对于产后的宝妈而言，喝红糖水是有用的还是多余的？

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对于产后的宝妈而言，喝红糖水是有用的还是多余的？
导读： 1、对于产后的宝妈而言，喝红糖水是有用的还是多余的？2、坐月子老人总会让喝红糖水，但是为什么现在月子中心不让喝红糖水？3、儿媳生孩子，婆婆该准备什么？红糖喝错时间危害比营养高产后生产完后喝上一杯红糖水对于产妇的身体恢复有很多的好处，首先可
  • 1、对于产后的宝妈而言，喝红糖水是有用的还是多余的？
  • 2、坐月子老人总会让喝红糖水，但是为什么现在月子中心不让喝红糖水？
  • 3、儿媳生孩子，婆婆该准备什么？

红糖喝错时间危害比营养高

产后生产完后喝上一杯红糖水对于产妇的身体恢复有很多的好处，首先可以及时的补充孕妇的缺水，顺产会出大量的汗，而剖腹产需要禁食6小时，所以产后一杯红糖水对于产妇来说可以及时补充水分和身体的能量，另外红糖水还有利尿的作用，产后一杯红糖水可以帮助妈妈们及时的排尿，有利于身体的尽早恢复，但是红糖水如果只是产后喝一杯并无大碍，要是连着喝可能危害会更大。

因为红糖在中医上属于活血化瘀的，所以产后喝红糖是有利于恶露的排出，但是产后身体过于虚弱，喝过多的红糖水可能会增加身体的出血量，反而不利于身体恢复，所以产后喝红糖水什么时候喝？喝多久都是有要求的，可不是随便喝。

红糖水好像是神奇的一种东西，很多医生也常常提倡女性多喝红糖水，老人也这样说。现在人们都已经当作一种常识了，痛经的话喝红糖水，产后要喝红糖水。

红糖水是很多女士都爱喝的，它除了滋味甜美外，对于女士保健养生也有很多的作用。红糖水功效极其强大，那是不是每天都喝会更好？其实不然，红糖水虽好，但是日常饮用也要注意适量，避免过度饮用反而伤害健康。

那么产后为什么不能马上喝红糖水？

按照我们原来的习惯，尤其是上了年纪的人，比如我们的妈妈或者婆婆，产后第一时间总是想给产妇喝一杯红糖水，以此来加速产妇恢复身体。

但是其实产后马上喝红糖水，是不对的，因为红糖是活血化瘀的，产后马上喝，有导致大出血的风险，不只喝红糖水，还有红枣、桂圆这类的滋补食品，也不要马上吃。

产妇吃红糖要注意这些问题

看了上面所说的这么多，我们也知道了，红糖的好处很多，但是红糖虽然好处很多，产妇朋友们在使用的时候也还是要控制用量的。因为红糖中的蔗糖成分很高，而产妇在月子期间的活动量又很少，如果过多摄入红糖，会让产妇的血糖过高，更容易会让糖分转化成了体内的能量，导致肥胖，而且红糖食用过多，也会容易腐蚀产妇牙齿，所以红糖虽好，可还是不能贪多的。

产妇的红糖食谱。一般来说，大家都是直接把红糖化进温水里边，像喝水一样喝掉，这样比较简单，但却起不到最大的作用，最好的办法就是红糖跟生姜片搭配在一起，通过热水冲泡，浸泡一会，这样的红糖更有活血化瘀、促进产妇血液循环的作用。当然也有一些产妇不喜欢生姜，针对不喜欢食生姜或者不喜欢生姜味道的产妇，也可以选择与红枣搭档，这样的侵泡下的茶更香甜呢。 

在日常生活中大家可以发现有一些习俗跟医学上是有着明显的区别者，比如说在生完孩子坐月子的这段期间老人家是不允许产妇去洗头洗澡的。但是从医学的角度来说适当的去洗头洗澡是可以避免一些疾病的，而在坐月子的时候你会发现老一辈的人也会让产妇多喝一些红糖水，但是现在有一些比较专业的月子中心，在照顾产妇的时候月子中心是不允许去喝太多的红糖水的，这很明显是有一个明显的区别，大部分人不太明白为什么会出现这样的情况，我们一起了解一下到底能不能去喝红糖水。

