新年礼物送爸爸（父亲节送什么礼物最贴心？这回换你宠爸爸一次）

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新年礼物送爸爸（父亲节送什么礼物最贴心？这回换你宠爸爸一次）,第1张


新年礼物送爸爸（父亲节送什么礼物最贴心？这回换你宠爸爸一次）,第2张

父亲节快到了。你还在为想送爸爸什么礼物而发愁吗？



新年礼物送爸爸（父亲节送什么礼物最贴心？这回换你宠爸爸一次）,第2张

网民的智慧总是无穷无尽的。一起来看看吧~


有人“顺道”送爸爸一个电饭煲。


爸爸在家里的重要性(地位)一目了然。


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而有些人根本不担心礼物。


不知道这个网友还缺朋友，很穷的那种。


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有些朋友总是出人意料。


秀儿，快坐下。


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看完这些礼物，你是不是觉得更迷茫了？


送几千万的礼物，但最重要的是爸爸身体健康，让我们有更多的机会和时间去回应他的爱和保护。


以下两种常见的老年人营养问题值得关注。让我们一起守护爸爸的健康！


他过去每顿饭都吃一大碗。


现在我只吃了两口就饱了。


老了以后，父母有减肥的风险。即使他们看起来不“瘦”，但他们的肌肉组织在慢慢流失，他们更容易感到疲劳，免疫系统下降。另外，父母的食欲也在慢慢降低。有时，只吃了几口，他们就放下筷子。


怎样才能保证他们获得足够的营养？


临床上可以通过一些医学方法或者握力来评估老年人是否有营养不良的风险。在家里，我们可以重点关注老年人的蛋白质摄入。


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如果一顿饭吃不了多少，与其强迫老人多吃，不如想办法增加食物的营养密度。比如薄饺子的皮，但是加肉馅；在汤中加入肉丁；做蛋糕时加入蛋白质和牛奶。


少吃多餐的原则适用于99%的情况。可以在两餐之间多加两餐，尽量补充高蛋白食物。比如想吃水果，就配全脂酸奶；吃面包加一个鸡蛋等等。


他以前会生病，然后睡觉。


现在恐怕他病不起了。


小时候生病，吃了点药，睡了两天，醒来又是英雄。但是人一旦老了，生理机能就不如以前了。当他们生病(或康复)时，他们经常会出现:


营养摄入减少


体内能量和营养的消耗增加。


更容易出现营养流失。


患者在放、化疗期间及之后的各种急慢性反应，都有可能导致营养不良的进一步恶化。


据统计，我国住院老年患者中，营养不良的比例在30%-44%之间[1]。


如果营养摄入不够，可以考虑营养补充剂或者其他全营养配方食品，比如雀巢饮食优化。


这类食物的主要目的是在正常饮食的基础上补充营养素，包括基本微量营养素(维生素和矿物质)和大量营养素(脂肪、碳水化合物和蛋白质)、蛋白质、优良脂肪等基本能满足老年人特殊需要的基本营养素。


父亲节你给爸爸准备了什么礼物？


6月13日-6月18日，在文章底部留言分享【你给爸爸的父亲节礼物】。喜欢前10条评论，就送保温杯一个给厨师~(统计截止时间:6月18日晚上20:00)


(厨师的保温杯最好由雀巢料理提供)


—参考文献—


[1]世卫组织世界卫生组织，全球老龄化与健康报告[J].世界卫生组织，2016: 69-71。


图片来源:站酷罗海


编辑:袖


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