给闺蜜送生日礼物送什么好
导读：1、泰迪熊公仔卡通花束一束鲜花送美人，鲜花是一种直触心灵的浪漫之礼，由公仔和鲜花搭配而成的公仔花束兼具可爱与创意，更符合女生娇俏可人的形象，送女生这种浪漫的组合花束定会让她感动莫名。2、卡姿兰水吻唇膏口红俗话说的好，送女生礼物的时候送口红绝

1、泰迪熊公仔卡通花束

一束鲜花送美人，鲜花是一种直触心灵的浪漫之礼，由公仔和鲜花搭配而成的公仔花束兼具可爱与创意，更符合女生娇俏可人的形象，送女生这种浪漫的组合花束定会让她感动莫名。

2、卡姿兰水吻唇膏口红

俗话说的好，送女生礼物的时候送口红绝对是一个不会错的选择，因为没有女生会嫌弃自己的口红多，不妨考虑送上一款色号好看的口红给她吧。

3、四叶草水晶手链

手链在女生喜欢的礼物中高居榜首，手链能代表很多的含义，不管什么关系的女生都能赠送。这条四叶草手链搭配蓝色的水晶，看一眼就让人有一种“怦然心动”的感觉，送给女生寓意不错，让女生感动于你的用心挑选。

4、浪漫玻璃罩永生花

经过特殊制作打造的永生花在绚烂的小彩灯的映衬下静静地生长在玻璃罩中，这样一份美轮美奂的惊喜礼物送给闺蜜，祝福她的所有心愿都能成真。

5、创意定制木刻画

个性定制礼物是现在送礼的一个热门选择，将你认为最美好的照片刻制在木板上做成相框，听起来绝对是一件很有创意的事情，而且木板上的画像还原度也非常高，收到礼物的人肯定会感觉非常惊喜。

这些年，越来越多人开始强调起生活中的仪式感来，大概是因为日子平淡时，每个人都期待那么一点与众不同，所谓的幸福感也正是来源于此吧。

要说最能体现个人仪式感的当属过生日了。把生日当成新的开始，翻开新的一页，总有对生活新的期待。当然了，无论是作为朋友还是恋人，为即将生日的那个人准备一份生日礼物是很有必要的，以此联络感情，也能体现心意。生日礼物送什么好呢？这些礼物保准她会满意！

生日礼物送什么好？音乐盒里藏祝福。过生日祝福自然不能少，说起祝福要属音乐盒最敬业了，小小的盒子里藏着曼妙的歌声，扭动盒底齿轮，欢快的旋律便开始在空气中传开来，在看那精致的外观，无论是摆在书桌还是床头，都能很好的起到装饰效果。这样一份生日礼物轻轻松松就能送到对方心坎里。

生日礼物送什么好？唯有首饰解忧愁。有时候特别纳闷的是，好不容易搭配好的衣服裤子与鞋，开开心心的穿在身上，总觉得少了点什么，关键是还说不上来究竟缺了什么感觉。这差一点儿的心情，实在是有够折磨人的。

在看精致女孩的梳妆台，才恍然大悟原来是少了发着微光的首饰。既然是送生日礼物，那也不能马虎，样式和心意缺一不可。

需要男人实名定制的Darry Ring，一生只送一人，兼顾心意和诚意，会挑日子说爱才是真浪漫哦。

生日礼物送什么好？变美神器来一打。精通各种变美技艺的女孩儿们对变美这件事可是非常执着的，美容仪，洗脸仪各种少女心的变美仪器能助她变美的道路上一臂之力，难道不是好的生日礼物之选？这类型的礼物，怎么送都不会出差错。

送给12岁女生的礼物可以根据她的兴趣爱好和个性来选择，以下是一些可能的礼物建议：

书籍：如果她喜欢阅读，可以送她一本适合她年龄的好书，比如经典的儿童文学作品或者有趣的科普读物。

手工艺品：如果她喜欢手工艺制作，可以送她一些手工艺品材料或者工具，比如彩色纸张、绒布、水彩笔等。

音乐或**：如果她喜欢音乐或**，可以送她一张她喜欢的歌手或演员的专辑或**DVD。

体育用品：如果她喜欢运动，可以送她一些体育用品，比如跳绳、篮球、足球等。

时尚配饰：如果她喜欢时尚，可以送她一些时尚配饰，比如项链、手链、耳环等。

游戏或玩具：如果她喜欢玩游戏或玩具，可以送她一些有趣的游戏或玩具，比如拼图、积木、益智游戏等。

无论选择什么礼物，都要注意礼物的价值不要过高，以免给对方带来不必要的压力或不适。同时，礼物的选择也要考虑到对方的家庭和文化背景，避免不必要的误解或冲突。

导读：跳绳是一种健康的锻炼方式，而且对我们的身体有很多的好处，跟着我一起来看看女人跳绳对子宫的好处？女人跳绳好还是跑步好？

女人跳绳对子宫的好处

女人跳绳对子宫的好处是可以对子宫起到 的理疗作用，增强输卵管蠕动，对于生殖系统的保健、维护其功能的完美十分有益。

经常跳绳的适宜 ，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的 生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、 和受精卵的“接”、 “请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔。

