
导读:以下是七个可能打动男生的礼物,每个礼物都附有相应的理由:1 个性化的手工制品:手工制品展示了你的用心和创造力,例如手工织制的围巾、雕刻的木质物品或者绘制的艺术品。这样的礼物表达了你对他的独特关注,并且展示了你的努力和时间投入。2 他喜欢的书
以下是七个可能打动男生的礼物,每个礼物都附有相应的理由:
1 个性化的手工制品:手工制品展示了你的用心和创造力,例如手工织制的围巾、雕刻的木质物品或者绘制的艺术品。这样的礼物表达了你对他的独特关注,并且展示了你的努力和时间投入。
2 他喜欢的书籍或音乐专辑:选择他喜欢的书籍或音乐专辑,这显示了你对他的兴趣和了解。这个礼物不仅显示了你对他的关心,还可以提供他喜欢的娱乐和享受。
3 一次特别的约会:计划一次特别的约会,可以是一个浪漫的晚餐、一次户外冒险活动或者是他一直想去的地方。这样的礼物展示了你对他的关注,并且创造了难忘的回忆。
4 个性化的礼品:选择一件个性化的礼品,例如定制的钥匙扣、刻有他名字的皮带或者纪念品。这样的礼物显示了你对他的独特关注,并且让他觉得特别和重要。
5 一次放松的按摩或spa体验:男生也需要放松和犒劳自己。预订一次放松的按摩或spa体验,让他能够放松身心,舒缓压力。这样的礼物展示了你对他的关心和关注他的健康和幸福。
6 一件他喜欢的运动或爱好相关的物品:如果他热爱某项运动或爱好,为他选择一件相关的物品,例如一副高品质的篮球鞋、一把定制的高尔夫球杆或者一本关于他喜欢的领域的书籍。这样的礼物显示了你对他的兴趣和支持。
7 一份美食礼篮:如果他是个美食爱好者,为他准备一份精心挑选的美食礼篮。包括他喜欢的零食、糖果、咖啡或者其他特色食品。这样的礼物可以满足他的味蕾,同时展示了你对他的了解和对他喜好的关注。
选择适合他个人喜好和兴趣的礼物,展示你对他的关心和了解,将会让他感到特别和受到重视。
(一)穴位按摩减肥法
自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效。
揉睛明20次—30次,摩眼眶10圈,按印堂30次,揉太阳20次—30次,分推前额10遍—20遍,推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次,揉耳捏耳30次—40次,推听宫(中指在耳前、食指在耳后,反复上推)20次—30次,指击头部(两手下指微屈,叩击头部)40次—50次,揉百会30次—50次,上推面颊20次-30次,弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次,按揉脾俞及肾俞各30次-40次,捶擦腰骶至腰热(先握拳捶,再反复下擦,继揉膳中)20次-30次,摩中皖(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50次-60次,下推气海50次,擦胸部(两手配合呼吸先擦胸,再斜擦小腹)各20次—30次,拿按肩井及肩胛20次—30次,按揉尺泽、手三里,对拿外关及合谷各20次—30次,捻抹手指,每指3遍,擦上肢,内外侧各5遍-7遍,下肢还须点风市,指尖叩击点10次—30次,拿按血海、阴阳陵,按揉足三里、三阴交各20次-30次,拳击下肢、搓下肢各7次—10次,全身轻松精神爽。
(二)循经按摩点穴减肥法
循脏腑经络的走向按摩一经或多经的穴位,对于由一经或多经引起的脏腑病变所导致的肥胖有良效,一般重点在肺、脾、肾、胃、膀胱5条经络之中。
①患者取自然仰卧位,术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿,点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位,椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。
②每日按摩1次,每30次为一疗程。效果不佳者,间歇1周,再行第2个疗程。
治疗期间要求患者限制食量,并逐渐增加体力活动量,让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而消耗掉体内过剩的脂肪,达到减肥之目的。
(三)循经摩擦拍打去脂法
采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法,以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖,呼吸短促,多汗,腹胀,下肢浮肿等症状的单纯性肥胖症人。
①用鬃毛刷、毛巾或手掌在脂肪丰厚处摩擦,时间不限。
②用毛刷或手掌沿足少阴肾经——大小腿内侧至足心部位,来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线由会阴上经腹(正中线旁开15厘米),走胸(正中线旁开2厘米),止于俞府穴。
