送男朋友什么生日礼物最好呢？
导读：作为一个目前单身狗，曾经有过男朋友的我，来大概说一下吧，希望能够给你一些用的上的建议。送男朋友礼物这个是挺麻烦的，挺心累的一件事。毕竟，男生不像女生可以送化妆品包包鞋什么的，女生就比较好送东西，给点温暖就挺开心的，只要用心。同样的，男生的礼

作为一个目前单身狗，曾经有过男朋友的我，来大概说一下吧，希望能够给你一些用的上的建议。

送男朋友礼物这个是挺麻烦的，挺心累的一件事。毕竟，男生不像女生可以送化妆品包包鞋什么的，女生就比较好送东西，给点温暖就挺开心的，只要用心。

同样的，男生的礼物也可以用心点，根据男朋友的喜好来吧。

可以送一把伞，虽然伞可能有散的谐音，会被别人多想。但是伞对于男生简直太实用了。因为男生基本上都没有一把自己的伞，平日里都过的比较放荡不羁，自由随性，所以基本下雨也不用伞，随便淋雨。所以送一把伞给男朋友吧，让他好好的爱护自己。

如果男朋友喜欢玩英雄联盟的话，可以给他常用的英雄送一些限量版皮肤，他会很喜欢的。当然如果你不是特别希望男朋友沉迷游戏的话，就选择其他礼物吧。

还可以送手表给男朋友。网红烂大街的手表就算了，买不起浪琴天梭的手表的话，可以送一些比较小众的手表，比如close的手表，简洁大方，给男朋友买的同时可以给自己买一个作为情侣表，也是挺好的。

还可以送围巾，冬天的时候过节过生日可以送，有一些国外的潮牌的围巾，还有帽子，mlb的一些都是可以送的，可以找代购买美产的，提前一个月买，会很用心滴！大概在二百到三百的样子，也是学生党可以接受的。

还可以送一些香水，浪凡或者范思哲的男士香水，如果男朋友还没怎么用过香水的话就送一些比较入门的，味道淡淡的香水！男朋友也会接受的。

还可以买钱包送男朋友。有一些蔻驰的男性钱包还可以的，不超过一千块钱也可以买到一个相当有品味的钱包。虽然没法和lv相比，但是我们没钱只能这么做了。毕竟我们是学生党，至少我是。

当然如果有钱的花，给男朋友就可以送一些比较高级的东西了，也有点贵的。

可以送个mac笔记本电脑，薄的，方便携带。

还有送个索尼相机，索尼相机有很多价位的，几千到几十万的都有，看你的经济情况啦，如果还是不行的话送个镜头也是可以的。当然这个前提是男朋友喜欢摄影，平时又爱出去玩。

还有就是可以送个无印良品的U型枕，正品的也还可以，虽然不是很贵，但是很用心了，男朋友会知道你很爱他的。

还可以送内裤男士公文包之类的，还有AJ经典款球鞋，很多喜欢篮球的都超级喜欢的，推荐给你们！

要看你女朋友是怎样性格的人，如果你女朋友平时是节俭的人，说这句话也很正常，希望不要乱花钱，平常人家过日子都是要节约的，不过该浪漫的时候还是要有的，这样生活才会有意思！你可以说下次给你买她实用的。比如说送化妆品，衣服等，都是女朋友必用的。如果女朋友是浪漫形的，你就应该送些有浪漫气氛的东西让她开心，你就说我下次一定要送，让你开心。其实每个女孩都喜欢收到自己男朋友的礼，只是嘴上不好意思随口说一下，下次不要买东西了。总之礼物还是要送。除非她不真心喜欢你，所以叫你不要再买东西，如果下次买了不收说明就真的不要买了。代表她不喜欢你。否则还是要买

这个应该没事啥寓意。应该就是看到这鞋感觉挺好的给她买的，爱屋及乌吗。说明未来的婆婆认可这个儿媳妇。只要单存的喜欢。因为未来你们是一家人，她也把女孩当成自己孩子了，当母亲的就这样，喜欢的就想给孩子买了。

这一次选购的沐浴露是柠檬香味的，真的是让自己爱不释手，因为它只要轻轻的挤压一点放在手中揉搓就会有很多的泡沫，冲洗过之后会在身上留下淡淡的柠檬的香味，让自己整个人都沉醉在这样的一种味道当中，带给我们的是一种清新的感受。

1现在年轻人打架的越来越少了，大家逐渐形成-种默契都怕被薅头发(你胡说!我才没脱发!)

