坐月子时超赞的下奶汤品

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坐月子时超赞的下奶汤品,第1张

坐月子时超赞的下奶汤品
导读：亲爱的宝妈们，生产后的首要任务是不是都在为下奶而烦恼呢？想要为宝宝提供充足的乳汁，其实饮食调整是关键。就来分享几款坐月子时超赞的下奶汤品，让你轻松享受哺乳的甜蜜时光1️⃣ 鲫鱼通草汤鲫鱼本身就是下奶小能手，加上通草，效果加倍！不饱和脂肪酸还

亲爱的宝妈们，生产后的首要任务是不是都在为下奶而烦恼呢？想要为宝宝提供充足的乳汁，其实饮食调整是关键。就来分享几款坐月子时超赞的下奶汤品，让你轻松享受哺乳的甜蜜时光

1️⃣ 鲫鱼通草汤

鲫鱼本身就是下奶小能手，加上通草，效果加倍！不饱和脂肪酸还能为宝宝带来满满营养，助力宝宝更聪明哦！

2️⃣ 猪脚大枣汤

不仅下奶效果一流，猪脚还能助你恢复肌肤光泽，大枣则能为你补气血，恢复元气满满！

3️⃣ 鸽子汤

剖宫产的宝妈也别担心，鸽子汤来助阵！营养丰富的鸽子肉，既能下奶，又能助力刀口痊愈。加入当归、枸杞，效果更佳！

产妇是可以喝催奶宝的，但是一定要咨询过医生，在医生的正确指示下，去进行服用。在这个时候，最好是不要去接触一些药物，能不吃药的话就不要吃。如果乳汁很少的话，可以让自己适当的喝一些有营养的汤，也是有一定的促进作用的。在这个时候，最好吃一些比较清淡的东西。