③将左手甩到背后用手背拍打右肩10次。再用右手背拍打左肩10次。用左手从右臂内侧拍打至颈部10次。再用右手拍打左臂内侧至颈部10次。可消除肩臂部脂肪。
④用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次,再用右手握、捻左侧l0次。然后向前、向后旋转双肩各10次。可消除肩臂部脂肪。
(四)全身分部按摩减肥法
适合于各种类型的肥胖症人,可分面部、颈部、上肢、胸部、腰部、腹部、阴部、腿部、膝部、足部等10个部分,视肥胖症人脂肪堆积程度,可以进行调整,因而具有灵活性。
1.按摩腹部减肥
消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。通过有关穴位的刺激和按摩,能调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的毛细血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪,还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。
腹部按摩减肥手法可用二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
摩腹时,取仰卧位,裸露腹部,双手垂叠按于腹部,以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴,每穴持续压1分钟,以不痛为宜。点按天枢穴时,先点右侧后点左侧,重点在左侧,手指下有动脉搏动感,并觉两腰眼处发胀,有寒气循两腰眼下行,松手时,又有一股热气下行至两足。
推腹时,两手手指并拢伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌贴腹部用力向前推按,接着左掌用力向后压,一推一回,由上腹移到小腹做3次-4次,再从左向右推3次—4次,以腹部微有痛感为宜。
2.按摩面部减肥法
(1)两手掌心分别按于两腮部,轻用力向上净摩到前额,经耳前(拇指在耳后)再摩到下颌部,最后旋摩到腮部,这样旋摩l0下。再以同样的力量和手法向相反的方向旋摩10下。
(2)用一手的中食指同时放于两眉间的印堂穴上,用力向上直推到发际后再按摩到印堂为一下,共推拉10下。
(3)用双手食中指同时并排耳前发际处,自下向上迎发推搓发根,每侧推20次。
(4)用中食指自目外角向鬓角处,上下来回推拉。每侧推拉10下—20下。并在目外角凹陷处的太阳穴上按揉,每侧各揉5下。
3.按摩颈部减肥法
(1)用一手食中指放于同侧风池穴上,用力向对侧风池穴椎,再拉回原风池穴。来回推摩10下。
(2)用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后,再回到风池穴为一下,来回摩动10下。再以同样的动作另一手于同侧来回摩动10下。
(3)双手食中指分别放于对侧耳后高骨处,交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。
(4)用双手拇指压于双风池穴上,有得气感后齐用力向上提,每穴提5下。
(5)用左手掌心托右下颌骨,向左上方推;右手五指分开于头后左枕部向右下拉,使头颅旋转,带动颈项扭转,扭转到最大限度可发出响声,但不要用力过猛,强求响声。先向左侧旋扳5下,再以同样手法和力量,向右旋扳5下,也可以左右交替进行。
4.按摩胸部减肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位,头要正,眼要平视,口轻闭,舌抵上腭,全身放松。双手胸前交叉,用双手拇指和其余四指夹住对侧胸大肌,从上至下进行捏拿按揉30次—50次。再用双手拇指指腹推揉按摩胸骨两侧,自上至下重复10次。
(2)按揉胸部。两前臂胸前交叉,双手掌伸直,用掌面按揉对侧前胸,从锁骨下开始至肋弓为止,旋转按摩l0次。然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次。
(3)叩打前胸。将双手掌伸直,适当施力,交替叩打前胸100次-200次。
5.按摩腰臀部减肥法
这是一组连续性的手法,腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。
(1)蹬足收臀:仰卧体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
(2)后伸下肢:俯卧体位,两下肢交替抬举至最大限度,共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。
(3)拿捏双臀:俯卧体位,两手拇指和食指、中指相对,并同时拿捏两侧臀部肥胖处,一侧2分钟。可加速皮下组织代谢,化解脂肪。
(4)搓摩双臀:俯卧体位,两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。
