最近那个送三次雪糕，第三次成功的雪糕广告是什么雪糕，那美女叫什么名字

2024-02-24 17:42:01 员工 0 83

最近那个送三次雪糕，第三次成功的雪糕广告是什么雪糕，那美女叫什么名字,第1张

最近那个送三次雪糕，第三次成功的雪糕广告是什么雪糕，那美女叫什么名字
导读：　　可爱多　　石周靓　　姓名：石周靓石周靓　　拼音：shizhouliang　　生日：1984-02-08　　现住地：上海　　籍贯：北京　　民族：汉族　　身高：180cm　　体重：50kg　　胸围：87cm　　腰围：60cm　　臀围：87c

　　可爱多

　　石周靓

　　姓名：石周靓石周靓

　　拼音：shizhouliang

　　生日：1984-02-08

　　现住地：上海

　　籍贯：北京

　　民族：汉族

　　身高：180cm

　　体重：50kg

　　胸围：87cm

　　腰围：60cm

　　臀围：87cm

　　年龄段：undefined

　　地区：大陆

　　国籍：中国

　　语言：普通话

　　特长：表演

　　职业：影视演员、模特

　　[编辑本段]作品简介

　　电视剧

　　《爱与梦飞翔》担任女一号

　　《青春爱人事件》

　　其他

　　2002世界精英模特大赛中国总决赛冠军

　　与阮经天合唱《勇敢爱》并担任MV女主角

　　[编辑本段]广告代言

　　和路雪可爱多冰激凌（与阮经天合作）

　　SWATCH炫彩手表（与郑元畅合作）

　　乔治杰生珠宝

　　[编辑本段]初登舞台

　　2002 年，那一年世界精英模特大赛中国总决赛上，才经过2周集训便匆忙应战的她拿下了冠军，成了人们口中的T台神话。一时间她的名字轮番出现在各大小时尚媒体上，她本人更是在一场秀上频繁现身，成了出镜率颇高的当红model……说到那段“光辉岁月”，周靓吐了下舌头，露出了她招牌式的甜美笑容，原来这看似传奇的经历背后还有一段有趣的小插曲。“其实当时是我同学要去参加这个比赛，可那天她刚巧有考试，就让我去帮她交报名表，结果人家一见我就说：‘你条件不错呀，也来参加吧！’”她本就“贪玩”，这话听来正中下怀。现在说起来，最吸引她的不是拿大奖，而是决赛时免费在拉萨玩了一回。当时为了适应高原气候，以防影响“游性”，临行前石妈妈还专门熬中药给她吃，与其说是参赛，还不如说是去旅游来得恰当。石周靓用“和以前的生活完全不一样……”来形容比赛后的生活状态，当我问她有什么负面影响的时候，她收敛起了一贯的天真，淡定自若地说：“正面影响、负面影响都是心态的问题。”不禁让我对这个不满20岁的小姑娘刮目相看，正是带着这份收放自如的心情，在比赛后不久她便选择了淡出T台……

　　[编辑本段]进军影视

　　她已在影视方面小有所成，成功地从模特跨行到了艺人。别以为这和她当初参选一样，只是一时兴起而已。事实上，目前正在上海**学院就读的她，是正正经经将演艺当作一份事业在经营着。而这一切都得自于一次机缘巧合的“触电”。2003年的时候，刚刚拿下金马影帝不久的刘烨开始进入自己事业发展的高峰时期，哪个女星要是能和他搭上一部戏可是准红的呢！也就在这时，他新接的**《青春爱人事件》遇到了选角困难，几番面试下来没一个女艺人符合导演的要求。就在这时，导演无意中在某杂志封面上看到了石周靓的照片，那种自然无邪的笑容打动了他。第一次拍戏就演女主角，还是和影帝搭档，这让她受宠若惊。后来，戏上档后朋友们都说虽然没什么演技，可她演得很自然。就是这次经历让她有了尝试演戏的欲望，她说： “模特很过瘾，而表演也很好玩！”话语中童心未泯。于是她正式考取了上海**学院，决定踏踏实实地学表演，大一大二的紧张学习让她无暇顾及登台走秀，而这也是她“淡出”的主要原因。她将有两部新戏与大家见面，一部是与另一位模特出身的女演员王海珍搭档的《如果月亮有眼睛》，另一部则是与柯受良之子柯有伦合作的、描写“大哥”生平的传记性影片《爱与梦飞翔》。小姑娘可是打算借此一展自己的三年所学，摆脱“没演技”的评价呢，我们自然更期待咯。

