1 搜索联系人列表：在你的手机或社交媒体应用的联系人列表中搜索对方的名字。如果对方的名字不再出现在列表中，可能意味着他们已将你删除。2 发送消息或打电话：尝试给对方发送消息或打电话。如果你的消息无法送达或电话无法接通，可能是因为对方已将你删