给爷爷奶奶买什么好吃的

2023-12-05 10:10:08 老人 0 79

给爷爷奶奶买什么好吃的,第1张

给爷爷奶奶买什么好吃的
导读： 1、桂花糕：桂花糕始于明朝末年，作为一种传统小吃，它一直以来都很受人喜欢。在80年代，桂花糕可是人人都喜欢吃的美味。粉白的桂花糕上散落着零星的桂花，看起来赏心悦目，吃在嘴里回味无穷。桂花糕除了好吃之外

1、桂花糕：桂花糕始于明朝末年，作为一种传统小吃，它一直以来都很受人喜欢。在80年代，桂花糕可是人人都喜欢吃的美味。粉白的桂花糕上散落着零星的桂花，看起来赏心悦目，吃在嘴里回味无穷。桂花糕除了好吃之外，其营养价值也很丰富，所以老人们都喜欢。

2、茯苓饼：茯苓饼是北京的特色小吃，在古代的时候都是贵族的人才可以享用。一直到明清时期，这种小吃才流落民间，被大家所喜欢。因皮薄如纸，且颜色雪白，很像中药里的云茯苓片，故称为茯苓饼，茯苓饼的味道香甜适中，入口即化，特别适合老人。

3、鲜花饼：鲜花饼是云南的特色美味，享誉全国。在清朝乾隆年间，它还是皇帝钦点的御用糕点。鲜花饼口感酥香、甜而不腻，有着浓郁的玫瑰花香，既能满足味蕾，也能让心情变得舒畅。

嗯？奶奶可以吃皮蛋瘦肉粥、大骨粥！都超有营养！莪超爱喝！给奶奶补补身体！煮个乌龟汤超补的！（有的人身体不行，喝汤之后会流鼻血！有的人吃2个都很正常）喝大骨汤最好是中午，喝完汤，和奶奶散散步！这样更好吸收！！

奶奶过生日，可以送她一些实用的生日礼物，下面就说说奶奶过生日送什么好。

拐杖

奶奶岁数大了，走路不稳，给她买一个材质好的拐杖，出来进去可以拄着，不会摔倒，奶奶安全，家人才放心。

衣服

奶奶一辈子舍不得穿新衣服，到了老年，要穿得舒舒服服、漂漂亮亮的，过生日时，给她买身新衣服，让奶奶高兴高兴。

电视

奶奶在家，闷得无聊，给她买一台大彩电，每天看看节目，安享晚年，每天多一些欢乐，也能让晚辈们尽尽孝心。

糕点

奶奶平时省吃俭用，过生日时，给奶奶买上几斤她喜欢吃的糕点，让奶奶美美地吃着，感受着现在生活的幸福和儿孙们的孝顺。

鸳鸯戏水:原料黄白蛋糕,黄瓜,炝辣椒,拌发菜,卤冬笋,拌鸡丝,香菜梗

做法,用冬笋刻出两只藕,用其它原料做出两只鸳鸯,用红辣椒和黄瓜皮做荷花和荷叶用香菜梗做杆

找一个鸳鸯戏水的,材料可以找颜色相近的,适合老年人吃的,自己创意一下

中老年人身体状况不如之前，饮食追去健康养生为主。因此小编为你准备了中老年人养生食谱，下面就让小编带你了解中老年人养生食谱都有哪些吧!

中老年人养生食谱

爸爸的养生食谱

早餐:

花卷

小麦胚芽混燕麦片粥:具有降脂、减肥作用，适用于肥胖，高脂血症，日常保健用。午餐:

大米饭,

炒肉末豌豆

炒肉丝芹菜(平肝降压，镇静安神，利尿消肿，防癌抗癌，养血补虚)

虾皮黄瓜汤

饭后一小时:吃葡萄

晚餐

白米饭,

清蒸草鱼(草鱼肉性味甘、温、无毒，有暖胃和中之功效，广东民间用以与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目)

素拌菠菜,

丝瓜汤

日常饮料:罗汉果茶:罗汉果切碎，沸水冲泡10分钟，每日1~2次，每次一个。(清肺化痰，止咳润喉)

小麦胚芽中富含卵磷脂，而吸烟者应多补充卵磷脂，因为吸烟者肺部卵磷脂含量只相当不吸烟者的七分之一，卵磷脂具有很好的亲水性，能使肺泡保持湿润。粗粮中富含维生素E，吸收适量的维生素E可使肺癌发病率减低20%，而葡萄富含维生素c也是吸烟者最适合食用的水果。罗汉果富含维生素c，性凉味甘，清热润肺，有助排毒，适合经常吸烟，深夜加班和运动量大水分容易流失者食用。另外燕麦、黄瓜、菠菜、丝瓜都适合身体肥胖需降血脂者食用。

妈妈的养生食谱:

早餐: 豆浆(豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。)

红豆包

午餐:

丝瓜炒虾仁· (丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。) 清蒸多宝鱼

清汤菜心

晚餐:

土豆煮牛肉

凉拌菠菜粉丝

菠菜对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润、光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其能使血糖保持稳定。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症。

花旗参鸡汤(补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状)

饭后一小时:香蕉现在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分，对维持人体正常的新陈代谢起着非常重要的作用。因此，要适量地食用优质蛋白质。

营养学家也认为，除了摄取常规的基础性营养，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养元素之外，还应根据自己的年龄、身体状况和特定需求，选择有不同功效的保健品。美容类保健品主要有卵磷脂、核酸、蜂王浆、花粉、抗氧化物等。保

健品作为一种补充食物，要坚持服用，在饭前空腹食用更有利于吸收。不过要注意，每种保健品含有特殊功效，不要超出人体的需求量，超过限量对人体会有不良影响。

爷爷奶奶的养生食谱:

早餐 :

花卷

红豆粥

午餐 :

白米饭

肉丝炒韭菜，

虾仁三丝

芋头粉蒸排骨(芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者，是婴幼儿和老年人的食用佳品。) 晚餐:

米饭或红薯，