　　[编辑本段]生活习性

　　告别之后即是复出，既然把走秀说得这么过瘾，周靓又怎舍得轻易离开呢？这不，刚好大三的课程轻松了许多，自己的两部新戏也已陆续杀青，小姑娘终于又有时间走走“猫步”了。台上的她成熟了些，稳重了些，愈发有名模样了，可下了台她却依旧是那个可爱到不行的“小精灵”。听我这样叫，她错愕了一下，“其实很多人都叫我小迷糊的！”原来她天生属于没心没肺的那种人，刚发生的不快不到一秒钟已经烟消云散，连她自己都说“一般挫折都忘得比较快”。害我挖掘“辛酸成名史”的设想破灭！她喜欢挂着笑容，将“身体健康，照顾自己、照顾朋友、照顾家人”说成是“很伟大”的事。于是我发现“伟大”在她那里基本是个口头语，用来形容一切让她惊奇的人或事。唯一从她口中听到的抱怨是学校的床太短，“(对于)男生蛮可怜的。”让我意外的是，身材瘦瘦的她对吃竟也很有研究，甚至将“膳食师”作为了自己当演员后的下一个目标，虽然一直想出国学习营养搭配，却因为自己的“恋家”而耽搁了下来，“无论演出还是拍戏，我只要出去2个星期就很想家了，很喜欢呆在上海。”周靓还向我透露了一个小秘密，“我起床后就没有方向感，总是要妈妈在床上遥控指挥。”

　　[编辑本段]用文化武装自己

　　出现在久光百货为周大福钻石走秀，年纪轻轻的石周靓举手投足间已俨然大牌风范。事实上，因为成名早，石周靓已是这一行的“老人”。她中学毕业后就因“身材高，比例好”被模特学校的老师发现，经过考试录取，开始了模特生涯。2002年，18岁的她勇夺精英模特大赛冠军，年纪轻轻就拥抱了鲜花和掌声，她说自己当时的心情很简单，就是“止不住的激动”。拍完**《青春爱人事件》，刚在娱乐圈露了把脸的石周靓做出了一个惊人的决定：去求学。对模特来说，时间就是金钱，最青春美丽的就是那几年，然而石周靓认为“用文化武装好自己，才能走出一条与众不同的模特道路”。石周靓去年7月刚大学毕业，11月签约成为林志玲、白歆惠、郑元畅的“师妹”，她称这是自己模特行业的一个转折。同行裴蓓去年仅一个华丽的转身，即成为时尚届新宠，石周靓羡慕的同时，也替对方高兴，“中国模特能得到海外的肯定非常不容易，她是我们的骄傲。”裴蓓与杜鹃走的都是新的国际化路线，石周靓表示自己也会抓住机遇，紧跟国际潮流，“相信以后中国模特的发展会越来越专业，越来越细化，越来越被国际市场认可。我也会珍惜每一次和国际品牌的合作，当然要先走好现在的每一步。”有人说，模特行业就是现实版的“金枝欲孽”，闻之，石周靓哈哈大笑：“这完全是你们外行人夸张了，模特之间确实有残酷的竞争，但都是良性竞争，这也是我们进步的动力。” 要学林志玲跨界发展

　　石周靓走进表演系大门，是因为一部**《青春爱人事件》。该片由新锐导演颢然掌镜，刘烨、王思懿、于荣光、郭涛主演，正是与这些明星演过对手戏后，石周靓认识到自己的演戏潜力。当初韩国一线女星全智贤曾属意该片女一号，却遭到导演回绝。后来导演想邀请香港女星张柏芝，但后者因为档期关系错过该片。为找到心目中的女一号人选，导演颢然大费工夫，甚至联合全球最大的星探公司———美国TCT公司在全国进行72小时搜索。恰在此时，某杂志封面上一张石周靓的照片吸引了导演，他马上找石周靓洽谈拍戏一事。虽然没有任何表演经验，石周靓还是凭着“初生牛犊”的勇气接下片约。在片中，石周靓与刘烨有些激情戏，这让当时仅17岁的石周靓“非常害怕”，“我要特别感谢刘烨，是他不时地给我鼓励，在片场主动找我聊天，带我入戏，成就了我演的这个角色。”与“师姐”林志玲一样，石周靓也希冀跨界发展。如今有了四年演戏经验铺垫，她相信自己今后的演艺道路会越走越通畅。

