这时候不是买什么好，是看你是她的谁，懂吗？第一，你是喜欢他的人可是她和你不是男女朋友，这种情况，她大姨妈来了，你想通过送礼物方式获得好感，完全没有必要，而且你买什么也帮不了她，你可以通过短信之类的工具，去关注她一下，女生喜欢的不是“多喝热水

贫血是心脏方面供血不足，要补肝脏。建议吃一些羊和牛的肝脏，另外，要在心理上多多照顾啊，毕竟是自己女朋友，牛奶不建议喝，要喝就多喝些橙汁，吃些香蕉都不错，偶尔来几个**笑话，刺激刺激女朋友，也不错，让她觉得你就是她的希望，这样子会有些激情，精

你女友可能是属于寒底的，加上血气循环不足，所以会经常手脚冰冷，所以你要尽量少吃寒性的食物，如：绿豆、萝卜、香蕉之类的，冰冷的食物也不要吃，多吃温补的食物，如：牛肉、羊肉、当归、桂圆、红枣之类的。 1、姜枣红糖水 ：干姜、大枣、红糖各30克。

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。否则容易脸上长痘尽量给她吃热的，喝糖水。在经期之前，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、

女人来月经期间应注意以下事项。1准备卫生巾：月经来潮时要准备好卫生巾，以洁净、柔软、吸湿性强为宜，并向家长或者老师学习使用卫生巾的使用方式。2注意清洁卫生：在月经来潮期间需要注意保持外阴的清洁卫生，可以每天使用清水进行清洗外阴。3正视痛经：

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实