的微笑因为妈妈的微笑让我学会了坚强，诚实和勇敢 记得那次，我发了高烧，因为爸爸妈妈没有注意，我也没太在意，就这样没有管下课，我开始浑身上下不舒服好不容易挨到了家，我筋疲力尽地躺在床上，头昏昏的，好想吐哦！家里又没人，我只好躺在床上一动也不动，等着爸爸妈妈回家我难受的躺在床上睡着了过了一会儿，妈妈下班回来了，看见我躺在床上睡着了，便摇了摇我，我无力的睁开眼睛，妈妈紧张的问我："怎么了？"我说："妈妈，我头好昏，想吐"妈妈摸了摸我的额头，皱了皱眉头说："怎么发烧了呢"然后连包也没放，就给我披了件衣服，抱着我去医院了我躺在病床上的时候，妈妈天天送饭到医院来，风雨无阻，还逗我开心那时，我感动极了，看见妈妈那温馨的微笑，我变的更加坚强了！ 还有一次，我和小伙伴出去玩耍，一不小心把别人家的花给踩坏了，我们急的像热锅上的蚂蚁----团团转当我准备和小伙伴们一起逃跑的时候想起了妈妈原来跟我说过的话："做了错事不要紧，要紧的是要去改，主动承认，这才是个好孩子！"还对我微笑了一下想到这里，想逃跑的念头有点动摇后来我思考了一会，决定主动去承认错误，小伙伴们都劝我说不要去了，可是我最后还是鼓起了勇气，和小伙伴们一起去承认错误因为我不想对不起妈妈的微笑！我们到那家人家里去道歉，并陪了钱，那家人还夸我们十分诚实呢 回到家里，我把这件事情跟爸爸妈妈说了，我又看到了妈妈对我的微笑从此以后，我无论做什么事情都很诚实，很勇敢 我爱妈妈的微笑，是它给我鼓励，给我勇气，给我坚强，给我勇气 母亲的微笑母亲，是世界上最伟大、最崇高的人了。

我从呱呱坠地开始，便沐浴在母爱的阳光中。为了把我抚养好，一个母亲能做到的她都做到了。

给我印象最深，使我倍加感激的是母亲那和蔼、真挚的微笑。我有了进步，她微笑着表扬我；我有了过失，她微笑着批评我；我骄傲自满时，她微笑着给我泼点凉水；我颓废失意时，她微笑着给我添点动力……我是在母亲微笑的甘露浇灌下茁壮成长起来的一株小树，我是在母亲微笑的春风拂煦下绽开的一朵小花。

我一天天地在长大，但不知道为什么，母亲那亲切的笑容已不再多见，取而代之地常常是严厉的面孔。每天陪伴我的只有书桌、台灯和数不清的习题。

"难道母亲不爱我了吗？"我一次一次地冒出这个念头，又一次次地将之否认。想起小时候，母亲教我写字，背诗，寒冬里给我洗衣服，在酷暑为我整理房间……我九岁那年的一天，半夜一点钟，外面是瓢泼大雨、电闪雷鸣。

我突然发起了高烧，爸爸不在家，母亲看着我，又望望窗外，仔细给我披上雨衣，毅然背起我向医院跑去。我伏在母亲背上，清晰地听到了母亲急促的喘息声。

我的心快要碎了，我说："妈妈，我下来自己走吧！"母亲毅然答道："那怎么行呢？你发着高烧，怎么能在雨里走？把雨衣披严，千万别淋着了。"我的眼睛不禁湿润了。

雨大路滑，母亲一歪，险些摔倒，站稳后，她急切地问我："没事吧？"我说："没事！"母亲长舒了口气，如释重负地说："那就好，那就好。"就这样，母亲深一脚、浅一脚地把我背到了医院。

当一次次考试卷发到手中时，一种莫名其妙的感觉总会从心底涌到胸口。我的鼻子酸酸的，但我忍住了，我怕同学们看到。

试卷上鲜红的分数告诉了我一切。当母亲看到试卷时，久违的微笑又写在脸上，她微笑着对我说："跌倒了，自己爬起来。

"这句话伴着我走过十几个春秋，它给我力量，促我进步，我由衷地感谢母亲。 在阳光下，我仿佛看到母亲背后升起了一个绚丽的光环，那是古代传说中只有仙人才有的光环，这便是最圣洁、不容亵渎的母性之光！对这光，唯有仰望！ 给我无穷遐思的是蒙娜丽莎的微笑，给我无尽动力的是妈妈的微笑。

