女生生理期，送什么东西好？

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女生生理期，送什么东西好？,第1张

女生生理期，送什么东西好？
导读：您好：月经是女性特有的一种正常生理现象，但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补

您好：

月经是女性特有的一种正常生理现象，但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，可以多做运动以确保健康。

你好，女朋友经期你该好好照顾她。我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“女朋友月经来了，我该做点什么了，买什么东西她吃了”这个阶段饮食需要调养，生活中需要保暖措施。饮食不要吃辛辣油腻膳食，可以煲汤喝，鸡汤、骨头汤都很滋补。可以用大枣红糖煮水喝，但是不能喝冷的，温热为好。注意保暖，注意休息，尤其是卫生护垫要勤换；望采纳。

女朋友生理期如果送上暖宝宝贴，她会觉得你是一个非常有爱的男人，这样做非常的好女生生理期期间，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。。