2今天天气预报有大雨，出门记得带沐浴露

3不许你们任何人在我面前说我朋友的坏话，不然我也会不知不觉的跟着说起来;

4为什么要吵架呢就不能心平气和的坐下来，打对方几巴掌吗

这个沐浴露好香，而且价格也不贵

送女生礼物全攻略

——从此不再为情人节，纪念日，她的生日送礼而烦恼

很多男生都在各大节日抓狂送什么给自己可爱的女朋友，什么都送过了，什么创意都没有了，什么都不想送了就想放一沓钱在她面前说：“想买什么自己去吧！”但是每次看到女朋友那期待的眼神，心软了，还是继续折磨自己，挖空心思，废寝忘食的准备给她的礼物。我同样也是快被送礼物折磨的半死的一名可怜男生，下边就把我前半生送礼的一点点小经验给大家分享一下，希望各位男同胞都能在各大节日用有限的金钱来满足可爱老婆的无限的需求。（PS：如果你有个很有钱的老爸，大手一挥就能为你买一辆凯迪拉克送女朋友，那请跳过此文。）

一、首先，我先说说礼物的层次：

1贵的又简单的礼物

这种礼物指的是类似阿迪鞋，ipod的MP3，LV包包等等，这种礼物确实能达到“钻石恒久远”的效果，但是对于我们学生来说毕竟不能常送，所以一两年送一次足矣。

2赋予了感情的礼物

这类礼物最简单的就是情书了，还有烛光晚餐可以归到这类里边。

3便宜的DIY

这类礼物是我最常送的，也是效果最好的，因为便宜。这类礼物包括你为她画的画，你为她做的风铃，你为她精心准备的市面上没有的一切“全球限量版礼物”。

4很有创意的礼物

创意礼物是最能让女生觉得“这次纪念日好有意义”的礼物，但是创意这个东西不是产品，要有载体，所以创意礼物表现形式一般都“赋予感情的礼物”或者“DIY礼物”。

5日常礼物

牙刷，唇膏，笔，本子，虽说很便宜，但是只要你敢想、能吹，都可以让这些礼物成为你送礼物的亮点。

6综合礼物

一般来说，好的礼物是不可能是简单的单件物品，如果你觉得一件东西就能让女生满意的话，那你就小看女生了，其实就算是女生收到礼物你送的简简单单的礼物都表现的很开心，那也是表现给你看的，怕你面子上挂不住。可爱的女朋友回去以后暗自伤神，时不时的跟你说寝室里的某女又收到男朋友送的大礼了，然后做出一副向往憧憬的样子，想必是所有男生的噩梦吧。所以说可怜的男生们啊，女生的节日还是用点心思好好准备一些“综合礼物”，这种礼物包括情人节的标配：玫瑰花+烛光晚餐等等，下文会有详细的说明。

二、送礼物之前的准备

怎么才能送出她喜欢的礼物呢，这里边学问比较大，不是说你在送礼物之前几天，在宿舍里边抓脑袋就可以想出来的，而是需要在送礼物之前很长一段时间长期做功课才能得到的结果。

1留心观察她的日常生活

这点很重要，因为送礼物这东西因人而异的，同样一件礼物送给不一样的女生，收到的效果都可能是截然不同的。比如她喜欢浪漫，还是比较喜欢稍微实用一点的，还是喜欢虚荣的礼物等等，她的爱好是很重要的，投其所好才是王道。这点主要是注意留心观察她生活中的细节，比如说她走过某家店，在店里徘徊时连续看了某个东西三遍以上，那她肯定希望你把它买下来送给她。

2留心日常生活中比较好的创意

男生都很少逛街，但是在你确定要送给女朋友一些比较特别的礼物时，你一定要在送礼之前出门，走走女人街，步行街，精品店等等，不用出门就买到合适的，这个基本不可能，你就怀着一种“找灵感”的心情出门，相信就能为你送礼打下良好的基础。

3有一技之长

DIY是最节约也是效果最好的一种送礼方式，所以建议各位有志向满足你们可爱女朋友男生们，一定要有自己的核心竞争力，比如说我就比较喜欢画画，过节的时候画一本画册，写点东西，一份很有情感的礼物就出炉了，送我家乖老婆一般都比较满意。所以一定要有自己的一技之长，能唱歌的时候可以录歌送，会DV的可以拍段视频送，会做动画的可以做一段爱情小故事送。

