同事经常叫我帮忙做事，我可以找什么理由拒绝？

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同事经常叫我帮忙做事，我可以找什么理由拒绝？,第1张

同事经常叫我帮忙做事，我可以找什么理由拒绝？
导读：同事经常叫我帮忙做事，我可以找什么理由拒绝？在工作中，每个人都有自己要负责的部分和要完成的事情。但是有些人在工作中遇到各种困难，请求帮助，面子不好，干脆拒绝接受他的帮助。时间长了，他会认为你是一种温柔的感觉，无论是大事还是小事都会推到你的头

同事经常叫我帮忙做事，我可以找什么理由拒绝？在工作中，每个人都有自己要负责的部分和要完成的事情。但是有些人在工作中遇到各种困难，请求帮助，面子不好，干脆拒绝接受他的帮助。时间长了，他会认为你是一种温柔的感觉，无论是大事还是小事都会推到你的头上向你寻求帮助。但是一旦你拒绝他，他就会从心里恨你。这是道德绑架型的帮助。另一个是借领导的名字，以领导的身份强迫你不得不答应。虽然在工作中帮助同事是缔结良缘的最直接方法。但是如果有人拜托你就答应了，你在每个人眼里不是好缘分的代表，而是别人说了算的杂七杂八的人！那怎么拒绝同事的请求也不至于成为罪人吧。这需要说话技巧。要能说温柔的话，做艰苦的工作。要达到这种境界，可以考虑以下几点。

学会说不，故意拖延，单位里同事找你帮忙，你直接说不行，不帮忙必然会引起同事不满，为难同事，同时疏远你们之间的关系。如果你能说：“对不起。我手上还没有完成领导交代的工作。我现在帮不了你。但是如果不快点的话，晚上或明天我会帮你的。”通常这样说的话，同事已经知道你在委婉地拒绝他。不会一直请求你的帮助。这样说，不仅能保全同事的面子，还能拒绝他的请求，两个人不会尴尬，也不会影响以后的生活。相反，如果你直接说“对不起，我帮不了你”，你的同事会认为你是个小肚腩鸡舍。同事们是不能互相帮助，不值得交往的人。

拒绝的人不能搬领导，如果你不想帮助对方，你拒绝他的理由就多了。但是记住，当你拒绝他时，不要用领导作为借口。不要告诉他这件事，领导同意的话，你会帮助他的。千万不要这样说，因为你这样说会让对方很不开心。事实上，大多数人对别人用领导压迫人感到非常反感。而且这样说也容易得罪人。

这件事从未做过，请找别人试试，有时直接拒绝是最简单的。别人向你求助，你就直接告诉他这件事我不知道、不知道或不理解。这也是最简单直接的。毕竟，你不知道他怎么能帮到他。但同时，也要给对方台阶。你应该说这件事谁做得比较清楚。这样可以转移对方可能发生的不满。

为他们提供解决的方法，同事找你帮忙，答应了会增加自己的工作量，耽误自己的时间。但是如果直接拒绝的话，同事可能会丢面子，实际上会耽误对方的工作，影响工作的进度。自己不想介入其中，不妨给对方出个主意。可以为他提供一些解决问题的方法，减少对方的挫折感。例如，“这个问题我也解决不了。你可以查查资料我记得以前有过类似的提议。”这样一来，你不仅可以表达你想帮助他的诚意，还可以把事情拖得远远的，委婉地拒绝他。可以巧妙拒绝同事的请求，不至于自己处于被动地位或伤害同事之间的感情，两个世界的优点都可以享受。

不能轻易给予帮助，如果凡事都有人来找你帮忙，你可以那么随便地帮助他们。那么他们认为你可以很容易地帮助他们做事情。他们会认为你帮助他们是件容易的事。那么他们会不断寻求你的帮助。特别是厚颜无耻的人，对只提出要求，不知道报答的人来说，完全没有必要。例如，要帮助你，就要招待你吃饭等。不要请我吃饭，不要给我帮助。所以每次他向你求助，你都要付出代价。他自己不会轻易打扰你的。

