怎么做小孩的饭菜？

2023-12-07 00:47:11 孩子 0 60

怎么做小孩的饭菜？,第1张

怎么做小孩的饭菜？
导读：很高兴回答这个问题，因为我从事幼儿园厨师工作十余年，专门为小孩子做饭，对这方面有比较丰富的经验和技能。一、做小孩子的饭所用的调料比较少，有盐、白糖、酱油、醋，就够，其他调料不用。二、口味要轻淡，做到三“少”，即少盐、少油、少糖。三、刀

很高兴回答这个问题，因为我从事幼儿园厨师工作十余年，专门为小孩子做饭，对这方面有比较丰富的经验和技能。

一、做小孩子的饭所用的调料比较少，有盐、白糖、酱油、醋，就够，其他调料不用。

二、口味要轻淡，做到三“少”，即少盐、少油、少糖。

三、刀工要精细，因为孩子年龄小，所以所有食材在切配上要切得小一点，不要太大，要有利于孩子食用。

四、食材选料上要尽量选择鲜嫩、无怪味、无辣味、无苦味等的食材，例如不能选用苦瓜、辣椒、豆角、等不利于食用的食材。

五、每天保证花式品种多样，种类多、量少的原则，即每天吃到十种左右的蔬菜和水果，每样的量可以少一些，目的是达到营养均衡，有益于健康生长发育提供必要的能量。

六、饭菜要煮熟、煮透，软烂无夹生，孩子的消化系统正在生长发育中，不能象大人吃的饭菜讲究口感，七八成熟就行，这样的饭，孩子不好消化，容易拉肚子。

七、精心搭配每顿饭，做到荤素搭配、粗细搭配、颜色搭配、等，尽量做到花式品种多样，营养丰富。

八、主食、付食、蔬菜、水果、合理分配，做到面面俱到，不偏食、不挑食。

暂且谈到此，其实道道挺多，主要掌握这些就能保证孩子的膳食营养一均衡，健康快乐成长。

这得看你家孩子多大吧。我家两个小孩，一个十岁，喜欢吃辣，一个五岁，吃得清淡，都不吃姜，葱，花椒。总的来说，比较挑食，不喜欢吃的比较多，做饭也是我头痛的事了。还好我就是经常看些做饭视频，抖音上比较多关于做小孩饭菜的，针对各个年龄阶段都有视频，可以去找一下。我看了些，感觉还是有收获，于是就变着样给孩子做饭。每天早上送他们上学的时候，我也会征询好他们放学回家想吃什么，尽可能的满足，当然零食除外。

另外，就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃，最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯，拒绝零食等，孩子胃口好了，不挑食了，父母也不会为做饭发愁。

孩子怎么喜欢怎么做，总之宜清淡花样多

大家好，我是行走亳州。

坐标：亳州，孩子年龄：12，性别：男。

首先，应了解自己孩子的饮食习惯。父母应了解孩子到底应吃什么，吃多少。孩子的性别不同、年龄不同、活动量不同，其所需要的总热量也不同，需要个体化饮食方案，避免过多或多少。

其次，父母要重视幼儿饮食习惯的培养，让孩子逐步养成良好的饮食习惯，定时、定量有规律的进餐。两主餐之间可以进食奶类、水果，睡前也可以加餐。尽量避免甜食及饮料，以及较不健康的零食。尤其睡觉之前，给孩子牙齿造成负担与伤害。

还有，丰富充足的蔬菜、水果对宝宝健康是非常有利的。每天宝宝应该摄入蔬菜和水果的量在200克左右。均衡的水果可以很好的补充营养。不食辛辣刺激食品。避免食用韭菜、芹菜等含纤维素较多不容易消化的蔬菜，可以选择嫩叶菜，比如菠菜叶、青菜叶、西红柿等营养价值较高的深色或绿色蔬菜，同时要做到多样性，每天蛋类、鱼虾、瘦禽畜肉总量加起来在150克左右即可。肉与菜的完美结合，可以充分补充孩子的营养。