4有自己的特色

这点没什么好说的，就是想说可能我写的一些创意不适合所有男生，男生们送礼的时候一定要加入自己的创意，有自己特色的东西才是真正的“全球限量版”的！

三、送礼物时要注意的情况

1小心类似创意的期限

很久以前，有某个人把自己装在箱子里，箱子上写着标价，送给了女生，女生感动。

不久以前，有某个人在临近女朋友生日之前，什么都没准备，随便去超市买了点东西，把标签贴到自己的袖子上，送给了女生，女生无语。

用过去的创意可以，但是有些用到烂的创意，过期的创意，被无数人用过的创意，你再用就显得你很没诚意，没好好准备了。

2记住某些时间点

女生都比较敏感，想得比较多，像我老婆就常常问我你知道今天是什么日子么？我说不知道，她失望的说是我们在一起500天的纪念日。我就%@%&@#￥，刚考完我们16个月纪念日是什么时候，就又来问我500天纪念日的问题。所以各位男士在跟她在一起的第一天，就要翻出黄历计算你们的百天纪念日，月份纪念日等等，有备无患。（PS：建议各位单身男士选在大月末如1月31日向女生表示爱意，这样一年就只有7个月份纪念日了。如果你能好运气的撞上闰年的2月29日的话，抓紧时间，2月29日作为纪念日，你就发了！可以节约多少心思啊！）

3时常记录生活中你和她的一些小细节

这点是为你写情书而准备的，男生们是不是觉得“情书”是一个过时的产物呢？我觉得不是，一封热情真挚的情书也许能温暖她渐渐冷却的心，能燃起你们曾经的激情，能纪念你们温馨的过去，总之低成本的情书其实好处多多。但是要写一封好的情书，何其难哉，其中我觉得最重要的就是你能在你俩平淡的生活中挖掘出那种小小小小的感动，记录下来，整理一下就是一封很好的情书，各位感觉自己文笔不好的男同胞们，这可是写情书的不二法则啊！

四、怎样写情书

上文已经提到了情书的妙用，这里我就稍微具体的说一下写情书的方法：

1写的时间

我这里推荐的是在夜深人静的夜晚，自己安安静静的开着灯光微弱的小台灯，这样可以让自己安静下来，慢慢的回味你俩曾经的幸福生活。绝对不推荐在上课的时候，在寝室里CS枪声震耳，DOTA硝烟四起的时候来写情书，静不下来就写不出好的文字。

我就喜欢坐在我家里的那张陪伴我走过十几年时光的桌前，开着小灯，房门锁起，看着窗外灯火阑珊，静静的写，慢慢的写。

2写的方法

第一点就是上边提到的“多记录你和她生活中点滴的感动”，这样才能写出来比较细腻的文字，而不会显得写出来的东西很空。

第二点我觉得就算是你是一个很喜欢搞笑，很无厘头的人，那你也得抛开无厘头的说话习惯，不要把日常生活中很口语化的，比较搞笑的话写进情书里边，情书要达到的目的不是让乖女朋友笑，而是让她感伤。

最后一点，即使你文字不好，不会作诗你还不会抄啊？不过抄也是要讲方法的，请大家多听听情歌，有些歌词是很有意境的；多上网看看类似“女生最希望的十件事”，“女生最感动的十个瞬间”等等，很多情书的素材就包含在里边了；看看爱情**都可以找到很多灵感。积累素材到了一定程度，写情书就变成了很简单的事情了，但一定要注意，超过十六个字的雷同就可以界定为抄袭了，谨慎谨慎。

3感情真挚

最后一点也是最重要的一点，写出来的文字是不会骗人的，你对你女朋友的感情有多深，情书就有多真，所以我告诫各位男同胞，只要你真的很爱你的可爱女朋友，一定能写出很好的文字，因为你爱的深了，想要给她说的话就多了，情书就是把我们这种“想说的话”总结呈现在纸上。

夜深人静辗转难以入眠的时候，对女朋友的思念一定会涌上心头，这时候你一定有很多很多想说的话，有很多很多想对她倾诉的思念，那么，记录下来吧。

五、实例

这里就是本文的重点了，我把我曾经做过的，或是想到过没做过创意写下来，供各位为送礼苦恼的男同胞们提供一些素材。（常送的我也会写一些，主要看礼物意义。）

1很大很大的娃娃：

礼物意义：送出你可以这么给她说：“没我的夜里，很冷，这个娃娃可以取代我来给我可爱女朋友带来温暖。”

