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导读： 最近，我们收到了很多留言： ■口罩实在买不到了，网上说胸罩自制，靠谱吗？ ■没有医用酒精，高度白酒能消毒吗？ ■出门买菜没有防护好慌，我家孩子的玩具面罩能用吗？ 去年的大家怎么也没想到，2020年的第一大热门通货竟然是「口罩」！疫
最近，我们收到了很多留言：
■口罩实在买不到了，网上说胸罩自制，靠谱吗？
■没有医用酒精，高度白酒能消毒吗？
■出门买菜没有防护好慌，我家孩子的玩具面罩能用吗？
去年的大家怎么也没想到，2020年的第一大热门通货竟然是「口罩」！疫情当前，许多人已经自觉在家减少口罩使用，但还有很多人要坚守岗位，不得不出门。
于是，在「一罩难求」的当下，网友们纷纷发挥想像力和DIY能力，开发出了各种各样的替代方案：柚子皮、塑料水桶……甚至还有人把胸罩拆下来缝成口罩戴。
我们研究了7条最常见的「民间土法防护」，可以说是花样百出。其中有些不仅不能起到防护效果，甚至还会引起一些不好的影响。
一、连体玩偶服，可以当防护服阻挡病毒？
完全没必要。
不仅不能充当防护服，还可能带入病毒。体积太大，被污染机率更大，并且不能替代口罩。
它最大的作用估计是舒缓心情。毕竟，平常一般不会有一只「恐龙」来买菜。
二、口罩里垫一张纸，每天替换就能延长口罩寿命？
不可以！不但不能延长口罩寿命，反而影响使用效果。在口罩内部垫纸巾会让气体从纸巾旁边通过，影响气密性，导致口罩失效。
有人戴一层医用口罩再套一个N95口罩，希望增加防护效果。但实际上这样做会影响口罩和脸部的贴合度，反而让效果打折扣，也无法通过替换医用口罩延长N95口罩的使用时间。
三、塑料面罩、防飞沫帽子，可以有效防飞沫？
只能挡住别人冲着你打喷嚏……
主要的粘膜细胞都在有呼吸功能的口腔和鼻腔，用口罩就可以遮挡病毒。眼部虽然也有粘膜细胞，但只要不是有病毒携带者冲你打喷嚏，感染的可能性是很小的。
最关键的是，这个面罩并没有把眼部和周围的空气完全阻隔开，无法阻止空气中的飞沫接触。
一线医护人员在缺乏防护面具的情况下用文件夹自制的面屏，是为了遮挡喷溅出的体液，也必须和口罩组合使用。
无论是这种方法，还是真正有效的全封闭式护目镜，也都是针对在一线的专业医护人员，普通人真的没必要用。
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四、防溢乳垫透气性好，又能防渗透，可以用来自制口罩吗？
约等于「裸奔」。
防溢乳垫只能做到防液体渗透，但无法确保有效过滤细菌/病毒，目前没有任何研究检测它对颗粒的过滤效率。所以，戴上后会有种「暴露智商」的羞耻感。
实在是买不到任何口罩了，还有一个方法：用16层棉纱布缝制口罩，能起到一定的防护效果，用于救急还是可以的。
五、买不到口罩，防毒面具虽然中二，也只能认了？
可以是可以，但……选择带有N95以上滤棉片的防毒面具可以起到防护作用。要注意的是，滤棉片需要定期更换，且使用完的防毒面具需要妥善存放，如果滤棉片表面污染可能会造成接触传播。
但目前市面上诸多大牌的防毒面具（3M、Honeywell 等）早已售罄，买到假冒伪劣产品的风险非常高。而选购劣质产品，不仅起不到防护效果，还可能发生额外的伤害，造成更大的损失。
六、听说紫外线灯消毒会有副作用，可以用吗？
理论上可以，但不推荐。
许多家用紫外线灯的波长和照射幅度未必适合消灭病毒。如果是敞开式灯柱式，风险不可控，产生的有害物质会对人体眼睛和皮肤都造成伤害。
如果一定要买可以选择封闭式，同时需要注意参数：单管紫外线灯的功率24瓦， 双管30瓦，才能满足至少90 微瓦/平方厘米的有效辐射照度，同时照射距离不能超过80 厘米，时间不能少于60分钟。