最后，良好的饮食环境也是至关重要的。温馨的，愉悦的饮食环境，有利于孩子健康的消化，在轻松的环境自由的成长。

可以蒸肉末鸡蛋羹

将两个土鸡蛋打入干净的碗中，鸡蛋打散，加少许盐搅匀加入大半碗凉开水，再次搅匀，撒点葱花，滴少许玉米油备用；

将买的新鲜瘦肉清洗干净，剁碎放入小碗中加少许盐，淀粉拌匀腌制30分钟；

开火，在炒锅中倒油，油烧热后把腌制好的瘦肉倒入锅中，快速翻炒，炒熟盛出；

蒸锅加水，放入盖帘，开火。上汽后，将装有鸡蛋的碗放入锅中，水开后，打开锅盖，把炒熟的肉末放入碗中，盖上锅盖，关中火蒸10分钟，即可。

肉末鸡蛋羹，可口味美，孩子喜欢吃，好营养!

做小孩的饭菜要看是多大的小孩，如果是需要添加辅食的孩子，那就是无盐无油无任何调味品，小月龄的宝宝就给做泥，山药泥，南瓜泥，红薯泥等等，到了八个月的时候稍微的可以粗一些些但还是以稀状为主，米糊也是从少到多，从稀到稠，虽然书中是这样的描述，但我觉得每个孩子情况不同发育不同，父母的育养方式不同，还是要根据孩子的情况来定，我家宝宝九个月我就炖一些小米粥给他喝，熬烂一些就可以。如果是两岁以上的宝宝可以适当的加一点点的盐，吃的话要营养均衡。可以给孩子吃一些牛肉，大骨，红肉，鸡蛋，西蓝花，胡萝卜，菠菜等这类的菜，搭配骨汤，既补钙又补铁，我家孩子现在一周七稍微有一些些的贫血，我现在都是给他做的猪肝汤，鸡肝也是非常好的，鸡肝含铁量非常高可以促进血红蛋白的合成。牛肉，菠菜炖也可以，蛋黄也是补铁的。主要还是看孩子是多大，每个孩子吃的口味口感也不一样，喜欢吃的都不同。

自家小孩比较挑食，所以在吃什么这个事情上面颇感头疼，很小的时候因为不爱吃荤菜和素菜，但是爱喝奶粉和水果，所以没办法只能多给她吃这些东西，奶粉喝到差不多4岁才改喝瓶装的，水果一直都喜欢吃，而且量还挺大

之后年龄慢慢大了，到了幼儿园开始也跟着其他小朋友吃些固定的荤素菜，但一回到家又开会挑食了，荤菜主要是吃鸡肉为主，有时也会吃点猪肉，素菜主要吃老的南瓜和青瓜，还有甜玉米，来来回来都是这几样，每次问她要吃什么，基本上也就这几样东西，所以人长得挺瘦，营养不均衡，身高还可以，得益于小时候喝的奶粉，精神还算好，平时周末中午不喜欢午睡

虽然有些挑食，但是人还挺聪明，报了古筝课和书法课，学了一个学期基本都赶上学了一年的小朋友了，吃饭用的是左手，属于左撇子，大家都说左撇子聪明，看来还是有一定的道理的，她的懂事乖巧让我们做父母的感到欣慰，唯独挑食这一块让我们有些许遗憾

这个也许得慢慢来吧！有些食物感觉不是她不喜欢吃，而是没有第一次的尝试，就不知道是什么味道，她就不喜欢去尝试一些新的食物，在家也爱撒娇，我们都没办法，打也不是，骂也不是，我们都不舍得去骂她，毕竟女孩子是父母的小心肝，生怕她受到伤害都来不及，平时在学校听老师说吃得还挺自觉，希望随着年龄的增长会慢慢变好吧！

