早餐面条怎么做，我们家一周吃三次，百吃不厌呢？
导读：早餐面条怎么做，我们家一周吃三次，百吃不厌呢？面条的这个做法，10分钟之内上菜，可口健脾开胃吃不腻，生活中简单的早餐中，面条是其一，这个做法所搭配调味品非常简单，米醋、生抽、食盐、香油或植物油、葱段，简易几种，添加一勺沸水，而非大骨汤、心灵

早餐面条怎么做，我们家一周吃三次，百吃不厌呢？

面条的这个做法，10分钟之内上菜，可口健脾开胃吃不腻，生活中简单的早餐中，面条是其一，这个做法所搭配调味品非常简单，米醋、生抽、食盐、香油或植物油、葱段，简易几种，添加一勺沸水，而非大骨汤、心灵鸡汤，不需要羊肉汤，可口健脾开胃总也吃不腻，那便是酸汤面。

酸、甜、苦、辣、咸，五味调千味，虽然世事难料，而这碗酸汤面却也获得大伙连说爽口，我吃一次就动了心，从不是很喜欢面点，到一碗白汤面条也吃得津津有味，早饭里吃一碗简易酸汤面，精神实质气爽，加一只荷包蛋，10多分钟也能吃上元气满满的早饭。简单的早餐常吃它，简单一煮上菜了，我家一周三次吃不腻。详尽作法呈上，感谢大家支持。酸汤面：鸡蛋1只、面条100克、小香葱少量、美味鲜酱油少量、米醋少量、香油少量、沸水适当。

第1步

锅里烧开后，添加植物油，打进鸡蛋，可煎荷包蛋或者太阳蛋，阴囊均可；鸡蛋煎出阴囊，切成丝也很好，装盘也好看；鸡蛋营养全面，早餐汤面中，添加鸡蛋，简单又营养成分；

第2步

鸡蛋打进锅以后，略微煎一煎，盖上后熄火，使其焖一焖至蛋白质煎熟，鸡蛋黄的成熟情况可按照个人爱好来定；

第3步

备好圆碗，碗里添加少许美味鲜酱油，约是三分之一汤勺，少量米醋、小香葱、香油，若是有动物油就更加香了，滴上少量香油还可以，最终加入适量沸水，面条的汤底就做好了；

第4步

面条沸水下锅，这儿用的都是面条，假如是新鲜的面条，一般也是煮2-5分钟，面条不必煮得过软，面条不需要超出5min；

第5步

面条起锅，装进碗里，添加煎好的鸡蛋，一份可口健脾开胃的面条就做好了。与此同时，也可以烫上两根蔬菜。

我生活中做出来的简单的早餐中，酸汤面一周二三次吃不腻，加一个鸡蛋简单又有营养。在面条下锅前，先把汤底调准，汤底做好以后，待面条起锅时，汤底也不会因为过烫从而影响面条起锅后口感，汤底鲜而不腻，健脾开胃可口，面条劲道，10分钟之内做好上菜，喜欢就看一下吧。

