凉拌黑木耳 菜系及功效：清爽凉菜凉拌黑木耳的制作材料： 主料：干的黑木耳,黄瓜 辅料：大蒜,香葱,芝麻,盐,味精,麻油。 凉拌黑木耳的做法： 先水发黑木耳，再将黑木耳根蒂去掉、杂质、洗净，放入开水中氽一下，捞起沥干水分，盛在碗内，加

摘要：夏天喝什么饮料好？夏季喝什么饮品解暑？盛夏，总想喝点解暑的饮料，许多人的第一选择是冷饮，但你知道么，冰镇饮料让人们过足了嘴瘾，可对身体也造成了一定的危害。那么，夏天还有什么饮品可以解暑的呢？下面，就来介绍几款夏季消暑饮品。夏季消暑饮品

1、十大解暑饮品排行榜2、适合给孩子吃的各种夏日冷饮做法，健康还省钱3、作为公司行政，到了夏天想多多给大家准备下午茶福利，有什么合适的饮品吗？4、夏天太热，适合喝啥冷饮？5、夏季解暑饮料有哪些十大解暑饮品排行榜：1、老盐柠檬水新一代超人气

　　天气热，吃以下食物可以解暑。　　1、绿豆：绿豆可以清热解毒，消暑，利水。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。我们在做绿豆汤时，可以先用凉水泡一下绿豆，这样会更爱熟，制作时，多放些绿豆，少放些米，这样解暑效果最佳。　　2、西瓜。