喝红糖是一种风俗

其实在月子期间喝不喝红糖没有什么太大的问题，只是在老一辈人的心目中红糖是非常有营养的一种物品，而产妇在生完孩子之后身体非常的虚弱，喝一些红糖的话可以促进身体健康补血的一个作用。主要是因为在老一辈的那一个年代经济不太发达，然后人们的生活水平比较低，那个时候可能连吃饱就成为了一种问题，所以在当时红糖加上鸡蛋可能是非常昂贵，非常有营养价值的一种食物了，但是在现在是不一样的，现在有专业的月子中心可以有一些更加健康的食谱，更加有营养的食谱去给产妇吃，所以就没有再让去喝一些红糖水了。不过在这样的情况下，如果你想喝一些红糖水的话也还是可以的。

顺产的话最好不要去喝红糖水

红糖水确实是可以起到补血的这个作用的，但是如果在刚生产完孩子之后，特别是顺产的情况下最好过一段时间再去喝红糖水，因为红糖水里面含有一些铁元素，包括胡萝卜素，包括其他的各种微量的元素。在生产完之后直接去喝的话可能会导致产妇出现高血糖的这种情况，还有一些剖腹产的产妇，如果使用了过多的红糖那么对于伤口的愈合可能也会有一个。除此之外，还会增加感染的这些风险，现在的月子中心如果产妇出现了低血糖，这种情况一般都是去喝葡萄糖，而且葡萄糖也会更加的有效果，所以现在已经不太建议去喝红糖水了。

喝红糖水在老一辈的眼中也是一种风俗，在现实生活中如果大家不愿意喝的话也就不喝，如果有经济条件的话去专业的月子中心，其实更有利于产后的恢复。

家里要添新人了，其实真的很值得高兴，相信婆婆也是一样高兴的。不过呢，儿媳妇怀孕生孩子，严格上来说，婆婆真的没有什么特别的责任和义务，当然，如果婆婆愿意的话，也可以准备一些东西给儿媳妇，毕竟这个是自己儿子的孩子，都说隔代亲，疼着宠着也是有的。

儿媳妇生孩子婆婆可以准备什么？

如果说有心准备的话，当然是按照儿媳妇的需求和心意是最好的，即使帮不上忙，那也不能添堵，大家都是女人，应该知道怀孕生孩子的艰辛，想想如果自己生孩子，最需要的是什么就大概能知道儿媳妇需要什么啦！

经济上的支持。从怀孕到生孩子要花不少钱，孕期营养，产检，待产包等等都要花不少的钱。一般情况下，整个孕期的普通产检就要花几千上万，怀孕期间要加强营养，平时的营养费用也少不了，怀孕了因为身材的变化，衣服也是需要更换的，所以也需要花一些钱。生了孩子之后，坐月子，各种营养也是少不了的。有些孕妈妈在怀孕之后因为身体的原因不能继续上班，所以也就没有收入，如果能有一点补贴的话，当然是最好不过了。事实上，如果婆婆愿意的话，也是帮了自己的儿子，减轻自己儿子的压力。当然这种事情不是必须的，要看婆婆的心意和能力。请个月嫂。女性在坐月子的时候是最缺人照顾的，就是生了孩子那段时间身体虚弱，抵抗能力变差，为了能更好的恢复，坐一个好月子是很有必要的。但是大部分的儿媳妇好婆婆都会因为在育儿的问题上有些摩擦，所以请个月嫂照顾是比较好的，能避免很多问题，而且这也是儿媳妇比较需要的。如果没有能力请月嫂的话，也可以自己上阵，不过请谅解产妇产后心情的变化，尽量顺从产妇。

产后康复。很多女性在怀孕生孩子之后身体都会有一些小毛病，比如说盆底肌受损，子宫垂脱等。一般在产后42天，产妇需要去医院做一次检查，如果有需要的话就需要做产后康复，这个当然也需要钱，我这边大概每次700块钱左右，有个朋友做产后康复花了1万多，一直后悔月子里没能好好休息。待产包。包括一些宝宝的衣服，包被，婴儿床，尿布台，洗澡盆等，总之宝宝用得上的都可以。如果买这些东西最好和儿媳妇商量一下，免得买了媳妇不喜欢的或者买重复了。包容和理解。怀孕生孩子是女性一个身份变化比较大的关口，生理和心理上的变化都比较大，可能一时之间会适应不了，情绪变化也会比较大，这时候更需要家人的关怀，包容和理解，如果婆婆能够包容和理解那是最好不过的。

儿媳妇生孩子，自己马上要当奶奶了，其实这也是一件很开心的事，如果有钱出钱，有力出力那自然是最好不过，当然这些不是必须的，前提是在婆婆有能力的情况下，如果没有那个能力，相信儿媳妇也是能理解的。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。来源于网络，侵权删。