小孩子可以学哪些武术可以防身
导读：就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。像少儿搏击，一般的教学内容就是，直摆勾，鞭腿，

就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。

像少儿搏击，一般的教学内容就是，直摆勾，鞭腿，组合拳，轻度体能训练，和教练模拟对抗。这些基本简单的内容，反而是最实用的。

虽然在真实的生活场景中，小朋友的力量不一定能打倒对手，但最重要的在训练过程中变得勇敢坚强，知道如何保护自己，知道反抗而不是沉默的羔羊。而且，在锻炼中塑造的性情，会让他在挫折中更好的成长，更努力的学习锻炼。

我想，这是每个家长都愿意看见的。

女孩学散打防身有必要。

安全是人最基本的需求之一。有些是来自物质，有些是来自精神世界，女性在现今 社会 ，特别是中国，以及一些欧美国家获得比中欧女性更高的 社会 地位，一部分是文化，制度，另一个原因就是工作的多样化，在农业 社会 ，衡量家庭地位的因素之一是力量，身体的劳动是生活重要的方式之一，而如今 社会 ，有些银行，销售，服务，女性更有优势，自然 社会 地位也就提高了。但本质上女性还是不如男性，这没有办法改变生理上的弱势。如果每一个女人都长得和姚明那么高大，那想想和男性说话的方式一定会改变。

散打是一项对抗运动，它的主要的运动形式就是围绕着如何在无序的状态下，寻找机会击打对手，而保全自己不被对手击中，这种以人的身体作为攻防练习的项目，会增加人的气势，如果有真实的练习散打的对抗实战，如果遇到危险，会更加冷静处理危机，会对人的攻击意图，可能的行为有一个初步的预判。即使遇到追求者，他也会考虑下这个女生会散打，如果发生吵架、欺骗，他能不能承受女性的攻击。

当然女生习练武术要完全打败男性是非常困难的，毕竟生理上决定了差距，很难改变。有练总比没有练过强，如果习练散打有真实的实战，会增加孩子的心理素质，以及对于防身中的彼此实力进行一个稍微的评估。同样是 体育 项目的一种，既然可以打球健身，也可以跳操健身，散打同样也是 体育 的一种，也能健身也能适当的防身，何乐不为呢。

张安邦聊聊武林中的事——

我不认为防身一定跟功夫有关，无论是散打搏击、还是拳击MMA；

出于工作的专业性，还有就是良知，防身跟 社会 经验阅历直接挂钩的，只有暴力犯罪才是最直接需要果断出手防卫的，极端的暴力犯罪还不能简单的列入防卫的研究范畴，即使是类似警察的专业人士也未必全身而退，很多时候，你跟危险打交道，有幻想极度安全，本身就是自相矛盾的。

