女友例假送什么吃的

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女友例假送什么吃的,第1张

女友例假送什么吃的
导读：鸡汤，排骨吃。一般女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷

鸡汤，排骨吃。

一般女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。

有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷和辛辣的食物。因为在月经期伴随子宫内膜的剥脱，有子宫收缩引起的腹痛，为了让经血顺利的排出体外，在月经期除了要吃高营养的食物外，要少吃生冷的食物，这样就可以减轻经期的一些不舒服。所以经期应该加强营养，少吃生冷的食物最好。

你想买什么吃的送给她，在姨妈期的时候是吗？姨妈期的时候是不能吃虾蟹，还有柿子，这些寒凉性的食物要吃温热性的食物，我女儿大姨妈来的时候，我每天都会给她冲一杯红糖水，外面有卖那种袋装的红糖枸杞。一包就是一杯的份量，我通常都会买十几20包放在家里面存着。我觉得你也可以给你女朋友买这个，这样子他喝起来也比较方便，然后姨妈期的时候要注意保暖，你让他不要去吃那些寒凉性的食物，冰淇淋啊，可乐啊，这些就不要吃了，辣的东西也不能吃，会刺激的。还有洗头的时候要注意，洗完要立马吹干，不然也是会着凉的，女生着凉就会宫寒了，宫寒大姨妈来的时候就会疼，所以该注意的还是要注意点的。

来例假时补血是错误的常识

女人来例假的时候是最不能补血的

经期不要服用药物及保健品,以免造成行经期延长或经血量增多

补血可以，要在非经期补血，来的时候不要补

建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生！可以吃山楂，山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经（因为而议，有的MM疼的打针吃药都不管用），不过孕妇不能吃山楂，孕妇吃山楂会导致流产！

最简单的办法就是请吃蛋糕

又是女孩子爱吃的东西，又不是太贵

不过不能天天吃，吃多了也不好！

关于长胖的问题完全告诉你，女性在来月经的时候吃蛋糕是不会长胖的！