我妈妈是一位银行职员，岁月早已磨去了她脸上的光泽，留下了道道“辙印”，惟有那灿烂的微笑依然。 从我记事的时候起，我对母亲印象最深的就是她的微笑：微笑着教我唱儿歌，微笑着看我学走路，微笑着看我画太阳，…小时候，我很顽皮，早上穿着干净的衣服出门，和小伙伴们一起捉迷藏，捏泥人，捉小虫，钻草垛，比爬树，…傍晚，看见别的小伙伴被寻来的父亲们揪着耳朵拎回家， 还被拍得“扑扑”直响，吓得我不敢回家，独自在路上游荡，是母亲微笑着把我拉回家，轻轻替我脱下蹭破的衣服，温柔地在我的伤口上抹红药水…紧张后的幸福和坦然，那感觉…温馨伴我度过快乐的童年。

上学了，我成绩不好，老师不喜欢我，同学们说我笨，回家后，我哭了，我不想再上学。母亲微笑着给我讲爱因斯坦与小板凳的故事，微笑着说“男儿有泪不轻弹”，我又高高兴兴地去上学了，一学期下来，我居然成了班上的“暴发户”。

我上初二时，母亲因为误操作被通知下岗了，父亲怕母亲伤心，故意逗她开心；我怕母亲伤心，处处陪着小心。母亲却微笑着说“也好，相夫教子，人生又一乐趣！”一次考试结束，我早早回家，却看见母亲坐在椅子上掉泪，瞥见我，赶紧抹掉眼泪问我。

7 描写人的动作的作文200字左右

您的眼睛是我永远的牵挂，即使我走过千山万水，却总走不出您那慈祥的目光；您的呼唤是我永恒的温暖，无论凄风冷雨，您总是为我点亮心中那盏灯；您的背影是我永生的眷恋，您的坚强牵引我们勇往直前。

每当上课的时候，您的眼睛总是注视着我们位同学，生怕我们不听课。而放学的时候，您总是最后一个离开教室；无论刮风下雨还是炎日当头，您总是骑着您那辆老式的自行车，在学校到家的路上来来回回；可是，您到学校，到教室却比我们早。您为我们操了一百个心，无论是在学校、家里，您生怕我们不听话、闹事，放学去电子游戏室、网吧。您就像我们的爷爷，每当有同学犯了错，您总是耐心地教育他们，从不随便交给政教处。

每天晚自修前，不管是不是您的课，您总要来到教室，看我们学习。有时候您在离教室不远处看我们，虽然我没看见您，但是，我感觉得到您就在我们身边。每到晚睡前，您总是忘不了到宿舍督促我们睡觉，在我们入睡后，您还不时到宿舍抽查我们的睡觉纪律。当您离开宿舍的时候，我看到您的背影总是那么匆忙，您还有许多的事要做。老师，您的每一天都在为我们操劳，却没有给自己留一点的空间和时间……

