（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）

婴儿095

（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第1张

前不久有个小伙伴问我:楚仔，你有婴儿用品清单吗？新手马宝真的不知道该买什么。


于是，我写了一篇总结帖，主要是写给Wuli岁前的小宝宝们。想知道为即将出生的宝宝准备哪些物品，可以参考我之前写的这篇文章，吐血整理|请收藏这份准妈妈包包详单刚还没！》


在我们开始之前，让我提醒你这将是一篇很长的文章...如果你写了，你会发现你停不下来...所以我先放个目录，你可以先收藏，需要的时候随时打开。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

目录


喂养:如何选择奶粉、辅食、保健品？


药物:家里一定要备好急救药物。


护理篇:宝宝娇嫩肌肤的好东西。


喂养物品


1奶粉


子楚之前写过奶粉，还写过一个特殊配方奶粉，写的很全面。直接戳链接就能看到:“科普|澳洲的奶粉种类很多，在这些型号中选就对了！”奶粉|我能做些什么来拯救你过敏的宝宝？"


总的来说，澳洲市场上几种奶粉的营养成分差别不大，主要体现在含量上。宝宝可以根据宝宝的具体情况来选择。比如宝宝贫血，就要选择含铁量相对较高的奶粉。如果宝宝肠胃比较脆弱，A2和羊奶粉会是比较好的选择；如果你的宝宝过敏或者你也过敏(过敏的妈妈和宝宝也一样)，羊奶更合适。


2辅食



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

在4-6个月的时候，从母体带来的铁已经消耗完了。这个时候要给宝宝补充含铁量高的辅食。与自制纯米粉相比，澳洲的辅食都额外添加了铁，同时还添加了富含铁的水果和蔬菜，为宝宝提供所需的铁，帮助宝宝适应固体食物。出门在外，澳洲宝妈们都习惯用菜泥，随时随地拿出勺子喂。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

Bubs和Bellamy是两种澳洲认证的有机辅食，灰色天然，尤其是Bubs的原浆。除了包装上的成分，完全不含甜味剂、增稠剂、人工香料、防腐剂。所以，最好是打开后当天吃。如果不能吃，记得放冰箱冷藏，第二天再拿出来热一下。两个牌子的米粉都好吃，新包装的Bubs米粉含铁量也增加了，还多加了一点五谷杂粮。


3种营养补充剂


除了维生素D，我不建议半岁前给宝宝吃太多营养素，除非医生要求。如果马宝想给宝宝补充DHA、钙等物质，可以通过孕妇服用鱼油或DHA、服用钙片或喝牛奶等方式，通过母乳喂给宝宝。


半岁以后，有很多营养补充剂可以选择。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

2岁前推荐大家熟悉的四大生物宝:乳钙、DHA、鱼肝油、锌片(注意锌要在1岁后吃)。


当然，这几种也不是都要吃。我们来分析一下:


每一粒:


钙胶囊含有78毫克的钙和100国际单位的维生素d。


鱼肝油含14.4mgDHA、21.6mgEPA和333IU VA


海藻DHA含有100毫克DHA。


如果把类似的项目组合起来，可以发现它们主要提供的是钙、DHA、VD、VA。


乍看之下，鱼肝油很全面，有促进钙吸收的VD，有利于视力的VA和DHA，还有促进大脑发育的DHA。但是，每种成分的含量都很低。在服用鱼肝油的同时，可能需要补充一些VD。


如果你已经在服用DHA和乳钙，就不用吃鱼肝油了。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

如果孩子不爱吃饭，挑食，容易出汗，服用锌补充剂将是明智的。锌还可以提高免疫力，可以通过喝牛初乳粉来达到。


两岁以后，可以在牛奶钙、茉莉钙软糖和奥斯特林的小恐龙钙片之间选择。餐桌党又来了▼



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

恐龙钙片是儿童钙片行业的专家。一片可以补充300IU VD和350mg钙。吃这种钙片的孩子不需要补充VD。每天配合配方奶粉的VD含量就够了。贾敏的钙软糖和生物乳钙的含量只有钙含量差，所以吃任何一种都可以。1-3岁的孩子需要600IU的VD，所以每天。牛奶钙和软糖的VD含量有点不足，可能需要额外添加VD补充剂。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

同样，从两岁开始，可以换成Southernature儿童鱼油。其DHA含量优于生物岛，更适合大宝宝的需求。


除此之外，益生菌和多种维生素也可以列入名单。对于不爱吃蔬菜水果的孩子，微量元素和膳食纤维摄入不足，往往会导致便秘或便便不规律。补充益生菌和复合维生素是非常直接的解决方法。


药品


1腹泻:益生菌


它不是益生菌药物。我放在这里只是为了孩子拉肚子。它的作用绝对不止是缓解腹泻。我们的肠道里生活着有害菌和有益菌。一旦有害菌过多(即肠道菌群失调)，腹泻或便秘，易受细菌感染，体质虚弱，易过敏等。会发生。这时候多出来的益生菌其实是用来镇压“反革命细菌”的。


还有马宝跟我反应宝宝的胀气问题吃了益生菌就解决了~


2感冒、发烧和疼痛缓解药:panadol



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

这就是传说中的澳洲灵丹妙药。医生推荐它治疗感冒、发烧、头痛和牙痛。我一个怀孕的朋友感冒了，医生让她买帕纳多，可见确实有效，安全。宝宝吃的panadol是液体的，分年龄的。