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、 的理疗作用。而于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。

“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜 ：可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。经常跳绳的适宜 ，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、 和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔，就在输卵管内着牀、发育，形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。

女人跳绳的好处和坏处

女人跳绳的好处是就可以减肥瘦身，强身健体，坏处是心脏负担过重，容易扭伤。

1、减肥瘦身

跳绳的运动量比较大，持续跳绳10分钟和慢跑30分钟的强度差不多，女生坚持跳绳可以甩掉腿部、臀部、腰部和手臂多余的赘肉，可以很好的瘦全身，能够让女生的身体更加轻盈。

2、防治颈椎病

女生在跳绳的过程中，脊椎、下肢等出的骨骼会不断地震动，反复的相互撞击，可以使骨骼内的血液循环得到促进，能够使新陈代谢得到增强，这对预防颈椎病变是很有帮助的。

3、增强身体的协调性

女生在跳绳的时候，要求身体的各关节、肌肉有节奏的进行运动配合，这样可以使身体的灵活性和协调性得到增强，而且还能使身体的平衡能力和弹跳性得到提高。

4、增强骨质的坚韧性

女生在跳绳时，骨骼反复相互撞击的 可以使骨细胞的分化得到促进，能够有效地防止钙离子的流失。女生长期跳绳可以使骨质的改造和重建得到促进，能够使骨骼的密度得到增加，还能够促进骨骼病损的修复生长和发育，从而增强了骨质的坚韧性。

5、增强神经系统的功能

女生在跳绳的时候需要集中精神，为了能够保持跳绳的持续性，需要神经系统的集中起全部的注意力高度控制节奏，从开始跳几次到几十个、几百个的过程便是神经系统全面加强的表现。

6、健脑

女生在跳绳的时候会对足部神经末梢产生良性 ，这种 作用于大脑高级神经中枢，可起到健脑作用。女生在跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，同时在挥动上臂，腰部也会做好配合，上下肢不停地交替运动，这不仅可以运动胸部、背部和膈肌，而且还会相互协调配合，处于中枢地位的大脑更是起着统帅、协调作用。所有这些，均可增强大脑神经细胞的活力，有益于智力的发展。

女生跳绳的坏处

1、心脏负担过重

跳绳是一项运动量比较大的运动，女生在跳绳的时候会对心脏造成负担，因此要把握好跳绳的时间和强度，量力而行，以免出现心脏负担过重的情况。

2、容易扭伤

女生在跳绳的时候需要全身运动，运动之前没有热身的话容易扭伤，因此女生在跳绳之前最好对手腕、脚踝、肩部、肘部关节做下热身运动，以防扭伤。

女人跳绳好还是跑步好

女人跳绳好还是跑步可根据自己的喜好选择。

跳绳和跑步都属于简单易行的有氧运动， 跳绳和跑步的区别之处在于，跑步主要是下肢的运动锻炼，而跳绳包括上肢的协调性锻炼。如果是慢跑，对于下肢的运动强度与跳绳类似，如果是快跑则跑步对于下肢的肌肉强度锻炼更强于跳绳。从普遍程度上来说跑步要比跳绳更流行、全世界更普遍，但是究竟哪个更好，这应该根据个体的喜好和运动目的来选择更加适合自己运动锻炼的项目。

女生跳绳要注意的事项有：

1 选择合适的跳绳：女生在选择跳绳时，应选择轻便、灵活、长度适宜的跳绳，以确保跳绳时的舒适度和安全性。

2 穿着合适的运动鞋和服装：女生在跳绳时应穿着合适的运动鞋，以提供足够的支撑和保护；同时，穿着宽松、透气的服装，以保持舒适。

3 注意跳绳的姿势：女生在跳绳时应注意保持正确的姿势，避免弯腰驼背或过度伸展，以减少受伤的风险。

跳绳要注意的事项包括：

1 选择合适的跳绳地点：选择一个平坦、宽敞、无障碍物的地点进行跳绳，以确保安全。

2 适度热身：在跳绳前进行适当的热身运动，以减少受伤的风险。

3 保持节奏和稳定性：在跳绳过程中保持稳定的节奏和速度，避免过快或过慢，以减少错误和受伤的风险。

4 逐渐增加运动量：初学者应该逐渐增加跳绳的时间和强度，以避免过度疲劳和受伤。

总的来说，女生在跳绳时应该注意选择合适的跳绳、穿着合适的运动鞋和服装、保持正确的姿势，以避免受伤和提高运动效果。同时，在跳绳时也应该注意选择合适的地点、适度热身、保持节奏和稳定性、逐渐增加运动量，以确保运动的安全和有效性。通过遵守这些注意事项，女生可以更好地享受跳绳带来的健康和乐趣。