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由于我是一个反应迟钝又挑剔的人，所以孕期逛街基本都是货比三家！
同品类的东西不能说是最好的，但是积累了一点经验。那些我觉得买的还不错~当然这也是不断试错得到的经验。
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PS:如果一定要分类的话，可能是妊娠产品和劳动产品。
怀孕
1。缓解孕吐的零食
活力森林泡水:整个孕吐期间我喝了将近3盒活力森林。怀孕的前三个月，我把对生活的疑惑吐了出来，一种土豆草饮料。我看过爸爸的评价，确实不含蔗糖，喝了不怕血糖升高。
TUMS糖:烧心烧胃，喉咙特别难受的时候吃。浆果味的更好吃。Ps:一天不超过5片。
盒装豆浆:以前孕酮低，都说喝豆浆好。我懒得自己打，就直接买了一盒，很方便。
核桃:我妈送我的，还有松子。一天吃几片就好，吃多了会上火。
2。孕妇内衣
怀孕期间分泌物增多，要保持私处的清洁卫生，避免因穿不透气的内衣而滋生细菌。
买了一件低腰V领，可以很好的释放腰部空。弹性很好，孕晚期也不怕勒死宝宝。裤裆加宽了，走路也不怕夹pp了。
PS:低腰的购买尺码不需要特别加大，一般人可以加大一码，因为在低腰怀孕后期不会增加太多，比较实用。另外，最好买浅色的内衣，染料少，孕期更容易发现分泌异常或出血。
3。植物油
怀孕期间受激素影响，乳房不大量产奶，直到胎盘从母体剥离，乳房才正式开始工作。但受其影响，乳头分泌物增多，甚至会出现黑痂。
我会每天用温水擦洗乳头。如果有痂，我会涂植物油。结痂软化后，我会用清水冲洗。(擦洗乳头可以增强乳头皮肤的韧性，防止产后乳头皮肤破裂)
4。孕妇装
穿裙子！穿裙子！穿裙子！
最舒服的连衣裙，连衣裙比较包容，宽松但不局促，重点是巨瘦，小肚腩妈妈根本看不出来(*-*)。
孕中期子宫后位与胎盘后壁的关系不是很明显。孕妇从怀孕五月开始穿打底裤是首选和流行的优衣库，材质是莫代尔纤维+棉。亲肤透气，一点都不会伤胃，很舒服。
如果是缺点，可能是材质太软，洗几次就变松了。
5。孕妇枕头
肚子逐渐长大后，睡眠受到严重影响。据说左侧睡对胎儿有好处，可以减少子宫对动脉和静脉的压迫，保证血液循环通畅。
但是保持一个睡姿过夜并不容易。把腰和肚子靠在U型枕上，可以减轻腰部的压力和腹部下坠的感觉。腿放在枕头上也可以缓解水肿，后期会发挥更大的作用！
6。相关育儿书籍
对于一些怀孕相关的焦虑，不要在网上查，尤其是你什么都知道的情况下。网上很多例子都是例子。看多了珍贵的妈妈，很容易患得患失。他们内心的焦虑不说，心情不好影响睡眠，最后间接影响孩子。学会让自己冷静下来，在书中寻找答案。
我觉得中期看相关的孕期和育儿书籍比较合适。不仅时间充裕，还能在胎儿稳定的同时减轻孕吐。
另外推荐几本我觉得写的不错的书:男妇产科医生告诉你，美国儿科学会育儿百科，妇产百科；
7，垛
有需要的家庭可以购买。木制的会有味道。提前买，早点闻~
我选的是实木色，没有油漆。刚收到打开，基本没什么味道。但是，为了安全起见，它总是被放在阳台上通风。106x64小床，轮子转起来可以变成摇床。床的一侧可以打开，与成人床拼接，足够宝宝5岁使用。以后他不睡觉的时候也可以当书桌用，性价比高。
低层的空房间挺大的。用来存放宝宝的尿不湿、柔软的棉毛巾和一些护理用品，可以全能塞(≧≦)。
8。温和护肤品
孕期保养好皮肤也很重要，不然会变成黄脸婆。
德国嫩芙叶酸护肤套装
嫩芙的护肤品是盲扫和种草。嫩芙虽然在国内比较小众，但其他也是专门做孕妇的品牌。成分温和安全，使用效果对我来说相当惊艳。
