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昨天有个女生来求助，说她闺蜜的父亲意外去世后，她的朋友圈一直没有更新。以前她最好的朋友每天都要在朋友圈打卡，活泼开朗的性格也没有了。她好像突然变了一个人，每天都不开心。我真的不知道如何帮助她。
我最好的朋友的父亲在她活着的时候很宠爱她。她的父亲开着一辆大卡车，常年在外奔波，但每次回家都会给她带礼物。每次父亲从他的车上回来，她总是站在门口，伸出头，急切地等着父亲回来，想着他会给她带什么样的礼物。
我最好的朋友和她爸爸关系非常好。她爸爸很宠她，她也很爱爸爸。原来，她有一个令人羡慕的幸福家庭，但她的父亲却在一场车祸中丧生，原本幸福美满的家庭已经由不幸走向不幸。我闺蜜的性格也发生了很大的变化，从外向变得沉默寡言。
其实每个人都会经历这种痛苦。那么，如果身边的朋友遇到这样的事情，作为朋友我们该怎么做才能陪她走出悲伤呢？
一、安静的陪伴
当朋友失去亲人时，对朋友最好的安慰就是多多陪伴，因为此时她还沉浸在失去亲人的痛苦中，此时你对她说再多的话也无法弥补她心中的伤痛，所以现阶段你能做的并不多。你只能静静的陪着她，静静的和她相处，默默的陪着她。
当然，你可以换个环境，听听音乐，陪她散散步，做一些会让她忘记悲伤和快乐的事情，走出阴郁的内心。但是作为朋友，你一定要知道，在刚刚失去亲人的这个阶段，没有人是可以理智的，所以这个时候，你不需要和她谈一些大道理，只需要安静的陪伴，感受她的一言一行。
二、默默的关心
朋友家庭突变，父亲的角色是大部分家庭的顶梁柱。一个家庭失去了支柱。试想这个家庭如何才能免于混乱。此时此刻，我朋友的生活会因为父亲的去世而陷入一片混乱。这个时候，作为朋友，一定要多关心，多帮助。我们可以看到她这个时候有什么需求，尽自己最大的努力默默帮助，照顾她朋友的饮食起居，帮助她早日走出这段悲伤。
三。分享相似的经历
朋友稍微接受父亲离开的事实后，告诉她其实这是每个人都要经历的过程。当然，如果你有类似的经历或者类似的伤心事，不妨分享给你的朋友们。在听你讲故事的过程中，你可以帮助她改变想法，让她尽快适应父亲去世的事实。同时你也能感受到生老病死是人生的常态。你应该尽早看淡这种情况，更快的接受这个事实。当你分享自己的经历时，也是帮助朋友分散精力的过程。将她的能量驱散到你的故事中会稍微减轻她的痛苦。
四。动情的谈话
可以找专业的情感倾听平台，比如安心倾听小程序。他们有专门的情绪倾听者，可以帮助整理悲伤的情绪，快速回到最佳状态！
朋友们，有没有更好的办法？在评论区留言，我在安心听，明天见！
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