老人冬天适合什么样的护膝

爸爸 0 67

老人冬天适合什么样的护膝,第1张

老人冬天适合什么样的护膝
导读：　　一般的棉质护膝即可。护膝可以帮助老人保暖，还可以预防运动期间或骨质脆弱造成的损伤。　　对于很多老人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3—5倍的压力，对于超重和肥胖的

　　一般的棉质护膝即可。护膝可以帮助老人保暖，还可以预防运动期间或骨质脆弱造成的损伤。

　　对于很多老人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3—5倍的压力，对于超重和肥胖的老人来说，他们的膝盖将不堪重负。戴付护膝，则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措，尤其是体重指数高于24(即体重(公斤)除以身高的平方(米2))的老人更要戴。比如一个身高155米，体重65公斤的老人，其体重指数是27，显然是超重了，这样的老人就应该戴护膝。

　　膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨。髌骨由两条骨肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动。在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，老人的髌骨在膝盖部位还能正常的小范围活动。但老人髌骨衰老较快，一旦受力不当，护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的“有力武器”了。如果膝关节已经受伤，或发生疾病，使用护膝还可以减少膝盖的弯曲，帮助大腿、小腿维持在一条直线上，从而保护膝关节不再加重病情。

　　除保护膝关节外，护膝还有非常好的保暖作用，对于体质日益变差的老人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。此外，加强锻炼，增强肌肉也是保持膝盖稳定的重要方法。尤其是划船、骑自行车等动作，对保护膝盖是非常有利的。另外，使用护膝时，戴在裤子里面稳定性最好。

楼主你好， 可以提前问问爸爸需要什么礼物啊。

1 可以送爸爸一个按摩器， 爸爸劳累的时候它可以代替自己为爸爸按摩；

2 可以送爸爸一个智能清洁类的礼物，让爸爸解放双手，休息休息；

3 可以为爸爸买一件衣服，爸爸为了家操劳，都忘记给自己添加新的衣物；

4 为爸爸买一个盆栽，爸爸照顾盆栽的时候就会想起他的孩子。

5 为辛劳的爸爸送一枚乐 维 斯的戒指，寓意着，亲情的相伴，一世的相随！！

我认为，礼物只是表达你心情的一种方式而已，

其实最最重要的就是你的真实心意啊。