希望她健康快乐的成长

同样的难题，小孩不爱吃菜，别人推荐的都试过，但就是不爱吃。后来发现，征求对象选错了，我直接问娃想吃什么，我需要怎么做。

我之前做面包，娃一直不吃，说不想吃这个，然后有一天，我用番茄酱，跟鸡蛋，香肠，拼了一个图案出来，她就干掉了面包。所以有时候不是吃的东西不对，是还没引起她的兴趣。

昨天煮了虾，她说不想吃虾，但我把虾全部剖好了，放在盘子里，她也吃了几个，——！

很多时候可能我们认为，需要营养均衡，但小孩不会考虑这么多，而且现在零食比较多，不太饿又不想吃的时候，自然就不吃了。

所以，多问问小孩喜欢吃什么，喜欢什么样的。有时候可以在造型、摆盘上做些小改变。

宝宝现在身体正处于发育阶段，对于营养要求自然不小，一日三餐，餐餐都要丰盛，特别是晚餐很多妈妈一天忙碌下来，都是在晚餐准备超级丰盛的给喊宝宝补充营养，其实晚餐吃太丰盛而不利于健康有时吃的太好，太饱，暂时让宝宝肠胃负担太大甚至影响睡眠宝宝安排晚饭时要注意青菜虽然营养丰富但有些青菜他不能吃如果吃太多的话，会对肠胃伤害很大，比如芥菜，菠菜韭菜花菜，扁豆这些菜不能给宝宝多吃长期的话，会对宝宝伤害大。

每天给小孩做饭菜，是个脑壳痛的问题。结合自己的体会，我认为，这个问题要分阶段把握，坚持营养为重，注重培养口味。

一、不同年龄阶段，做不同口味饭菜。小孩的饭菜，单独做，还是和大人的饭菜一块儿做？首先是要分年龄阶段的。婴幼儿，小学，初中，高中，不同年龄阶段应该有区别。我家小孩子三岁前，饭菜一般是单独做或者先出锅。主要考虑小孩这个阶段的营养和口味，不能吃太辣，太油，太咸。我是湖南人，你知道的，湖南人爱吃辣椒。但是小孩3岁前，也不能一下子就像大人吃辣椒，这年阶段给孩子煮的菜，一般不放辣椒；有时大人小孩的菜一锅煮，如豆角炒肉，炒熟后先用小碗盛一碗出来给小朋友，再放辣椒。吃饭时，桌子上有辣的，不辣的，小孩子自己想吃什么自己选择都可以。

二、无论什么饭菜，保障营养是核心。小孩的饭菜，单独做，还是和大人的饭菜一块儿做？有人觉得大人小孩饭菜一块做，一块吃，有人认为还是要分开。我觉得这无论怎样做，核心要保证营养到位，要根据小孩不同年龄阶段的成长营养需要，调整饮食。我的小孩不挑食，3岁后，就跟大人一块吃。觉得自己农村出身，以前也这么过来的，大人吃什么，小孩就吃什么，没有必要娇生惯养。就这样，小孩子到了小学毕业，发现身高一直不理想，比他小半岁的表妹，比他高了10厘米！到医院做了骨龄检测，医生说小孩子最多长1米74，最矮1米65，医生建议加强营养。一直不在意营养的老婆这个时候有点急了，虽然平时也买奶粉，但没有盯着小孩吃，三天打渔，两天晒网。现在，老婆每天早晚冲冲一杯牛奶，要小孩喝，今天一早就让我去买了80元牛肉，一斤半，准备酱牛肉，让小孩早上吃。因为，平时早上小孩子就吃一个鸡蛋，其他的馒头包点儿子自己随便吃的！所以，这是一个认识的问题。小孩子长身体，一定要营养到位，即使和大人一块吃饭菜，也要给小孩加餐加营养！

三、口味要培养、不用太多少花样！只要认识到小孩子营养问题需要加强，事情就好办了。以前，我的一个同学，想法设法给他小孩搞野生河鱼，团鱼给小孩吃，我觉得是不是有些溺爱了，心里有些好笑，但他的小孩，确实长得脸红红润润，一看就营养很好的样子！现在野生的东西可能会少了，但营养的东西并不少，牛奶、虾、肉等要常态化吃。至于小孩喜欢吃什么口味的饭菜，我觉得家长还要注重培养，在实践中总结，但不能由着孩子来，引导孩子就足够了。只要你会做大人的菜，做小孩的菜就是小菜一碟。关键一点，要保障小孩子营养要充足！