老师，您像路灯，照我们勇往直前，老师，您像船夫，拉我们渡过险滩急流。老师，我们想您，更由衷地感谢您！

8 写人作文动作描写300字作文

船趣作文

500

字

在我爷爷家的小河边

,

有一条破旧不堪的船

,

船头和船身上都有很多大大小小的

洞

,

水泥块也掉了，露出了钢筋。据说，这条船的年龄比我爸爸还要大。有一次

下雨船舱里水满了，沉了下去，等水小了，爷爷把舱里的水弄干，使它浮了上

来。

那天，我和胖哥哥一起来到乡下爷爷家。到了那儿，我们就跳上了船，玩了起

来。我提议远航，也就是在河里绕一圈，胖哥哥也很乐意，我们便请来了“船

夫”——老爸。我们解开缆绳，准备出发，可是船太破旧了，没有划船的橹和

桨，只好拿了几根竹竿做篙，我们将船撑出渡口，漂浮在河中，这时，爸爸讲

起了他小时候的故事：以前，开船时，小朋友用竹子在甲板上敲，鱼受到惊吓，

就会跳出水面，有时还会跳到船舱里，就有鱼吃了。我们听了也来了劲，用力

地用竹竿敲船舷，发出“砰砰”的声音，又行驶了一段路，真的有一条鱼跳出

水面，但没有跳进船舱，倒好像在炫耀：“你看，我的闪光衣服是不是很好看？

你来抓我呀！”我们上前想抓住它，它却尾巴一甩，不见了踪影，真可惜。

毕竟是第一次撑船，难免会遇到困难，我和胖哥哥在左边撑，船就往左边去，

在右边撑就到右边去。总之，把握不住方向。幸亏我们请来了“船夫”老爸，

他说：“撑船要在中间撑，用力要均匀。”他边说边做示范，船果然动起来了，

而且将船撑回了渡口。我们嚷着：“还要玩，还要玩！”爷爷说：“吃了饭还

要回家！”我们一看天色果然暗了了下来，只得上岸了。

现在我还意犹未尽，心里盘算着，下次去一定要把那条鱼抓住。

首先你要明白 用来雕刻的核桃都是有残的 不是上面带黄 就是缺肉之类的，品相好的核桃是没人会舍得拿来雕花的。但也并不是说雕刻的核桃就不值钱，因为好的雕刻师他的雕工也是很值钱的。

不过我个人认为文玩核桃的价值就是体现在原生态上 玩的就是核桃的纹路，如果全铲平了雕花了 也就背离的本身的价值，和玩橄榄核之类的就没什么区别了。

文玩核桃瓣数越多越好，品种很多，天然的最值钱。

文玩核桃品种很多，大体分为四大类：

麻核桃（市面上把玩品种最多）：

楸核桃（东北较多）

铁核桃（不易上色）

绵核桃（现在吃的纸皮核桃，不太适合把玩）

麻核桃旧时京城四大文玩名核桃：“狮子头”、“虎头”、“公子帽”、“鸡心”、尽出其中，据说北京周边及河北地区，品相最佳。

楸核桃主要产于东北，其木材是制作古典家具的好材料。

铁核桃主要产于云南、四川，分量最大的核桃，价格低廉，是老人健身核桃的首选。

棉核桃，现在卖的吃的纸皮核桃，就是从这里培育出来的。不在文玩之列。但文玩核桃市场中也有买卖，也有号称狮子头者

核桃有四大名品：狮子头、虎头、公子帽、鸡心：

狮子

狮子头按照纹路和产地等又分为很多品种，例如老款狮子头、闷尖狮子头、苹果园狮子头、马蹄、磨盘、底座楼等等，但是最容易区分的还是高桩、矮庄和闷尖。高庄狮子头是核桃从底到尖的高度大于变宽，矮庄狮子头是从底到尖的距离小于变宽。

闷尖狮子头：

闷尖狮子头一定是矮桩，但是矮狮子头不一定是闷尖，闷尖的意思是核桃的尖好像是在边的下面长出来的，尖和边几乎是在一条线上，请结合图一起理解。

这个问题真的需要研究一下，叫我看到大多数人对“肩”的看法是：面对肚子看，边靠上，      靠近尖的地方，我的理解是我图中所标的地方；另外一个就是耳，面对肚子看，靠近眼的位      置的边叫做“耳”。

2虎头：

说到虎头这个品种，我觉得也是比较难辨认的，容易和狮子头混淆，因为有些虎头和狮子头完全是一个品种，只是在外型上有些不同，所以叫做虎头。抛开纹路的区别，单从外形上来说，狮子头是端肩，就是肩的部位是平的，而虎头的肩是溜肩，也就是说虎头的肩是向下倾斜的，从这个地方来看到底是虎头还是狮子头，不过没有对比的话，我个人看起来还是挺吃劲的。

从边来说狮子头的边较大，鼓的比较明显，并且狮子头的“耳”也较大；虎头的边比狮子头来说要小，“耳”也小（个别品种除外）。看肚的话，一般来说狮子头的肚比较圆且饱满，主要还是体现在肩的位置，狮子头从顶尖到底的形状类似于括弧的形状“（ ）”，肚往外鼓的厉害；而虎头的肚比较长，从尖的部位下来的比较明显。坡度比较大，宽度上也较狮子头小，从顶尖下来的弧度小，