车间安全生产月活动总结（通用5篇）

　不知不觉中一个精彩的活动结束了，这次活动让你有什么启发呢？该好好写一份总结把这些都记录下来了。一起来参考活动总结是怎么写的吧，下面是我精心整理的车间安全生产月活动总结（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

车间安全生产月活动总结1

　进入烈日炎炎的八月份以来，我车间领导携全体员工为了能够更好的实现安全生产奋斗目标，开展安全质量标准化工作，及早清除存在的安全隐患和问题。特此，我服装车间在生产过程中结合目前地生产经营状况积极采取相应的措施，以确保安全生产任务的顺利进行，具体内容如下：

　1）安监员充分发挥其安监职能，勇于发现问题，解决问题，对各车间消防栓、消防带的使用期限进行了抽样检查，在检查中发现共有十灌灭火器使用过期且重新购置更换。

　2）为了更好地为一线职工服务，保证一线安全生产，我厂领导积极开展“送清爽，筑防线，保安全”活动，为职工送上了清凉解渴的绿豆汤、西瓜、雪糕等防暑用品，并嘱咐他们牢记安全切莫违章作业，都到一线职工好评，同时调动他们安全生产的热情！

　3）设备维修员对各种设备进行维修的同时，还清除了设备上的油污、擦洗机身，以及做好对线路、油路接地接零线的检查工作，确保安全生产工作正常有序的开展，防患于未然。

　4）近期，我厂领导还组织专人对各仓库成品堆放情况进行盘点检查，同时，叮嘱库工要做好存货管理工作，注意防潮、防火、腐烂、变质等堆放要求。

　以上则是本月安全生产总结情况。

车间安全生产月活动总结2

　自进入20xx年四月份以来我们车间根据上级文件精神，积极开展以“管理基础打得牢，安全大厦层层高”为主题的安全生产月活动。车间根据活动目标制定了可行的活动方案，精心组织、全面部署、认真落实、注重实效，传达国家有关安全生产法律法规、安全生产知识、公司安全生产管理制度，增强全车间干部职工的安全意识和防范事故的能力。同时车间各班组也积极开展形式多样、内容丰富的安全活动，加大隐患排查治理力度，进一步强化了职工对安全工作重要性的认识，完善了安全管理机制，提高了安全生产的质量水平和防范事故的能力，有效的控制了各类事故的发生，取得了显著成效，保证了安全生产。现将20xx年四月份安全活动总结如下：

　一、加强领导，提高认识，强化管理。

　常减压车间成立了四月安全活动领导小组，由主任XXX任组长全面负责，生产主任XXX和设备主任XXX任副组长分别从工艺和设备上抓各项管理，车间科室人员和各班组长为成员，负责督导活动的开展。建立了监督、监管体系，制定了相应的职责制度，明确责任、层层分解、逐级管理。让广大干部职工从思想上彻底认识到安全生产的重要性和必要性，真正把认识转变为高度警惕融汇到日常工作中去。形成安全生产无小事，人人关心安全，安全关系人人的良好氛围。

　二、采取多形式、多样化、全方位宣传教育。

　活动期间，车间根据实际情况，广泛利用班前会大力宣传各种安全规章制度，并在四月中旬进行了一次全员性的“安全意识”事故案例专题片的学习，班组长以上都写了观后感。此外，对于公司下发的“中央企业安全生产九大禁令”车间也组织班组进行了学习，经过这些学习对车间人员的触动很大，从而进一步提高了全员的安全生产素质，保证了安全生产宣传的针对性和实效性。

　三、开展“反三违”，提高全员安全意识，创建无隐患岗位活动。

　车间从加大动火管理力度、细致巡检路线、提高巡检频次几个方面着手，深挖细查，同时还开展反违章活动；人人参与事故隐患和安全问题大排查，对查出的隐患及时进行了整改，彻底消除了安全死角和盲区，使全员的安全意识得到了极大的提高，从而杜绝了违章操作、违章指挥、违反劳动纪律现象的发生。四、根据活动实施方案的要求，认真完善各项规章制度。

