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导读：她喜欢什么口味的哦？这个很重要 因为有人喜欢吃辣、酸、咸都不一样的哈胃不好 要带点小米粥 养胃哦最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡
她喜欢什么口味的哦？
这个很重要 因为有人喜欢吃辣、酸、咸都不一样的哈
胃不好 要带点小米粥 养胃哦
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜十分养胃。。。。。。
至于送什么食物你就送那些适合多数人口味的食物吧
希望可以帮助到你 。。。
根据对方的饮食习惯来鸭，如果对方女生是食肉兽，那就给她买黄记煌的鸭脖，鸭翅，无敌好吃，如果她喜欢吃甜品，那就给她买蛋糕，牛奶，泡芙，如果喜欢吃干果的，给她买板栗，瓜子，枣夹核桃，如果喜欢吃水果的，你就给她买草莓，榴莲，玫瑰香提子，如果她喜欢吃小零食，那就给她买山楂，薯片，牛奶味饼干，瑞士莲，巧克力，如果她喜欢吃辣，重口味，那就给她买自嗨锅…总之是投其所好就可以了，你用了心，对她好，她会感受到！什么都是最好的安排！
1、红枣
红枣营养丰富，在抽屉里放上一两包红枣，好吃又滋补，是一款不错的休闲小吃，同时也是不少白领上班族的首选。疲劳时人们爱吃甜食，升糖系数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食用，以增强饱腹感。
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的人以及牙病患者来说，则最好少吃。
2、红薯
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。
虽然人们习惯吃烤红薯，但实际上，蒸红薯才是更健康的选择，不仅能减少营养的流失，还能减少因烤制而生成的有害物质。
3、红茶
又到了寒意渐浓的时节，又是个喝红茶的好时候。红茶甘温，可养人体阳气，还有养胃暖胃功效。并且含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
冬天喝茶的时间也比较讲究，刚开始喝茶的人最好在饭前、饭后半个小时喝茶，睡前一个小时喝茶。茶叶的量，根据个人情况慢慢增加，不可一次太多。
4、花生
嘴唇干裂、“烂嘴角”、贫血怕冷、心脏病……冬天易发的疾病罗列起来一大堆，其实，只要坚持吃些花生就有帮助。花生的钙含量是肉类的十倍多，铁含量比牛奶高25%，而且富含蛋白质、脂肪，其中不饱和脂肪酸占80%，有预防心脏病的作用。
花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用，所以，吃花生时最好不要为了口感而舍弃花生仁外面的那层红色的薄皮(花生衣)。此外，花生中含有大量油脂和维生素，对冬季常见的嘴唇干裂和口角炎等有防治作用。需要提醒的是，花生含油脂多，不宜吃太多。
5、橙子
吃橙子的好处极多，橙子蕴含丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷、钾等成分，有生津止渴、行气化痰、健脾温胃、解腻消食、清肠通便等作用。多吃橙子能够预防胆囊疾病、加强毛细血管的韧度、降低胆固醇等，并可促进机体对药物的吸收能力。
专家建议每天最好吃1—2个橙子。橙子也属于寒凉水果，吃饭之前或空腹都不宜食用。
6、桂圆
桂圆又称龙眼，在秋冬季节，不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
挑选龙眼要注意剥开时果肉应透明无薄膜，无汁液溢出，留意蒂部不应沾水，否则易变坏。桂圆助包心火，故火气大者，发炎者忌食。桂圆性味甘温，滋腻，多吃容易滞气;肺热有粘痰不适合食用。
7、板栗
冬天来临，在凉飕飕的凉意中，吃着热乎乎、香气扑鼻的糖炒栗子，那才叫爽!栗子含有丰富的营养，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。栗子中还富含碳水化合物，能提供较多的热量，在寒冷季节更有利于机体抵御寒冷。
板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5-10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。
8、核桃
核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。中医也认为，核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。
每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入。
要说有什么适合给异地女朋友送温暖的零食，我看现在的女孩吃的零食太多了
如说你可以叫给他叫个外卖快递都可以
首选就是薯片呗，这东西女孩一般都没吃，偶尔给他点一个外卖
比如说蛋糕一类的也可以
让他的心里知道你惦记着她就行了
所以说，看来你还是很有心的
看看什么时候成婚配吧！
28岁的女生，已经是大姑娘了，不能太儿戏，所以，送给28岁女生的零食需要遵循下面的原则：1、不能送太贵重的东西（其实零食都不会多贵重）；2、也不要送“爱情属性”那么强烈的东西（比如心形巧克力之类的）；3、美的，不管是少女心还是小清新简洁风，或者其他风格，只要是美的，美的才配得上喜欢的女生；4、有意思的，自带话题性的零食效果更好，就像送个好玩的小玩意儿一样，增加你们之间的话题，让姑娘没有压力，同时又能感到你的关心。
推荐一：网红类零食--网红曲奇
网红类零食有的不错，有的就一般般，但是这类零食的优点是自带话题性，妹子们又都比较喜欢尝个鲜，所以送网红零食能给你们带来很多增进感情的机会。虽然是网红曲奇，但是并不是虚名，的确很好吃，松软香甜又不会腻，可以单独一种口味，也可以随意拼。如下图
推荐二：健康类零食
其实，网红类零食多是糖果点心，高糖高油，而我们每个人每天健康的糖摄入是25克左右，你们算算每天咖啡里、饮料里、点心里、水果、冰淇淋里的糖，随随便便加起来，就过量了，所以我更推荐健康类零食，也是平时我自己买的最多的。比如：脱油低盐薯片、虾味海苔味薯片、高纤代餐能量棒等，他们的零食特点是低卡、无糖或者低糖、无添加，同时又好吃的零食，相信没有妹子会不爱这些零食！
要选择送给女朋友的外卖，首先应该考虑她的口味和偏好。不同人喜欢的食物各不相同，因此送外卖应该符合她的口味。以下是一些送给女朋友的外卖选择，具体取决于她的口味和你们的喜好：
1 寿司和生鱼片：如果女朋友喜欢日本料理，寿司和生鱼片是不错的选择。这些食物不仅美味，还有精致的外观，适合特殊场合。
2 披萨：披萨是一种广受欢迎的外卖食物，因为有各种不同的配料可供选择。你可以根据她的口味选择经典披萨、意大利披萨或素食披萨等。
3 中餐：如果她喜欢中餐，你可以选择炒菜、炸鸡、炸鱼、春卷等。中餐通常有丰富的口味和多样的选择。
4 泰国或印度菜：如果她喜欢辛辣或异国风味的食物，可以考虑泰国或印度外卖。咖喱、红烧牛肉、泰国绿咖喱等都是不错的选择。
5 沙拉：如果女朋友在健康饮食方面很注重，可以选择一份美味的沙拉外卖，或者一些健康的餐点。
6 甜品：如果她爱吃甜食，可以选择一些甜品外卖，如巧克力蛋糕、冰淇淋、披萨型甜品等。
7 汉堡和薯条：经典的快餐组合也是一种选择，适合想要享受美味汉堡和薯条的时候。
8 素食或特殊饮食：如果她是素食者或有特殊的饮食需求，确保选择外卖符合她的饮食要求，以示关心和尊重。
最重要的是，选择外卖时要考虑她的口味和喜好，以及你们之间的共同兴趣。你可以在送外卖的同时准备一些浪漫的氛围，比如点燃蜡烛、播放音乐或一起观看**，以增加这份外卖的特殊意义。记住，最重要的是在送外卖的过程中表现出你的关心和体贴。
