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导读：你是说babyrun睛卫士吧！这个眼镜防蓝光效果挺好的，我买的是售价199的那款太空镜片的，我让孩子每次上网课、看电视的时候就戴上。孩子之前的时候，有跟我说过，说他有时候网课上的时间长了眼睛干，不舒服。戴上这个之后，我问他，他说眼睛舒服多了
你是说babyrun睛卫士吧！
这个眼镜防蓝光效果挺好的，我买的是售价199的那款太空镜片的，我让孩子每次上网课、看电视的时候就戴上。
孩子之前的时候，有跟我说过，说他有时候网课上的时间长了眼睛干，不舒服。戴上这个之后，我问他，他说眼睛舒服多了。
睛卫士好像有的线下店也有的卖，不过价格没问过，应该也差不多吧，你也可以先在周围的门店看看，让孩子试试。
记得在大学我勤工俭学的第一份工作就是在眼镜行打工，因为当时对眼镜一窍不通，给别人推荐眼镜的时候，闹过很多的笑话。经过学习也了解了一些，现在就来给你推荐几款。
1、尚尔 防蓝光男女护目防辐射
特点：PC镜片,安全护目
上榜理由： 时尚百搭的造型款式，男女皆适用。优质的材料选择，合金材料打造主体，配合PC材料镜面，有效防辐射，贴心护目。
参考价格:165
2、夜行狼 护目专用防蓝光眼镜
特点：加固结构,提升使用寿命
上榜理由： 流线型的设计，设计精巧。专业设计防蓝光镜面，合金材质镜架。整体造型重量轻，抗压耐磨，充分贴合脸型，久戴不觉累。
参考价格:169
3、AHT 护目平光防辐射眼镜
特点：缓解眼睛疲劳,佩戴更舒适
上榜理由： 超弹合金材质镜架设计，简单富有质感，手感细滑。高品质的镜面搭载，高透光率，有效缓解眼部疲劳，镜脚防滑，增强摩擦不易掉。
参考价格:338
4科莱多 电竞护目防辐射眼镜
特点：TAC镜片,科学护目
上榜理由： 德国进口优质镜片，采用多层贴合技术，充分过滤电脑和移动设备有害光。优秀的透光属性，以及低色差表现，避免影响颜色识别。
参考价格:269
5凯乐 护眼办公平光防辐射眼镜
特点：视野清晰,提亮视觉
上榜理由： 轻盈富有弹性的材料制作镜身，柔韧耐折。专业的护目镜片，真空电镀工艺，充分阻挡有害光，增强视野清晰度，给予眼部科学防护。
参考价格:99
小贴士:
什么是蓝光？蓝光（高能短波蓝光）：短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。但是蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
一大堆推荐各种野鸡品牌的…
包括jins——虽然jins的服务很好，但是jins并没有生产研发镜片的能力，他们的镜片是来自中国的嘉兴某家工厂代工的。
正经说品牌的，洋品牌还是蔡司豪雅依视路，
国内的品牌还是 明月万新新天鸿。
什么是蓝光？蓝光真的有害吗？
既然要选择防蓝光眼镜，我们就要先搞清楚，什么是蓝光。蓝光是一种波长在 380-500 nm 左右的高能可见光（High Energy Visible Light,HEV）。
它广泛存在于我们的日常生活中，如太阳光、各种灯具、手机屏、电脑屏等。
而产生蓝光最多，且对我们身体影响最大的就是太阳光。
蓝光分为有害蓝光和有益蓝光。
波长在 440-470 nm 的蓝光是有害蓝光，其可能与干眼、视网膜黄斑疾病有关。
波长在 480-500 nm 之间的蓝光有调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体有益，是有益蓝光。
此外，在动物实验和人类的研究证据表明，每天暴露在户外的阳光下能有效预防儿童近视的发生，其中短波长的蓝光可能起到重要的作用。