　根据方案要求进一步建立健全安全管理的各项规章制度。从车间各岗位职责到安全生产的操作规程，从安全生产会议制度到安全隐患排查和整改制度，以及安全教育培训制度的健全下大力度完善，从而形成了一整套完善的规章制度体系。

　五、存在的问题。

　尽管车间四月份安全活动开展的卓有成效，但还是存在着一定的问题。一是全员参与活动的积极性还有待于进一步提高。二是基层人员对于车间的各项安全规章制度以及上级下发的文件精神掌握和了解的还不够。

　总之，通过本次活动的开展，在车间上下收到了良好的效果，提高了全员的安全生产意识，增强了管理人员的责任心，促进了各项工作的顺利实施，也取得了较好的成绩。我们将以这次活动为契机，努力抓好安全生产工作，达到以月促年，全年无事故的目的，使各项任务顺利完成。

车间安全生产月活动总结3

　为认真贯彻落实好安全生产月活动，根据公司和厂部安排，焙烧生产一车间结合车间生产实际，深入展开以“安全第一，预防为主，综合治理”为主题的“安全生产月”活动，积极排查各种安全隐患，认真整改由自查或安环部检查出的多个项目，多次组织工段员工学习《安全生产管理条例》《岗位安全操作规程》以及厂部下发的各种有关安全生产的文件，加大安全生产的宣传力度与管理力度，在很大程度上提高了员工的安全意识。

　通过这次安全生产月的活动，广大员工积累了一些关于安全生产的规章制度和法令法规，还有一些安全防范知识，各工段利用班前、班后会和安全例会的时间让员工学习并讲出心得，让员工从思想认识上提高对安全生产的认知，加强自我保护的能力；利用本车间以及全厂以前的一些案例讲解，强化员工的安全责任意识克服麻痹思想，杜绝侥幸心理，在每次工作中做到“三交”交任务、交人员、交安全，加强管理力度，防止各类工伤事故的发生，确保人员安全，设备安全，生产安全。

　通过活动排查出多项存在安全隐患的死角和盲点，并进行了整改，在车间组织的两次自检中共查出了十多项有安全隐患的地方，其中有一项是车间存在的盲点，就是煤气脱水器，此设施本车间共有三个，只有一个正常使用，对煤气的使用安全存在着较大的安全隐患，在这次活动中排查出来并整改完善，很大程度上确保了安全和生产。

　不足之处，本次活动内容不够丰富，不够全面，流于表面，缺乏重点，宣传没有到位，准备不足，有些员工没有足够重视，以为跟平常一样，开个会讲一下就完了，对此深感安全工作任重而道远，提醒我们在以后的安全管理上要形式多样，注重实效，并持之以恒，让大家警钟长鸣，安全工作没有终点，安全责任重于泰山啊！

　“安全月”已过，这期间，有收获，有不足，我们大家牢记各自的责任，把“安全月”的意义延续到制度化、常态化、日常化。

车间安全生产月活动总结4

　在设备处、安环处等部门的大力支持下，熔炼车间积极响应公司深入开展“安全生产活动月”的号召，本着“安全生产，重于泰山”的主题思想，紧紧围绕着“安全第一，预防为主，综合治理”的安全方针开展工作，为今后车间生产的稳定顺行和安全生产工作落到实处奠定了坚实的基矗

　一、深化安全思想，健全安监机制。

　车间组织广大职工按工段、班组每周召开安全生产座谈会，列举了典型的安全事故案例并进行了深入剖析，针对各自的岗位、各自所从事的工作内容以及发现的安全隐患、落实的整改措施等展开广泛讨论，极大地提升了职工对安全生产的认识，在车间内部形成了“人人创安全生产环境，人人保彼此安全”的良好工作氛围。同时，车间将安全生产指标层层分解，安全任务逐级落实，责任到人。各工段组织成立了相应的安全生产监督小组，实行安全工作“一票否决制”，做到一切工作为安全生产让路，使车间“安全生产月”活动一开始就步入了严格的组织领导轨道。