水乳轻薄，用在上脸也不会觉得油腻。除了主要的食用叶酸，里面还有很多优秀的保湿成分，可以有效保湿，稳定肌肤~
整个孕期甚至产后，皮肤都能保持水嫩嫩的，缺一不可~
幼芽霜
虽然Young Bud是一个新的小众品牌，但是效果还是让我很惊讶。(大概是因为没抱太大期望吧)。
奶油的质地是奶福福的质地。推开的时候又轻又薄，吸收很快。用了之后皮肤看起来像喝水一样水嫩，而不是浮在表面的那种虚假的湿润感。画完也不会觉得黏腻，后续妆容更服帖，不容易卡粉~
9，称重秤
如果某宝不到20，随时帮自己“监督”。孕期体重增加过多，不仅会增加“三高”和爆出妊娠纹的概率，更重要的是容易导致产程延迟和宫缩乏力，诱发大出血，增加生产风险。
控制体重的六字箴言:闭上嘴，叉开腿！
研究发现，孕期多运动的孕妇智商更高，每天运动30分钟的孕妇生下的孩子，智商会比每天坐着缺乏运动的孕妇高八分。
除了运动，还要注意饮食:
主食忌:各种甜面包、零食、膨化食品、蛋卷，以及一些有油的食物，如油条、芝麻球、芝麻饼、炸糕等。不仅能量高，维生素和矿物质含量也低。
健康饮食技巧:少吃多餐；保证优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、红肉等；均衡营养，保证水果蔬菜的摄入。
10。防滑垫
身体变重后，卫生间地板湿滑，动作也没那么灵活，很容易不小心摔跤。建议留着防滑垫，不仅是为了自己，也是为了家人的安心。
11、乳头霜
乳头破裂不是病，但是疼的要命！
不要以为乳头霜是只有哺乳期才能用的东西。怀孕期间需要提前使用，照顾好自己干燥的胸部。
无论羊毛脂还是纯植物，一旦后期坏掉，什么都不能用，所以提前做好预防措施非常重要。
PS:注意薄涂，否则容易堵塞胸孔。
护理之痛，我的经验总结:
生宝宝前看医生，了解自己的乳头。如果你有内陷和矮小的问题，提前使用矫正器。相信我，比起孩子吮吸你的乳头，这种痛苦不算什么；
如果是后期坏了，穆青贴可以很好的缓解疼痛。不要怕浪费，也不要怕贵。真的很好用。
12。妊娠纹霜
孕期吃的不多，但是肚子比一般孕妇大，出现妊娠纹的概率更高。我怀孕9个月的时候肚子和其他孕妈妈一样。
说实话，我越来越佩服德国人的脑子了。不是我羡慕外国的东西。营养丰富的叶酸精华乳是我用过的几款妊娠霜中最好的。
挤上身的质感很浓很奶油。我不得不挤几个泵来装其他的怀孕霜，才能刚好够用，大概是它的两个硬币大小。非常容易推开，不需要复杂的按摩手法就可以吸收。(注意你的肚子，其他部位我都在抹。)
注意:
怀孕不到36周，尽量不要频繁摸肚子。不恰当的触摸很容易导致子宫收缩，甚至可能导致婴儿早产。手法严重时甚至会造成脐带绕颈，胎位不正。
纯度高达95%的积雪草加上多种神经酰胺，可以修复保湿。
经实验证明，能促进皮肤生长，帮助修复因胶原纤维合成受损、皮肤完整性缺失而导致的妊娠纹。
我发现颗粒的颜色确实比以前浅了。摸了摸肚子，光滑湿润，没有以前那么干痒了。(后悔买晚了。前期只注意保湿，没注意控粒)
每周一次，我会敷同样的嫩肚膜，帮助皮肤保湿，恢复弹性。
膜有两块毛巾那么大，可以完全包住肚子。宣传上说是新疆棉膜布，吸水性和透气性都比较好，温顺的同时能更好的保湿锁水。
据说是怀孕中晚期用的。积雪草植物萃取小分子精华，安全有效舒缓肌肤，抑制炎症，修复肌肤屏障，帮助淡化妊娠纹。敷完之后第二天真的看着肚子软嫩嫩的，花纹视觉上淡了一点。
Ps:建议后期肚子大一点再涂。毕竟不便宜。有条件的妈妈可以自动忽略这一条。
以上，我的经验，囤积是必要的，但是纠结要不要买的时候，果断先不买，以后需要再买。现在科技发达，用快递o(* ~ *)o跑腿很方便