所以，综合来说，蓝光对眼睛的作用好坏参半。它会对视网膜黄斑部的代谢产生影响，影响干眼病人的视觉质量。但同时，在儿童的近视防控中，它又起着正向的积极作用。
往往许多商家在宣传防蓝光眼镜时，会将蓝光=近视，蓝光=有害物质的概念一并灌输给爸爸妈妈，一竿子打死。
但蓝光可以说是无处不在，毕竟太阳光中就有蓝光，而在我们常说的近视防控的三大法宝中，有一点就是每天 2 小时以上的户外运动（阳光照射）可以有效地防止近视的发生。
所以，爸爸妈妈不需要听到“蓝光”两个字就如临大敌。与其佩戴防蓝光眼镜求个心理安慰，不如做好眼睛的保护工作。
我的看法1、电子屏幕发出的蓝光强度非常弱（相较自然环境中的太阳光），只要使用合理（2 岁以内儿童，不推荐使用电子产品；2-6 岁儿童，单次使用时间不超过 20 分钟），是不必戴防蓝光眼镜的。
2、蓝光对近视的预防有益。儿童使用电子产品与近视的关系，更多的在于阅读的距离和持续时间，与蓝光无关。
3、部分家长在给孩子配戴了防蓝光眼镜后，使用电子产品的时间显著延长。这种做法实际是不可取的。因为防蓝光镜片在近视的防控上并没有什么作用，也无法规避长时间近距离用眼（使用电子产品属于近距离用眼）对孩子眼睛的伤害（如干眼、近视发生与近视度数的增长等）。
总的来说，防蓝光眼镜对于保护眼睛并没有什么作用。
想要真正的保护眼睛，保护视力，还是需要保证每天充足的户外运动时间、减少近距离用眼的时长、给到眼睛充分的休息时间和做好定期的眼视光筛查。这些用眼习惯远比买一副蓝光眼镜有用的多。
随着电子产品应用普遍流行，为了用眼健康，防蓝光眼镜逐渐走进大众视野。尤其今年疫情防控期间掀起的网课热潮，更是带火了防蓝光眼镜。商家宣称，这种眼镜可有效阻挡电子产品发出的短波蓝光，保护视力改善疲劳。那么，它真的管用吗？深晚记者就此展开调查。
商家 产品五花八门
近日，深晚记者走访了深圳市场上的几家实体眼镜店，发现均有防蓝光眼镜销售。在龙华某购物中心的一家眼镜店，记者看到店内专门设有防蓝光眼镜销售专柜，货架上陈列着各种款式的儿童和成人眼镜，外观新颖时尚，价格在300元~600元不等，肉眼看来和普通近视眼镜并无太大区别。
店内销售员介绍，防蓝光眼镜一直很受上班族和家长欢迎。目前市场上大多数防蓝光眼镜镜片采用的是树脂材质，价格差别主要体现于镜片厚薄程度和品牌。该店的防蓝光眼镜多采用透明镜片，蓝光阻隔率在18%~20%，可达到防蓝光和防眩光的双重防护。若要配置度数，需在现有一副眼镜价格基础上，另付200元左右的镜片费用。
随后，销售员向记者模拟演示了防蓝光镜片的效果。在一台模拟盒中，左右分别放置了防蓝光镜片和普通镜片，按下中间的按钮，记者看到蓝光从后方照射后，防蓝光镜片的前方未出现蓝光穿透的痕迹，而普通镜片穿透的蓝光则无明显变化。
在移动端的多个购物平台，记者以“防蓝光眼镜”为关键词进行搜索，出现了上千种商品，有部分还自称是美、德、日等国“洋品牌”，让人挑花眼。记者发现，大多数商品主页均会显示“防辐射、防蓝光、抗疲劳”等字样，有些还会明显标注眼镜的蓝光阻隔率。价格方面，便宜的仅需几元至几十元不等，一些知名品牌售价也200元左右，销量十分可观。
专家 儿童无需过早配戴
蓝光到底是什么，真的有那么可怕吗？记者了解到，蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合才呈现出白光。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机等光线中。光的能量与其波长成反比，波长越长的光能量越小，波长越短的光能量越大。短波长蓝光波长为400~450纳米，由于能量很高，被称为“有害蓝光”，容易引起视网膜色素上皮的光化学损伤，使眼睛内的黄斑区毒素增多，导致黄斑病变。
