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导读：中式：可卤些鹌鹑蛋、鸡翅，也可以弄些关东煮什么的；西式：做曲奇、纸杯蛋糕，手艺好的可以做蛋糕、披萨（配图蛋糕全是学生家长DIY的）；家长们也可以做点地方特色小吃，麻花、麻团、芋圆、粉粿等小点心。总之，不要做有太多汤汁或不易即食的食物都可以啦
中式：可卤些鹌鹑蛋、鸡翅，也可以弄些关东煮什么的；
西式：做曲奇、纸杯蛋糕，手艺好的可以做蛋糕、披萨（配图蛋糕全是学生家长DIY的）；
家长们也可以做点地方特色小吃，麻花、麻团、芋圆、粉粿等小点心。总之，不要做有太多汤汁或不易即食的食物都可以啦。
说到学习，其实更多的是关乎到孩子的智力问题，像提高孩子的智力的话，是能够很大程度提升孩子的学习能力，尤其是记忆力，理解力，思考力等等。
那么，以下参考整理了相关的一些有助孩子大脑发育的食物，从而帮助孩子提升学习。
谷类。如小米含有较丰富的蛋白质、 脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。
蛋类。如鹌鹑蛋、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。
奶类。牛奶含有乙酰典肉毒碱，牛奶能保护大脑防止出现衰老现象。酸牛奶含有比牛奶更多的钙。改能增强人们的自我克制能力，而缺钙会导致人易于激动。
鱼类。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。
干果类。包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，含有大量的蛋白质、不饱和脂及酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。枣中含有丰富的维生素C， 第100G鲜枣内含维生素C380－600毫克， 酸枣达1380毫克。
豆类。如大豆和豆制品含有约40％的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。此外，扁豆是一种含有丰富维生素B1的食品。它有助于提高智力和体育运动中的反应能力。
脏器类。如动物肝、肾脏富含铁质，铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。
其实像这样的食物还有许多，包括像一些水果蔬菜之类的，都是能补充孩子身体的微量元素等等，让孩子的大脑智力发育提升，从而提升孩子的学习。
那么，像饮食最主要的目的就是让孩子身心健康发展，大脑层面的补充，可以参考以上的一些食物，其次的话，要让孩子多思考，多学习，这样才能从精神层面和物理层面共同干预提升，这样去做的话才能事半功倍。
婴儿以奶为主，辅食为辅，确实没必要吃零食。不过，幼儿胃容量小，三餐间隔时间久，每天2-3次加餐是必需的，零食也可以提供部分能量和营养。下面推荐5款适合宝宝吃的零食：
1、小鹿蓝蓝酸奶溶豆
有四种口味，能够启发宝宝味蕾，使用的是航天冻干工艺，无添加，关键它还是纯粹的奶制品，给长个的小孩子的补充更多的蛋白质和钙。
它是把牛奶的精华浓缩成一块，每一颗都奶味超浓，然后就越吃越香，好吃到停不下来了。我家孩子平时买的纯牛奶他又不喜欢喝，刚好用这种高蛋白的零食做一个补充。
而且重点是它的益生菌含量超高，我家的小朋友正是长个儿很快的阶段，正好用它来促消化，给肠道减负~
2、艾唯倪（ivenet） 韩国原装进口 米饼干
味道很香，宝宝很喜欢吃。宝宝很喜欢吃米饼，在控制的前提下一天都得吃半袋。米饼为片状，宝宝大多能拿起片状食物。最主要是配料表干净，然后还是非油炸的，吃起来也放心。打开后闻着有米香味，感觉宝宝吃进去入口即化的，宝宝感觉很喜欢吃。
3、好奇心冻干冻干奶酪块
小孩子一跟着去超市就吵着要吃糖，后来我就买了冻干奶酪块做代替，这个冻干奶酪块和溶豆一样是新西兰进口奶源做的，还特别添加了促进肠道健康的益生元，小孩子很喜欢吃，关键要比那些糖果什么的健康多了。
本来我冻干奶酪块买回来是给小孩吃的，后来实在是因为口味太老少皆宜了，它就变成了我们全家的看剧小零食，周末陪孩子一起看《宇宙护卫队》的时候，我们就全家都在吃哈哈哈。
4、禧贝HappyBABY 有机彩虹泡芙 草莓味 60g/罐
泡芙造型小巧，适合能捏起小颗粒的宝宝。甜菜味的彩虹泡芙，在我尝来有一股中药味道，但是孩子却特别喜欢吃。禧贝产品质量比较过硬，食品安全高标准家长也比较放心。孩子拿它当零食吃，中餐辅食更适合宝宝。小小一颗，拿到手里锻炼抓握能力，慢慢自己放嘴里，而且遇到口水就融化了，特别安全，可以磨牙又不用担心噎到，还含有很多有益成分。