(5)按揉腰部:俯卧体位,两手提成实拳状,用指掌关节的凸起部位,用力按揉腰椎两侧的软组织,意在舒散皮下脂肪。
(6)提气收腰:站立体位,两手插腰,吸气收腰,两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪,运动腰部组织。
(7)拍打腰臀:站立体位,两手握成空拳状,适力扣击腰臀2分钟,可加速代谢分化脂肪。
(8)跳跃运动:站立体位,双手下垂,挺胸拔腰,原地跳跃1分钟,可抖动肌群,分化脂肪。
6.按摩上肢减肥法
(1)捏拿肩部、上臂、前臂和腕部。端坐位或直立站位,脱去外衣,头正、目平视,含胸拔背,全身放松。
(2)两前臂胸前交叉,双手拇指和其他四指,同时捏拿对侧肩部,用力捏拿肩部三角肌、上臂和肘部至腕部,内外前后侧都普遍的捏拿5次—10次。
(3)叩打上肢。前臂胸前交叉,双手握空拳,然后有节奏连续不断地叩打上臂、肘部、前臂的内外侧,用力均匀、适用。
7.按康腿部减肥法
(1)两手紧抱大腿根部的前面,用力向下摩擦,经膝盖骨擦到足踝,然后反转到小腿后面向上回擦,经(月国)窝到大腿根部后面为一下,这样如此摩擦36下,再以同样的动作,摩擦另一条腿36下。
(2)两手虎口相对放于大腿根部的两侧,双拇指呈八字形,齐用力向下,左右搓动经膝到踝,再上下搓回到大腿根部为一下,共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿10下。
(3)平仰卧,双足尖尽量背屈,屈足直腿向上抬举,双腿交替进行,每腿举20下,施术时以腿后肌筋有酸胀感为度。
(4)平仰卧,左腿屈膝,右膝屈曲重叠于左膝盖骨上,右股四头肌发力将右腿弹直为一下,共弹l0下。再右腿屈膝,左腿以同样动作和力量弹10下。
(5)双手握实拳,用力对叩同侧环跳穴,每侧叩10下,再用力重叩10下。轻叩有得气感为宜,重扣有放散感为佳。
(6)双拇指分别放于同侧的腹股沟动脉上,压下去3秒钟后突然松开,两下肢马上有通热感,每侧压5下。
8.按摩膝部减肥法
(1)两手掌心分别放在同侧膝盖骨上,同时均用力向外施摩于膝盖骨的周围36圈,再齐向内施摩36圈,以膝关节内有热感为佳。
(2)双拇指指尖压于同侧内膝眼上,一齐用力向内外各揉10下。再于同侧外膝眼上,向内外各揉10下。
(3)用拇指指尖在膝盖骨的周缘找压痛点,在压痛点上点按,每一压痛点压5下。
(4)一手将膝盖骨固定,另一手握拳,用拇指的指间关节的背侧高出部压于膝盖骨上,进行环摩,向外内各环摩20圈。再以同样的手法和力量,环摩另一膝盖骨,向外内各环摩20圈。
(5)用双手拇指压膝内侧找压痛点及压痛条,找准后顺筋推压,每压痛点推压3下-5下。再以同样手法推压另一膝侧。
9.按摩肾囊减肥法
(1)身穿柔软轻薄裤头,一手掌面放于肛门的前上方,用力向上兜摩阴茎和睾丸及阴囊到肚脐以下,这样两手交替兜摩36下。
(2)两手掌同时将睾丸和阴茎捧起,用力进行左右来回搓转,搓转的同时向上提拉,由下向上移搓到空手,共捧搓拉10下。
(3)一手将睾丸拿起固定,一手轻轻叩打固定睾丸18下。再拿起并固定另一睾丸以同样的手法和力量叩打18下。叩击的力量可逐日增加,以无肿痛为度。
(4)一手将阴茎拿起,由根部向上轻拉,另一手的拇指揉阴茎的根部,这样拉36下,患阳痿症者可多拉,如无肿痛,力量逐日增加。
(5)按揉三阴交,用双拇指按揉小腿内侧三阴交穴,每拇指左右各按揉20下。
(6)揉膀胱,双手重叠,用四指面压膀胱区,左右各揉36下。
(7)横推下腹,用右手掌根,自右骼骨嵴推至左骼骨嵴为一下,再用左手自左骼骨至右骼骨推一下,这样交叉进行,各推36下。
10.按摩足部减肥法
(1)双手掌心放于同侧双足背上,齐用力由踝关节至足尖来回搓动,每足背搓10下。
(2)用左手掌心放于右足心,开始横搓10下,再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。
(3)左手拇指于右足涌泉穴,向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上,向左右各揉10圈。
(4)用左手拇指与四指分开,放于右足跟腱上,自上而下的拿捻,向上拿捻20下,向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。
(5)用拇指尖在两足的太冲穴上,向外内各揉10圈。
(6)足踝充分放松,双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下,再以同样手法,使左踝背屈10下。
(7)左手握实拳,叩击右足跟底部10下,再以右实拳叩击左足跟底部10下。
(五)特别提醒
凡有内出血,以及受伤24小时内的肥胖者不宜接受按摩,以免加重肿胀。可待伤势稳定,内出血停止后再进行。饭后1小时之内不要按摩,太饥饿时和过度疲劳时也不要按摩,经期、妊娠期和产后恶露未净不要按摩腰、腹部。患有恶性肿瘤、感染性、化脓性疾病和结核性关节炎者均不宜进行按摩
按哪里?摸哪里?