长时间接触蓝光确实有害，有害蓝光也确实该防。那么，防蓝光眼镜真的能护眼抗疲劳吗？“专用防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射，可过滤一部分有害蓝光，减少角膜上皮和眼底黄斑损伤，适合长期集中使用电子产品的人群配戴。但自身也需要养成良好的用眼习惯。”深圳市眼科医院斜视与小儿眼科主任邓宏伟给出了这样的答案。
与此同时，邓宏伟告诉记者，目前社会上存在对蓝光危害的过度解读，如果不是每天长时间（6小时以上）盯着手机或电脑看，并不一定要使用防蓝光眼镜。有黄斑部病变或动过眼底手术的病人，视网膜光保护机制可能已经受损，建议配戴防护效果较好的染色镜片。儿童尤其是3岁前的孩子晶体非常透明，容易更快更多吸收有色光尤其是蓝光，所以最好不要让儿童过多接触电子产品，以免影响眼睛发育，更无需过早配戴防蓝光眼镜。
观点 健康用眼更重要
深晚记者也在走访中发现，大部分市民对于防蓝光眼镜的选购标准并不太清楚。邓宏伟表示，一些防蓝光眼镜阻隔了80%~90%以上的蓝光，反而会矫枉过正。购买时要选择符合国家检测标准的专业品牌，以国标检测数据为准，不要听信商家夸张的宣传。
记者从深圳市市场监督管理局了解到，市场上眼镜产品的定价标准与企业的市场定位、品牌、眼镜产品的材质、镜片的打磨精细程度、镜片的清晰度等各种因素有关。由于眼镜产品的防蓝光性能为光学性能，需通过专业的测量仪器来判定其是否合格。消费者虽无法通过肉眼判断产品的防蓝光性能，但应尽量选购专业正规品牌，并注意向商家索取凭证妥善保存，以便在产品出现质量争议时作为维权的证据。
此外，在今年全国两会上，全国人大代表毕宏生、全国政协委员冯丹藜等多名代表委员就呼吁加强青少年近视防控工作。多名眼科专家和业内人士认为，养成健康用眼习惯，比配戴防蓝光眼镜更有利于保护视力。南京市儿童医院眼科主任陈志钧就认为，“与其配戴防蓝光眼镜，不如每天沐浴阳光2小时。”多到户外感受自然光，这是目前被证明防控未成年人近视的有效做法。
现在网络教学替代传统的书本，更多是借助手机、平板电脑和电视等完成教学，而这些物体的确会存在蓝光辐射的问题，国内市场上也有各种各样的蓝光镜片，所以需不需要防护是家长非常想了解的。
首先，蓝光是自然光线的重要组成部分，蓝光有助于提高人眼对外界图形和色觉的分辨能力，同时对调节人体的昼夜节律，保持正常的“生物钟”是非常必要的。如果将蓝光滤过，人的正常昼夜节律可能会被打乱，会引起人失眠、内分泌失调等。
蓝光危害是有的辐射照射后引起的光化学作用，导致视网膜的损伤。但是蓝光是否造成对眼球的危害，取决于光照的强度和时间。
根据我国的国标，低危险级是辐亮度小于10000W/m2/sr，无危险是100W/m2/sr，手机和电脑等均有蓝光辐射，但一般手机、平板的辐亮度均在1W/m2/sr以下，所以从数值上来说，正确使用手机、平板电脑等是不会造成蓝光对眼部损害的，也不需要额外配戴防蓝光镜。
优秀的防蓝光眼镜品牌：鸿晨集团，集开发、生产和销售于一体的国内大型镜片生产企业。
作为一家经营各类镜片达30余年历史的企业，鸿晨集团依托强大的开发和研究实力，推出的防蓝光眼镜性能优越，能够有效阻隔来自人造光源中的蓝光辐射
减轻蓝光辐射引起的黑眼圈，使双眼更加舒适，视野更加清晰，以实际效果告诉你防蓝光眼镜哪个牌子好。
同时，鸿晨的防蓝光眼镜坚持采用优质树脂材料，相比普通的玻璃镜片，透光性更高，光学性能更强，佩戴后体验更加清晰。