本期导读：面条最适合做早餐，荤素搭配，分享13道面条做法，餐餐吃着不一样 俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐是一日三餐当中很重要的一餐，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。不吃早餐，对健康不利，早餐的选择可以是丰富多样的，面条最适合做早餐的食材，面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的面食制品，干面条有挂面，新鲜面条有切面，拉面等。一般市售的新鲜切面都是机制的，其味道和口感比挂面要好，但很多人还是喜欢吃自己制作的手擀面，面条的做法多种多样，今天分享13道面条的做法，营养搭配好，荤素做法都有，餐餐吃着不一样，让你不在为每天吃什么早餐发愁了，早餐做得好，家人吃得饱，下面分享下做法： 榨菜肉丝汤面 材料：挂面150克、榨菜1袋、猪肉100克、油菜1棵、油盐适量、葱1段、姜1片、酱油1汤匙、白胡椒粉1茶匙、鸡精半茶匙、 做法： 把油菜叶子剥下来，投洗干净，葱切葱花，姜切末，猪肉切成筷子左右粗的丝，加入少许白胡椒粉，淀粉，少许水，抓匀，这样肉丝炒的口感嫩，口感不老 锅加油烧热，下入葱花，姜末爆香 下入肉丝翻炒，将肉丝炒散开，将肉丝翻炒至颜色变白，淋入酱油，将肉丝翻炒上色，下入榨菜翻炒均匀 淋入适量水，加入少许盐，鸡精，白胡椒粉，烧开，煮1-2分钟，关火，盛出待用 锅加水烧开，下入挂面，将挂面煮熟，下入油菜烫熟，一起捞出，放在凉开水中投凉，捞出沥净水，将面条和油菜放在大碗中 加入榨菜肉丝和汤汁，撒点葱花，吃时拌一下即可 酸辣面条 材料：挂面1把、鸡蛋2个、白菜叶2片、绿豆芽适量、香油1汤匙、盐适量、葱1段、鸡精1茶匙、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、老干妈1汤匙、 做法： 锅加水烧开，关小火，将鸡蛋磕入锅内，煮至蛋清凝固，蛋黄呈溏黄时，捞出待用 将碗内加入香油、生抽、盐、鸡精、陈醋，浇入煮荷包蛋的开水，搅拌均匀，调成调料汁 锅内水烧开，下入绿豆芽和白菜片焯水2-3分钟，捞出，放在冷水中投凉，捞出沥净水待用 锅内重新加入水烧开，下入面条煮制，将面条煮熟，放在大碗内 淋入调好的调料汁，加入煮好的鸡蛋，绿豆芽和白菜，在加入1汤匙老干妈，吃时拌一下就可以了 凉拌面 材料：面条200克、尖椒1个、香菜1棵、油盐适量、辣椒油1汤匙、小米辣1个、大蒜2瓣、葱1段、生抽酱油2汤匙、 做法: 准备好所需材料，食材洗净，将葱蒜切末，尖椒切丁，香菜切小段，小米辣切成辣椒圈 锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出，放1汤匙香油拌匀，防止黏在一起，放在大碗内待用 将尖椒丁，葱姜末，辣椒圈放在碗内，锅加油烧热，加热至油冒烟，将热油浇在碗内辣椒上，拌匀 碗内再加入生抽酱油，少许盐，拌匀，将调好的酱汁浇在面条上，再加入1汤匙辣椒油，用筷子翻拌均匀，盛出装盘，撒上香菜末即可 家常肉丝面 食材：挂面150克、猪肉100克、小白菜1把、油盐适量、葱1段、姜1片、料酒1/2汤匙、老干妈1汤匙、酱油1汤匙、 做法: 准备好所需材料，小白菜择洗干净，用油菜或者菠菜都可以 将猪肉切成丝，放在盘内，加入少许盐，再加入料酒，抓匀，腌制10分钟，这样做出的肉丝不会腥，料酒有去腥的作用 锅加油烧热，下入葱花，姜末爆香 下入腌制好的猪肉丝翻炒，将猪肉丝翻炒至颜色变白，淋入酱油，将猪肉丝翻炒上色 加入适量的水，再加入老干妈，烧开，下入面条煮制，将面条煮熟，加入盐调味 下入小白菜，将小白菜煮至颜色变深绿，关火，盛出即可 肉末茄丁过水面 材料：鲜面条200克、茄子2个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、水淀粉适量 做法： 将茄子去蒂洗净，再将茄子切成丁，放在大碗内，加入少许盐，拌匀，腌制10分钟，这样茄子不会氧化变黑，炒制时也不会吸油，放很少的油炒茄子就可以 将猪肉切成末，葱切葱花，姜切末、大蒜切末 锅加油烧热，下入茄丁翻炒，将茄丁炒制稍变软，盛出待用，茄子要炒一下，才会更入味 锅内再添加少许油，下入葱姜爆香，下入肉末，小火将肉末翻炒至颜色变白 下入茄丁大火翻炒均匀，淋入水，和茄丁平齐，再加入生抽和老抽，盐，盐要比平时做菜放的盐多些，烧开，转中小火烧制5-6分钟，将茄丁烧制入味，到时间后，淋入适量水淀粉勾芡，待汤汁变得粘稠，加入蒜末，翻炒均匀，盛出待用，这样茄子卤就做好了 锅加水烧开，下入面条，将面条煮熟，不要将面条煮过火，煮过火口感就不劲道了 将面条捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水，放在大碗内，加入几勺做好的茄子卤，用筷子翻拌均匀，即可开吃了 西红柿炒蛋过水面 材料：面条300克、鸡蛋2个、西红柿2个、小葱1棵、油盐适量、白糖1/2汤匙、水淀粉适量 做法： 准备好所需材料，小葱和西红柿洗净，将鸡蛋磕入碗内搅匀打散，葱切葱花，西红柿切去蒂，再切成丁 锅加油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液稍凝固，再翻炒成块，将鸡蛋块盛出待用 下入葱花炒香，下入西红柿丁翻炒，将西红柿丁翻炒出水 下入炒好鸡蛋块，淋入半碗水，加入盐和白糖，烧开，淋入适量水淀粉，待汤汁变得粘稠，关火，盛出待用，这样西红柿鸡蛋卤就做好了 锅加水烧开，下入面条，下锅后不断搅拌,以防面条粘连,直至面条没有硬芯,一般两个滚即可。将面条煮至断生，捞出，放在凉白开中投凉，(这一步很重要!保证面的口感而且放久了不会粘糊)。