这个故事是一个热心的女粉丝讲的。故事的主人公是她的一个亲戚。让她百思不得其解的是，这么好的一个人，没在世上活过，为什么会落得这么惨的下场？

51岁的邝哲是北京人，身高1米89，长相酷似周政。他的父亲在他出生前就去世了，他的母亲在她怀孕七个月的时候再婚了。他有个同父异母的哥哥，很优秀。大学毕业后，他去英国留学，并在那里结婚定居。现在是一家英国上市公司的高管。

匡从小听话懂事，但成绩一直很差。他去了外地的一所普通大学。

大学毕业后，匡哲回到了北京。他的工作单位多为男性，很难接触到异性。转眼五年过去了，他在别人的介绍下谈了几次恋爱，但都被女方甩了。

外出吃饭、看**或购物时，他喜欢带上父母。他总是事事征求父母的意见，没有界限感。另外，他一直想找一个北京本地的女朋友。

35岁时，匡哲决定自己创业。他的父母和弟弟各给了他100万。但是不到两年，他的公司倒闭了，同时谈了一年半的女朋友也和他说再见了。

创业失败对匡哲打击很大。在接下来的三年里，他致力于珠宝玉石的研究，走遍全国各地放松身心。后来我爷爷的老房子拆了，我妈是独生女，我爷爷给了他300万。

2006年，38岁的匡哲终于结婚了。妻子付玲玲是东北人，比他大三岁，但看起来比他小。付玲硕士，长相不错，在电视台工作。

他们相遇时，傅玲正在和丈夫离婚。

她主动邝哲，第三次见面就和他发生了性关系。认识一个月后，匡哲带她去见父母。但他隐瞒了傅凌的婚史。

薪令优厚体面，人又嘴甜，父母当然喜欢。

在认识匡哲两个月后，我下令离婚，一周后我和匡哲领了结婚证。

5个月后，匡哲当爸爸了。没错，孩子不是他的。朋友骂他傻，他走过去说：“孩子是无辜的！再说了，爱她就要接受她的一切，以后好好生活。”

但是，对于父母和弟弟，匡哲从来没有说过孩子不是他的。况且他们也不知道两人什么时候会交往。

婚后，匡哲去打工，父母帮他找的。待遇一般，但他很努力。

生完孩子后，我没有再去上班。匡明租两套房，手里有钱，不需要老婆上班。女儿不是亲生的，匡哲却视若己出。

老婆不上班，但是照顾女儿，做家务，大部分都是匡哲在做。被命令做事的毛毛没有耐心，不喜欢工作。匡哲担心她会累，会受伤，家务都是她一个人做。

无论是买菜做饭，还是泡茶削水果，他什么都做。工作的时候，匡哲喜欢唠叨，喜欢说教。他上班后，他老婆做什么？他和谁见面并共进晚餐？他必须问出真相。

如果订单不满意，他会立即停止。后来他偷偷在家里装了摄像头，妻子除了接送孩子，基本都呆在家里看电视看书。

傅玲有一个哥哥，一个弟弟和一个妹妹。对于妻子的家庭，匡哲给予了他所需要的一切。

哥哥的双胞胎女儿高考失利，匡哲给她们找了北京的职校。他还帮忙交了一学期12000元的学费，但姐妹俩不到一个月就辍学了。

退学不退学费，匡哲生气地教训了姐妹俩一顿。看到两个孩子哭着道歉，他的心又软了，说要送他们去学美容院，给他们每人交了8000元学费。姐妹俩一学会洗头就不干了。

匡哲气得两个孩子提出要回老家，匡哲拒绝了，以为北京有出路。结果他还在这边给她们找工作，两姐妹却去打工了

但当妻子的哥哥提出要开一家小饭馆时，匡哲立即给他汇去了10万元。餐厅开了半年后，难以为继。他客气地提出买出租车，匡哲让他来北京跑滴滴。

我老婆说我哥住进去不方便。匡哲说：“三室两厅的房子就够了。”