价钱：一般半人高的娃娃200元左右就可以入手。

2花

礼物意义：爱虚荣，是女生的通病，束花是比较能满足女生虚荣心的礼物之一。

价钱：束花要做的好看，没100元基本别想，情人节的时候价钱还得涨。

3巧克力+情书。

制作方式：在便签纸写上你的一句一句的想说的话，买一个有盖子的盒装巧克力，把巧克力倒出来，贴在巧克力盒子里边，盒底和盖子里都要贴，贴好以后巧克力装回去，包装好就OK。

礼物意义：这个好就好在女生打开的时候会发现里边的小情书，小感动一次，但是女生一般不会第一时间就把巧克力全倒出来，那盒子来装别的东西，等到过了半个月一个月，巧克力吃得差不多了，盒底的小情书就会被发现，相信那时的感动不会只是一点两点。

价钱：盒装巧克力超市里边50块钱左右，便签纸5元左右，总计55元左右。

4相框+照片

制作方式：现在市面上边一般都会有那种大小相框组合在一起的相框，购入一个一大两小的相框，选一张你、一张她、一张你俩共同的照片放到里边，OK。

礼物意义：我发现很多人都习惯于单送相框，但是情侣之间送带有相框的相片，相片还是你精心选择精心PS过的，相信一定比单纯的送相框来得有效。送的时候可以说：“纪念我们曾经美好的瞬间。”

价钱：好点的相框一般30左右，洗相片不超过5元，总计35就搞定。

5木雕刻（本人雕过木头风铃）

礼物意义：木雕刻是公认最简单的自己可以制作的东西，材料只需要一把美工刀，几根雕刻用的木头。做出来虽然说丑了点，但是那东西是你花了很多心思去做的，相信女生们不会嫌弃你做的丑，她们想要的真的不是你做出来的东西，而是你在做东西时表现出来的“用心良苦”。

价钱：总共最多不超过20元，不过要花很多时间。

6录歌

唱歌过得去的朋友们注意了，这个方法真的很不错，不过要做很多很多的准备，要花不少时间。

制作方法：我这里提供一个思路，把你想说的话先的思路写下来，就想拍DV时写脚本一样，再把这些思路转换成一段一段的歌词，录好了以后可以用渐强渐弱的方法把歌曲串起来，在两首歌之间就可以用说话的方式向她叙述你对她的情感，不过记得要跟前后歌词呼应，这个我也没送过，实在太考技术太费脑子了。

礼物意义：意义重大，送的时候可以对她说：“想我的时候随时可以听到我的声音。”

价钱：零成本，不过需要很多时间很多心思，如果你刚好想送一个MP3给她，那就把你录的串串歌存进去，价钱随MP3的价钱。

7写了你们的故事的本子

制作方法：每天，你就写一两句话在一个比较可爱的本子上，可以是你和她今天发生了什么事情，可以是你对她的一些思念。这种本子不宜太大，粗略计算一下要是作为你们的周年纪念一个薄薄的四十页的小本子足矣，太大了怕你写不满。也不一定拘泥于用本子，我还听说我的一个女性朋友收到过她男人送的盒子千纸鹤，都是拿绿箭口香糖的包装纸来做的，听起多浪漫的，如果你在那纸上边写上字……或者你可以在便签纸上写了东西以后，卷成卷，做成风铃啊之类的东西，这个就看你DIY的创意了。

礼物意义：这个礼物贵在坚持，我相信没有人能记住两个人每天的发生的故事，所以如果你能做到每天花五分钟记录一下的话，相信女生们是会很感动的。你可以对她说：“我们的故事，希望能永远的写下去。”

价钱：本子+笔，基本很便宜，需要恒心。

8相册

制作方法：这个是我收到我家小托托送我的礼物，她先PS了一些相片（建议彩打，洗出来的相片不适合在上边写字），然后买了个本子贴上去，在相片周围写“相片介绍”，在没有相片的地方写情书，建议用彩色的笔来写。恩，我超级喜欢，感谢我的老婆，老婆我爱你！（乖托托还在本子外边做了个布艺的套子套起来，超级精致！不过要是男生嘛，这一步就可以免了。）

礼物意义：这个是简化板或者叫图文并茂板的“我们的故事”，不需要你天天记录，不过要求你们时常喜欢拍照，要不选出二十张在一起的好照片其实还是很困难的。

价钱：本子+洗照片+彩笔，大概要30元左右。

9你俩的大海报

制作方法：这要求你是一个懂得使用PS的男生（聪明的男生学习一下两三天就能上手），P好你俩的好报之后拿去彩喷就OK。

礼物意义：墙上不是挂着她喜欢的明星，而是你俩帅气的海报，相信每次有人路过她寝室的时候应该都会驻足观看，你女朋友也会很高兴的。

价钱：彩喷不是很贵，一般25元/平方米，一张海报做下来也不过三十来块钱。

10一个系列礼物

这个是我在我女朋友21岁生日的时候打算送给她的，不过说来惭愧，由于各种各样的原因没能全部送完，只送了下边写的礼物其中一的部分，但是创意在这希望能给男同胞们一些帮助。