捞出控净水 将面条放在大碗内，加入西红柿鸡蛋卤，用筷子翻拌均匀即可 什锦炒面‍ 材料：鲜面条300克、猪肉100克、尖椒2个、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、油盐适量、姜1片、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、 做法： 准备好所需材料，食材洗净，胡萝卜去皮洗净 将胡萝卜，尖椒，洋葱切成丝，猪肉切成丝，姜切丝 锅加水烧开，下入面条，将面条煮至8分熟，不要煮全熟，炒制时还要加热，将面条捞出 放在凉开水中投凉，捞出，控净水，放在大碗中，面条投凉后，口感更劲道，加入一勺熟油，拌匀，这样面条就不会粘连在一起，炒制时也不会粘锅 锅加油烧热，下入姜丝炒香，下入肉丝小火翻炒，将肉丝翻炒至变白 下入洋葱丝炒香，再下入胡萝卜丝，尖椒丝，大火翻炒，将胡萝卜翻炒至颜色变深 下入煮好的面条大火快速翻炒均匀，加入盐，淋入生抽调味，再加入老抽调色，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可 油泼面 材料：鲜面条250克、小葱1棵、油4汤匙、生抽2汤匙、醋1汤匙、辣椒粉1汤匙 做法： 准备好辣椒粉，小葱切葱花 锅加水烧开，下入面条煮制，将面条煮制刚熟，将面条捞出，放在冷水中投凉，捞出控水 将面条放在大碗中，放上葱花和辣椒粉， 锅加油烧热，将热油淋在辣椒粉和小葱上 再加入生抽和醋，用筷子翻拌均匀，即可开吃了 尖椒肉丝打卤面 材料：面条250克、尖椒3个、猪肉150克、 植物油2汤匙、盐5克、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1汤匙、葱1段，姜1块、大蒜1瓣、淀粉1汤匙 做法： 食材备齐，尖椒和猪肉洗净，将尖椒切成丝，猪肉切成丝待用 将碗内加入半碗水，加入生抽酱油，老抽酱油，盐，淀粉搅拌均匀成调料汁 锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出，将煮好的面条放在冷水中投凉，捞出沥水，加入少许油拌匀，防止粘连 锅加油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，下入肉丝炒至颜色变白 下入尖椒丝炒至颜色变深，淋入调料汁，加热至汤汁变粘稠，关火 将尖椒肉丝卤浇在面条上，翻拌均匀即可 香菇肉丝炒面 材料：鲜面条250克、香菇5朵、尖椒2个、猪肉150克、油适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、蚝油1汤匙 做法： 准备好所需材料，香菇去掉伞柄，洗净，尖椒洗净，锅加水烧开，下入香菇煮至变软，捞出晾凉 将香菇切成条，猪肉切成丝，尖椒对半切来，去除辣椒籽，再切成丝 锅加水烧开，下入面条煮至9分熟，捞出，放在冷水中投凉，捞出，控净水，炒制时还要加热，不要煮全熟，要不口感不劲道，放在冷水中投凉，能使面条更劲道 放在大碗内，加入1汤匙色拉油，拌匀，这样面条就不会粘连在一起，炒制时也不粘锅 锅加油烧热，下入葱花、姜末、蒜片爆香，下入肉丝煸炒至颜色变白 锅加油烧热，下入葱花、姜末、蒜片爆香，下入肉丝煸炒至颜色变白 下入香菇翻炒均匀，淋入蚝油翻炒均匀 下入面条大火翻炒均匀，淋入生抽和老抽，料酒，快速翻炒均匀，盛出装盘，一盘色香味俱全的炒面就做好了 家常尖椒肉丝炒面 材料：鲜面条250克、尖椒2个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙、 做法： 准备好所需材料，面条最好选用鲜面条，一般超市或者市场都有卖，切面也就是新鲜的面条，通常是将面团先反复擀压或碾压成片，然后切条成型。鲜面条口感劲道，挂面也可以，就是口感没有鲜面条好 把尖椒去蒂去籽，再切成丝，猪肉切成丝，再加入少许料酒，抓匀，再加入淀粉，抓匀，腌制10分钟，这样炒出的肉丝口感比较嫩，不会老。 锅加水烧开，下入面条煮制，将面条煮制8分熟，将面条捞出，（通常面煮熟了就会浮到水面上，你可以在面快要浮上来时，把火关掉，试吃一小段，如果面体外熟中间略生，就是八分熟），将面条捞出后，放在冷水投凉，这是做炒面的一个小窍门，煮8分熟就可以，因为面条炒制时还要加热，煮的太熟，炒制时面条容易炒碎了。 面条过凉水后，口感更劲道了，将面条沥净水分，放在大碗内，加入1汤匙熟油，或者色拉油，拌匀，这也是做炒面的小窍门，这样面条不会粘连在一起，炒制时也不会粘锅。 锅加油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，下入肉丝翻炒，将肉丝炒散开，将肉丝煸炒至颜色变白。 下入尖椒丝翻炒均匀，淋入红烧酱油和生抽酱油，料酒，将肉丝翻炒上色。 下入面条，盐，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。 葱油拌面 主料:面条（鲜）、香葱、洋葱 辅料：植物油、葱白、生抽酱油、白糖、 做法： 将葱白切成条，洋葱切丝，香葱切段 锅加油烧热，下入洋葱、葱白小火炸制出香味，炸至洋葱和葱白微焦，将洋葱丝，大葱丝捞出控油，不用 下入香葱段炸至出香味即可，盛出待用。（一次吃不完可以装在瓶子里放冰箱冷藏保存） 锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出放在冷水中投凉，捞出沥净水，放在大碗内，加入1汤匙葱油拌匀，防止面条粘连 锅内加入2汤匙葱油，2汤匙生抽酱油，少许白糖，烧开关火 将汁倒在面条里，加入香葱葱花，翻拌均匀即可盛出装盘 挂面版炒面 材料：挂面200克、尖椒1个、绿豆芽100克、猪肉150克、油盐适量，香油1汤匙，葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1/2汤匙、料酒1/2汤匙、 做法： 将绿豆芽挑去豆皮，尖椒切成丝，猪肉切成丝，葱切葱花，姜切末，大蒜切片 锅加水烧开，下入面条煮至断生，捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水，再加入1勺香油拌匀，这样面条就不会粘成一团了 锅加油烧热，下入葱姜蒜爆香，下入肉丝翻炒至变白 下入绿豆芽和尖椒丝翻炒至尖椒丝颜色变深绿，淋入料酒，老抽酱油，生抽酱油，翻炒均匀 下入煮好的面条，再加入盐，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可 喜欢这个菜肴的做法，别忘了点赞、收藏、转发，也欢迎在评论区发表您的看法，或者分享您的做法，欢迎关注：冬至雪夜，每天都会发布原创家常美食做法。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

