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导读： 燕麦小米粥 原 料 ： 燕麦全草90克，小米、红糖适量。 制 作 ： 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 用 法 ： 顿服或分次服。 疗 效 ： 调经，催产，适用于胎产不下。 海马小米粥 原 料 ： 海马
燕麦小米粥
原 料 ： 燕麦全草90克，小米、红糖适量。
制 作 ： 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。
用 法 ： 顿服或分次服。
疗 效 ： 调经，催产，适用于胎产不下。
海马小米粥
原 料 ： 海马粉3克，小米、红糖适量。
制 作 ： 小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。
用 法 ： 每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。
疗 效 ： 调经，催产。适用于胎产不下，妇女血崩。
空心菜粥
制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
疗效：清热，凉血，利尿。孕妇临盆食之，能滑胎易产。
冬觅莱粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
疗效：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防流产。
白莲须煲鸡蛋
原料：白莲须、鸡蛋、冰糖少许，清水适量。
制作：洗净白莲须和鸡蛋，加入三碗水份量，连同鸡蛋、白莲须一齐煲，煲到鸡蛋熟了， 捞出鸡蛋，去壳后再继续煲，煲到一碗水左右，放点冰糖即可。一两可以煲3－4次，临生 前一、两个星期开始饮，每星期1－2次。
效用：清胎毒，孕妈妈临产时食用，能帮助顺产。
购买生日礼物通常需要考虑接收者的兴趣爱好和个性特点。但是，以下是一些你可以考虑的礼物想法：
1 珠宝首饰 - 18岁是一个特别的生日，送一件漂亮的珠宝可能会让她感到特别。可以选择项链、手链、耳环或戒指等。
2 时尚配件 - 如果你不确定她喜欢什么样的珠宝，一个时尚的配件可能是一个更安全的选项。例如手提包、头饰、围巾、手套等。
3 电子产品 - 如果她对电子产品感兴趣，可能会喜欢一款最新的手机、平板电脑、耳机或音响。
4 书籍或音乐 - 如果她喜欢阅读或听音乐，为她挑选一本好书或CD可能会让她很高兴。
5 纪念品 - 可以为她准备一些特别的纪念品，例如照片集、日记本或珍藏的拼图等。
还有许多其他礼物可以考虑，但最重要的是找到适合她个人的东西。有时候，当你考虑她的兴趣、爱好和个性时，也可以考虑向她的朋友和家人寻求意见。
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。
比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，酸奶里面的益生菌成分比较多，能够促进消化和缓解胃肠道疾病。
要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、梨子等食物，里面含有的维生素和矿物质都比较多对身体有好处。
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