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导读：您好请问您问的是适合爷爷奶奶吃的零食有哪些吗？适合爷爷奶奶吃的零食有稻香村的无糖糕点，海棠糕。山楂球，桃酥，茯苓饼，紫薯泥饼。老年人要做到食物的均衡和食物的多样化,适合吃的就是软烂的、容易消化的,对于老年人可能更为合适。每逢春节，大家在过节
您好请问您问的是适合爷爷奶奶吃的零食有哪些吗？适合爷爷奶奶吃的零食有稻香村的无糖糕点，海棠糕。山楂球，桃酥，茯苓饼，紫薯泥饼。老年人要做到食物的均衡和食物的多样化,适合吃的就是软烂的、容易消化的,对于老年人可能更为合适。
每逢春节，大家在过节期间，都会走亲戚，联络感情，过年走亲戚送礼是少不了的，具体要送什么，这得根据亲戚家里情况，爱喝酒的，可以送酒，爱喝茶，可以送茶叶，个人觉得还可以选择些特产，如海产鱼类零食，价格上易让人接受，味道也不错，下面看看有哪些海产鱼类零食。
一、黄花鱼
黄花鱼零食是由黄花鱼制作而成的，黄花鱼有大有小，大的黄花鱼肉质肥厚，但骨刺较多些，做成零食口感就不如小黄花鱼零食，小黄花鱼肉质鲜嫩，骨头也小，即使牙口不好的人都可以食用，当然，每个人的口感不一样，都可以根据个人喜好来选择，黄花鱼中含有丰富的蛋白质和维生素，吃些是对身体有好处的。
二、鱿鱼丝
新鲜的鱿鱼丝可以用来爆炒，或晒干成鱼干，也可以拉丝制作成鱿鱼丝零食，鱿鱼的肌肉紧密相连，加热后较有弹性，适合拉丝成鱿鱼丝，鱿鱼丝耐嚼耐吃，口感香甜，还是很多人喜欢吃的，鱿鱼本身含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素和不饱和脂肪酸、牛磺酸等营养物质，营养价值还是较高的，鱿鱼丝单独享受，喜欢喝酒的，还可以拿它当下酒菜，春节吃腻了肉类，尝尝鱿鱼丝，换换口味，还是挺享受的。
三、红娘鱼
可能很少人知道红娘鱼，它全身红润，体型苗条，肉质也比较鲜嫩，煮熟的红娘鱼肉显蒜瓣状，碎刺也少，鱼肉易消化吸收，红娘鱼也可以做成零食，口感上有点硬，但还是有很多人选购，其中也含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分。辣辣的红娘鱼鲜香诱人，给味蕾带来不一样的享受，可以试试小谷熊红娘鱼，个人觉得口感还是可以的，作为送礼的零食，也不失面子。
总结了一下，如下：
糕饼
选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼，如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等，既方便食用，又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、月饼等重油、重糖、不易保存的食品。
核桃、松子、杏仁、榛子、花生
这些坚果中富含不饱和脂肪酸，这对老年人的心脏是非常有益的。爷爷奶奶们辛苦了一辈子，是该颐养天年的时候了，冬日的午后躺在安乐椅上悠哉的晒着太阳，随手拿起旁边摆放好的核桃、杏仁、花生等坚果品尝品尝，伴着坚果们香甜可口的味道，幸福也就更加浓厚了。
板栗
板栗素有“千果之王”的美誉，醇厚香甜的口感总是令人念念不忘。随着年龄的增长，老年人的各项身体机能都有所下降，而栗子能强脾健胃、活血止血，对肾虚也有良好的功效，这对老年肾虚、糖尿病患者的帮助是非常大的。因此，糖炒栗子是可供老年人选择的零食佳品。
金橘饼、柿饼
金橘饼和柿饼普通而且价格低廉，但千万可别小瞧它们，它们具有很棒的医疗辅助作用，非常有利于老年人的身体健康。先说金橘饼吧，不含任何添加剂的金橘饼纯属于绿色食品，明亮金黄的颜色就足以勾起人们肚里的馋虫，甘甜的味道以及消食下气通窍化痰的功效更是让人津津乐道。再说柿饼，患有高血压的老年人肯定都不陌生，它有改善心血管的功能，还能够改善大便干结的症状呢!
九制陈皮
食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的老人适合吃九制陈皮。它以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲。餐前餐后都可以吃，餐前吃开胃醒脾、促进食欲，餐后吃助消化。每次食用量不要超过两汤匙，九制陈皮含有苦味物质。
茯苓饼
脾虚、消化差、肥胖的老人适合吃。对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。
全麦食品
燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包，这么多的全麦食品老年人的早餐还丰富不起来吗它们富含丰富的膳食纤维和多种维生素，对于肥胖、三高的老年人而言，可真是个不错的选择。
新鲜的时令水果
水果是个好东西，但一定要注意，是新鲜的时令水果哟!老年人多吃些水果是非常有好处的，就比如新鲜上市的山楂吧，它可以防止心脑血管疾病，还有强心的作用，对老年人心脏病、冠心病等疾病都有益处。而且它的吃法也有很多，新鲜的山楂洗净生吃酸甜可口，经加工制作后的山楂糕、山楂片味道也不错，我们也可以采取煎水代茶的吃法，总之各有各的美妙。
老年人吃零食的最佳时间
上午10点左右，下午3点左右是吃零食的最佳时间，此时早午饭已经消化，不会影响接下来的正常饮食。需要注意的是，零食不要过量，只是一种补充。另外，尽量不要选择熏烤、油炸类零食。。。。。。。。。。。。。
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