这位网友的提问，我觉得很有普遍性，我自己就是有个女儿，加上自己也是从事防身自卫的培训工作。

我谈些个人的观点，希望能对您有些启发和帮助，是为幸！

周星驰版的《鹿鼎记》中曾谈到短时间内练习绝世武功：练是九死一生，不练是十死无生！

大家看着 搞笑 ，张安邦却听出了极度真实感！

这里的绝世武功，无非是保命的玩意，都是实打实的实战功夫，也就是网友提问中说到的散打，还有搏击，拳击等，这些对抗类竞技运动，对防身有用吗？

答案是肯定的，肯定有用，练了比不练强。

只要你的师父或教练，是实打实让你去做对抗练习的，肯定对你面对暴力来袭时的心理抗压有好处，毕竟游泳池也是下水了，我们是指有保护的实战。

但是前提你的教练要有教老百姓的经验，而不是仅仅专业队刚出来，还有就是他不是健身搏击，不是围绕健身，而是围绕实战对抗，能够把控对抗风险。

然后你再看看这位师父教出来的三个月，半年，或一年的孩子的水平，你什么样就心中有数了，自己的孩子大概什么样！

上述都是张安邦教拳多年的经验总结，没有啥大道理。

视频 张安邦谈女子防身术

关注张安邦，一起聊聊武林中的事！

女孩子必须学习点儿防身技能，作为教练我推荐小孩子学跆拳道，初中学散打搏击，高中大学练巴西柔术！

请记住。打架，体重、力量，是基础的基础。女性和男性，身材、体重、力量上的差异，太大。千万别被神话、玄行和武打**、电视哄了，更不要被武学气功大师们骗了。散打，当代的一项 体育 竞技项目而已。练家子，练的就是力量、反应、协调性和意志。没那么玄。以为自己练过，就比坏蛋更能打……您，信吗？保家卫国，靠军人。治安和谐，靠警察。抓坏蛋打人渣，从来不靠散打、格斗、技击的教练和大师。 体育 的所有目的，旨在强身健体。没有任何一项 体育 项目，是能防身的，包括散打。

你女儿马上步入 社会 ，想让她学散打防身，我认为你女儿应该是18岁以上了，可以抽时间去学散打，虽然说这个年龄学散打有点晚了但学了总比不学强。严格来说在学散打之前应该先练基本功以及体能上的锻炼，比如说蹭马步、跑步、哑铃、小腿肚子上绑沙包等训练，体能上去了站桩稳同时又有力气，这样在学散打效果会更好。举一个我家里大孙女平时是怎样训练的，我大孙女今年13岁了，从五岁开始有时在家里有时在小区或者是在公园里练习蹭马步《大概时间在20分钟》，平时外出跑步两个小腿肚子上都绑一个半斤重的沙袋，每年适当的加量，最开始做了两个各半斤重的沙包平时在家里当哑铃用，现在家里给她准备的是一对1 重的哑铃，出去跑步两个小腿肚子分别绑上2斤重的沙包，虽然说我大孙女没有出去学散打但在家里或者是在公园里有时间我会教她军体拳。总之来说家里有女孩子担心的事要多些，让女孩子学点散打或中华武术非常有必要。

没这个必要吧！生命安全是很重要，这个 社会 很安全，如果孩子没这方面的爱好，作父母的就别瞎折腾了。把兴趣让孩子投到其它方面去，把有限的精力投到孩子喜欢的兴趣中去，更有利于孩子的成才与成长！

不该为孩子的安全投资吗？

这个很有必要。散打是最好的防身手段，时间少见效快。练了散打不但可防身，人的精气神也不一样，对什么都充满自信，但要找一个好的老师，在开始时家长最好跟随，这可防止意外损伤。另外练时注意一点点地上，安全第一，但对皮外伤不必太注意，练散打免不了受点皮外伤。

没必要学散打，学点擒拿术最实用。

先直接说结论:可以学，多项技能没啥坏处。但是真的要防身，别指望靠这个。理由如下:男女体型差异化明显是事实，单论力量，女性赢过男性，虽有可能，但不是必然的，几乎大部分情况都是男性更强些。因此散打，空手道这些，更多的是靠技巧，施加“巧力”获胜。然而，这类运动，在赛场上是有相应规则的，是在保证公平的基础上开展的，而实际的歹徒，又怎会讲“武德”。再厉害的散打冠军，也架不住小人捅两刀子。靠学散打当杀手锏，电视看多了的可能性更大。第二，女性遇到危险的因素，实在是太多了，感情纠纷，夜店宿醉被人捡漏，夜不归宿……避开这类危险，我觉得思想教育更重要。引导孩子拥有自主思考的能力，正确的价值观和智慧的识别能力，学会分辨好坏人（交益友避损友），不被爱情冲昏头（正确恋爱观，避开渣男），保持防范的警惕心（夜店游玩不落单，饮酒点到为止），养成平和稳重的性格，礼貌谦逊的心态（不随便因口角发生不必要的斗殴），在如此条件下，再加一点散打技能，我觉得才算是锦上添花，否则变成了一介莽“妇”，又怎能架得住坏人背后给你致命打击呢？另外，遇到抢劫之类的，我觉得靠散打等和歹徒硬刚，是非常不理智的行为。

