在新冠疫情逐渐放松管控，全民从感染转为康复的当下，我们进入了后疫情时代。为了记录这段特殊的经历，我整理了过去三年来关于疫情的诗词，供大家分享。以下是其中的部分佳作：白言的《七律·武汉情》表达了武汉人民在疫情中的坚韧与团结：战战兢兢一座城，心心念念万家人。灾难中显祖国情，八方英雄救武汉。春光迟来援鄂急，英雄逆流济荆门。英雄无惧险途多，旗帜高扬济苍生。《殿前欢·东风呼》描绘了医护人员的归途和全民抗疫的坚韧：东风呼唤生机，抗疫天使归程启程。万人守护，百城并肩战疫。水暖东湖，春归南京城。南京全民核酸检测期间的场景在《五律·记南京全民核酸检测》中生动展现：饭后秩序井然，排队有序展忠诚。晴空如洗，明月似照，医护人员心坦荡。昼夜坚守，一心抗疫，期盼早日安宁。这些诗词不仅记录了疫情的历程，还展现了人们坚韧的精神风貌。希望这些诗词能给大家带来力量和鼓舞。如有引用，请注明出处为白言。新冠肺炎临床康复标准近一周来新冠感染人数明显增多，根据当前的临床经验来看，大多数感染者病程7天左右，如有发热症状大多3天后恢复，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。但在核酸或抗原检测转阴后，仍有部分患者还存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等症状，怎么办？中国工程院院士张伯礼对此做出了解答。“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状，但随着病毒致病力的减弱，奥密克戎感染者在核酸转阴后仍有症状的发生概率较低，症状也较轻，也更容易恢复。”张伯礼表示，近三年来的诊疗经验表明，用中药、针灸、推拿以及传统功法等，能够促进患者愈后，改善乏力、气短等症状。采取积极的干预措施，能促进治愈者的身心恢复到较好的状态。对于仍有轻微症状的康复者，张伯礼建议，核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。高龄、有基础病的患者可以多休息几天。实在感觉不舒服还可以选择一些有针对性的中成药。对于没有明显症状、才康复不久的感染者，张伯礼同时提醒，中医讲“瘥（音chi）后防复”，就是说疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复。这个时候也要注意病后的调理，一方面巩固疗效，另一方面也是防止疾病复发。而根据北京天坛医院发布的《轻症患者的对症处理与自我护理方法》一文，奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻，常见主要症状包括发热、咳嗽、疲劳乏力、嗅味觉减退、腹泻、咽痛和肌痛等。这些症状在感染者身上单独、两个或者多个合并出现，但大多症状轻微，且具有一定自限性。发热要卧床休息，多饮水，吃清淡、易消化的食物。对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。（但选择1种退烧药即可，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药；服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，防止肝损伤。）咳嗽症状不是特别严重，不用吃止咳药。若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响正常睡眠与休息时，可适当地服用止咳药进行对症处理，包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒（胶囊）、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。嗅觉或味觉减退发生比例不高，大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是新冠独有的症状，其他的呼吸道病毒感染也会出现。每天刷牙两次，确保口腔卫生。有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。可尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者，建议谨慎使用。腹泻饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。多喝水，及时补充丢失的水分。症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）等药物缓解症状。嗓子干疼、肌肉酸痛听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。适度运动，多喝水。对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。林志颖表示目前几乎都已康复(林志颖分享新冠康复经历和建议。)新型冠状病毒肺炎的临床康复标准在诊疗方案中并没有明确推荐。诊疗方案中，明确推荐的出院标准可以应用出院标准替代康复的标准，常见出院的标准如下：1、体温正常3天以上，呼吸道症状明显好转；2、胸部影像学中，急性渗出性改变明显改善；3、连续2次呼吸道标本，新冠核酸检测阴性，采样时间间隔24小时以上。核酸持续检测阳性超过4周，需要结合血清学抗体的检测以及病毒分离培养等方法，进行传染性综合评估，决定患者是否出院。出院后患者不能放任自流，要向社区报告，并且居家进行14天医学观察。有没有真正得新冠的康复者，分享下得病的心路历程？近日，林志颖在社交媒体上分享了自己的新冠康复经历和建议，表示目前几乎都已康复。感染新冠病毒林志颖在分享中透露，他在美国的时候感染了新冠病毒，当时他并没有特别明显的症状，只是感到有些疲劳和喉咙痛。但是，由于他的妻子和孩子都没有感染，所以他意识到自己可能已经感染了新冠病毒。于是他立即去医院进行了检测，结果显示他确实感染了新冠病毒。康复经历林志颖表示，他康复的过程并不太艰难，他只需要在家里进行隔离和观察，同时进行一些简单的治疗和保健。他每天都会进行一些简单的运动和呼吸训练，帮助自己恢复体力和呼吸功能。同时，他也会注意饮食和休息，避免过度劳累。建议和操作步骤林志颖在分享中也提到了一些建议和操作步骤，希望能够帮助更多的人预防和治疗新冠病毒。预防措施林志颖建议大家要注意以下几点：戴口罩，勤洗手避免人群聚集和密闭空间保持社交距离注意饮食和休息，增强免疫力治疗措施如果感染了新冠病毒，林志颖建议大家要采取以下措施：立即去医院进行检测进行隔离和观察进行简单的治疗和保健注意饮食和休息，避免过度劳累有没有真正得新冠的康复者，分享下得病的心路历程？一、新冠肺炎患者的心理状态是怎么样的？今年的新冠肺炎疫情让很多人都感到措手不及，我们普通人的生活完全被打乱，很多人因为这次疫情失去了工作，没有了经济来源，家庭的生活变得一团糟，有一群特殊的人群受到的危害很影响，更加的大，就是新官肺炎的患者，他们在患病的时候被大家当做过街老鼠，一般的对待接近他们仿佛接近了死神一般，所以很多人对他们都是避之不及的，因此，新冠肺炎的患者们心理上承受了非常多的压力，好在国家通过各种方式对他们进行了治疗，并且对他们的生活起居有一个合理的安排，让他们能够在患病的时候得到最好的照顾，因此他们算是比较幸运的，人在医院治疗期间也能够得到医护人员们各种各样的关爱，所以他们是比较。二、他们都得到了很好的救治吗？我国的新冠肺炎患者们都能够得到很好的治疗，一旦有人被确诊患了新冠肺炎，那么当地就会组织人员对他们进行治疗，并且除了治疗方面，还会对他们的生活起居给予非常多的关注和照顾，让他们能够身心健康，嗯，在医院里边生活，并且还会时刻关注他们的心理状态，让他们能够用最好的状态来抗击病魔，所以我国还没有新冠肺炎患者没有得到救治的情况。三、现在他们的生活都怎么样了？这些新冠肺炎患者在被治愈之后都进行了各种各样的观察，确保病毒完全被消除之后就和正常人的生活没有什么区别了，而且他们由于受到了病痛的折磨，所以周围的人对他们产生了非常多的关爱和同情之心，所以在病愈之后，大家对他们能够积极的面对治疗和隔离都表现出了极大的鼓励与支持，所以他们在康复之后的生活还是过得比较顺心的。
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