于是，哥哥来到北京，住在他们家。每当妻子和哥哥不开心的时候，匡哲就会找他们谈话，然后要求他们马上握手、拥抱、和好。

跑了半年，哥哥提出要回东北老家。匡哲给了他6万元买国产车。

我嫁到江苏的嫂子，饱受老公出轨之苦，却不想离婚。她老婆让他别管，他只好跑过去劝诫小姑，结果被小姑打了一顿。

半年后，姐夫赌博，把房子输光了。小姨子哭着求救，受不了老婆吹枕头风。匡哲出资30万给他们买了房子。

嫂子和他老婆连连道谢，匡哲给上了一课：“自己争点气！我这样做是为了你妹妹。当然，你姐姐无论如何也不会让我帮她的。”

说到老婆家，匡哲总是摇头，因为他们一有事就给他打电话。

总经理匡向妻子抱怨她家不争气，不值钱，认股权证不是“你自己招的”，就是“你有钱”，让他大发脾气。

匡哲对女儿很大方，但对管教也很严格。他干涉她吃什么，穿什么，和谁玩。

渐渐的，女儿和匡哲不再亲近。他很沮丧。他喝醉了就跟朋友抱怨别人家的孩子“养不起家”，想生自己的孩子，老婆就是怀不上。

2018年，支付令提出送女儿出国留学。匡哲很不情愿，但又打不过老婆。再说他弟弟也建议他把女儿送出去，他只好同意了。

他做梦也没想到的是，妻子在办女儿留学的时候，爱上了一个比她大15岁的奥地利男人。对方答应把她们母女弄出国。

傅凌对匡哲说：“我和他有很多共同之处。他很尊重我，不像你。”

女人的脸变得比翻书还快，妻子也是，12岁的女儿也是。

匡哲决定放手，但父母拒绝了。他的妻子一心想离婚，他的女儿一心想出国。匡哲只好告诉父母，女儿不是他的。然后，他和傅凌离婚了。

女儿刚出国的时候，一周会给他打好几次电话，匡哲哭着说想他的时候也会哭。

渐渐的，女儿不再愿意和他说话，想和她视频。她要么匆匆挂断，要么干脆不接。

匡哲说这就是生活。但是今年暑假，因为女儿生病了，他马上飞到奥地利去看她。

回国后，匡哲说他已经放下了，因为傅凌和女儿现在很幸福，老公对他也很好。孩子还是叫他爸爸，说以后要养老，所以什么都放下了。

当涪陵的家人来北京时，他会热情地接待他们。当她的父母生病时，他会去看望他们。亲戚结婚生子，匡哲还是会发红包

不得不说，匡哲这样的好(笨)男人，打着灯笼火把都难找。很多人会觉得他脑子有问题，因为他的一系列操作实在令人瞠目结舌。

分享这个故事，知道匡哲一些真实想法的粉丝们，我们不妨先听听他有什么要说的。

a、匡哲自己条件那么好，为什么要娶一个比他大的离婚女人，还怀了别人的孩子？

匡哲知道自己穷，没上过好大学，对工作和创业不满意，是个平庸的人。他所有的财富都只是父母和爷爷给的礼物，而不是他的能力。

傅凌漂亮能干，学历比他高，工作体面，对他来说绰绰有余。

还有，匡哲是遗腹子。当他还在妈妈肚子里的时候，妈妈就改嫁给了现在的爸爸。某种程度上，匡哲觉得自己和傅玲玲的女儿同病相怜。

他的继父对他很好，

他当然想带着委任状生孩子，但委任状“不能怀孕”。在我看来，估计我心里鄙视他，不想和他过日子。

b、为什么不随单赔偿？匡哲的回答是不缺钱。他谈过一次恋爱，在一起10多年。他凭什么要赔偿？

匡哲有两套房出租。他住的房子在北京市中心，160多平米，每平米12万。他是一个真正的千万富翁。我必须为真正的订单支付赔偿。我能要求多少？她没有多少钱，现在的外国老公更不可能用这笔钱帮她脱困。既然没用，匡哲干脆不提。