3止咳:小青蛙+鼻药膏



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

Prospan常春藤止咳水为纯草本精华，可稀释痰液，缓解咽喉肿痛，消除炎症。官方规定0岁就可以用。维氏知可通痹软膏主要成分为桉树精油、薰衣草精油、迷迭香精油、芦荟。擦拭宝宝的胸部和背部，轻轻按摩，缓解感冒引起的咳嗽。本身的味道也可以疏通堵塞的鼻腔，薰衣草的香味也可以安抚宝宝的情绪。


4鹅口疮:口腔溃疡软膏



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

可能有些朋友不知道这款口腔溃疡膏也适合宝宝的鹅口疮，前提是6个月以上的宝宝都可以用。在伤口上抹一点，可以缓解疼痛不适的感觉。


杀虫:驱虫巧克力



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

1岁前不能使用，必须严格按照说明书服用。不要过分！一个箱子差不多适合全家两个大人+两个小孩。能有效麻痹的虫子是从便便排出的。别担心，你看不到的。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

。对于晚上磨牙的宝宝，医生会推荐这款。


洗涤用品


关于婴儿护理产品，我个人倾向于使用同一个品牌。澳洲这种产品太多了，容易被挑剔。以下是我“采访”几位宝妈后的总结。


1QV系列


最著名的QV是小虎队奶油。很多宝妈都说这个保湿效果特别好，其次是量大，价格也漂亮。一位妹纸告诉我，CPB隔离的钱可以买3瓶虎牌面霜，换来的是宝宝整个冬天的润泽肌肤，让她觉得自己很美。


因为含有角鲨烷，这是一种亲脂性成分，可以快速渗透，无论是小老虎面霜还是成人用的身体乳，QV都是我测试过的身体乳中保湿效果最好的。此外，作为一个由皮肤科医生创立的品牌，QV专注于皮肤干燥和瘙痒、过敏等问题。所有产品不含香料、羊毛脂、激素，小宝宝、孕妇、敏感肌肤都可以安心使用。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

去年，QV生产了一种婴儿身体护理套装，其中包含洗发水、沐浴露、虎霜和PP霜。全方位照顾宝宝皮肤，6个月适当用一套。我在澳洲的朋友夏天睡觉前用沐浴露给宝宝洗澡按摩，让宝宝以后睡得更安稳。沐浴油还可以防止过度清洁和水分流失。


2埃维诺沐浴露+燕麦牛奶



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

虽然祖籍是加拿大，但埃维诺的燕麦牛奶早已闻名全球。加拿大地处燕麦生长的“黄金地带”，所以燕麦的质量也很好。当然，我这里说的不是吃燕麦，而是它对皮肤的作用。研究证实，燕麦中的抗炎物质可以缓解皮肤干燥瘙痒。燕麦提取物能深层清洁皮肤，保湿，缓解湿疹，不带走多余水分。所以重点放在容易出湿疹的皮肤上。


QV Aveeno的成分不太一样，但最终的效果是相似的。大家根据自己的喜好选择就好。


三万药膏



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

澳洲家家户户必备的木瓜膏，不用再介绍了。它在我们的生活中被使用了太多次。我写过一篇文章，开发它的各种用途(“澳洲那么多好东西，只有我能随身携带”)，它可以隔离、保护和缓解尿布疹、割伤、擦伤和烧伤，以及皮肤干燥开裂。同样的，我没买就知道的Sudocrem虽然叫臀霜，但本质上是一种万能霜，和木瓜霜效果一样。这位网友说sudocrem还可以做黑头的洁面面膜。我还没试过，我来试试，回来汇报。


4防晒霜


宝宝皮肤娇嫩，比成人更容易受到紫外线的伤害。所以选择防晒要看安全性和防晒指数。对于半岁前的宝宝，不建议使用防晒霜，而是物理防晒，也就是穿长袖衣服，裤子，一顶帽子。6个月后可以涂防晒霜。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

在对比了很多婴儿防晒霜之后，我把这个球留给了癌症协会。从安全性上来说，它通过了皮肤科测试，成分简单，没有对羟基苯甲酸酯，没有香精。另外，它来自于澳大利亚一个专门普及防晒知识的组织——癌症委员会。感觉很专业。官方推荐是2小时擦一次，应该是很温和的防晒。最后，小猪佩奇的包装太可爱了，看到就想拿起来在胳膊上滚来滚去。孩子肯定不会排斥。


5支驱蚊剂



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

这也是夏天必备的！黄磊和胡克带着他们的孩子上了节目。澳大利亚夏天蚊子特别凶。从我家前门到上车，都能被蚊子咬到。所以我已经养成了出门前喷这种灭蚊喷雾的习惯。效果不太好，根本不会被蚊子咬。


有人说这种驱蚊喷雾一开始会有刺鼻的气味，这种气味来自变性酒精Denat是面膜和乳液中常用的成分，因为它可以像酒精一样快速挥发，使产品清爽不油腻。它在驱蚊水中的含量很少，1岁以上的宝宝可以放心使用。



（给新手宝妈的清单：为宝贝的健康投资，买这些就够啦）,第2张

如果你有更多的经验分享给你的宝宝用品，请在文末留言。


初仔~