5、熊孩子 综合蔬菜脆500g/袋
冻干的产品，营养保留更全面，其他成分添加较少。口感很好，甜甜的，闺女特别喜欢吃 。
这个冻干玉米粒儿已经回购很多次了，孩子特别喜欢吃酥酥脆脆，满满的玉米味道，每一个还多送了一个小玩具，配料表也很干净，吃着放心。
孩子不爱吃蔬菜，只好想办法，在网上看到这个蔬菜脆，很爱吃，而且很大一包，密封口袋很贴心。这里面的秋葵很不错，特别脆，而且种类也很多，很好。
外边的零食不但贵而且也不身心健康，所以家长们都不是很喜欢让孩子吃，但是为了避免孩子哭闹，何不入学一些小零食制作方式，这种小零食自己就能在家里做，自己做不但性价比高，而且不用放添加物和添加剂，做出来的的小零食轻松又环境卫生，今天小编就来共享5样自制小零食的烹调方法，自己喜欢的能够学好假日做给孩子吃。
一，鱼片花生食物:粘米粉200克，红薯粉200克，纯蜂蜜二勺，生鸡蛋2个，盐适量，白砂糖少量，花生适当发酵粉4克。作法:把备好花生整齐地摆在烤盘里，放入烤箱上下火175度烤12min，取出来以后然后把红色的皮搓去，只留里边纯白色的果实。
找一个没有水全无油的面盆，把糯米粉和红薯粉，发酵粉，生鸡蛋一起放入拌匀，再倒入纯蜂蜜，盐，白砂糖，倒进少量清水，和成一个光洁面团。把面糊盖紧保鲜袋，醒面20min，取出来以后把他分为尺寸均匀剂子，把每一个剂子碾成皮薄，裹到花生的外面，团成圆形圆球。
炒菜锅里边倒进油，等温度二成热，放入花生逐渐炸，直到表层变黄金黄酥脆了也能够起锅，捞起来以后控一下油，摆入盘里，湿冷一些就可以吃了。
二，驴打滚食物:粘米粉150克，黄豆面粉70克，白糖10克，红豆沙少量，食用油少量。
作法:直接把粘米粉放在一个碗中，随后倒进清水，边倒河边拌和，把他搓成一个面糊，在菜盘下刷过薄薄的一层油，并把糯米团子放入菜盘中，碾成瘪瘪的样子，放入锅里蒸20min取出。
黄豆面粉放入炒菜锅中干炒一下，炒的过程当中不断地去拌和，避免炒糊，直至黄豆面粉炒成金黄，有浓浓蛋香气以后把他取出来，撒到一个大的面盆中。
把白砂糖放入豆粉中拌匀，然后拿滤网过虑成比较细一些的豆粉，放到石板上。把蒸好的糯米团子放入豆粉里，搓成一个光洁面团以后，再摊成又大又薄薄的擀面皮，随后上边铺平薄薄的一层红豆沙。从一头逐渐向另一头折起来，随后切出来一小卷一小卷的形态就行了，把他整齐地摆在菜盘中就可以吃了。
三，猫耳朵食物:小麦面粉600克，老红糖180克，温开水220克，发酵粉6克，牛乳，五香粉，食用油。
作法:把备好小麦面粉分为二份，在其中一份放入老红糖，另一份没放老红糖，把二份小麦面粉都添加清水，发酵粉，搓成一个光洁面团，把面糊盖上盖，放到温暖的地方醒面30min。
醒发好的面团取出来揉一下以后，摊成又大又薄薄的擀面皮，在这其中一个擀面皮上边上洒五香粉，另一个擀到薄一些。把二张擀面皮叠起来在一起，从一头逐渐向另一头折起来，随后放入冰箱内冷冻5min，取出以后切成片状，那样更容易定形。
在锅里面倒进油，加温到三成热把猫耳朵装进去逐渐炸，炸得表层金黄酥脆就能捞起来，控油补水放入盘里，湿冷一些就可以吃了。
四，山药条食物:山药，松花蛋，小麦面粉。
作法:把山药清理干净，除掉皮，随后切成5公分左右的段，再改刀子它切成长细条，放入清水中清理一遍以后，再放入清水中浸湿三分钟，把他捞起来沥干水分，放入一个大盆里。在山药里边上洒二勺小麦面粉去搅拌一下，让山药表面都裹薄薄的一层小麦面粉。
锅里倒进食用油，加温到三成热，把山药装进去，维持文火逐渐炸，炸得全过程要拿筷子不断拌和，避免粘连在一起，炸熟以后把他捞起来控一下油。
把松花蛋磕开以后仅用鸡蛋黄，把鸡蛋黄碾成泥，随后放入炸山药的油内拌匀，然后把山药放入二次再炸，让鸡蛋黄包裹在山药上，立刻捞起来控油补水，那样一道特别好吃黄金山药条就完成了。
五，黄油曲奇食物:低筋粉100克，无盐黄油70克，蓝莓干30克，白糖10克，细砂糖40克，鸡蛋液13mL。
作法:首先将备好蓝莓干切得相当细微，放入一个盘子里预留。把润滑油从冰箱里面取出来，放进冰箱内使它当然溶化，在房间里再加上细砂糖，搅拌以后然后把鸡蛋液装进去，再次拌和，用打蛋机把他弄成蓬松的乳白色奶糖样子。
再分2次把低筋粉装进去，揉成团以后添加蓝莓干，再次和匀，整理成长细条，用保鲜膜包裹下去，放入冰箱的冷冻室冻10min。取出来以后把他切成片状的形态，烘烤盘里边摆着吸油纸，把蓝莓干放入烘烤盘里，在电烤箱中170度左右火烧15min取出就可以。
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