如果是正经的话,
1按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
2摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下。
5揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
6搓:用单手或双手搓擦肢体
7掐:用手指使劲压穴位。
8点:用单指使劲点按穴位。
9叩:用掌或拳叩打肢体。
10滚:用手背近小指部着力于体表施术部位,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。
11捏:用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。
12擦:用手掌的大鱼际,小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦
上面的说的
如果不正经的话,男朋友哪里舒服按哪里,就知道你坏坏的
主观上是因为这个男孩子得到的太容易了,导致他对女孩子的不珍惜,实际上他们两个的恋爱价值观就没有一致。两个人不在一个平面上。男孩觉得女孩子成为了他的负担,反而男孩子受委屈了,这就是白眼狼。以后或许对女孩子有些酬劳,但不会对她的这份爱有领悟的。最多就是怀念。因为这个男孩把这当成了男女朋友应有的义务,而女孩子把这看成了是对男孩的爱。这无疑是悲剧的。
我觉得所谓的有意义,是做一些可以给彼此留下深刻而美好的的事情。不需要惊天动地轰轰烈烈,平平淡淡也很真实可贵。
1一起去看日出
两个人相约早起去看日出,在太阳没升起之前爬上高高的山顶。然后并肩而坐一起去期待着太阳的升起。在太阳升起的那段时间内,接吻自拍拥抱也是很不错的回忆。
2一起养一条小狗
比方说养条可爱的哈士奇,看性别叫儿子或者闺女,我当妈妈,男朋友当爸爸,提前体验一下有孩子的生活,把宠物当成自己的宝宝,一起细心照料呵护。既感受男朋友当爸爸的责任感,也可以让你男朋友感受你当妈妈的体贴和细心。
3一起去海滩捡贝壳
假期去哪里,海边永远是情侣的度假首选,和男朋友一起光着脚漫步在沙滩上,捡一些漂亮好看的贝壳,回去穿成串,挂在甜蜜的小屋里,日后成为回忆的纪念品。
4一起去鬼屋还有坐过山车
不管是你胆小还是男朋友胆小,一起去体验刺激,还有鬼屋里令人恐惧的黑暗。鬼屋里不管是哪一方比较害怕,不仅可以一起尖叫释放压力,还可以体验惊慌时被爱的人抱在怀里的感觉,像是甜甜的奶油融化在心里。
5闭上眼让对方牵着你的手过马路
我觉得这是一件可以提升情侣之间信任感和安全感的事情,在车辆汹涌的马路上,你闭上眼,把自己的生命完完全全的交给对方,被男朋友紧紧攥在手心里,体会他对你的爱和在乎。
6一起去孤儿院敬老院
情侣之间不仅需要做一些浪漫的事情,有时候也需要一起去做一些对社会有意义的事情,比如去买些水果零食,去看望敬老院的爷爷奶奶,给他们按摩捶腿,读报纸。又或者去孤儿院,给孩子们买些玩具,陪他们嬉笑欢闹,也可以借此考验你对象是否对小孩子有耐心噢。
我女朋友会给我捶背按摩,因为不是专业但是每次我都很感动不过我也经常给她捶腿,按摩等等
这个问题其实不需要问,当爱到深处的时候,你看到你爱的人累了,你会想着为他分担一点,捶背按摩是很自然的事虽小,却反映真爱不过如果心情不好,或对方不累就不要勉强了,只有自己真的想为对方做这些事的时候再去做,否则有做作之嫌




















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