况且以他的道德感，也不想太在意。

c，傅凌再次婚内出轨，爱上了一个比匡哲资源更好的男人。他为什么不大惊小怪，而是乖乖离婚？

匡哲不傻，因为他知道和他意见不合是没有用的。傅凌的心早就飞走了，她敢做，就像没离婚的时候爱上他一样。

也许她爱上奥地利男人是假的，但她想通过跨国婚姻改变自己和女儿的命运是真的。

匡哲不是他女儿的亲生父亲。他对孩子好是真的，但如果遇到一个对孩子更好，能给孩子更好未来的男人，傅凌当然会选择“跳槽”。

匡哲怎么想大家都知道。但是，这样的结局对他来说还是很尴尬的。那么，他到底有什么毛病让他的悲剧不可避免呢？

当然，他有一个大问题。

匡哲待人接物的态度，往好的方面说，思想水平高，有一定的“父爱之心”；最不济也是好面子，装个“大尾巴鹰”。而且，我喜欢说教，处处高人一等。

匡哲为了显示自己的“高贵”，的确可以做出很多牺牲，付出很大的热情，但他却要对这些行为“朗朗上口”，要求别人接受他的安排和说教，这就是典型的“装老大”。

正因为如此，他虽然对别人热情，却不得人心。他对命令的反应让全家人都很好，但没人觉得他好；他把你女儿当亲生的，可这个女儿最后让他哀叹自己养不起一家人。

除此之外，你有没有想过最核心的问题：在谁面前，你才能赚足面子，完美展现你无私的“父亲心”？

答案令人惊讶，你会忍不住笑出来。你只能在自私的人面前做。

比如一个朋友喜欢抢单，别人不喜欢买单。如果几个人都喜欢抢票，就要打架。当然，如果你抢了单，还怪别人不付，那就更烦了。

匡之所以能表现出“做个好人”的优越感，是因为傅玲玲的家庭比较自私，给他机会。

另一方面，傅的家人通过长期的观察和试探，确认匡哲就是传说中的大尾巴鹰，他们完全心安理得地接受了他的贡献。自然，没有必要感激。

如果你仔细观察，你会发现，和他们打交道的匡哲这样的“好人”，往往会占他们的便宜，他们非但没有警觉，反而乐此不疲。

既然你这么“高尚”，别人不骗你，谁骗你？

1、今天又是元气满满的一天，给宝贝做饭送饭，希望你健康成长。

2、孩子的笑容是我最大的动力，今天给宝贝做饭送饭，希望你能喜欢。

3、给宝贝做饭送饭，看着你吃得开心，我也就开心了。

我家离孩子的学校很近，几分钟路程，孩子也读高中，要上晚自习，一日三餐都在家里吃饭。每当下午放学时，我透过窗户发现很多家长给孩子送饭。我也在想学校里有食堂，为什么这么多家长热衷于给孩子送餐？

有一天下午放学，我带着疑问来到学校大门口了解情况。很多家长说出了实情，不是学校的伙食不好，是家长专门为孩子准备的晚餐，主要担心孩子营养跟不上，现在正是长身体的时候，学生的学习压力也大，当父母的在学习上也不能帮忙，只是希望改善孩子的伙食，促进孩子的身体发育。

晚上9点多，我散步路过学校，发现很多家长开车来接孩子，也给孩子准备了丰盛的晚餐，这是爱的体现。现在的孩子太幸福了，吃饭有人送，衣服脏了有人洗，晚上放学回家有人开车接，想想都是满满的幸福感。

回想我们读高中的时候，家里哪有这样的条件？即使父母有这样的想法，苦于农村出生的孩子，也没有这个经济实力，一日三餐全在学校食堂解决，有时候下晚自习肚里饿得慌，还要摸摸自己口袋，盘算一下零花钱是否够用？衣服脏了自己洗，为了节约路费钱，有时放月假也舍不得回家。现在的学生过着皇帝般的生活，真是羡慕呀！

我现在才明白，家长给孩子送餐，不是对孩子的溺爱，更多的是关心，真是天下父母心，谁不希望孩子健康成长呢？但愿孩子能够感受到家长的良苦用心，不要因为一点小事就给家长脸色看，毕竟家长在你成长的路上倾注了所有的希望和关爱！

不瞒大伙，我也是送餐队伍中的一员，因为是走读生，孩子每天晚上要在学校上晚自修，要到九、十点钟才回家，洗漱完毕，作业未做完的还要继续做，每晚要11一12点才能休息，早上五点多钟又要起床，睡眠严重不足。