鸡蛋汤面的做法

食材：鸡蛋1个、挂面100g、油适量、盐适量、白砂糖适量、蚝油适量、西生菜少许、香菜少许、小葱少许

做法：1)锅内放入，把鸡蛋打入煎香。2)沏入滚开水。3)让汤在锅内翻滚着，此时放入面条煮制。4)加入适量的盐调味。5)放入适量的糖提味。6)再来点蚝油提鲜。7)放入少许生菜增加口感与营养。8)在汤碗中滴入几滴芝麻油。9)把煮好的面条倒入碗中，放入上香菜。

葱花酱油面

食材：面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量

做法：1)把香菇和葱准备好。2)把油烧热，放花椒炒出香味。3)再放葱花炒出香味。4)再放香菇炒出香味。5)放盐炒匀。6)倒入酱油。7)倒入适量的水烧开。8)再把面煮熟，ok！

阳春面的做法

食材：面条500g、猪油适量、肉汤适量、葱白适量、洋葱适量、香葱适量

做法：1)把洋葱和葱白切成长条2)把香葱切碎3)锅里放入适量的猪肉4)倒入洋葱和葱白翻炒5)要炒的锅里的料焦焦的6)准备一锅热水，加入面条7)用大火煮沸8)浇一点冷水9)再次煮沸后即可起锅了10)在碗里加入肉汤11)冲入适量的热水12)再把锅里炒好的料倒进去，加入面条，撒上香葱即可食用了

牛肉拉面的做法

食材：熟牛肉100g、西红柿1个、面条200g、盐3g

做法：1)用的是超市的新鲜面条2)热锅热水煮熟面条3)捞出面条放入冷水盆内4)热锅热油爆香葱花放入西红柿和盐炒软后加入牛肉片和适量水炖煮30分钟5)煮到汤汁浓稠即可6)碗内盛出面条，加入西红柿牛肉拌匀即可