问题一：防身的武器学生用什么样的 指虎，有很多非金属材料，或做成装饰物，或钥匙链

酷棍，现今最流行，小巧，很多明星都有带。

问题二：防身武器什么最好，不要致命的（学校打架用） 多一份了解吧!其实你要深呼吸,想想生气的坏处!就ok啦~多发善心,多做好事。

问题三：求防身的武器学生上学怕别人打，要便于携带的， 甩棍吧 这东西方便，不易坏 而且伤人比较轻，私了也比较便宜

千万别用刀！刀这玩意只要见血就出大事，上学什么的就别想了！整不好就死人！万一整个器官损坏要的钱更多！千万别用刀!

其实最好就用拳头，事情不大，就算人多打你一个，你就抓住一个人打，别人怎么打你都不管，这样下次不带有人敢打你的了。

能好好说，尽量别打

问题四：防身武器用什么比较好 刀具防身是最愚蠢的行为。敢问你接受过刀具格斗的训练吗？如果你是普通人，真正的歹徒在你还没有拔刀时候就已经制服你了，更别谈你还亮刀。如果你是女性的话，用刀防身更是下下策，女性的力量本来就小，就算你拔出刀准备和他拼命，以女性力量而言很容易被歹徒夺走刀，反而赔了夫人又折兵。

防身的重点不是在于武器，而是个人对危险的预判性，怎样去避免发生危险。这里要讲的太多我就不多说了，关键是用你的大脑去考虑面对危险时怎样运用战术去避免和求救。

第2点才谈到武器，刀具对于防身太低级，记住你不是特种兵，你也没有什么证明可以解释你带刀是为了防身，JC宁可相信你带刀是为了抢劫。。。。所以如果真到了不得不拼命的时候，多运用自己的手肘和膝盖，这两个关节是不用花钱也很和谐的自身最强的“武器”。第二个你谈到了甩棍，甩棍这玩意只能说是伪和谐，因为小混混打架也会带着它，而且甩棍一定要买些知名品牌，比如狐狸，野人谷，海军这类的。。。甩棍单个使用的话感觉还是有点吃亏，我使用的时候感觉对腕部力量要求比较高，所以可以的话去网上买瓶防狼喷雾。。。不要觉得防狼喷雾偏向女性使用就感觉很别扭，你是去搏命，不是显示你大男子主意，甩棍配合防狼喷雾会让你有事半功倍的感觉

以上全是本人实践结论，纯手打，望采纳

问题五：大学生用什么防身武器比较好？ 10分 报警和跑，其次类似电击棍类的，不致人伤害，防止被伤害，电倒后再跑

问题六：学生防身武器 等你长大了再说吧，现在拿什么武器都白搭，就是给你把枪都没用，你受的了后坐力么？

唯一能用的武器也就是书包了，闲清垫两块砖头。

问题七：可以推荐几款中学生防身用的简易工具吗？有效简易 有一种电筒，带强光带电击带警报器的。我不知道叫什么名，感觉挺好用的。

问题八：用什么武器防身最好？ 男生用的，最好便宜些，不要超过50 最好用的是身体自然反应。短刀在短手相接的时候比较顺手，短小精悍，速度快，要准，稳，快，眼疾手快。

问题九：小学生用什么防身用品 辣椒水隐藏起来别让别人看见包括父母我还有防身大招想要的话加分以后再追问

问题十：学生防身用什么甩棍好？ 10分 防身自卫最好的办法是跑，就算是实战高手，规避伤害的方法也只有跑。不要想着用什么武器，不适合的武器只能起到反作用。如果你能用好武器，也就不需要武器防身了。

中国传统功夫：咏春拳。咏春拳训练—培养孩子坚韧、自强、自信的品质和做事认真、快速、能吃苦的作风，树立孩子正确的现代竞争意识，提倡“成功是个人奋斗和团队精神的完美结合。

但教育是一件需要长期坚持的事，因为这种方法和这个环境是有时效性的，但我们敢承诺，这种体育式生活一定会给每一位孩子和家长心灵一次强烈的震撼—学会生存和具备坚韧的精神对孩子的一生真的非常重要。

我们最后送给各位家长一句名言：

当我们因为自己无法坚持而放弃自己目标的时候，

我们才惊异地发现:

原来

成功离我们的距离竟是那样地近!!