学校要求走读生晚上在校食堂就餐，可食堂就餐一是人数太多，需排队等侯；二是饭菜味道众口难调，吃厌了就不想吃。

看着孩子读书辛苦，家长当然心痛，但又无法分担。所能做的，只有做好后勤保障工作，尽量让其吃饱穿暖。所以，不少家长都自己做点晚餐送给孩子。一方面是为了满足孩子的营养，另一方面也让孩子看到家长在为自己鼓劲，增强其战胜困难的决心。

其实我也知道，这样做并不合适：作为高中生，完全有生活自理的能力，并且即将走进大学校园，必须培养Ta独立生活的能力。但是，“可怜天下父母心”，如今生话条件好了，谁也不忍心让自己的孩子受苦受累，只是通过送餐，表表爱意罢了。

家长给学生送餐这种情况我已经看了好多年，这是一场再熟悉不过的备考的场面，在这场送餐的过程中，蕴含着家长对孩子的无限的爱。

第一，家长的孩子送餐，一个重要原因主要是因为时间紧张，孩子来不及回家吃饭。

我们在中高考倒计时100天时，学校会加课，特别是增加晚课和晚自习，晚自习上到十点左右，所以在五点多钟的时候家长就会纷纷来送饭。这样，孩子吃完饭之后可以休息一下，然后继续上课，不影响孩子的上课。说明一下，我所在的初中学校没有食堂，只能让家长给孩子送餐。

第二，家长给备考孩子送餐，也考虑到营养的问题。

女儿所在的高中学校有食堂，孩子吃了几年都不爱吃，伙食太差，所以家长担心孩子在考前营养方面跟不上，所以就精心的给孩子做饭送餐。从这一点上来看，家长主要是做好孩子考前的服务工作。

第三，在孩子考试前，家长准备各种营养餐，主动送到学校，还有一个重要的原因就是调动孩子吃饭的积极性和主动性，以减轻学生的学习压力。

在一点上我特别有体会，因为我家孩子在高考前，每天压力很大，没有食欲，不爱吃饭，所以我就学习了各种烹饪的方法，换着样的给孩子做饭，调动孩子的味蕾，调动孩子吃饭的积极性。同时在吃饭的过程中，让孩子转移一下注意力，让各种美食展现在孩子面前，给孩子一种全新的感觉，这样既可以降低孩子的学习压力，也可以调节一下孩子的心情，增添孩子的生活乐趣。在孩子高三这一年里，我每天都给孩子做各种美食，孩子每次吃饭之前都用好奇的眼光看着我，然后问我：今天是什么饭呢？每次吃完之后，他又会好奇的问：下一餐吃什么？

第四，这是与孩子沟通交流的有效方式。

我觉得高考不仅仅是孩子一个人的战斗，而是全家人的团结协作。孩子在学习方面全力以赴的同时，家长也要做好后勤的保障工作，这样孩子获得一种安全感，家长也会再送餐中随时观察孩子的心情，随时与孩子沟通几句，这远远比吃一顿美食更能体现家长对孩子的关爱。孩子在得到了家长的关爱之后，心情会无比的愉悦，因为孩子在备考过程中是需要家长这个强大的精神后盾。

我是雨后山林静，我非常能够理解这些家长。在我孩子准备中考的时候，我就给孩子送过午餐。我自己的亲身经历告诉我，自己的付出是非常值得的。谈谈我那时的具体情况吧！

父母为什么会给孩子送餐呢？有几种原因：

一、为了保证孩子的营养和卫生。

虽然学校里是有食堂的，但是孩子在学校里会吃什么，家长根本就不知道。有的孩子吃菜只吃喜欢的菜，有些菜可能碰都不碰。还有的孩子会在外面自己点菜吃，但是卫生问题很难保证。家长自己为孩子做的菜，可以更好的保证食物的营养，可以做出孩子喜欢吃的口味出来。让孩子多吃一点。我以前也给孩子送过午餐，会给孩子做她喜欢吃的基围虾，蔬菜有西兰花，西红柿。孩子胃口很好。