脆花生豆泡汤面的做法

食材：面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量

做法：1)备好花生，豆泡，面条，拌面酱。2)豆花用清水微泡一下。3)再热锅加油，将花生沥水下锅。4)先小火微炸至均匀受热，最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。5)另起锅，加清水煮开，将面条下锅。6)煮至面条汤锅里的汤微开时，加适量细盐调味。7)再将豆泡下锅煮制。8)煮至豆泡熟，关火加适量葱花。9)豆泡汤面出锅后，加适量拌面酱。10)再将炸好的花生加入即可。

骨汤煮面的做法

食材：面条150g、骨汤适量、油菜适量、榨菜适量、香肠适量

做法：1)油菜摘洗干净备用2)榨菜切丝，泡水去除咸味3)备好挂面和一支高汤4)锅中坐水烧开，加少许盐和油焯烫油菜，这样焯过得油菜比较绿，颜色也好看5

我要有你一样的女友就好了，我女友不会做饭 ，哎，碗也要我洗。

5分钟 做早餐方法 ，哎 希望有一天一个mm可以给我做

1/黄瓜鸡蛋汤饭

材料：1昨天晚上隔夜饭一碗，刚做的饭也可以（估计你早上来不及做）

22个到3个鸡蛋 打成鸡蛋清 ，黄瓜切片，大蒜3个切小粒（出锅时候用）

3锅烧热，一汤勺油，炒鸡蛋（打鸡蛋的时候放一勺半盐，那种小勺，做过饭的人会有感觉放多少的，你要是不怎么做饭，平常多练练手把，）鸡蛋呈金**，哟香气溢出的时候，放黄瓜，大火炒一分钟左右，放一碗热水（最好是开水，那样快）。水开，关火，放蒜末。出锅

4吧黄瓜鸡蛋汤倒到米饭上，

完成

还有很多食谱，一时想不起来，其实早上时间紧迫，想要吃现成饭，必须提前准备，或者你手够快，很熟练。

有哪些早餐亲手做给她吃，保准让她眼前一亮呢？爽口秋葵丁

秋葵有“绿色植物金子”的美名，吃起来甜润可口，并且秋葵里边的粘汁带有丰富多彩的蛋白质、可溶化学纤维，经常吃促消化还身体排毒。最主要的是，秋葵的作法超简单，相切小香葱碎或者香莱碎，然后取出一个碗，倒进小麦面粉、冷水，打进生鸡蛋，放盐调料一下倒进锅中只需在新鲜的的秋葵洗完切完，放进滚锅中焯煮数分钟，就可以捞出来，上洒点辣椒丝之类的调味料，浇上生抽就可上桌了。

虾仁鸡蛋饼

虾是营养成分高蛋白的特色美食，不论是女性还是孩子吃，都非常合适，它尽管比牛肉羊肉贵，但是却比牛肉羊肉更健康。新鲜的虾仁冲洗干净后，相切小香葱碎或者香莱碎，然后取出一个碗，倒进小麦面粉、冷水，打进生鸡蛋，放盐调料一下倒进锅中，放进鲜虾和小香葱碎，文火慢烤数分钟就可以出锅了。

黑芝麻糊

黑芝麻糊和燕麦片全是我们家必备的懒人早餐，每一次睡过头了，就赶快醒来冲一杯即食早餐来填饱肚子。相对于没有味道的燕麦片，我们家最喜欢吃的或是黑芝麻糊，黑芝麻糊里也有大枣、核桃粉，吃起来有浅浅的清清甜味与香气。但是，冲黑芝麻糊的情况下需要注意，首先用温开水拌湿黑芝麻糊，然后冲进沸水，这种拌和出去的黑芝麻糊才不会面儿坨。

油桃

春天风多干躁，一定要多吃蔬菜水果，因此每天早上的早饭，先用温开水拌湿黑芝麻糊，然后冲进沸水，这种拌和出去的黑芝麻糊才不会面儿坨。我们家餐餐都离不开新鲜水果。我丈夫比较懒，只把油桃洗了洗就上桌了，大伙儿做的时候还要洗完切完再上桌哟~

早餐吃面条好。

根据查询39健康网显示，早餐吃面条好，因为面条是面粉，含有碳水化合物。适量吃面条对你的消化器官和胃有好处。面条可以分解脂肪，稳定血糖。面条是一种用谷物或豆类制成的面粉制成的面团，然后将其压制、卷曲或拉伸成小块，然后切割或压制，或摩擦、拉扯和其他方法制成条状。面条可以缓解饥饿，补充营养。面条含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，食用后能够给人体补充营养。 平时，应该注意早餐的丰富营养。应该吃一些新鲜的蔬菜和水果来保证营养，吃饭时要仔细咀嚼和吞咽，对小麦或对面条原材料过敏的人群禁用。