男同事总是找你帮忙可能有多种原因，其中一些可能包括：

1 你很有耐心和友善，因此他们觉得你很愿意帮助他们。

2 他们觉得你很有能力和专业知识，能够在某些方面提供很好的帮助。

3 他们可能对你有好感，因此想和你建立更深入的关系。

4 他们可能觉得其他同事不太愿意或没有能力提供帮助。

这种情况在关系好的女同事之间也可能发生，如果她们觉得对方能够帮助她们，或者她们对对方有好感，就会寻求对方的帮助。不过，这种情况并不是普遍的，每个人的情况都不同。

无论男同事还是女同事，如果你不想被频繁打扰，可以适当地告诉他们你需要一些时间来完成自己的任务，或者委婉地拒绝他们的请求，告诉他们你需要专注于自己的工作。

心理学上有一个很有趣的登门槛现象，是说请别人帮忙前先麻烦别人帮一个小忙，随后请求的成功率会更高。经常帮别人的小忙，一是别人会习惯地要求你帮忙，二是你也会习惯地帮忙。

当然，具体情况具体分析。寻求帮助的同时如果是习惯寻求别人帮助的人，我会直截了当地回绝，不好意思，自己做。拒绝别人不要觉得不好意思。自己心情愉悦才是第一。

按理说公司员工之间是没有权利互相派活得，你干你的他干他的。工作如果繁重忙不过来可以向上级反映说工作太重了忙不过来，要不你给我派一个人来，然后领导出门说你负责他这个事，这才正常。但是从感情上来说同事之间互相帮个忙也是应该的，不要怕出力、不要怕吃亏、不要斤斤计较有时候没那么清楚，互相补台不能互相拆台。

同事之间的感情更多的就是互相帮助，这样建立的感情才可靠。但一定要记得，帮助同事的同时记得要保持自己的原则。如果对方超越界限，要及时拒绝。

如果同事求你帮助的事情确实对于他有难度，可以适当指导共同完成，千万不可让他当甩手掌柜。要是他能做懒得做，那么理由就多了，比如没时间，领导同意才行等等。可以说，你很累让他自己做吧，语气要真诚正常，就是你真的很累时拒绝别人的状态时说的话。曾经无意中用过，过后才知道，原来拒绝这么简单。

每当有人向你提出要求时，自问一下如果这一要求安排在下一周，你会怎么做。（查看日程安排，确认是否需要取消其他活动来为此腾出时间）如果可以取消一些活动，可以接受，反之拒绝。接到别人邀请时，查看日程安排，是否可进行调整。判断自我情绪反应，如犹豫不决，可接受这一要求，如做不到而使自己如释重负，可拒绝这一要求。

[b]参考答案[/b]

在和同事配合完成工作时，我一定会尽最大努力做好自己的本职工作。但是工作总会遇到困难，面对问题我们应该积极应对，不能正视问题，困难将永远不能克服。

当我遇到这样的问题时，会先了解他为什么总是迟交报表，虽然我们的关系可能不是特别好，但是工作永远是最重要的，我会选择恰当的方式去了解原因。如果是因为他的工作确实非常得多，任务繁重，我会主动找他，在能力范围内尽量帮助他完成工作。这样就能够提高工作效率，尽早完成工作。如果通过了解后，发现是我在平时并没有及时提醒同事报表晚交会影响工作的正常进展，那么我一定会认真详细地告诉同事按时交报表的重要性，相信同事一定会理解并及时改正。当然，在日后的工作过程中，我也一定会注意多与同事多沟通、多交流，避免再次出现类似的状况。同时，我也会注意自己在工作过程中与同事相处的方式是不是存在一些问题，才会造成我与同事的关系并不好，导致彼此的配合工作做的不到位，影响工作效率，并通过自己的努力和在日后与同事积极主动的交流中努力的改善自己的人际关系。

总之，和谐的人际关系及团队的高度协作是营造一个良好的工作氛围的重要前提，在今后的工作中我会在努力做好本职工作的同时，与同事处好关系，互帮互助，共同进步。

如果同事都找你帮忙的话，可能是因为平时你就经常帮助他们，然后呢，他们就形成了这样一个习惯，就是有事就会来找你，我觉得有些事情举手之劳可以为之，但是没有必要牺牲自己过多的时间。