二、为了让孩子挤出更多的时间学习或休息。

父母给孩子送餐到校门口，孩子可以直接在教室里吃。吃完后可以有更多时间可以休息一下，也可以复习一下。如果孩子去食堂，路上来回要时间，排队打饭菜也要时间。吃完饭中午剩下的时间就不多了。时间对孩子来说是非常宝贵的。

三、父母能更好的与孩子沟通，加深亲子关系。

父母给孩子送餐，也一定会关心孩子在学校的生活和学习情况。比如，问问孩子学习累不累？中午要注意休息，不要乱吃零食，怕吃坏肠胃等等。我每次去送餐也都会叮嘱孩子一些事情。孩子能感到我是很爱她的。良好的亲子关系能稳定孩子的情绪。让沟通变得更加容易。

现在的父母都愿意为孩子付出，特别是在高中这个非常重要的阶段。孩子面临高考，他们的时间基本上都是在刷题看书，连休息的时间都很少。因此，父母愿意牺牲自己的时间来换取孩子更多的时间。为了孩子能在关键时刻取得更好的成绩。父母的爱是伟大的，不能说都是溺爱孩子，更多的是疼爱。这种行为我非常能够理解。

我孩子读高中，星期天中午可以送饭。没有特殊情况我都会送。那么多家长都送，我的孩子没有人送的话，他会失落。

我读书时，老师体罚学生是常态，不管做错了什么都是罚抄生字，如果被罚了中午就不能回家吃饭，如果下雨了没有带伞也不能回家吃饭，那时父母忙于农活不送饭。父母那一代人，能活着就不错了，我这一代，能接受义务教育就可以了，我们都疲于奔命，不会爱人，我已经意识到了这一点，我要爱孩子，很多时候并不是没有选择，只是把“自力更生”想的太美好。

现在我和孩子一周见面一次，等上了大学，或许要两三个月才能见到一次，等他工作了，结婚了，一年恐怕也就一两次，多陪陪孩子，有孩子就会觉得很幸福，父母对于孩子不仅仅只有付出

不建议家长给孩子送餐。

家长送餐是出于对孩子的疼爱之心，这情有可缘。但学校食堂的伙食不至于差到难以入口的程度，这在一定程度上体现了家长对孩子的溺爱之情。

每个家长都望子成龙，所以都尽自己最大的可能，那怕自己辛苦一点也希望能让孩子的人生之路更加平坦一些，这种愿望可以理解，但这种做法是错的。

困难和挫折是人生的一部分，那怕现在富贵如马云、马化腾之流在创业初期也陷入过困境，甚至绝境，但让他们走出困境的都是那份坚持下去的毅力。而毅力的培养关键在于青春期时的锻炼，如果连困难都没有遇到过，毅力是不可能从天而降的。

国外有心理学专家专门研究了这类现象，就是为什么许多富二代不快乐并且很失败，原因就是当孩子在学习、生活中没有遇到过困境的时候，就无以培养对抗困难和挫折的毅力，所以一旦步入社会之后遇到困难很容易退缩逃避，久而久之会影响自己的自信，陷入负面的循环当中。

有句耳熟能详的话是“没伞的孩子才会努力奔跑”，实际反过来也是成立的，那就是“有伞的孩子学不会奔跑”，所以让孩子从小吃些苦是没有坏处的。

我虽然还没有到给孩子送饭的程度，但我非常理解这些父母的做法。

首先，学校的饭菜都是大锅饭，真的没有多少营养。对于学习强度大，正在长身体的孩子来说，营养真的不够啊！给孩子送饭，是为了增加孩子的营养。

其次，其他孩子都有人送，如果你家孩子没有，他会失落。也许孩子懂事，不会为难父母。但作为父母，更多是情愿辛苦自己，也不愿意委屈孩子的。

第三，这也是一个和孩子见面沟通的机会。虽然有时候孩子会拿饭到教室吃，但也有不少就在外面和家长一起。这个时候，孩子一边吃，家长说一说话，增加彼此的感情。

最后，家长有一种和孩子一起努力的动力。孩子已经高中了，作为父母在学习上什么忙也帮不了，如果能在生活上给孩子足够的爱护，作为家长在心理上会觉得自己也在努力！