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导读：如果你的男朋友经常腰痛，这个时候你就可以帮助自己的男朋友按摩，当然你也可以让男朋友去医院看医生。如果情况已经比较严重了，那么你就必须要让自己的男朋友去医院看医生，而且千万不要让男朋友拖着。一、应该怎么帮他缓解呢？男孩子也是容易出现一些身体问
如果你的男朋友经常腰痛，这个时候你就可以帮助自己的男朋友按摩，当然你也可以让男朋友去医院看医生。如果情况已经比较严重了，那么你就必须要让自己的男朋友去医院看医生，而且千万不要让男朋友拖着。
一、应该怎么帮他缓解呢？男孩子也是容易出现一些身体问题的，所以女生平时在生活中一定要多关心男孩子，如果你的男朋友腰痛，这个时候你就可以自己按摩，如果这个情况没有办法得到缓解，那么大家就必须要让男朋友去医院看医生了，可能是因为男朋友的身体出现了一些问题了，如果男朋友身体比较虚弱，这个时候男朋友可能也是容易出现腰痛的情况。所以也可以调整一下饮食结构，可以让你的男朋友多吃一些有营养的食物，平时可以让你的男朋友多吃一些富含蛋白质的食物。
二、我们需要注意哪些问题呢？所以女孩子一定要多关心自己的男朋友，而且你的男朋友其实也是容易出现一些问题的，所以大家一定要多关心自己的男朋友，而且不要让你的男朋友太过劳累了。如果你的男朋友感觉自己腰痛，那么大家也可以让男朋友去医院看医生，可能是因为男朋友肾虚，所以男朋友才会出现腰痛的情况，而且也不要总是让你的男朋友干一些很繁重的体力劳动。
平时在生活中一定要多吃一些有营养的食物，而且小编觉得大家一定要注意调整饮食结构，如果营养物质不够，这个时候你的身体可能也会特别的虚弱，而且你还特别容易生病。所以大家一定要多吃一些有营养的东西，而且必须要补充足够的营养物质，平时在生活中也可以适当的进行锻炼。
这很好理解。在工地上肯定得干一些体力活，长年累月的，对全身尤其是承重的腰部有一定的疲劳，时间久了就会形成劳损。看看是酸痛胀痛还是刺痛或者是其它？如果是酸胀痛，那不严重，只是肌肉的劳损，做做中医按摩就好了。如果是其它性质的疼痛，那就是腰椎有问题，须去医院拍片确诊再治疗。
李艺璇
爸爸生病了，腰疼得难以忍受。不能睡着，不能坐着，只能站着，站着有时腰还抽筋。
爸爸腰疼的每一个瞬间，疼得都钻心，我看得出来，从爸爸扭曲的表情我可以看出来。疼得爸爸咳嗽，可他却能发出笑声。咳嗽声伴着笑声，这是一种怎样的声音，他来自地狱里的天堂，我亲爱的爸爸，痛并笑着。
昨天晚上，爸爸睡在床上，疼得厉害，不管什么睡姿都疼。没办法，疼也得下床，因为要去医院。妈妈帮爸爸穿衣服，我帮爸爸穿袜子。在红色的昏暗的光线下，爸爸艰难的伸出脚，这是一双怎样的脚啊？这个时候，时间是最宝贵的，我也不知道自己什么时候会这么熟练的帮爸爸生满老茧的脚穿上袜子。我迅速帮爸爸把裤脚放下，给爸爸的脚套上鞋子。然后我想去扶爸爸，可爸爸摆手说道：“不用不用，我自己起来。”我无可奈何，看着爸爸咬着牙，艰难的站起来。妈妈去开门时，我看见爸爸又走进了另一个房间，原来是去拿正在充电的手机。让妈妈看见了，一把给抢了过来，顺手放在了桌上，催促爸爸赶快去医院。
下车时，又是一个难题，因为爸爸的腰疼得厉害，特别是起身时。爸爸紧咬着牙关，身上不知使了多大的劲，才把左脚放在地上。爸爸需要一个抓手的地方，才能利用手的力量把右脚伸出来，可是又找不到，因为爸爸不让我插手，我也知道我只会越帮越忙。我只能看着干着急。爸爸试了几个抓手的地方，终于靠着自己的力量下了车。爸爸踉跄的站在地上，用手擦着额头，我知道，爸爸疼得冒冷汗了。无法想象，这是一种怎样的疼痛，会让堂堂七尺男儿疼得冒冷汗。
走进医院大门，爸爸又借我的手机给同事打了个电话。我知道，爸爸是不放心工作，都这个时候了，还在担心工作。我的爸爸怎么就那么傻呢，他并不是单位上的唯一职工呀。
进医院电梯的时候，爸爸的腰又抽筋了一次，依然是咳嗽声伴着笑声，响彻整个电梯。这时候，我看到了爸爸的酒窝。我很惊讶，我现在才发现我的爸爸是有酒窝的，浅浅的酒窝出现在生病的爸爸的黝黑的脸上。那时的我，就不是惊讶了，是彻底的震惊！我的爸爸，在腰疼得钻心的时候居然能笑出来，笑出我从没发现的酒窝来，我的爸爸呀，你到底是在用什么方法来教会我要坚强。这让我想起了那个不打麻醉药的军神，他需要割掉坏死的眼球，还镇定的数着医生的刀数，一共是七十二刀，我记得清清楚楚。手术完后，仍然笑着说谢谢。