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七、棉布+保鲜袋、无纺布+厨房用纸，DIY 口罩可以临时救急？
Emm…真的就只限于临时救急。「棉布+保鲜袋」对飞沫是有一定的阻隔力，但挡不了气溶胶，保鲜袋不能透气也无法长时间佩戴。
而「无纺布+厨房用纸」的口罩相对靠谱一点，可以透气，但同样不能有效阻挡气溶胶，易损坏，还不能重复使用。非医务人员在非人员密集的场所，临时佩戴救急还勉强可以，千万别带着它去任何医疗场所和人员密集场所。
上面这7种花样百出的「土方法」背后，是物资短缺的心酸和大家积极寻求解决方案的努力。
但是在各种替代方案中，也有可取和不可取的区别。希望大家不要盲目相信可疑渠道的「口罩替代品」。
本文经由西部战区总医院呼吸与危重症医学科主治医师连亨宁审核
1、最重要的N95熔喷无纺布，可以通过各大电商平台购买。
2、外层材料建议选用针刺棉，可以避免成品口罩过于憋闷不利呼吸。针刺棉又叫涤纶针刺毡 该产品具有普通毡类滤布特有的孔隙度高、透气性好、集尘效率高、使用寿命长等优点。淘宝即可购买；
3、内层材料建议选用热轧无纺布或医用纱布，可以提高舒适性；
4、如需进一步提高贴合性。可以购买整形用鼻夹板粘在口罩内层。使用时将其浸泡在七八十度的热水中，待柔软后取出贴合在鼻子上定型即可；
5、耳带，普通布带即可；
6、使用强力胶或针线将口罩三层材料沿边缘粘合或缝制在一起，并将耳带固定在口罩两边。
首先，准备的工具和材料。
1、紫外线消毒灯网上购买的，带臭氧功能，200元+。
2、封口机 ，70元+，不是专门用来封口罩的，但是平时来封塑料袋什么的也还可以。
3、口罩耗材：SMS无纺布，熔喷布，无纺布亲肤层，鼻梁铝条，弹力带（做挂耳线）。
4、剪刀、一次性食品袋、硬纸板（咖啡盒子剪的）。
制作过程
1、用紫外线灯把所有材料工具消毒；大约消毒30分钟，然后通风30分钟，等臭氧挥发干净。我试过制作的时候戴无菌手套，但是精细操作就很困难了，所以我只用灭菌洗手液洗手，然后用医用手消液消毒，再制作。
2、裁剪材料；这个过程很枯燥，可以完全比照着之前买的医用外科口罩的大小做的。也可以根据自己的脸型大小调整，能不漏气并且戴着比较舒适就比较好。一般口罩的尺寸是175155厘米。把无纺布、熔喷层和亲肤层按顺序叠好剪好。
3、再叠好无纺布；花了一些功夫做这个模具，大小完全是根据普通口罩大小来做的。没有这个也可以做，只是有了模具的话，做起来省力，而且大小也均匀一点。
4、把裁剪好的三层叠进模具，两头都留一段，多的一边放鼻梁铝条，握紧了放进封口机压边，依次把两边压好，把两边都压好，然后把模具取下来，口罩粗胚成型了，把剪好的耳线插入两边折叠处。再用封口机压好固定，为了牢固，最好背面压了两次，正面两次。
5、把剪好的铝条放进去，贴紧内侧。放进封口机压好，另一边也封口，耳线正反面都压过，比较稳固了，这样的成品我戴过一天，没有发现有耳线脱落的现象。如果不放心，也可以用针线缝，但是工作量就比较大了。
6、所有的成品，食品袋消毒。因为紫外线只能消毒物品表面，所以口罩需要消毒两次，消完第一次后翻一面再消毒一次。最后用食品袋包装好，封好，最终完工。
自制防晒口罩的制作图如下：
1、按尺寸先剪裁无纺布，纱布两层（比无纺布上边缘与下边缘分别略小1cm，左右与无纺布同齐）及白边带2条。
2、把无纺布上边缘折入包纱布缝线，下边缘折入包纱布缝线。（折入方向同一面）
3、在左右两边4cm下方分别打折，每折2cm，一共打3个折，折子的方向一致朝下，口罩边距离最后的折缘有3cm左右。