　二、紧抓现场管理，创建安全环境。

　生产现场是开展安全工作的第一战场，现场管理力度决定着安全生产的顺行与否。车间深刻认识到了这一点，各级安监小组加强现场巡察工作，一旦发现影响到安全生产的问题，及时上报，马上解决。同时，高度强调劳动纪律，加强岗位之间的协调衔接工作，狠抓劳保用品佩戴、设备岗位值守、现场生产操作等问题，做到“当班无事故、操作无违章、巡检无漏洞、身边无隐患”。车间采取了多项有力措施，努力为广大职工营造出一个安全、环保的生产环境：对空压机房、鼓风机房等重点设备现场进行了集中整治，整治后的现场照明齐全，场地规范，各种备品备件摆放整齐，各类应急预案一目了然；对安全阀等重点设备关键部位变更传统的定时巡检为车间、工段、班组和技术人员多级轮回巡检，巡检人员按时签到，对检查情况进行记录，深入贯彻巡检职责；组织安全危害识别，识别出设备操作、维护作业过程中可能发生的危害情况，严格消除汽、水、电、渣等易发事故隐患；车间在各个班组和生产现场悬挂了醒目的安全生产招贴画和警示标语、警示标志，做到抬眼见安全，使广大职工在潜移默化中增强了自身的安全意识和观念。这一系列的有效措施将车间的整体安全生产工作提升到了一个全新的高度。

　三、强化安全培训，加强夏季四防。

　实现安全生产，杜绝事故发生，关键在于提高职工的安全素质和安全意识。为此，车间制订了详细、深入的安全培训计划并严格安排实施：依托工作现场，依据生产事实，制定了完备的安全生产操作规程并广泛印发到职工手中加以学习落实；把好新职工进入车间“三级安全教育”第一关，为每名职工都建立了从入厂教育到在岗教育的详细安全培训档案；对电工、行车工、维修工、关键岗位操作工等采取课堂式、现场式等多种方式进行安全培训，敲响员工的安全警钟，引导员工走向安全生产的良性轨道；组织“设备管理综合评比”，根据设备运行保养、使用维护状况，评选出空压机房作为设备管理的“红旗机房”并广泛宣传，为广大职工贯彻安全生产树立了学习榜样。事实证明，完善的安全培训制度为安全生产工作的顺利进行提供了有力保障。

　同时，车间针对夏季来临的高温雨水天气积极做好应对措施，落实“四防”工作：对各操作室休息室的风扇、空调等设施进行检查，确保其制冷效果达到要求；对饮用的大桶水、瓶装水的摆放地点，进行了合理安排分配，并制定相关发放、饮用、维护、交接制度，以保证班中有充足的供应量；夏季雨水较多，车间组织电工对各处电源线头的包扎情况、零线连接情况做了深入检查，不合要求的马上整改，以保障安全生产的需要。

　“安全发展是硬道理，安全管理永无止境”。尽管车间的安全生产工作取得了一定的成绩，但面临的形势仍然比较严峻，安全生产将作为车间长抓不懈的一项核心工作来落实。熔炼车间将严格按照公司的部署和要求，在相关部门的有力支持下，进一步开拓工作思路，加大工作力度，深化安全生产工作，抓源头管理、抓隐患治理，为构建和谐车间、实现生产又好又快发展而努力奋斗。

车间安全生产月活动总结5

　四月份的工作已经过去了，确实在工作方面也做出了一番成绩，所以接触到了这些之后，我还是应该要清楚自己各方面的不足，生产工作是非常重要的，相比三月份确实还是有所提高，我们车间遵守规定，按时的做好自己的工作，确实这也是应该要认真的去规划好，这一个月的时间确实是应该要做出相关的准备，车间的工作还是非常有意义的，对于这个月的工作还是应该总结一番。

　生产工作是不容忽视的，对此也是需要端正好态度，这需要有足够多的认识，我们车间也是在认真的思考，作为车间的一名员工，我也能够认清楚自己的方向，我认为自己能够学习到更多的知识，每天所接触到的东西还是比较多的，也从中体验到了一些新的东西，个人能力不容忽视，我甚至在车间的工作需要细心认真，四月份的当中比较仓促，我对自己个人能力是非常认可的，所以在接下来的工作当中，我必然会去做出调整，吸取更多的经验，提高工作能力，生产工作必须要认真对待，也应该要结合自身的情况，接下来好好的去做好分内的事情。