前期准备：首先先要为你的系列礼物定性，既然是系列礼物，那么一定要有一根主线，这里我以数字作为主线，触类旁通。数字作为主线，比如说你俩在一起一共几个月了，她的生日啦，你俩曾经过过多少个情人节等等。再根据这些数字确定礼物，一般这些数字从5到25不等（注意，如果你女朋友超过25那就不要以岁数作为主线了，过了25岁，年龄是女人永远的痛），比如我女朋友21岁了，那我就要准备21样礼物送她，不要觉得多，其实不多，我把我当时想送的写出来就发现其实21样礼物不难。

0岁（婴孩时期）：奶嘴，“乖老婆托托出生了！”

1岁—7岁（瓜娃子小孩时期）：乖老婆托托还小，小女生还在玩玩具，我当时想的是送七个小矮人的，后来去选的时候觉得小矮人不够可爱，就选了7个各式各样毛茸茸的玩具。这里我建议这些礼物还是要有一定的连续性，比如说你可以选购7个的套娃娃，可以选7个Snoopy，七个小矮人，或者七个娃娃从小到大排列，其实排出来摆在桌子上边还是很有意思的。

价钱：一个小娃娃也就几块钱，总共加起来不会超过50元。

8岁—12岁（大一点的瓜娃子小学时期，其实小学是六年，但是当时1-7我想送七个小矮人，所以就把小学的礼物压缩到5年了）：小学时期托托还是个小孩子，要稍微有针对性的送一些小孩子的东西。

8岁：海贼王漫画。我稍微会一点点画画，小学的时候多多少少都会喜欢看漫画的，所以我打算画一张我最喜欢的漫画人物送给她。

价钱：画画是基本没有成本的，所以大家请一定要有自己的一技之长啊。

9岁：盆花。为什么要送带盆的花呢？选送盆花的话可以一直放着很难枯萎，不像束花那样放两天就不行了。对大学生来说最好送仙人掌，大家知道仙人掌是可以吸收电脑辐射的，所以借生日可以送一盆仙人掌。

价钱：一般小盆栽的价钱在15至25元左右。

10岁：糖果。我去精品店买了一个装糖果的大瓶子，去优之良品购买了一包糖果（优之良品的糖好贵啊，要是没什么钱可以随便买点别的，不过至少要包装好看一些的糖果），顺便花了一整天跑遍了南宁的大街小巷购买了各式各样的橡皮擦，那种奇形怪状的橡皮擦是儿时很希望能拥有的，但是那时候最多也就买过几个，送这个主要圆一个儿时的梦想，而且很多橡皮擦其实都很好看的。

价钱：瓶子大约25左右，橡皮擦很便宜，1元/个，总共大概30元，糖果优之良品的大约50元左右，这个价钱大约为100元，有点贵不过很有意义。

11岁：牙刷。10岁送糖果，11岁送牙刷，呼应一下，11岁的时候还在换牙，换的差不多了，该好好保护牙齿了！去买一把比较好的牙刷，生活必需品其实是可以作为礼物送的。

价钱：好的牙刷一般15元可以入手。

12岁：12岁是个本命年，托托1988年2月20日生的，当年是农历龙年的大年初四，所以可以送一个水晶的龙。

价钱：工艺品看品质，一般50元左右的就已经不错了。

13岁—15岁（初中时期）：初中一般女生都慢慢开始成熟了，据托托说她初中有一个情窦初开的小男朋友，所以我想画一张男女朋友为主题的画。

13岁：音乐盒。可以选一个木质的音乐盒，没事的时候可以把发条上上，让音乐慢慢响起。

价钱：音乐盒品质比较好的40至50元。

14岁：情窦初开的托托，我想着画一张画，画都找好了，一条铁路蜿蜒向前，两个小人的背影被夕阳拉长的影子，同天上的晚霞交相辉映。

价钱：一技之长不用钱。

15岁：熏香。有些熏香做的很好看的，可以摆在桌子上作为装饰品，还能清新空气，是个不错的东西。

价钱：精品店里熏香好一些的都要上50元，可以去超市里边淘一淘，既便宜选择面又广。

16岁—18岁（高中时期）：高中的女生一般都有过恋爱经历了，可以稍微送一点这方面的礼物。

16岁：衣服。认识我的人都知道我在大学也时常穿我的高中校服，南宁高中的校服是一件天蓝色的衬衣，蛮好看的，我在我的衣服上边画了很多东西，包括我引以为豪的那条龙，所以我想在托托高一的时候送她一件衬衣，画上很多天使的翅膀，画满整件衣服。