--爱迪生

俗话说得好，一千个人眼中有一千个哈姆雷特。每位家长对孩子学习击剑课抱有不同的期望，要看值不值，首先要看家长想得到什么？！

据小编了解，现在报班练击剑的家长，大概有三类：第一种单纯的兴趣强身类，孩子喜欢这个运动，家长只是为了让孩子强身健体，通过“玩击剑”提升孩子各方面的身体机能水平；第二种专业后备型，孩子身体素质较好，家长希望孩子能在玩的基础上更进一步，未来如果各方面条件允许，会考虑从事专业；第三种功利型，通过练习击剑，为出国留学、升学增添筹码。由于击剑是美国常春藤名校的传统运动项目，不少学生和家长另辟蹊径，把击剑运动当作赴美留学的“跳板”。但值得欣慰的是，据业内靠谱人士说，现在第一种类型的家长占了7成以上，所以小编会重点说击剑对强身健体有什么好处与不足。

现在来说说怎样的身体条件练击剑更适合？

其实条件真不“苛刻”！就是“四肢修长，身体匀称，手臂及腿长而直，小腿长大腿相对较短，指间距大于身高，跟腱长而清晰有力，足弓高，反应和动作速度快，柔韧性好，爆发力好，注意力集中并具备良好的情绪稳定性。”如果你的孩子具备以下一些特点，那么作为家长就别埋没他的击剑天赋喽，可以考虑专业训练~~

对于抱有功利心理的第三种类家长，小编想对您说，如果您不是这么“功利”，或许击剑会带给孩子更大的收获，通过网络上的文章能看到，很多孩子到了国外后变得孤独而不适应，很长时间交不到什么朋友，一时间变得非常内向。通过击剑运动能帮助孩子在欧美国家更容易地结交朋友、扩大自己的生活圈子。如果您把学习击剑放在这个预期位置，相信回报一定很丰厚。

下面请大家跟随小编，先来了解下击剑运动的基本知识

击剑是一对一的对抗格斗类运动项目，技术性比较强，手上动作变化复杂，步法移动快而频繁，攻防转换快，要求学员要在快速、复杂多变的激烈对抗格斗中，完成一系列以力量、速度、柔韧、协调和耐力的各种运动素质为基础的攻防动作。

下面具体说说击剑运动的优点吧：

1、击剑是有氧、无氧运动相结合的运动，前后移动属于有氧运动，进攻的一刹那属于无氧运动。相比其他运动，运动量偏小，更适合小孩，而且这项运动能伴随孩子一生，小编看到过70多岁的老大爷还玩击剑的。而且，击剑在所有运动中，属于非常安全的一种。有金属头盔、厚实的运动服防护，而且剑的头是平的，所以运动中受伤的机会不多。

2、其实，所有的体育运动都能培养孩子坚韧不拔的意志，击剑的文化主要体现在骑士精神上。现在的孩子家庭条件比较优越，大多是独生子女，平时较为缺乏独立精神，然而，他们面对的未来将是竞争更加激烈的社会。击剑可以培养孩子的勇气、胆略和礼仪，这正是目前国内孩子最缺乏的部分。击剑的一对一的较量能让孩子建立独立面对困难挑战的自信和心智。

3、击剑运动中有很多伸展的动作，长期训练可以帮助孩子增强柔韧性，（柔韧性代表了什么？可能很多家长不理解，小编用简单粗暴的方式告诉你，就是不容易受伤，尤其是肌肉拉伤之类的，另外就是在日常生活中出现绊倒、摔伤、扭伤的几率远低于普通人）

4、相比各种球类、田径运动，击剑的运动节奏变化幅度更大。长期练习击剑后，身体的控制力、身体协调性、耐性、神经的反射性、抗压能力都会得到加强，对于孩子的心肺功能也有帮助。