　平时的工作当中，我们按时完成生产任务，也可以学习到更多的知识，这也是对我有所段的，在这方面我确实是应该要积累更多的知识，和周围的同事好好的请教，这段时间我应该要让自己一点点去做好自己分内的事情，当然我也认为接下来应该要更加细心一点，生产工作不能够落下，这也是应该要去锻炼自己的，我深刻的了解到了自己的能力还是有待提高，熟悉车间的各项工作，无论是在什么阶段都应该要认识到自己各方面的优秀，四月的时间虽然结束了，所做出的成绩也是比较多的，我也应该要对自己有更多的信心，我以后一定会好好的搞好成绩，吸取经验。

　当然，我认为自己也是有一些不足的地方，所以我会吸取更多的经验，做出更好的成绩来，四月的学习方面，我是应该要积累更多的经验，这也是未来需要做出的成绩，接下来的学习当中，我会让自己自己做的认真一点，我一定会接触到更多的知识，我对此深有体会，车间日常的工作一直都是需要去学习好，越是熟悉这里的工作，我觉越感觉自己的责任重大，所以一定会去积累，让自己做的更加认真，通过自己的努力变得更加优秀。

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2022年公司团建活动策划方案5篇

公司团建活动它主要包括的内容是团队成员一起通过外出游玩，外出学习的方式，增强彼此之间的凝聚力。以下是我为大家收集的关于2022年公司团建活动策划方案5篇的相关内容，供大家参考，希望对大家有所帮助!

2022年公司团建活动策划方案篇1

设计思路与原则

本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;

第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;

第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

培训流程

07：30-09：30集合出发—前往__

09：30-12：30团队创建—打造卓越团队

12：30-13：30补充能量—午餐、休息

13：30-16：30景区游览—__特色体验

16：30-17：00总结分享—合影留恋

卓越团队--创建篇

项目名称：破冰起航

项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇

项目名称：激情百分百

项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!

卓越团队--沟通篇

项目名称：急速六十秒

项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是的选择;

卓越团队--挑战篇

项目名称：龙舟竞技

项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

卓越团队--娱乐篇

自由骑马：圈内骑乘

动物观赏：马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

水上活动：水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飞镖：男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

卡丁车：赛车手的前身，体验F1的飚车感觉。

协力车：考验人之平衡性与协调性。

各种球类：乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等

康乐活动：卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机，WII电子游戏等。

2022年公司团建活动策划方案篇2

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

2022年公司团建活动策划方案篇3

活动地点

乐清阳光少年拓展基地

集合时间

以通知为主

集合地点

以通知为主

报名费用

一团一议

费用包括

正规旅游大巴车、中餐(烧烤)、门票、保险、组织费、道具费、音响等

参考行程

初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

早上7：30集合，8点准时出发

约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

团建活动内容：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2。5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、无敌风火轮

(1)、项目类型：团队协作竞技型

(2)、道具要求：报纸、胶带

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

(4)、游戏时间：10分钟左右

(5)、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

(6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

4、坐地起身

(1)项目类型：团队合作型

(2)道具要求：无需其他道具

(3)场地要求：空旷的场地一块

三、项目时间：

20分钟—30分钟

四、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

2022年公司团建活动策划方案篇4

一、目的及意义

为强化我市团队干部交流，增强团队干部的凝聚力和向心力，培养和锻炼团队干部的团队合作精神和集体荣誉感。

二、活动主题

奔跑吧，青春!

三、活动时间、地点

活动时间：20__年x月x日8:35-11:50

活动地点：体育馆内

签到时间：8:00—8:30

签到地点：市体育馆南门

四、参与活动对象

团队干部80人(分成8组，每组10人)

五、活动机构

主办单位：共青团__市委员会

承办单位：__市青少年宫

六、活动环节设置

(一)入场券

本环节将设置8个游戏摊位，设三个箱，每个箱分别装着8个游戏的签号，每支队抽三支签，各队根据抽签抽取本队需完成的3个游戏，同一个游戏每一队伍不能重复抽取，成功完成游戏后将获得2张计时撕名牌比赛的入场券，按照收集齐6张入门券的队伍先后顺序参加计时撕名牌比赛环节。

