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导读： 久坐上班族白领等群体:办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等长期久坐工作者长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。 这里只有网友能提的建议而已
久坐上班族白领等群体:办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等长期久坐工作者长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。
这里只有网友能提的建议而已，毕竟都不是医生！
腰痛严重的话会演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了。
你要是没时间去医院治疗先给你点建议：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）——健晨护腰带，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
七：平常看电视或者办公，买个健晨磁疗腰枕经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环。
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你真是孝顺，我上次也有买护腰带的，是里面还有钢板的，可以拖住腰，这样腰就不痛了，用着还可以呢，不过这个护腰有点厚，适合冬天使用，你可以去台州市中心医院对面的康复之家医疗器械店看看，我就是在那里买的，他们店里的护腰有好多种类的呢，你可以自己去挑挑看的，电话也有的，你问问吧：叭叭叭零零四二一。
可以用那大夫的方法治疗，他们应该是给你爸爸做骶管封闭或者是骶管滴药。治疗费用不会太贵，效果也可以，但可能复发。
也可以保守治疗，行推拿按摩，理疗针灸，口服调解神经药物 等治疗。
平时过年过节，为了表达孝心，很多子女为家里的老人准备礼物都是比较实用的，送血压计啊、脑白金啊、脚部 器啊等等。现在逐年也开始流行送发热护腰带来给老人保暖了，要知道老人的身体比较虚弱，比起年轻人更加怕冷。作为贴身用品，那么发热护腰带有害吗？
答案是：发热护腰带不会危害到身体的。
发热护腰带只是在普通护腰带上加上了发热装置，通过电加热或者加磁石来进行加热，具有促进和改善热体血液循环、增强新陈代谢、提高免疫力的功效，甚至有些还带有消炎、消肿、镇痛、降血压功效。大量的临牀试验证明是不会危害身体的，但是市面上的产品有些是滥竽充数，大家要选择正规的厂家购买哦。
看到一个短视频，一个女生知道爸爸喜欢喝白酒，便勤工俭学给他买了迷你茅台，在父亲节那天开心地送给他。本想记录一下爸爸品尝后高兴的一幕，结果爸爸当着很多邻居的面说道："啥酒啊这是，还不如铺子里十块的酒。”后来便将酒送给了邻居，邻居不要还不行。
此事一出，引起了大家的共鸣。有的买给妈妈的香水，妈妈转手送人了，有的买给爸爸的衣服，被嫌弃不好看等。一开始各种花心思，挑选礼物，到后来再也不买礼物。为什么呢？是因为儿女不孝顺吗？不是的，是因为父母的反应让子女没有了最初挑选礼物的激动与兴奋了。
婆婆腰不太好，我们在网上给她买了护腰带，想着可以缓解一下。她收到后给我老公打了电话，一顿批评，什么乱花钱之类的。老公很生气，事后给我说，我说我都已经习惯了。是真的习惯了。给爸妈买东西，他们的第一反应不是很高兴，也从未说过女儿长大了，真贴心之类的话。每次都是说，怎么又买衣服，衣柜里还有呢，再过几年还有衣服穿、买它做什么贵还不好吃、又乱花钱……
好像大多中国父母在收到儿女买的礼物时不会像西方父母那样表现得特别开心，反而还会数落自己几句。可是每个送礼物的子女都喜欢父母收到自己的礼物时高兴的神情，那可是自己花心思选购的，但却总是事与愿违。渐渐地，子女便不再选购礼物。
工作后，有能力给父母买些东西，可每次父母给我的反馈总是让我觉得我是错的。我更希望父母可以说家里缺什么什么东西了，或者自己看到某个亲戚或邻居的某样东西很好，有时间帮他们在网上看一下。但这是不可能的。
父母不要再作践子女的心意了，喜欢就表达出来，也不要将子女的心意转送给他人了。