5、如果孩子能在7、8岁开始练习击剑，未来学习压力增大时，已经掌握一定基础的并且自己能享受击剑乐趣的对学生来说，绝对是一种很棒的减压方式——高集中度、高对抗性，跟小伙伴一场比赛下来，神经与肉体的张驰对精神层面的给养与锻炼非常富足，尤其是成功击中时的成就感那是爆棚的，不亚于打电子游戏的体验但比打游戏好太多太多了，你懂的！

6、对于智力的开发有一定的帮助，因为练习过程中可以建立了很好的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，提高了形象思维和创造力。具体来说就是，搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，以迅速准确的结论来指导自己的行动，能够促进训练者的快速应变能力。。。很多学过击剑的家长反映，自己的孩子在学习击剑后，专注度提高了很多。但它也不是万能，比如：1、击剑是个单人项目，没有多人协作的机会，所以建议让孩子也尝试下其他团体配合类运动项目，击剑还真没办法在这方面提供更多成长机会和空间。（虽然击剑也有团体比赛项目，但这种团体和足、篮、排球那种多人齐上阵的集体项目还是有很大的区别的）2、击剑的运动特征是单侧，腿部的发力动作变化不太多。至于几岁开始练击剑比较好？

小编仅根据理论+实践经验+业内靠谱人士的说法，给一个答案吧，6岁-8岁开始比较好！因为这个年龄段的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学击剑提供的了良好的条件。

多说一句，给孩子选击剑俱乐部的时候，建议多看几家，跟教练多聊聊，看看其风格，合适的教练对孩子影响很大。

总而言之，击剑运动能培养人的多种运动素质及形体气质，锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理品质，是一门很棒的单人竞技运动，作为兴趣爱好来说对青少年来说是很好的选择。但，毕竟每一个孩子都是不一样的，每一个家庭的情况也是不一样的。只希望更多的家长在选择的时候，能多一些独立的思考，先想清楚自己要的是什么，击剑能不能帮你实现你的目的，然后为孩子做出一个谨慎而不后悔的决定。

我认为儿童防身的首选的是拳击，然后是散打、泰拳、柔道、摔跤，最后是跆拳道。孩子们不仅学习防身术，还能强身健体。这些项目非常适合孩子学习，可以锻炼他们身体的同时来保护自己。所以我认为可以让女孩子多学习些防身术，男孩子可以学跆拳道。

我认为一般城市都有一些体育项目，其中会有拳击、散打、摔跤、柔道甚至空手道，因为这些项目有的是奥运项目，有的是民族传统体育项目，比如散打、摔跤。会有一定的奖励，特别是一些教育部门参与的活动，证书上有教育的公章。这个成绩不仅受到有关部门的表扬，也是孩子参加大学的一项特长，也是一些特殊高中生的特长。孩子就读的学校也会受到教育部门的表扬。

拳击是最容易上手的，因为他的手每天都在不停的动，准确度和灵敏度是最高的，而且拳击不需要腿，但是他的步法移动非常快。因为拳击赛事的高频率，积累了大量高质量的技术体系。散打是中国创造的一种格斗技术，主要包括拳、腿、摔。已经很接近实战技术了，踢远，拳近，摔近。泰拳的肘、膝、拳、腿都比散打要硬朗。柔道就是摔跤和锁控，就是把对手摔倒在地，然后用反关节术控制住对手。也是实用主义的格斗术，但是没有拳打脚踢。损失没那么大。

我认为跆拳道，手法太单一，直拳，连击用不了。只能打到锁骨以下，腰部以上，其他攻击性动作用腿法。因为没有手攻，运动员头部保护非常欠缺。近距离之后最搞笑。不能搂抱别人，可以推手，不能打脸。如果这是正当防卫的话，别人抓头发抓脸的时候，不算毁容。我觉得儿童最好要学习拳击，学习这些是为了防身，而不是真的让你和别人打架。