1你遮我挡：桌面放置一杯水及一个盖子，两队队员进行出场先后排序，由两队第一名队员进行石头剪刀布，赢的一方快速拿起水杯泼向对方作攻击，输的一方快速举起盖子作遮挡，输的一方成功遮挡攻击即视为胜利，同理，赢的一方成功泼向对方脸部视为攻击成功，输的一方换下一位队员进入下一轮，重复猜拳开始，全部队员输的一队视为本环节失败，胜利的一方获得2张入场券。(均与志愿者队对决)

所需道具：杯子、水、盖子、毛巾(或纸巾)、一次性雨衣

2义气游戏：为队伍准备一篮水果及一份零食，队伍随机抽取水果或零食，队伍队员进行出场排序，按照顺序队员一个接一个开始进食，限时3分钟，能把全部吃完的队伍为完成任务，获得2张入场券。

所需道具：香蕉、西瓜、水果盘、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿肠、蛋糕、计时器

3绘画传递猜词：各队安排好队员的出场顺序，志愿者向第一位队员展示词牌，第一位队员根据词语绘制简图，并向第二位队员进行展示，第二位队员根据图示猜词并绘制简图，每位队员看图时间5秒，25秒绘制时间，依次传递，由最后一名队员进行猜词，3分钟内完成游戏并猜对词语，获得2张入场券。

所需道具：绘画本、大水笔、词牌(提前准备好词语)、计时器

4瓶子钓鱼：每位队员的腰上系上一条线，队员的后方系有一根铅笔，队员的后下方放置一个空瓶子，队员需把腰后的铅笔放置入瓶口并将瓶子吊起5秒视为成功，15分钟内有5名队员完成获得2张入场券。

所需道具：空瓶子、绳子、铅笔

5用身体说话：由志愿者展示词牌，队员们不许说话，志愿者喊开始后统一用肢体动作展示词语内容，展示的动作一致视为成功，每队抽出3组词语，完成2组以上词语获得2张入场券。

所需道具：词牌(提前准备好多少组词语)

6帽子上的美食：全队队员统一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，队员在不能用手的前提下咬到绳子上的零食，20分钟内全队队员均成功咬到零食视为成功，获得2张入场券。

所需道具：甜甜圈、太阳帽、竹签、绳子

7团体一字马：全队各队员双腿尽量打开排成一列，队员与队员之间脚和脚之间接触不能留有空隙，组成的横列合计的长度超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)

所需道具：皮尺

8指压板跳远：全队各队员依次在指压板上起跳，各队员跳出的距离总和超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)

所需道具：皮尺、指压板

(二)计时撕名牌

本环节圈定区域，离开区域为犯规，把八支队伍分成四组，每两支队为一组进行对决，对决时固定每20秒钟两队各派出1名队员上场参加游戏，各队队员的出场顺序自定，名牌被撕的队员离开圈定区域，保留名牌的队员继续留在区域内，每场限时5分钟，把对方队伍名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出;以此依次胜出的4队将进入终极撕名牌环节。

(三)终极撕名牌

本环节区域设置在青少年宫大楼内，不准进屋，不得离开大楼，否则视为犯规，抽签决定对决队伍，先由前两队对决，后两队在楼下做准备，撕名牌前由工作人员带领蒙着眼睛的每一位队员到达指定的不同区域，各队员听到统一指令后摘除眼罩开始游戏，把对方队伍全员的名牌撕下为胜出，被撕下名牌的队员必须马上跟随工作人员到达一楼广场指定地点集合，每场限时15分钟，把对方队员名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出。

七、其他事项

(一)活动的分组在签到时由参与人员自行抽签决定，凭抽签结果到指定地点领取队服及名牌。

(二)因活动涉及名牌订制及购买保险，各参加人员需在4月15日前上报报名回执，回执需加盖单位公章后传真至团市委办公室。

(三)活动过程中涉及剧烈运动环节，参加人员报名时根据自身身体条件决定是否适合参加。

(四)参加人员当天必须着运动服饰、运动鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西裤、衬衫等不适合运动的服饰。另根据部分游戏环节设置，建议自行准备替换衣物。

(五)活动奖项设置为一等奖队伍2支，二等奖队伍2支，三等奖队伍4支，现场将对比赛获奖队伍进行颁奖。

(六)未尽事宜，另行通知。

2022年公司团建活动策划方案篇5

一、活动方案

1、活动原则：玩好、吃好、让员工开开心心，(安全第一，活动第二);

2、活动项：

1)在特色饭店聚餐，大包间(20人);