价钱：衬衣（南宁市女装高中校服）25元。

17岁：相框。可以放上我俩的照片嘿嘿。

价钱：相框前文有叙述，35元左右。

18岁：折纸。18岁成年了，要送点稍微有意义的礼物，用纸折一个心性的盒子，里边装上折纸戒指，折纸心，折纸的乱七八糟的东西作为礼物，网上有很多折纸教程，只要有恒心，这绝对是一个DIY的好礼物。

价钱：DIY的东西价钱都比较低，买纸加起来大约要花15元左右。

19岁到21岁（和我在一起的大学时光）：我跟托托快两年了，大半个大学时光都是一起度过的，所以大学的礼物一定要送好。

19岁：抱枕。我已经送过一个大大的娃娃给她，所以如果再要送类似的，抱枕是一个不错的选择，一个又大又软的抱枕是床上很实用的东西。

价钱：抱枕50元左右的都能买到不错的了。

20岁：录歌。跟我在一起的第一个生日，我想唱几首歌给她，前两天我终于把歌给录好了，录了三首，分别是五月天的“突然好想你”，光良的“约定”，品冠的“起床”。其中我很推荐品冠的“起床”这首歌，词写的太好了。录好了顺便参加一下swufe idol，不过就我这个水平基本是去当炮灰的。

价钱：ATT录歌50元半小时，快的话半小时可以录5首歌。

21岁：蛋糕。如果我把我的创意全都做好了，那我一定约上她的女朋友们，叫上十来个人找一个酒吧开生日party，在那里把礼物一件一件拿出来送给她。

价钱：蛋糕60至70元，包场的价钱就看你跟老板熟不熟了，不过加上吃的喝的也要两三百，消费较高。

（男同胞们一定要切记：女生们就喜欢虚荣以及浪漫，所以送礼物的时候一定要注意送一些她身边的人能看到的礼物。）

以上就是我的一点拙见，有什么不足的地方希望各位读者指正。其实送礼物不难，只要你的礼物表现了你送的礼物是花了心思的，那就OK了，如果你的可爱女朋友是真的爱你的，要求也不会很多的。最后祝：天下有情人终成眷属。

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情商超低怎么办？

评价标准

科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

高情商

尊重所有人的人权和人格尊严。 不将自己的价值观强加于他人。 对自己有清醒的认识，能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 认真对待每一件事情。

较高情商

是负责任的“好”公民。 自尊。 有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。 比较自信而不自满。 较好的人际关系。 能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。

较低情商

易受他人影响，自己的目标不明确。 比低情商者善于原谅，能控制大脑。 能应付较轻的焦虑情绪。 把自尊建立在他人认同的基础上。 缺乏坚定的自我意识。 人际关系较差。

低情商

自我意识差。 无确定的目标，也不打算付诸实践。 严重依赖他人。 处理人际关系能力差。 应对焦虑能力差。 生活无序。 无责任感，爱抱怨。 一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。

编辑本段情商发展

情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。但是，中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些，都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。据一份22个城市的调查报告显示，实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%一20%，表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关，多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。 弘扬个性，发展能力是素质教育的目标，但这一切都源于心理素质的提高。为此，我们开设青少年心理素质训练班，通过心理教育、心理训练，着重开发学生的非智力因素，提高自我心理觉察能力和认知水平，学会自我情绪控制，改善其不适当的情绪行为，提高情商水平，让孩子学会“做自己情绪的主人”，使学生树立良好的价值观及具理性信念的人生观，增强其心理适应能力，提高学习能力，以积极的心态应对各种压力和挑战，促进身心健康发展。 望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，做为一个关爱孩子成长的家长，您是否只把目光放在了孩子学习的成绩和特长能力上，为孩子的健康成长，请您首先关注孩子的心理素质培养，提升孩子的EQ。让孩子找回失却的欢笑，健康快乐地学习、生活，积极主动的获取优良的学习成绩和技能。

编辑本段提升方法

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你或许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态 情商训练1

恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。 2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。 美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能 情商训练2

聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。 是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。 事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌 情商训练3

出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情： 1)、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。 2)、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” 3)、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。 3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的解决毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。 几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。 但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会堆积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。 因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。每个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！ 4、扫除一切浪费精力的事物。 什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。 许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。 你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。 的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。 想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。 试试我们提供的方法吧： 1、列出经常消耗你精力的事情。 2、系统地分析一下名单，并分成两部分： A、可以有所作为的。 B、不可改变的。 3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。 4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？ 5、放弃B单中的问题。 6、找一个生活中鲜活的榜样。 5、我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。 是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。 你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。 在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。 6、为人父母。 为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。 养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。 如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。 7、从难以相处的人身上学到东西。 我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装腔作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不 会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。 而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。 应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。 应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。 不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。 8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。 你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。 如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。

编辑本段如何培养孩子的情商

以前人们普遍认为只有高智商能让孩子取得优异的学习成绩。与他人的沟通能力或者是运动技能，都被认定为是一个人的个性特征，不能被列入衡量智商高低的范畴。 1983年，美国心理学家霍华德·加德纳认为，智商可以随着年龄的增长而逐步得到提高。他认为智商主要表现为解决问题的能力，或者创造某种有文化价值的产品的能力。加德纳因此提出了“多重智力”的概念，并将其分为逻辑智力、语言智力、空间智力、音乐智力、身体智力、自然学智力、情绪智力、交往智力和自知自省智力等几大类。 尽管一些人认为，情绪智力（情商）与其他各种智力相比不太重要，但不可忽略的一个事实是，我们85%的决定是凭感觉作出的。 家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔和浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出了以下建议： 第一，要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。 第二，帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。 第三，教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。 第四，肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。 第五，承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。 第六，不过分溺爱。避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害孩子的自信心，失去对自身的安全感。