从底座看，狮子头的底座比虎头的底座大而宽厚，而虎头的底较小，这个主要是说相同大小的狮子头和虎头底部面积相比下，狮子头底的面积大(看图5)，虎头底的面积小（看图6）。老款虎头核桃的底座一般都是小凹底的，而且凹的很深，区别比较明显，但是由于现在品种的丰富，平底虎头也大量出现，这个区别也就不是太明显了，但只要抓住底座大小的区别也就可以了。综合来说，狮子头一般都是矮桩的，看起来比较饱满，比较圆，而虎头一般都是高桩的，在饱满程度上也不及狮子头，感觉上看起来比较高、比较长。从感觉上说，虎头没有狮子头的大气和端庄，像是小号的狮子头，形状没有狮子头周正，狮子头给人的感觉是接近圆形，而虎头给人的感觉是类似狮子头，但是接近椭圆形。

3公子帽：

都说公子帽的特点是根据它的形状来的，像古代公子头顶的帽子，所以叫做公子帽；也有说因为公子帽的尖部想“公”字，其实也是说的是出尖、肚大，这个特点在“公”字上特别明显，头是尖的，肚子是大的，所以照这么说，典型的公子帽应该是下面这个样子：像极了古代公子头顶的帽子，也像极了“公”字，看看下面古代公子的帽子，是不是很像？圈起来的两顶帽子，是不是很具有公子帽的特点呢？出尖、肚大、宽边，还有兜底，真是所有特点一应俱全，看图比看文字好理解多了，呵呵。以上所述，总结一下公子帽的特点就是，官帽其实和公子帽的区别从外形上看比较简单，也很复杂，这句话说的真是矛盾啊，自己看着都别扭。其实说简单，是说比较开门的公子帽和官帽一眼就能看得出来。所谓复杂是说现在市场上面鱼龙混杂的帽子，让玩家看不出到底是个什么东西。我在市场上和网上都看了不少说为的公子帽和官帽，几乎看不出有什么区别，没有公子帽和官帽明显的区别，甚至都没有帽子明显的大宽边，真不知道这种货色连帽子都称不上，为何还公子帽、官帽的叫着。

话题扯远了，官帽其实也是按照它的外形来命名的。以来有说官帽的形状是类似于古代当官戴的帽子，所以得来；也有说因为官帽像个“官”字，就像公子帽像个“公”字一样，都是象形的。这两个说法我认为都对。官帽的特点可以笼统的说是“两平”：一是肩平，二是底平。公子帽外形看上去像个心形，因为有两个往底兜的大耳朵，而官帽到了底部耳朵变小，不往底兜，所以这是公子帽和官帽最明显的区别。公子帽的肩是往下溜的，而官帽的肩平，有点像狮子头的端肩，所以说想“官”字，这个点就是尖，宝盖头就是肩，呵呵，如果说还真是说不清楚，写的话还能分出“尖”和“肩”。

也许官帽就是像这种古代当官戴的帽子吧

4鸡心:

鸡心既然作为四大名核，说明有他的优点，但是现在大家对于鸡心的看法好像都是“敬而远之”，因为嫁接的太多了，好像没有了以往四大名核的贵族声誉了。鸡心也是按照它的形状来命名的，因为像鸡的心脏，所以叫鸡心。比较开门的鸡心是个大、尖钝、耳窄、边厚、平底、从正面看从底到尖贯穿了一条大粗纹，盘出来后是一条非常漂亮的盘龙纹。对于老鸡心的描述，则有些不同，说是纹细浅、边薄、独尖、高桩，这几个特点和现在的鸡心完全相反。下面先上一个现在比较开门的鸡心

也许鸡心就是按照这个形状来命名的，不过这个是个凹底。下面是开门的文玩鸡心核桃。

参考资料

知乎：https://wwwzhihucom/question/20454436/answer/30185618

文玩核桃平谷寿桃是一种珍贵的传统食品，其历史悠久，受到众多人士的青睐。由于它质地柔软、口感醇厚、味道香甜，因此深受食客喜爱。吃它不仅能满足口腹之欲，还能补充营养。此外，它还具有滋补肝肾、增强免疫力的功效，可以调节人体内分泌，帮助身体抗病，所以是很好的保健食品。总之，文玩核桃平谷寿桃非常好吃，不仅可以满足口腹之欲，还有保健补肾功效，能够改善身体机能，增强免疫力，提高身体抗病能力，所以是一种非常值得推荐的食品。