4、把两条白边带分别包边缝上，口罩上端白边带留的长度要略比下端长一点，因为上端需要扎在头顶上端，下端扎在颈上。最后把多余的线头剪掉。
口罩是一种卫生防疫用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫、病毒等物质的作用，以纱布或纸等材料做成。
口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。口罩可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。
世界上最先使用口罩的是中国。古时候，宫廷里的人为了防止粉尘和口气污染而开始用丝巾遮盖口鼻，如《礼疏》载:"掩口，恐气触人。"《孟子·离娄》记:"西子蒙不洁，则人皆掩鼻而过之。"用手或袖捂鼻子是很不卫生的，也不方便做其他事情，后来有人就用一块绢布来蒙口鼻。
2020年出现了新型冠状病毒让很多的人猝不及防，新冠肺炎的肆虐让很多的人非常的困扰，我们不能出门，不能上学，不能上班，对于哪些患者而言受到的是生命的威胁，我们国家的经济发展也是受到了影响，口罩现在是非常的紧张的，很多的时候都是供不应求，对于一线的护士医生来说，口罩非常非常的重要，那么目前口罩供不应求，买不到口罩如何预防疫情呢？
作为没有患病的普通群众，我们最好的防护措施就是少出门，勤洗手，注意自己的个人卫生。在平常生活中，尽量减少与他人的接触，毕竟，新型冠状病毒的肺炎，传染性是很强的，主要就是通过空气中的飞沫传染。所以说，我们大家一定要少出门或者是不出门。现在正是新型冠状病毒肺炎的高发期，每一天都会有大量的患者，在这个关键的时候我们更应该尽作为一名中华人民共和国公民的义务。为这一场疫情防控，做出属于自己的一份贡献。
如果实在是需要出门的话，临时的时候我们是可以自制口罩的，作为关键时刻的防护。
平时做好消毒工作，搞好家庭以及周围环境的卫生，各个方面的消毒防护都是要做好的，这样可以很大程度上避免病毒的传播，降低患病的几率。
现在疫情的防护是如火如荼的，我们每一个人都应该做好自己的工作，尽好自己的义务。相信在不久之后，这一场疫情的防控一定会取得一个不错的效果，我们国家现在是非常强盛的，各个方面都是比较的发达，拿下这场灾难，相信只不过是时间的问题了。
新冠肺炎来势汹汹，在网上也总是抢不到口罩，其实可以先在家中制作口罩防止唾液飞沫，然后等到不那么紧缺的时候再购置标准口罩。
原因：口罩在非疫区，带上口罩主要是防止唾液飞沫到空气中造成的第二次感染，防止进入呼吸道造成感染。自制口罩围住口鼻也是可以的。
做法一
1 工具：一次性口罩防水布料、一次性口罩熔喷布料、松紧带、缝纫机。
2 步骤
① 把防水布料剪成长20厘米宽15厘米大小的布。一个口罩需要两片，一片做里层一片做外层。
② 把熔喷布料剪成18厘米长、14厘米宽的大小，做中间层用。
③ 松紧带剪成18厘米长，一个口罩需要两根。
④ 材料准备完毕，缝纫机穿好线，先缝好宽处，缝的时候顺便缝上松紧带和压的折子，另一边先缝一下折子处，再缝合另一个宽的边。
⑤ 最后缝合较长的两个边就可以了。
做法二
一次性医用口罩的结构：最外面一层是阻水层，可以阻挡空气中的飞沫，中间这层是过滤层，最里面这层是吸水层，可以吸收我们呼出的空气。尿不湿里边的最表层是一层非常亲肤的材料，中间层是多层的吸水材料，这些材料组合在一起可以起到非常好的过滤作用。
材料:尿不湿、松紧带、针线。
步骤
① 先把尿不湿从中间剪开，一分为二。
② 接着取其中一块尿不湿，取20厘米左右，再把另外一头多余的也剪掉。
③ 剪掉后，找一个呢松紧带放在上面，然后把边缘包起来，再用针线把这一圈缝好。
这样一个自制口罩就做好了，舒适又能起到防护作用。