编辑本段五个主要领域

情绪情感智慧这个概念是美国耶鲁大学心理学家彼得·萨洛维( Peter Salovey)和新罕布什尔大学的约翰·梅耶(D Mayer) 于1990 年首次提出的。情绪情感智慧是指个体监控自己及他人的情绪情感，识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。情绪情感智慧也称“情绪智商”，简称“情商”。英文表达是Emotional Quotient，缩写为EQ。 以前心理学家认为，情绪是人基于个人需要对情境进行评估后的体验，是有别于认知、意志的被动性、反应性的主观体验。而情商概念综合了现代心理学研究的许多领域的结果，反映了心理学家对情感情绪的新理解：（1）由被动的心理过程向主动的心理过程迈进，例如，主动识别情绪、主动识别人际关系、主动表达情绪等。用情绪促进思维质量，而不是因情绪而降低思维质量；用情绪促进意志品质，而不是因情绪而削弱意志品质。（2）由较单一性的心理过程向综合性的心理过程迈进，情绪不在单纯是一个主观体验，而是与认知、意志、个性和社会交往相联系成为一个复杂的综合性的心理过程，例如，情绪与意志相联系成为情绪“自控”，情绪与认知相联系产生情绪“自知”；（3）由生物遗传性的心理过程向社会塑造性的心理过程迈进，由此，情绪成为一个高尚的，可以调节个体的社会行为的心理过程，例如，情绪与社会交往相联系产生“关怀”、“尊重”。笔者把情商概括为以下五个方面的能力。 1．自知(Self-awareness)就是能准确地识别、评价自己和他人的情绪情感，能及时察觉自己的情绪变化，能归结情绪产生的原因。自知的特点是：（1）准确识别情绪，包括情绪对象特征、情绪强度特征、情绪时间特征和情绪变化特征；（2）准确识别情绪原因，准确归因，包括能准确识别自己的需要特征、动机特征和自己的角色特征；（3）准确识别环境关系，包括自己与他人的关系，自己所处的任务目标特征和环境的结构特征。 2．自控(Managing emotions)就是适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪，能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁，能积极应对危机，并能增进实现目标的情绪力量。自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。尊重现实包括尊重自己的现实、他人的现实和周围环境的现实。高度自控是职业人或职业管理者的主要特征，但高度自控不是压抑。压抑是把自己的情绪，尤其是不好的情绪，深埋心灵之中，不愿回忆。压抑的结果是更猛烈的爆发。自控是有目的的疏导自己的情绪，是积极地释放升华性的情绪。压抑是“堵”，自控是“疏”。高度自控者能认清和融入自己的工作环境处境，摆正和适应自己的角色，自己要清醒地认识到，自己能做什么，不能做什么；应做什么，不应做什么；现在能做什么，将来能做什么。 领导干部要有肚量，“肚量”这就是自控。当别人做了一件不合你意的事，你能不能容？当别人没有征求你的意见，就做了一件与你有关但不合你的观念的事，你能不能容？当有一个有能力，有个性，但有棱角人，你能不能宽容？这时的一言一行，一举一动，体现的都是情商的高低！不宽容的具体表现很多，有的急噪狂妄，有的抑郁难耐，有的绝望自尽。据2001年10月31日中国青年报报道：一项22省市的调查显示，我国儿童青少年行为问题检出率为1297%，其中人际关系、情绪稳定、学习适应方面问题尤为突出。2003年9月8日中国青年报报道：自杀已成为我国青少年人群首位死因。每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂。 3．自励(Motivating emotions)就是利用情绪信息，整顿情绪，增强注意力，调动自己的精力和活力，适应性地确立目标，创造性地实现目标。自励就是上进心、进取心 上进心、进取心就是确立奋斗目标，并为之而积极努力。 自励意味“主动追求”，对一个情商高的人来说，会主动完成自己的工作，而不是等着别人来安排或督促。自励意味“开放性学习”， 只有具有开放性学习品质，才能接受新的知识，不断地完善和充实自己的知识结构，而一个意识完全封闭的人，不可能有什么发展和进步。自励意味“负责忠诚”，对一个情商高的人来说，会忠诚自己的诺言，对行为负责，而不是推委或找借口。自励意味“求实坚毅”， 对一个情商高的人来说，面对困难能够一点一滴地从事自己的工作，坚强自己的信念，而不是抱着“干得了就干，干不了就算了”的心态。 4．通情达理（Empathy）就是能设身处地考虑他人的情感感受和行为原因，具备换位思考的能力和习惯，理解和认可情感差别，能与自己的观念不一致的人和平相处，理解别人的感受，察觉别人的真正需要，具有同情心。Empathy 作为心理咨询学的专业词汇，常被翻译为“共情”。“共情”的基本特征是“准确理解他人”和“准确表达他人的思想”。 准确理解他人就需要换位思考和高位思考。只有换位思考，才能达到“己所不欲，勿施与人”的效果；只有高位思考，才能达到“欲穷千里目,更上一层楼”的佳境。 5．和谐相处（Handing relationships）就是能妥善处理人际问题，与他人和谐相处。在专业分工越来越细的前提下，相互协作变得越来越重要，时代呼唤团队合作精神，时代需要人人相互信赖、相互尊重和相互协作。协作的作用在于提高组织的绩效，使团队的工作业绩超过成员个体业绩的简单之和，从而形成强大的团队凝聚力和整体战斗力，最终实现团队目标。只有真正融入了团队，才能保证工作的效率和质量。 如何与人相处呢？心理咨询学提出了两个很重要的技术，一个是“无条件积极关注”，另一个是“真诚”。“无条件积极关注”就是无条件地关注他人的言语、行为和需要，不能视而不见，也不能过分厌恶他人。“真诚”就是接纳他人，真诚与他人合作。表里不一会影响合作的基础。 概括地说，情商是指人识别和监控自己及他人的情感，运用“共情技术”恰当地维护心理适应和心理平衡，形成以自我激励为核心和的内在动力机制，形成以理性调节为导向的坚强意志，妥善处理自身情绪情感、与人交往和个人发展等方面问题的心理素质和能力。美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在1995 年发表了《情感智商》，书中提出“情绪智慧”（Emotional Intelligence），通常称为“情商”或EQ，这一理论在全球教育界掀起了一股强劲的旋风。他通过科学论证得出结论，智商IQ最重要的传统观念是不准确的，EQ才是人类最重要的生存能力；人生的成就至多20%可归诸于IQ，另外 80%则要受其它因素(尤其是EQ)的影响。高情商者能是能清醒地把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人。情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力。

:baikebaidu/view/305htm

如何对付耿直但情商极低的人

和他相处最好的办法就是让着他、

尊重他、热情对他以及保持极大的耐心。

这么多年都过去了，

你们家依然相安无事，如此便好。

耿直的人和情商低的人是不是很难有女朋友

cos演员杨大侠:爱你耿直抱个够｜歌词

杨大侠，一起走，

路过成都耍朋友。

浣花溪旁唱情歌，

吸引美女一莫多。

杨大侠，一起走，

这里风景美得抖。

沧浪桥上谈恋爱，

成都美女很实在。

拐弯抹角不会有，

爱你耿直抱个够。