这时候，我能感觉爸爸就是守护妈妈和我的军神。
因为必须躺着检查腰，所以，爸爸又只好忍痛躺下来让医生检查。医生按着爸爸的腰，问是这里疼还是那里疼，每次按中了疼的地方，爸爸都会“笑”。我不知道这是不是真正的笑，可我听上去就像是在笑。爸爸，是什么可以让你笑出来？
也许别人听到，就不会认为爸爸的病很严重了，毕竟爸爸笑着呢。可我不同，我能明白，因为爸爸犯病不是第一次了，爸爸是为了不让我们太担心。
从检查室出来，我看到爸爸用手擦了擦眼睛，手上是湿的。第一次，我第一次看到了爸爸的眼泪，不过，不在脸上，而是在手上，被爸爸用手擦过的眼泪。
当一个人被疼痛折磨的时候，能有什么可以让他笑出来，笑出酒窝来。那是多大的疼痛，能使一个堂堂七尺男儿的眼中渗出泪水、冒冷汗。能有多大的毅力，让爸爸一个疼字都没喊过？
我的爸爸，谁都可以说他是平凡的。平常工作缠身，没时间教我学习。可今天，他用他的实际行动，教会我书本上学不到的东西。谁又都不可以说他是平凡的。因为，他是一位的父亲，我的亲爱父亲。
老年腰痛食疗
1．猪腰：杜仲15克，猪腰四个。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形。! 然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰。
2．老桑枝炖鸡：老桑枝60克，母鸡1只。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入沙锅炖汤。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者。
3．女贞子酒：女贞子250克，低度白酒500克。将女贞子洗净后，放入低度白酒中，浸泡3～4周，每日饮1～2次，每次1小盅，适用于老年腰痛偏阴虚者。
4．胡桃仁饼：胡桃仁（或核桃仁）50克，面粉250克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加水适量，搅拌均匀，烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有畏寒肢冷、大便干结等症。
5．当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、补肾御寒的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有面色苍白、畏寒怕冷等症。 猪腰：杜仲15克，猪腰四个。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形。! 然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰。
2．老桑枝炖鸡：老桑枝60克，母鸡1只。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入沙锅炖汤。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者。
3．女贞子酒：女贞子250克，低度白酒500克。将女贞子洗净后，放入低度白酒中，浸泡3～4周，每日饮1～2次，每次1小盅，适用于老年腰痛偏阴虚者。
4．胡桃仁饼：胡桃仁（或核桃仁）50克，面粉250克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加水适量，搅拌均匀，烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有畏寒肢冷、大便干结等症。
5．当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、补肾御寒的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有面色苍白、畏寒怕冷等症。（参考浙江药师网---药学服务版块）