2)预订桌席：两桌，每桌10人标准;

点菜标准：每桌600元，包括酒水，预算共计1200元;

2)KTV唱歌

魔方KTV唱歌，活动时间控制在：4个小时内;

3、活动预算：

用餐1200元+唱歌1500元+回家出租车费用300元;

总预算控制在3000元;人均消费预算150元;

4、活动组织事宜：

3)活动组织负责人：黄满亮、黄帅;

4)活动日期：20__年5月28日星期六，下午18：00出发;

5)地点：饭店：怡丰路(山东老家);南城第一国际汇一城(魔方KTV)

6)活动纪律：参加者统一接受组织人员的安排，不得擅自离开团队单独行动，有事者须向相关组织人员请假，活动期间员工自己保管好自身的钱物，小心丢失。

二、其他：

1、活动结束后，员工结伴打车回家;

2、活动最终解释权归公司所有。

武功山这里是徒步者的天堂，是令很多人都非常向往的一个地方，在五一期间武功山有很多的活动大家都是可以参加的，而且福利多多哦！另外五一期间部分人员也是享受免门票的待遇哦！赶快行动起来吧！

门票优惠政策

01劳动模范免门票

时间：2021年5月1日-2021年5月5日

活动内容：荣获全国各级劳动模范称号的人员凭相关证件原件和本人身份证原件在售票窗口购买2元保险免景区门票。

02医护人员免门票

时间：2021年5月1日-2021年5月5日

活动内容：医护人员凭相关证件原件和本人身份证原件在售票窗口购买2元保险免景区门票。

03全国学子嘉游赣

时间：2021年5月1日-2022年2月28日

活动内容：全国大中小学生(含研究生)关注“云游江西”小程序并申领“嘉游赣”文旅电子护照后，提前预约可享受萍乡武功山景区免门票的优惠政策(需在景区窗口核销并购买2元保险)。

五一景区活动

“武林国潮热·盛世武功山”摄影大赛

时间：2021年4月16日-6月14日

活动内容：以汉服或武术为拍摄主题，在萍乡武功山景区任意景点或区域，拍摄身着正规汉服服制的汉服人物或者武术表演照片，主题不限。奖项设置为一等奖1名，2000元，颁发获奖证书;二等奖2名，奖金1000元，颁发获奖证书;三等奖3名，奖金500元，颁发获奖证书;优秀奖10名，奖金100元，颁发获奖证书。

“武林国潮热·盛世武功山”短视频挑战赛

时间：2021年4月16日-6月14日

活动内容：以汉服或武术为拍摄主题，在萍乡武功山景区任意景点或区域，拍摄身着正规汉服服制的汉服人物或者武术表演视频，主题不限。奖项设置为一等奖1名，2000元，颁发获奖证书;二等奖2名，奖金1000元，颁发获奖证书;三等奖3名，奖金500元，颁发获奖证书;优秀奖10名，奖金100元，颁发获奖证书。参赛方式为参赛人员需先关注武功山官方抖音账号“萍乡武功山景区”(抖音号：99952023)，然后上传抖音视频作品并插入话题#武林国潮热，盛世武功山@萍乡武功山景区进行发布，即视为参与挑战赛。

武功山星空雪糕免费送

时间：2021年5月1日-2021年5月5日

活动内容：凭景区购票信息(纸质票或电子订单信息)并关注“武功山”微信号及“萍乡武功山景区”官方抖音号后于武功山雪糕店领取雪糕券，即可免费领取武功山雪糕一支。

兑换地点：商业街武功山雪糕

加油享优惠

时间：2021年5月1日-2021年5月5日

活动内容：凭景区购票信息(纸质票或电子订单信息)单次加油可享以下优惠：

1汽油满100元减88元，满200元减25元，满300元减40元，赠送矿泉水一瓶。2柴油满300元减30元，满500元减60元，赠送矿泉水一瓶。3免费洗车。

地址：b区停车场对面鹏和石油

嘉游赣·有好礼

时间：2021年5月1日开始

活动内容：自2021年5月1日起，省外游客(以身份证为准)关注“云游江西”微信小程序并申领“嘉游赣”文旅电子护照后，扫描景区内“嘉游赣”打卡装置上的二维码，即可领取景德镇精美陶瓷一份(免费快递送达，送完即止)。